Apa yang terjadi setelah prosedur DBS?

Setelah menjalani prosedur Deep Brain Stimulation (DBS), pasien akan menjalani beberapa tahap pemulihan dan penyesuaian untuk memastikan bahwa prosesnya berjalan lancar dan memberikan manfaat yang diharapkan. Berikut adalah gambaran umum tentang apa yang terjadi setelah prosedur DBS:

### 1. **Pemantauan Pascaoperasi:**
Pasien akan dipindahkan ke ruang pemulihan untuk pemantauan yang cermat oleh tim perawatan kesehatan. Pemantauan ini mencakup kontrol tekanan darah, denyut jantung, dan pemantauan umum untuk memastikan tidak ada komplikasi pascaoperasi yang muncul.

### 2. **Perawatan Luka dan Tindakan Pemulihan Awal:**
Perawatan luka di tempat operasi sangat penting. Pasien akan diberikan instruksi tentang cara membersihkan luka dan merawatnya di rumah. Pembengkakan dan nyeri biasanya dapat diatasi dengan obat pereda nyeri yang diresepkan.

### 3. **Sesi Pemrograman Stimulator:**
Beberapa hari atau minggu setelah operasi, pasien akan menjalani sesi pemrograman stimulator. Pada sesi ini, tingkat stimulasi dan pengaturan lainnya akan disesuaikan untuk memaksimalkan pengendalian gejala dan mengurangi efek samping. Ini dapat memakan waktu beberapa sesi untuk mencapai pengaturan yang optimal.

### 4. **Pemantauan Jangka Panjang:**
Pasien akan membutuhkan pemantauan jangka panjang oleh tim perawatan kesehatan, termasuk ahli bedah saraf dan spesialis neurologi. Ini bisa melibatkan kunjungan rutin untuk memastikan bahwa stimulator berfungsi dengan baik dan memberikan manfaat yang diharapkan.

### 5. **Penyesuaian dan Optimisasi:**
Proses penyesuaian dan optimisasi terus berlanjut. Tim perawatan akan memantau perkembangan pasien, dan pengaturan stimulator dapat disesuaikan seiring waktu untuk mencapai tingkat efektivitas yang optimal.

### 6. **Rehabilitasi dan Terapi Fisik:**
Beberapa pasien mungkin direkomendasikan untuk menjalani sesi rehabilitasi atau terapi fisik untuk membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, dan keterampilan motorik. Hal ini dapat membantu pasien mengoptimalkan hasil dari prosedur DBS.

### 7. **Pengurangan Obat-obatan:**
Jika DBS memberikan kontrol gejala yang baik, tim perawatan dapat mempertimbangkan pengurangan dosis obat-obatan yang mungkin telah digunakan sebelumnya untuk mengelola gejala.

### 8. **Kunjungan Kontrol Rutin:**
Pasien akan menjalani kunjungan kontrol rutin dengan tim perawatan untuk memastikan bahwa kondisi mereka terus dipantau dan dipelihara secara optimal.

### 9. **Edukasi Pasien dan Keluarga:**
Pasien dan keluarganya akan terus diberikan edukasi mengenai proses pascaoperasi, perubahan yang mungkin dialami, dan tanda-tanda untuk diperhatikan. Ini penting untuk memastikan bahwa pasien dan keluarganya dapat berpartisipasi aktif dalam pemeliharaan kondisi pasca-DBS.

### 10. **Perubahan Gaya Hidup dan Kebiasaan:**
Dalam beberapa kasus, perubahan gaya hidup atau kebiasaan mungkin diperlukan untuk mendukung keberhasilan prosedur DBS. Ini bisa melibatkan penyesuaian diet, latihan fisik, dan manajemen stres.

Setelah menjalani prosedur DBS, kolaborasi antara pasien dan tim perawatan kesehatan sangat penting. Keterlibatan aktif pasien dan pemahaman mendalam tentang proses pemulihan membantu memaksimalkan manfaat jangka panjang dari DBS.

Bantu Redakan Nyeri, Rekomendasi Vitamin untuk Sendi

Vitamin dan suplemen tertentu dapat memberikan dukungan nutrisi yang penting untuk kesehatan sendi dan meredakan nyeri. Sebelum mengonsumsi suplemen, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan bahwa rekomendasi ini sesuai dengan kebutuhan individu dan tidak bertentangan dengan kondisi medis atau obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Berikut adalah beberapa vitamin yang sering direkomendasikan untuk kesehatan sendi:

1. **Vitamin D:**
– Vitamin D memiliki peran penting dalam penyerapan kalsium, yang mendukung kesehatan tulang dan sendi. Paparan sinar matahari adalah sumber alami vitamin D, tetapi suplemen dapat direkomendasikan untuk mereka yang memiliki defisiensi atau terbatas paparan matahari.

2. **Vitamin C:**
– Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, suatu protein yang membantu memelihara struktur sendi, tulang, dan ligamen. Makanan yang kaya vitamin C meliputi buah jeruk, stroberi, dan sayuran hijau.

3. **Vitamin E:**
– Vitamin E memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan pada sendi. Sumber makanan yang kaya vitamin E termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati.

4. **Vitamin K:**
– Vitamin K diperlukan untuk pembentukan tulang dan dapat membantu memelihara kepadatan mineral pada tulang. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli merupakan sumber vitamin K yang baik.

5. **Vitamin B Complex:**
– Vitamin B kompleks, khususnya vitamin B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), dan B6 (piridoksin), dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan saraf. Makanan seperti daging, kacang-kacangan, dan ikan merupakan sumber vitamin B yang baik.

6. **Omega-3 Asam Lemak:**
– Meskipun bukan vitamin, asam lemak omega-3 seperti DHA (asam dokosaheksaenoat) dan EPA (asam eikosapentaenoat) memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala arthritis. Sumber utama omega-3 adalah ikan berlemak, minyak ikan, dan biji chia.

7. **Glukosamin dan Kondroitin:**
– Meskipun bukan vitamin, glukosamin dan kondroitin sering diambil sebagai suplemen untuk mendukung kesehatan sendi. Glukosamin membantu membentuk dan memelihara tulang rawan, sedangkan kondroitin memberikan dukungan elastisitas pada sendi.

8. **Curcumin (Turmeric):**
– Meskipun bukan vitamin, curcumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Penting untuk diingat bahwa suplemen sebaiknya diambil sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat. Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai atau mengubah program suplemen, terutama jika sedang mengalami masalah kesehatan tertentu. Suplemen seharusnya tidak menggantikan makanan utama atau pengobatan medis yang mungkin diperlukan.

Mengenal Baby Led Weaning (BLW), Saat Bayi Belajar Makan Sendiri

Baby-Led Weaning (BLW) adalah metode pemberian makanan tambahan yang memungkinkan bayi untuk belajar makan secara mandiri dengan mengeksplorasi makanan padat. Dalam BLW, bukan dengan memberikan makanan lembut dalam bentuk bubur atau puree, tetapi dengan memberikan makanan yang sesuai dengan kemampuan bayi, seperti potongan makanan yang bisa dipegang dan dihisap. Berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang Baby-Led Weaning:

1. **Perkembangan Kemampuan:** BLW biasanya dimulai ketika bayi sudah mencapai usia sekitar 6 bulan, ketika mereka sudah memiliki kemampuan motorik yang cukup untuk duduk dengan bantuan dan menggenggam objek. Kemampuan motorik halus yang berkembang memungkinkan mereka untuk mengambil makanan dan membawanya ke mulut.

2. **Pilihan Makanan:** Pada awalnya, makanan yang diberikan kepada bayi dalam BLW sebaiknya berupa makanan lunak, mudah dicerna, dan aman. Potongan makanan seperti pisang matang, alpukat, atau brokoli rebus adalah pilihan yang umum. Pastikan untuk memotong makanan menjadi potongan yang cukup besar sehingga bayi dapat menggenggamnya.

3. **Kemandirian:** Salah satu prinsip utama BLW adalah memberi bayi kendali atas makanannya. Mereka dapat memutuskan apa yang ingin dimakan, seberapa banyak yang ingin dimakan, dan kapan mereka ingin berhenti. Ini membantu dalam mengembangkan hubungan positif dengan makanan dan porsi diri sendiri.

4. **Pengawasan:** Meskipun bayi diberi makan dengan potongan makanan yang aman, tetaplah selalu mengawasi mereka saat makan. Pastikan mereka duduk dalam posisi yang aman dan hindari makanan yang berisiko tersedak.

5. **Nutrisi yang Seimbang:** Meskipun BLW memungkinkan bayi untuk mengeksplorasi makanan, pastikan mereka tetap mendapatkan nutrisi yang seimbang. Anda dapat mengintegrasikan berbagai jenis makanan ke dalam diet mereka.

6. **Kesabaran:** BLW memerlukan kesabaran. Bayi mungkin akan berantakan, dan tidak semua makanan akan masuk ke dalam perut mereka pada awalnya. Ini adalah bagian dari proses pembelajaran.

7. **Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Dokter Anak:** Sebelum memulai BLW, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi anak. Mereka dapat memberikan panduan lebih lanjut tentang kapan dan bagaimana memulai BLW dengan aman.

Baby-Led Weaning adalah pendekatan yang semakin populer dalam memberi makan bayi dan dapat menjadi cara yang menyenangkan dan mendidik untuk membantu bayi Anda menjelajahi dunia makanan. Selalu utamakan keselamatan dan perhatikan perkembangan bayi Anda selama proses ini.

Detak Jantung Janin Normal Berdasarkan Usia Kehamilan

Detak jantung janin adalah salah satu indikator penting dalam pemantauan kehamilan. Detak jantung janin normal berkembang seiring dengan usia kehamilan dan dapat memberikan informasi berharga tentang kesejahteraan janin. Berikut adalah detak jantung janin normal berdasarkan usia kehamilan:

1. **6-7 Minggu Kehamilan**: Pada usia kehamilan ini, detak jantung janin biasanya mulai terdeteksi dengan teknologi ultrasonografi. Detak jantung janin normal berkisar antara 90-110 denyut per menit (bpm).

2. **8-10 Minggu Kehamilan**: Pada tahap ini, detak jantung janin biasanya meningkat menjadi sekitar 150-170 bpm.

3. **11-14 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin masih berada pada kisaran 140-160 bpm.

4. **15-20 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin mungkin menurun sedikit menjadi sekitar 120-160 bpm.

5. **21-25 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin cenderung tetap di kisaran 120-160 bpm.

6. **26-30 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin umumnya masih berada pada kisaran 120-160 bpm.

7. **31-34 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin cenderung stabil di sekitar 120-150 bpm.

8. **35-40 Minggu Kehamilan**: Detak jantung janin umumnya tetap berada di kisaran 120-160 bpm.

Harap diingat bahwa rentang detak jantung janin normal ini dapat bervariasi antara individu dan mungkin dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti aktivitas janin, waktu pengukuran, dan kondisi ibu. Pada tahap-tahap awal kehamilan, fluktuasi detak jantung janin dapat terjadi karena adaptasi sistem kardiovaskular janin terhadap perkembangan dan perubahan dalam aliran darah.

Pemantauan detak jantung janin secara teratur selama kehamilan dapat memberikan informasi penting tentang kesehatan janin. Jika terjadi perubahan yang signifikan atau di luar rentang detak jantung yang normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis atau dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Detak jantung janin yang tidak normal dapat mengindikasikan masalah atau komplikasi dalam kehamilan yang memerlukan perhatian medis.

Beberapa Drama Komedi Romantis Thailand

1. My Forever Sunshine

Tayang pada tahun 2021 lalu, drama Thailand yang berjudul “My Forever Sunshine” ini mengisahkan alur dari pasangan yang saling membenci hingga akhirnya saling jatuh cinta. Cukup populer, drama ini mengisahkan tentang seorang gadis remaja kaya raya yang sangat manja yang bernama Paeng yang akhirnya jatuh hati kepada seorang anak desa yang bernama Artit.

2. Girl2K

Berkisah tentang seorang gadis yang hidup abadi dan sudah hidup selama 2000 tahun lamanya, dan berusaha mencari cara agar dirinya bisa mati. Akhirnya ia diberi tahu cara untuk memutuskan kutukan yang ia dapatkan oleh seorang temannya yang merupakan peramal. Menurut temannya tersebut dirinya harus bertemu dengan cinta sejatinya untuk dapat mematahkan kutukannya, namun ia memiliki 4 kandidat yang harus Ia pilih.

3. Kiss Me

Drama yang berjudul “Kiss Me” inin tayang pada tahun 2017 lalu yang mengisahkan seorang pria cerdas yang selalu mendapat peringkat tinggi dengan IQ 200, dan seorang gadis yang kurang pintar. Drama ini sangat menggambarkan kisah romansa anak muda yang dibalut dengan komedi.

4. Hormones

Tayang pada tahun 2013, drama yang berjudul “Hormones: The Series” ini berpusat pada kisah anak sekolah yang penuh masalah dan rintangan. Mengisahkan berbagai konflik yang cukup serius di kalangan anak muda, drama ini tetap memiliki unsur komedi di dalamnya.

5. Full House

Juga tayang pada tahun 2013, drama yang berjudul “Full House” in merupakan remake dari drama Korea yang sangat legendaris dan populer dengan judul yang sama. Drama ini mengisahkan tentang kisah seorang penulis yang tertiup oleh saudaranya sendiri. Saudaranya tersebut telah menjual rumah dari orang tua mereka yang membuat saat perempuan tersebut pulang ke Thailand, ia tidak memiliki tempat untuk singgah. Orang yang membeli rumah orang tuanya adalah Mike, Mike merupakan seorang aktor Inggris dan Mike setuju agar gadis tersebut dapat tinggal dengannya asal dirinya mau kontrak pernikahan dengannya selama 1 tahun.

6. U Prince: The Crazy Artist

Tayang pada tahun 2017, drama yang berjudul “U Prince: The Crazy Artist” ini mengisahkan tentang seorang gadis yang kurang menarik dengan seorang penyanyi sebuah band Rock. Pada hari itu, Gadis tersebut baru saja dicampakkan oleh kekasihnya dan ia bertemu dengan penyanyi band tersebut dan memintanya untuk menjadi kekasihnya.

Beberapa Hal Yang Harus Diperhatikan Ketika Mencari Pengalaman Di Masa Muda

Masa muda merupakan waktu yang sangat tepat untuk Anda bisa mencari pengalaman sebanyak mungkin, dengan pengalaman tersebut makan nantinya bisa menjadi bekal untuk Anda dapat mengambil keputusan yang benar untuk masa depan kalian sendiri, seperti pepatah mengatakan bahwa Pengalaman adalah guru paling terbaik untuk anda memiliki masa depan yang cerah .

Walaupun demikian, Ketika anda sedang mencari pengalaman ada beberapa hal yang harus diperhatikan karena dalam anda melakukan hal tersebut Gak boleh dilakukan dengan sembarangan agar nantinya Anda bisa mendapatkan manfaat yang baik.

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa hal yang harus anda perhatikan Ketika anda sedang mencari pengalaman di masa muda, simak sampai habis yah.

1. Tidak perlu mencoba hal hal negatif
Memang benar masa muda adalah dimana hanya orang-orang sangat memiliki rasa ketertarikan dan Rasa penasaran yang tinggi, hingga membuat seseorang ingin melakukan segala hal yang mungkin belum pernah mereka coba, walaupun hal tersebut merupakan kegiatan yang diganti.

Hal yang perlu Anda tahu bahwa ketika anda sudah kebiasaan atau candu dengan kebiasaan negatif tersebut maka tidak akan gampang untuk Anda bisa berhenti dan keluar dari kegiatan negatif, karena kegiatan negatif sudah memiliki adiksi tersendiri pada diri Anda Jadi anda tidak perlu mencoba hal yang negatif .

2. Mendengarkan nasehat dari orang yang lebih berpengalaman
Kesalahan yang sering dilakukan oleh anak-anak muda zaman sekarang adalah Di mana mereka yang tidak ingin mendengarkan nasehat dari orang yang lebih berpengalaman, Dan menganggap nasehat tersebut sebagai hal yang tidak penting karena mereka merasa percaya diri bahwa mereka bisa menemukan jalan mereka sendiri .

Memang benar perjalanan hidup seseorang akan berbeda satu sama lain, tetapi terkadang kita akan menemukan masalah dimana orang lain juga pernah merasakan hal yang sama dan sudah melewati hal tersebut, Dengan begitu Tidak ada salahnya Anda mendengar nasehat dari orang yang lebih berpengalaman.

3. Fokus
Anak muda zaman sekarang lebih memiliki sifat dan ingin mendapatkan kebebasan sehingga terkadang ketika mereka melakukan sesuatu hal fokus pada Diri mereka sendiri bisa hilang dengan sendirinya, dengan begitu pastikan fokus anda tetap terjaga demi menggapai tujuan anda di masa depan.

Beberapa Menu Pendamping Ketupat Andalan Orang Kendal

Pastinya semua orang akan menunggu nunggu momen bahagia ini yang dilakukan setahun sekali, benar sekali momen tersebut adalah hari lebaran, selain menyucikan hati momen lebaran juga bisa menjadi hari dimana anda bisa memanjakan lidah anda dengan berbagai masakan yang lezat yang sudah disediakan di meja makan anda.

Indonesia terkenal dengan keanekaragaman yang ada, dengan begitu pastinya setiap daerah memiliki masakan lebaran tersendiri, salah satunya seperti daerah kendal, daerah kendal memiliki menu pendamping andalah yang bisa dimakan dengan ketupat, pastinya anda penasaran bukan apa saja menu tersebut.

Dengan artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa menu andalan pendamping ketubat ala daerah Kendal, simak sampai habis yah.

1. Opor ayam
Salah satu menu terpopuler yang tidak akan dilupakan sebagai menu pendamping ketupat adalah opor ayam, bukan hanya orang daerah kendal yang menggunakan menu opor ayam ini sebagai makanan pendamping ketupat, tetap seluruh masyarakat Indonesia akan membuat opor ayam ini.

Tapi yang membedakan opor ayam daerah lain dengan opor ayam daerah kendal adalah proses masaknya , di daerah kendal orang orang akan beramai ramai memasak opor ayam dalam jumlah yang besar kemudian nantinya akan dibagikan ke seluruh kepala keluarga yang ada di daerah tersebut.

2. Jangan kluwih
Kemudian menu selanjutnya adalah jangan kluwih, jangan disini bukan berarti larangan yah, masyarakat daerah kendal memiliki kebiasaan yang tergolong unik karena mereka mengkonsumsi ketupat dengan menggabungkan opor ayam dengan jangan kluwih. jangan disini dalam daerah kendal berarti masakan yang memiliki kuah, seperti halnya dengan sop, kluwih adalah salah satu sayuran yang masih serupa dengan nangka atau sukun.

3. Sambal goreng
Masyarakat daerah sendal memiliki menu masakan tersendiri seperti sambal goreng ini, bukan hanya pada hari lebaran mereka membuat menu ini, tetapi juga ketika ada acara penting seperti, pernikahan, hajatan, dan juga acara keluarga, dan juga biasanya sambal goreng ini dimasak dengan beberapa komponen yang lezat seperti daging sapi, ayam, hati ayam dan masih banyak lagi.

Beberapa Kesalahan Yang Bisa Membuat Mesin Cuci Cepat Rusak

Mesin cuci merupakan alat elektronik yang paling dibutuhkan di rumah kita, karena dengan adanya mesin cuci ini dapat menghemat banyak tenaga kita dan juga waktu dalam mencuci baju, meskipun masih ada juga orang yang belum memiliki mesin cuci ini.

Sebenarnya perawatan mesin cuci bisa dibilang sederhana dan gampang, tapi masih saja banyak orang yang melakukan kesalahan sehingga membuat mesin cuci mereka cepat rusak dan harus diganti baru,.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahu anda beberapa kesalahan yang sering dilakukan yang membuat mesin cuci anda di rumah menjadi cepat rusak, simak sampai habis yah agar mesin cuci anda dirumah tetap awet dan panjang umur.

1. Terlalu banyak memasukan detergen
Kesalahan yang pertama sering dilakukan banyak orang sehingga membuat mesin cuci mereka cepat rusak adalah dengan masukan detergen yang banyak, pastikan anda menggunakan deterjen sesuai dengan aturan yang tertera di kemasan.

Karena apabila anda menggunakan deterjen yang terlalu banyak busa yang dihasilkan pun juga menjadi banyak sehingga busa busa tersebut bisa menyumbat saluran pembuangan air di mesin cuci anda yang membuat mesin cuci menjadi tersumbat.

2. Cucian terlalu banyak
Selanjutnya kesalahan yang bisa membuat mesin cuci anda cepat rusak adalah anda masukan cucian yang melebihi kapasitas mesin cuci, semua jenis mesin cuci pastinya memiliki kapasitas masing masing, apabila anda memasukan cucian yang melebihi kapasita hal ini akan membuat mesin cuci anda tidak bisa bergerak dan mesin pada mesin cuci tersebut akan segera rusak.

3. Tidak pernah membersihkan mesin cuci
Kemudian kebersihan juga mempengaruhi umur dari mesin cuci anda, karena apabila anda yang tidak pernah melakukan pembersihan mesin cuci maka kotoran kotoran yang dihasilkan dari baju kotor anda dapat menyumbat saluran pembuangan, dan juga dapat membuat mesin cuci anda tidak bisa berputar secara optimal.

4. Tidak memisahkan pakaian dengan ukuran yang kecil
Pakaian dengan ukuran yang kecil sangat rawan tersangkut oleh mesin cuci, apabila pakaian ini tersangkut makan putaran mesin cuci akan terpaksa berhenti tetapi mesin masih tetap berjalan dengan begitu mesin akan menjadi panas dan kebakar sehingga menjadi rusak.

Beberapa Sifat Positif Yang Perlu Ada Dalam Kepribadian Seseorang

Semua manusia yang terlahir didunia ini pastinya akan memiliki kepribadian yang berbeda beda, mulai dari anak anak hingga berjalan menjadi dewasa pastinya mereka semua tidak akan memiliki kepribadian yang sama antara satu dan yang lain, mau itu kepribadian yang positif, ataupun negatif juga ada, jadi apabila anda pernah bertemu dengan seseorang yang baik dan jahat hal itu sudah sangat wajar.

Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kepribadian seseorang, yaitu adalah perjalanan hidup mereka, ada orang yang memiliki perjalanan hidup yang baik baik saja sehingga membuat kepribadian mereka menjadi positif, tapi ada orang yang memiliki perjalanan hidup yang kelam dan membuat mereka memiliki kepribadian yang negatif.

Tapi apapun masalah yang anda hadapi anda tetap perlu memiliki kepribadian yang positif dalam diri anda, seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini beberapa kepribadian positif yang harus dimiliki oleh semua orang, simak sampai habis yah.

1. Sifat kebijaksanaan
Sifat positif yang pertama yang harus dimiliki semua orang adalah dengan memiliki sifat kebijaksanaan dalam diri mereka, banyak kok orang orang lain yang akan menyukai anda dengan anda yang memiliki sifat ini, hal ini dikarenakan anda bisa menerima dan menjalani semua cobaan yang anda terima dan tidak terlalu bersenang hati apabila anda mendapatkan keuntungan sehingga anda akan terjauhi dengan sifat yang sombong.

2. Sifat mandiri
Selanjutnya sifat positif yang lain wajib anda miliki di dalam diri anda adalah dengan anda yang memiliki sifat mandiri, dimana anda bisa menjalani hidup anda sendiri tanpa harus merepotkan orang lain , dengan begitu anda tidak akan meminta bantuan seseorang untuk mengerjakan sesuatu yang memang bisa anda kerjakan sendiri.

3. Sifat sabar
Kemudian salah satu sifat positif yang wajib anda miliki dalam diri anda adalah dengan anda yang memiliki sifat kesabaran, dimana anda bisa mengelola emosi anda agar nantinya tidak meluap, anda yang memiliki kesarabab juga tidak akan tergesa gesa dalam melakukan sesuatu hal yang membuat pekerjaan anda akan lebih terselesaikan dengan baik dan benar.

Idol yang Lolos Audisi dengan Menyanyikan Lagu Kebangsaan Korea

1. Mingyu SEVENTEEN

Ditawari untuk mengikuti audisi oleh agensi, Mingyu pun akhirnya mengikuti audisi tersebut. Karena belum menyiapkan lagu ataupun tarian, akhirnya Mingyu memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan, tidak hanya itu Mingyu juga menarikan tarian yang kerap ia lihat di Gereja. Merasa audisinya tidak berjalan lancar, ternyata pihak agensinya saat ini memutuskan untuk menambahkan Mingyu ke dalam grup SEVENTEEN sebagai seorang visual.

2. Heechul Super Junior

Nekat mengikuti audisi bernama “Saturday Open Audition” yang terkenal sebagai salah satu audisi yang sulit untuk lolos bagi sebagian besar orang, Heechul mengikuti audisi ini di tahun 2002 lalu. Sempat terlambat datang di saat audisi tersebut karena sibuk berkeliling di Gangnam, Heechul diberikan kesempatan oleh agensi untuk tetap mengikuti audisi dan Heechul akhirnya memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan. Pihak SM Entertainment memutuskan untuk menerimanya karena Visualnya yang luar biasa.

3. Minho SHINee

Mendapat tawaran untuk mengikuti audisi oleh pihak agensi SM Entertainment, Minho yang saat audisi tidak menyiapkan lagu dan tarian apapun akhirnya memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan, merasa kurang yakin akhirnya pihak agensi memintanya untuk menyanyikan satu buah lagu lagi dan akhirnya Minho menyanyikan lagu sekolahnya sebelum akhirnya diterima dalam agensi SM Entertainment.

4. Taeyong NCT

Didekati oleh pihak agensi saat dirinya masih berstatus siswa menengah, Taeyong yang saat itu tidak tahu mereka dari agensi mana pun memutuskan untuk mengikuti audisi karena Ia menganggap orang agensi tersebut baik setelah memberikannya roti panggang. Pada saat audisi pun akhirnya Taeyong memutuskan untuk membawakan lagu kebangsaan dan juga menarikan tarian popping sebelum akhirnya menjadi member NCT.

5. Jungwoo NCT

Juga merupakan member NCT seperti Taeyong yang menyanyikan lagu kebangsaan, Jungwoo merupakan salah satu member yang berhasil menjadi trainee karena mengikuti audisi “Saturday Open Audition” sama seperti Heechul Super Junior. Jungwoo mengikuti audisi ini pada tahun 2014 bersama dengan temannya. Baru dikenalkan ke publik tahun 2017 lalu sebagai SMRookies, Jungwoo akhirnya berhasil debut bersama member NCT lainnya.

Beberapa Tips dan Cara Membuat Putri Salju Yang Lembut

Sebentar lagi hari raya idul fitri akan tiba, pastinya anda akan sibuk mulai memiliki jenis jenis kue yang akan disajikan untuk para tamu yang sedang silaturahmi keturunan anda, salah satu kue yang sangat populer ketika merayakan hari lebaran adalah kue putri salju.

Dengan memiliki rasa yang manis dan didukung oleh teksturnya yang lembut menjadikan kue putri salju ini adalah kue yang banyak disukai oleh orang orang dan sangat cocok apabila anda jadikan kue ini sebagai salah satu kue untuk menyambut tamu di rumah anda.

Tapi sangat disayangkan karena masih banyak orang yang belum bisa membuat kue ini sesuai dengan rasa yang mereka inginkan terkadang kue tersebut malah menjadi keras sehingga ketika di gigit rasanya sangat tidak nyaman.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips dan cara untuk anda dapat membuat kue putri salju ini di rumah, simak sampai habis yah.

1. Menyiapkan bahan bahan

Pastinya sebelum anda ingin membuat kue kalian akan mempersiapkan bahan bahan terlebih dahulu seperti:

  • tepung terigu 600 gr
  • margarin 500 gr
  • gula halus 100 gr
  • keju 150 gr 
  • maizena 60 gr
  • susu bubuk 50 gr 
  • kuning telur 2 butir
  • vanili 2 sendok teh
  • dan gula halus sesuai selera

2. Mempersiapkan adonan

Campur semua bahan bahan seperti susu bubuk, vanili dan tepung maizena dan aduk hingga merata di dalam suatu wadah.

Kemudian pada wadah lainnya anda harus mengocok gula halus bersama dengan margarin hingga tercampur merata, kemudian apabila sudah merata anda dapat memasukan kuning telur dan keju parut anda kemudian kocok kembali hingga merata.

3. Mencetak adonan

Setelah anda memiliki adonan dari semua bahan yang sudah anda campurkan maka yang harus anda lakukan selanjutnya adalah dengan mencetak adonan tersebut dengan bentuk yang anda sukai, tapi pada umumnya kue putri salju mempunyai bentuk seperti bulan sabit.

4. Panggang hingga matang

Kemudian ketika anda sudah selesai mencetak adonan kue putri salju anda, anda sudah dapat memanggang kue yang sudah dicetak kedalam sebuah oven yang sudah panas, pastikan suhu oven anda pas kemudian tunggu hingga matang, ketika sudah matang maka anda sudah dapat mentaburi kue anda dengan gula halus yang sudah anda siapkan maka jadilah kue putri salju yang lembut.

Beberapa Tips Mengatur Uang Saku Anak, Mengajari Soal Keuangan Sejak Dini

Pastinya anda sebagai orang tua ingin anak anda memiliki pendidikan yang tinggi dan berbaik untuk masa depan anak anda, salah satunya adalah dengan mengajarkan mereka sola keuangan sejak dini, dan juga tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pastinya anda sebagai orang tua akan mengatur uang saku anak anda ketika mereka telah duduk di bangku sekolah.

Untuk anda sebagai anak, apabila anda menerima uang saku dengan nominal yang terlalu kecil maka anda dilarang untuk memprotes hal tersebut, karena orang tua anda ingin anda mengatur sendiri keuangan anda, dengan uang segitu anda harus dapat mencukupi semua kebutuhan anda yang anda inginkan hingga kebiasaan untuk kalian menabung.

Tapi banyak juga orang tua yang tidak mengetahui besaran uang saku yang wajar yang nantinya untuk diberikan kepada anak mereka, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda sebagai orang tua agar dapat mengatur uang saku anak anda, simak sampai habis yah.

1. Berikan pengetahuan fungsi dan kegunaan dari uang
Anda sebagai orang tua yang ingin mengatur keuangan anak anda makan hal yang harus anda lakukan pertama kali adalah dengan memberi pengetahuan dan mengajarkan anak anda apa fungsi dan kegunaan dari uang tersebut.

Kegiatan tersebut dilakukan bertujuan untuk memberikan pemahaman fungsi uang kepada anak anda yang nantinya akan mereka sekolah sendiri dari uang saku mereka yang anda berikan, dan juga pastikan anda memberi tahu bahwa uang yang anda berikan sudah termasuk dengan uang yang harus mereka tabung.

2. Memahami kebutuhan anak
Hal berikutnya yang harus anda lakukan apabila anda sebagai orang tua yang ingin mengatur uang saku anak anda adalah dengan memahami kebutuhan yang mereka perlukan, tidak mungkin kan anda menyamaratakan uang saku anak anda yang masih SD dengan uang saku anak SMA.

Jadi anda harus mengetahui betul apa yang anak anda butuhkan selama berada disekolah sehingga anda akan tahu berapa nominal uang yang harus anda berikan, pada umumnya uang saku tersebut mencakup pola loma pos, yaitu jajan di kantin, transportasi, uang menabung, uang dana, dan juga uang bergaya.

3. Tidak boleh memberikan uang jajan tambahan
Ada juga beberapa hal yang tidak boleh anda lakukan sebagai orang tua yang ingin mengatur keuangan anak anda hal itu adalah dengan memberikan uang saku tambahan, hal ini hanya akan menciptakan pemikiran anak anda bahwa apabila uang mereka habis makan pastinya akan ada tambahan dari anda.

Dengan begitu anak anda tidak dapat mengatur keuangan nya, anda boleh saja memberikan uang lebih apabila mereka mendapatkan penghargaan dari prestasi prestasi mereka yang sudah mereka lakukan.

Pastikan Anda Terbebas Dari Beberapa Ciri Ciri Seperti Ini Agar Memiliki Kartu Kredit

Seiring berjalannya waktu, untuk anda yang ingin memiliki kartu kredit sudah semakin gampang, dan juga banyak sekali jenis kartu kredit yang dapat anda temukan dengan mudah dan juga banyak fitur fitur yang menarik nantinya akan ditawarkan oleh kartu kredit tersebut yang nantinya akan menjadi daya tarik tersendiri untuk anda ingin memilikinya.

Tapi ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan sebelum menggunakan kartu kredit ini demi kesiapan anda dalam menggunakannya nanti.

Hal ini dikarenakan nantinya anda terbebas dari masalah keuangan seperti tagihan yang membengkak, yang disebabkan oleh belum siapnya diri kalian untuk menggunakan kartu kredit ini.

Dengan begitu apabila anda belum memiliki persiapan diri dalam menggunakan kartu kredit bukan keuntungan yang nantinya akan kalian dapatkan melainkan kerugian dan rasa penyesalan telah memiliki kartu kredit, maka artikel ini akan memberikan beberapa ciri ciri yang harus kalian lepaskan agar nantinya anda memiliki kartu kredit dan dapat menggunakan manfaatnya dengan baik dan benar, simak sampai habis yah.

1. Sifat yang ceroboh

Semua transaksi keuangan dapat anda bayar atau lunasi dengan menggunakan kartu kredit ini, jadi kartu kredit ini bisa anda manfaatkan layaknya seperti uang tunai, nah maka dari itu anda harus lebih berhati hati dalam menyimpan kartu kredit ini agar nantinya apabila kartu kredit ini hilang dan digunakan oleh orang lain dengan semena mena.

Hal ini dikarenakan apabila kartu anda hilang dan dipergunakan oleh orang lain, semua transaksi yang dilakukan oleh orang lain tersebut masih berada di tanggung jawab kalian meskipun transaksi yang dilakukan atas ketidak tahuan kalian.

2. Mudah lupa

Untuk anda yang memiliki sifat mudah lupa, pastinya keamanan kartu kredit yang anda miliki sangatlah tidak maksimal, mungkin saja nanti anda bisa meninggalkan kartu kredit anda ditempat yang kalian tidak ingat seperti sehabis berbelanja dan melakukan transaksi kemudian anda lupa meletakan kartu kredit yang sudah anda gunakan dimana.

Apabila hal ini terjadi kepada kalian makan bisa saja nantinya anda akan mengalami masalah seperti seseorang yang menemukan kartu kredit kalian dan menggunakan kartu tersebut untuk melakukan transaksi yang dimana nantinya tagihan mereka yang membayarnya adalah kalian.

3. Tidak memiliki rasa disiplin

Anda yang memiliki kartu kredit bukan hanya memiliki hak untuk menggunakannya saja, anda juga memiliki kewajiban untuk membayar atau melunasi tagihan kartu kredit anda sesuai dengan jatuh tempo yang sudah disepakati,

Hal ini jangan sampai anda terlupakan untuk membayarkan tagihan tersebut, karena apabila anda telat membayar pastinya akan ada sanksi yang diberikan oleh pihak bank kepada anda

Beberapa Manfaat Berolahraga Ketika Menstruasi

Pastinya untuk kalian para perempuan ketika sedang datang bulan atau menstruasi memiliki keinginan yang besar untuk tetap rebahan saja bukan? Apalagi menstruasi yang menyebabkan rasa nyeri pada perut pastinya hal tersebut membuat anda tidak nyaman untuk melakukan aktivitas apapun.

Menurut beberapa peneliti mengatakan bahwa kondisi menstruasi tersebut adalah kondisi yang wajar dimana dipandang sebagai masa dimana perubahan hormon yang terjadi pada perempuan ketika memasuki masa menstruasi.

Banyak sekali perempuan diluar sana ketika mereka menstruasi tidak ingin melakukan aktivitas apa saja salah satunya adalah berolahraga, tapi yang perlu kalian tahu bahwa berolahraga ketika anda sedang menstruasi memiliki banyak manfaat untuk kalian loh.

Dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa manfaat berolahraga ketika anda sedang menstruasi, simak sampai habis ya.

1. Mengurangi gejala PMS (Pra Menstruasi)

Pastinya ketika anda mengalami kondisi PMS makan tubuh kalian akan merasakan kelelahan dan juga suasana hati anda akan berubah ketika hari hari menjelang menstruasi tiba, untuk kalian yang tidak ingin merasakan hal tersebut mungkin yang dapat anda lakukan adalah berolahraga seperti melakukan yoga, dan aerobik, kegiatan tersebut dapat menurunkan gejala tersebut.

2. Meningkatkan hormon bahagia atau endorfin

Ketika anda sedang menstruasi pastinya suasana hati anda juga menjadi tidak baik karena adanya perubahan hormon yang terjadi pada tubuh anda, tetapi anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan melakukan olahraga.

Dengan kalian berolahraga kegiatan ini juga dapat meningkatkan dan membantu tubuh untuk memproduksi hormon endorfin, hormon endorfin disini merupakan hormon yang dapat memberikan rasa bahagia dan senang, jadi ketika anda menstruasi makan olahraga dapat membuat suasana hati kalian menjadi lebih senang.

3. Mengurangi rasa lelah

Kondisi dimana anda sedang menstruasi makan ada perubahan hormon pada tubuh anda yang artinya akan membuat tubuh anda merasakan capek dan lelah, makan dengan kalian melakukan aktivitas olahraga kegiatan ini dapat meningkatkan energi pada tubuh anda.

4. Mengurangi rasa nyeri

Anda dapat mengatasi rasa nyeri yang terjadi ketika anda sedang berada dalam kondisi menstruasi dengan berolahraga ringan, dengan begitu pikiran anda akan teralihkan dari rasa sakit dan akan lebih fokus pada gerakan olahraga yang kalian lakukan.

Beberapa Manfaat Memberi Apresiasi Pada Lingkungan Kerja

Pastinya kalian ingin bekerja di tempat kerja yang memiliki lingkungan kerja yang nyaman, mempunyai rekan kerja yang mendukung, dan juga memiliki atasan yang sangat menghargai bawahannya, tapi nyatanya tidak semua orang bisa dapat lingkungan kerja yang seperti mereka inginkan.

Pasti akan ada kondisi dimana kalian tersangkut dalam lingkungan kerja dimana untuk memberikan apresiasi saja sudah sangat susah, padahal kegiatan tersebut adalah kegiatan yang sangat gampang dilakukan dan dapat memberikan dampak yang signifikan dalam bekerja.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat memberi apresiasi pada lingkungan kerja anda, simak sampai habis ya.

1. Dapat memberikan semangat untuk orang lain

Jika kalian memberikan apresiasi kepada rekan kerja anda hal tersebut bukan hanya ucapan rasa terima kasih tetapi yang perlu anda ketahui bahwa dengan kegiatan tersebut juga dapat meningkatkan semangat kerja mereka.

Kenapa begitu? pada umumnya manusia memiliki sifat haus akan pujian dan apresiasi, makan dengan kalian memberikan mereka apresiasi dengan begitu mereka akan merasakan hal yang senang dan akan berbuat yang lebih baik untuk mendapatkan apresiasi lainnya.

2. Membuat karyawan menjadi setia

Untuk anda yang bekerja sebagai atasan memiliki banyak bawahan, mungkin pernah anda berada dalam kondisi banyak bawahan anda yang melakukan resign, hal tersebut mungkin terjadi karena anda kurang memberikan apresiasi kepada mereka.

Yang perlu anda tahu, dengan memberikan apresiasi kepada mereka yang telah bekerja dengan baik, akan membuat mereka menjadi lebih setia dengan perusahaan anda, karena mereka merasa dihargai dan dianggap ada.

3. Dapat mencegah stres 

Pastinya ketika anda bekerja pasti akan ada kondisi dimana anda menjadi stres, dan sangat jenuh dengan banyaknya pekerjaan yang anda miliki, untuk mengatasi maslaah tersebut mungkin anda dapat melakukan memberikan apresiasi.

Memberikan apresiasi disini bisa saja dalam bentuk timbal balik yang positif, memberikan kebebasan kepada karyawan untuk berkembang, dan masih banyak yang lainnya.

4. Dapat memperkuat hubungan

Percaya atau tidak dengan anda yang memberikan apresiasi kepada orang lain hal tersebut akan membuat hubungan kalian semakin dekat, karena mereka akan merasakan bahwa anda adalah orang yang telah menghargai mereka.

Beberapa Tips Untuk Memilih Kurma Yang Enak Dan Berkualitas

Bulan suci Ramadhan telah tiba, pastinya kalian akan menemukan banyak buah yang berbentuk lucu dan berwarna coklat ini di berbagai tempat, ya benar sekali buah itu adalah buah kurma, selain buah ini diwajibkan masuk kedalam daftar menu berbuka puasa dan sahur, ada juga anjuran dari agama untuk memakan 3 buah kurma untuk membatalkan puasa kalian.

Banyak sekali orang diluar sana yang tidak mengetahui bagaimana cara memilih buah kurma yang enak dan memiliki kualitas yang baik, sehingga setelah mereka membawa pulang kurma tersebut hanya ada rasa kecewa.

Ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan dalam membeli kurma agar tidak kecewa, selain harus mengetahui jenis dan harganya, ada juga hal hal yang lain wajib kamu ketahui, seperti yang akan dibahas pada artikel ini karena akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips dalam memilih buah kurma yang enak dan berkualitas, simak sampai habis ya.

1. Cari lah buah kurma dengan kondisi yang baik dan bersih seperti buah kurma yang memiliki kemasan kualitas yang baik, karena apabila kalian memilih buah kurma yang kotor hal itu sudah jelas bahwa kurma yang kalian pilih memiliki rasa yang kurang enak dan tidak higienis.

2. Salah satu ciri ciri buah kurma yang enak dan berkualitas anda dapat melihatnya dari kulitnya, karena kurma yang memiliki kualitas yang baik adalah kurma yang masih memiliki kulit ari.

3. Ukuran juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi kualitas dari buah tersebut, karena buah kurma yang memiliki ukuran lebih besar adalah buah kurma yang bagus, sebaliknya jika buah kurma kalian kecil maka buah tersebut sudah terlalu lama disimpan.

4. Apabila kalian dapat memegang buah kurma sebelum kalian membelinya, pilihlah buah kurma yang tidak lengket atau tidak keras.

5. Untuk buah kurma yang memiliki tekstur lengket berarti buah kurma tersebut telah dicampur dengan pemanis buatan.

6. Nah buah kurma yang baik dan berkualitas adalah buah kurma yang memiliki rasa manis yang tidak membuat anda ngilu, jadi apabila pedagang memberikan kalian tester coba lah untuk mencicipinya.

ips Agar Latihan Kardio Menjadi Lebih Efektif Untuk Orang Umur 40an

Untuk kalian yang sudah memasuki usia berkepala 4 pastinya anda harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh kalian, karena dengan seiringnya pertambahan umur apstinya sistem kesehatan tubuh kalian juga dapat menurun.

Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kalian dengan tepat, dan salah satu cara yang terpenting juga adalah dengan latihan kardio.

Latihan kardio banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, bukan hanya untuk anak muda, latihan kardio juga sangat diperlukan untuk kalian yang sudah memasuki usia kepala 4, latihan kardio dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan juga menjaga kadar gula pada darah, makan latihan kardio sangat penting untuk kalian yang sudah memasuki umur 40 an.

Nah ini dia beberapa tips untuk kalian yang ingin latihan kardio agar kesehatan tubuh kalian terjaga, simak sampai habis ya.

1. Mengawali latihan dengan pemanasan dan akhiri dengan pendinginan

Latihan kardio merupakan latihan yang dimana semua anggota tubuh kalian akan bergerak untuk menghasilkan keringat, sehingga sebelum melakukan latihan kardio anda disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu seperti peregangan semua otot yang ada pada tubuh kalian, hal ini berguna untuk membuat otot terasa lebih rileks dan menghindari anda dari kram otot.

Setelah melakukan kardio apstinya tubuh anda akan terasa panas dan banyak cairan dari tubuh kalian yang keluar lewat keringat, dengan begitu setelah melakukan kardio anda disarankan untuk melakukan pendinginan seperti meminum minuman isotonik sebagai pengganti cairan pada tubuh anda yang sudah keluar lewat latihan kardio.

2. Sifat Konsisten

Untuk kalian yang melakukan latihan kardio, kalian tidak bisa hanya sekali saja melakukan latihan tersebut, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dibutuhkan sifat konsistensi yang tinggi untuk memberikan tubuh anda kesehatan, meskipun hal ini sangat sulit dilakukan tetapi anda harus tetap konsisten dalam latihan kardio.

3. Luangkan waktu untuk mengistirahatkan tubuh

Anda jika ingin memiliki tubuh yang sehat pastikan tubuh anda memiliki waktu istirahat yang cukup, memang benar dengan latihan kardio secara rutin dapat membuat tubuh anda sehat, tetapi apabila dilakukan secara berlebihan hal tersebut akan membuat tubuh anda kelelahan.

Disarankan untuk kalian latihan kardio 3 kali dalam seminggu, dan hari dimana kalian tidak latihan gunakan waktu tersebut untuk mengistirahatkan tubuh kalian agar nantinya tubuh kalian memiliki cukup energi untuk latihan kardio berikutnya.

APA SAJA PENYEBAB KEBAKARAN HUTAN ULAH DARI MANUSIA

Kebakaran hutan adalah kebakaran yang meluas dengan cepat dan tidak terkontrol. Besarnya api pada kebakaran hutan diperparah dengan embusan angin yang bisa memusnahkan lahan dan hewan di dalamnya dalam hitungan menit.

Beberapa ulah manusia yang membuat terjadinya kebakaran hutan sebagai berikut :

1. Merokok

Terdapat kebiasaan orang merokok sambil mengemudi, berjalan, atau bersepeda di sekitar hutan. Lalu mereka membuang puntung rokoknya begitu saja tanpa benar-benar mematikannya.

2.Perkemahan

Api unggun yang dinyalakan di perkemahan bisa berbahaya jika tidak dimatikan dengan cara yang benar. Api unggun akan ditinggal karena dikira apinya sudah padam. Ternyata masih ada titik api di bawahnya dan bisa memicu kebakaran hutan yang lebih luas.

3. Membakar sampah

Membakar sampah menjadi kebiasaan di beberapa daerah tanpa menyadari dampaknya. Baik dampak langsung berupa polusi udara, maupun risiko membakar hutan.

4. Kembang api

Manusia sering menyalakan kembang api ketika perayaan sesuatu. Hanya butuh satu percikan api, sudah bisa menjadi penyebab kebakaran hutan.

5. Penggunaan api untuk persiapan lahan

Masyarakat di sekitar hutan biasanya membakar lahan untuk membuat perkebunan, seperti sawit, kopi, dan coklat. Cara bahaya ini dipilih karena lebih mudah dan lebih cepat.

6. Illegal logging

Kegiatan ini menghasilkan lahan yang mudah terbakar karena meninggalkan sisa daun dan ranting kering yang berpotensi menjadi bahan bakar ketika ada percikan api atau panas.

 7. Perambahan hutan

Migrasi penduduk ke dalam hutan, baik disadari atau tidak, akan menyebabkan kebutuhan lahan untuk hidup semakin luas. Ini akan membuat penduduk tersebut membakar hutan untuk kepentingan lahan mereka.

Kebakaran hutan juga bisa di sebabkan oleh kejadian alam yaitu :

1. Petir

Sambaran petir bisa menimbulkan percikan api yang menimbulkan kebakaran. Sambaran ini sering mengenai benda yang tinggi seperti pohon, tebing atau batuan, atau kabel listrik.

2. Erupsi gunung berapi

Lahar panas yang melewati hutan bisa memicu kebakaran.

3. Iklim

Suhu yang tinggi terutama akibat pemanasan global, bisa menyebabkan hutan terbakar. Biasanya suhu panas mulai membakar ranting atau dedaunan kering yang kemudian meluas karena adanya tiupan angin, serta curah hujan yang rendah.

Trik Menghindari Kalap Pada Saat Diskon

Siapa sih yang nggak suka beli sesuatu yang lagi diskon? Sekarang buka aplikasi apapun pasti deh nemu diskonan, alhasil kadang yang tadinya lagi tidak pengen atau tidak butuh mala jadi bakalan beli perkara lagi diskon. Tapi ingat ya! Lakukan hal-hal ini dulu supaya kalap kamu itu tidak jadi sia-sia atau malah merugikan diri sendiri.

Cara Menghindari Kalap Saat Diskon

  1. Cek Syarat dan Ketentuan Diskon
    Biasanya diskon besar-besaran itu ada syarat dan ketentuannya. Kadang syaratnya ini yang bikin kamu jadi harus belanja banyak biar dapat diskon. Coba cek dulu deh sebelum beli, apakah kamu rela mengeluarkan duit banyak hanya demi diskon dan apakah barang yang mau dibeli itu karena urgent?
  2. Bikin Catatan Belanja Bulanan
    Bikin catatan belanja gunanya adalah biar kamu tidak kebanyakan membeli barang yang tidak diperlukan. Kasih budget untuk setiap barang yang akan kamu beli. Misalnya kamu mau beli tas baru, maka kasih batas maksimal harga tas yang mau dibeli, misalnya Rp 3.000.000 dan tidak boleh lebih.
  3. Hindari Tempat yang ada Diskon
    Ini sih cara basic tapi paling ampuh yang bisa kamu lakukan supaya tidak kalap saat ada diskon. Kalau kamu tau lagi ada diskon, jangan malah mampir ke tempat itu, pasti tergoda beli deh, mending hindari. Kalau lagi ada diskon di marketplace kayak tanggal kembar juga jangan diliat terus, ntar ujung-ujungnya malah checkout.

Memborong barang diskon adalah hal yang meskipun terkesan sedikit, tetapi rupanya berdampak sangat besar untuk tabungan kalian loh. Jadi, pastikan jangan sampai jadi bocor halus seperti ini karena akan sangat membahayakan kesehatan finansial kamu.

Satu pemikiran lagi agar kamu tidak menghabiskan uang kamu untuk membeli barang diskon adalah, apakah uang yang kamu keluarkan dapat berkembang menjadi uang lagi, atau lebih baik sisihkan uang yang akan dibelanjakan barang diskon untuk masuk ke tabungan atau investasi.

Setiap kali kamu bisa mengurangi pengeluaran, berarti kamu sudah lebih baik dari sebelumnya. Setiap kali kamu menginvestasikan duitmu, berarti kamu sudah semakin dekat dengan kekayaan dan hidup enak di masa depan.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 4

Setelah mendapatkan tulisan tersebut, kecurigaan polisi masih sebatas pada Caroline yang membantu Rachel untuk kabur. Polisi sama sekali tidak berpikir bahwa terjadi apa-apa dengan Rachel. Hal ini didukung juga karena keluarga Rachel sangat mempercayai Caroline.

Namun akhirnya terjadi pengakuan pada saat Caroline menyadarkan diri. Polisi menginterogasi Caroline, dan ia mengaku bahwa telah membunuh
Caroline. Polisi pun bertanya-tanya kenapa Caroline melakukan hal tersebut. Caroline berkata bahwa telah mengubur Rachel di perkebunan keluarganya dan  berlokasi di pemakaman hewan keluarganya.

Polisi yang mendengar pernyataan ini langsung mencari jenazah Rachel. Para penyelidik pun berhasil menemukan jasad Rachel yang terkubur di liang yang begitu dalam. Caroline pun langsung ditangkap dan didakwa atas pembunuhan. Kasus hilangnya Rachel berubah  menjadi kasus pembunuhan.

Caroline di interogasi lebih jauh tentang apa yang terjadi. Tetapi Caroline tidak dapat menjelaskan dengan benar karena sedang dalam kondisi berat. Akhirnya Carol menjelaskan kronologi di hari kejadian tersebut. Ia menawarkan pekerjaan bodong dengan bayaran $100 kepada Rachel. Akhirnya Rachel pun tertarik karena persyaratannya sangat mudah. Yaitu, tidak ada yang boleh tahu tentang pekerjaan ini.

Akhirnya mereka pergi ke rumah Caroline, ia langsung membius Rachel dengan bubuk kantuk yang ditaburkannya di potongan pizza. Kemudian ketika Rachel sudah oyong, Caroline langsung melilitkan kabel telepon di leher Rachel sampai meninggal. Caroline langsung memasukan tubuh Rachel di dalam lemari.

Keesokan harinya, Caroline masih bekerja seperti biasa dan membiarkan mayat Rachel berada di dalam rumahnya. Lalu ia berpura-pura sakit dan meminta izin pulang oleh bossnya. Di saat ini ia tengah kelimpugan karena ajuan pinjamannya yang tak kunjung cair. Akhirnya ia mencoba meminjam uang kepada teman-temannya.

Di saat itu, ia membungkus tubuh Rachel dengan dua buah karpet dan memasukannya ke dalam kantong. Setelah itu ia langsung menyewa truk dan memberitahukan kepada supir truk bahwa ia sedang memindahkan patung dari rumahnya ke perkebunan ayahnya.  Ketika sudah sampai di perkebunan keluarganya, ia langsung mengubur jasad Rachel.

Setelah terungkap semuanya tentang kasus mengerikan ini, akhirnya Caroline pun disidang. Ia dijatuhi hukuman 16 tahun penjara. Saat ini ia pun sudah bebas dan juga pihak keluarga Rachel berharap tidak akan ada korban selanjutnya lagi dari Caroline.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 3

Setelah semua orang-orang yang ada kaitannya dengan kegiatan Rachel di interogasi, diketahui bahwa setelah kelas tari Rachel selesai, ia dan teman-temannya menuju ke stasiun dan berpisah dengan teman-temannya. Ia melanjutkan perjalanannya seorang diri. Manny mengaku sempat berkata bahwa Rachel melapor akan melakukan sebuah pekerjaan sehabis bekerja.

Tetapi Manny tidak tahu pekerjaan apa yang akan dilakukan Rachel. Pada saat itu Rachel tidak menaruh curiga sama sekali. Kemudian polisi mendapatkan informasi tambahan dari mantan siswa dari studio tersebut. Mantan siswa ini berkata bahwa Rachel bertemu dengan seseorang gadis dan duduk di dalam kereta bawah tanah.

Akhirnya pihak kepolisian  meminta si mantan siswa  untuk mendeskripsikan si mantan gadis tersebut. Setelah 2 minggu pencarian dilakukan, akhirnya polisi mendapat petunjuk dari riwayat telepon Rachel. 1 hari sebelum hilangnya Rachel ia menelpon Caroline. Di saat itu juga orang tua Rachel berkata bahwa mereka agak tenang karena mereka mengenal Caroline.

Keesokan harinya polisi menghampiri rumah Caroline dengan harapan untuk mendapatkan petunjuk tentang Rachel. Polisi mengetuk rumah Caroline namun tidak ada jawaban. Ketika mengintip seisi rumah Caroline, polis mendapatkan bahwa wanita ini terbaring tak sadarkan diri di lantai kamarnya. Melihat hal tersebut, para polisi langsung mendobrak pintu dan menduga bahwa Caroline sedang kumat penyakit epilepsinya.

Setelah membawa Caroline ke rumah sakit, polisi melanjutkan mencari Rachel dalam rumahnya. Karena tidak menemukan petunjuk apapun, akhirnya polisi menggeledah seisi rumah dengan harapan menemukan suatu petunjuk yang dapat membawa mereka kepada titik terang dalam kasus ini. Di saat ini polisi menemukan banyak sekali hal yang janggal. Polisi menemukan tas yang berisi beberapa pakaian Rachel, permohonan akta kelahiran atas nama Rachel Elizabeth Barber, dan juga buku harian Caroline yang berisi informasi aneh.

Salah satu contoh informasinya adalah “katakan dalam perjalanan sepulang kelas tari ia tidak bisa memberi tahu siapapun kalau ia bertemu dengan saya karena saya dilarang memberikan hasil analis kepada siapapun bahkan pacarmu atau orang tuamu”, “Ada bubuk kantung di pizza”, “Masukkan tubuh ke dalam kantung”, “Buang di suatu tempat”, “Tidak ada mobil”, “Selasa atur pinjaman bank”, “Malam mengecat rambut”, “Bersihkan rumah secara menyeluruh”, dan “Bersihkan karpet”.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 2

Pada akhir tahun 1998, ketika Rachel berusia 15 tahun dan duduk di bangku SMA, ia sangat ingin pindah ke sekolah khusus seni tari. Ayah dan ibunya yang melihat kesungguh-sungguhan Rachel akhirnya mengizinkannya untuk mengambil jalan sesuai apa yang ia sukai.

Akhirnya Rachel pindah ke studio dance factory yang sangat terkenal dan salah satu yang terbaik di tempat itu. Di studio ini, Rachel langsung dikenal dengan karakter yang sangat kuat dan sangat bertalenta. Di saat ini juga Rachel bertemu dengan seorang laki-laki yang bernama Emmanuel yang akrab dengan nama sapaan Manny. Mereka juga dikatakan Romeo dan Juliet sangkin serasinya dan romantisnya.

Selain menjadi penari, Rachel juga pernah bermimpi dan berambisi untuk membintangi teater musikal. Saat keterampilan menarinya dan karir modelling Rachel berkembang, saat itu juga Caroline sedang bekerja sebagai salah satu customer service penerima telepon. Di tempat dia bekerja, Caroline dikenal sebagai orang yang pendiam dan tidak banyak bicara.

Kehidupan senang Rachel tidak bertahan lama karena tiba-tiba Rachel dinyatakan hilang. Pada hari Minggu, 28 Februari 1999 Caroline menelepon Rachel sebanyak 2 kali. Keesokan paginya, Rachel seperti biasa pergi ke studio tari. Ia diantar oleh ayahnya ke stasiun, dan meminta ayahnya untuk kembali menjemputnya di stasium tersebut sekitar jam 18:15.

Michael yang biasa mengantar jemput Rachel tidak memiliki feeling buruk sama sekali. Sore harinya ia kembali ke stasiun untuk menjemput anaknya kembali. Namun Rachel tak kunjung muncul. Michael memutuskan untuk menelepon ke rumah untuk memastikan apakah Rachel sudah pulang atau belum.

Mendengar Rachel belum pulang, kedua orang tuanya mencoba untuk berpikir positif dan tetap optimis. Akhirnya mereka mencoba untuk menelepon pacar Rachel  yaitu Manny. Bahkan Manny juga tidak tahu dimana keberadaan Rachel.

Keesokan paginya, Rachel juga tidak kunjung pulang. Kedua orang tuanya langsung melapor ke kantor polisi bahwa anak mereka hilang. Mereka curiga karena Rachel tidak mungkin dengan kesadarannya melarikan diri karena diketahui Rachel sedang tidak memiliki masalah apapun. Akhirnya polisi langsung menginterogasi banyak orang tentang apa yang dilakukan Rachel pada hari ia menghilang.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan

Rachel Barber terlahir dari pasangan Michael dan Elizabeth Barber. Rachel merupakan anak tertua dari 3 bersaudara. Kedua adiknya  merupakan adik perempuan. Darah seni mengalir kental dalam keluarga ini. Ayahnya merupakan seorang pemahat mainan dan pelukis, sementara ibunya adalah seorang penulis.

Rachel dan adik-adiknya tumbuh di keluarga yang penuh kehangatan. Dimana ayah dan ibunya adalah orang tua yang sangat perhatian dan pengertian. Pada saat SD, Rachel tidak memiliki prestasi akademik sama sekali. Namun ini sangat berbakat dalam seni tari. Ia memang sudah  mengikuti kelas tari balet sejak kecil. Saat Rachel berusia 9 tahun, keluarga mereka pindah ke salah satu wilayah dimana akhirnya keluarga Barber mengenal keluarga Caroline Reed Robertson.

Caroline merupakan anak pertama dari pasangan David dan Gail Reed. Caroline juga  memiliki 2 orang adik. Salah satu adiknya pun merupakan sahabat dari adiknya Rachel. Caroline sendiri pun berasal dari keluarga broken home. Keluarga Caroline merupakan keluarga broken home dimana berpisah ketika Caroline berusia 16 tahun. Pada saat itu ayahnya  menikah lagi dengan wanita lain.

Semenjak saat itu Caroline selalu mengidam-ngidamkan sosok seorang ayah dan kehangatan seorang ayah yang tidak ia dapatkan. Dari saat itu ia merasa dirinya sangat menyedihkan. Hal ini diketahui dari surat-surat yang sering sekali dikirimkan oleh Caroline untuk ayahnya.

Perasaan rendah dirinya ini membuat Caroline akhirnya tidak memiliki teman dan bahkan dikucilkan di lingkungannya. Ia mengalami depresi akut yang berkepanjangan. Karena depresi akutnya ini , Caroline sering mengalami kejang-kejang yang diakibatkan oleh epilepsi.

Suatu hari, Caroline bekerja sebagai baby sitter untuk keluarga Rachel. Setelah kedekatan keluarga mereka, Caroline merasa iri, benci namun juga kagum dengan pesonanya Rachel. Di mata Caroline, Rachel memiliki semuanya. Dari bakat, kecantikan, popularitas dan keluarga yang sangat harmonis membuat hati caroline menjadi iri dan dengki.

Caroline merasa ingin sekali memiliki kehidupan Rachel. Padahal Rachel sama sekali tidak memiliki perasaan negatif maupun prasangka buruk terhadap Caroline. Bahkan ia sangat mempercayai Carol karena selalu ada untuknya dan menjadi teman mengobrol yang baik.

Aktor Aliando Syarief Terkena Gangguan Mental

Salah satu berita mencengangkan dari dunia hiburan yang kita dengar baru-baru ini adalah aktor Aliando Syarief terkena gangguan mental. Hal ini membuatnya harus meninggalkan dunia hiburan. Aktor muda yang memiliki wajah ganteng ini sudah lama tidak kita lihat di televisi ataupun media lain.

Banyak yang bertanya-tanya karena terakhir muncul, ia sedang naik daun dan memiliki banyak sekali penggemar. Bukan hanya fans dari Indonesia, aktor Aliando Syarief memiliki fans dari berbagai macam negara. Kemanakah aktor muda dan berbakat satu ini?

Terungkap belakangan ini Aliando Syarief angkat bicara soal alasannya menghilang dari dunia hiburan. Pria yang berumur 25 tahun ini harus melepaskan status aktor dan tenarnya saat ini karena ia mengidap salah satu penyakit mental yaitu OCD. OCD yang dimilikinya pun termasuk OCD ekstrem yang sangat mengganggu kesehariannya.

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) adalah salah satu penyakit mental yang membuatnya sering berperilaku diluar kendali si pengidap itu. Penyakit OCD dapat sangat mengganggu dan berpengaruh besar pada kehidupan pengidapnya. Diketahui bahwa OCD ini bisa didapatkan dari faktor keturunan ataupun struktur dan fungsi otak yang terganggu.

Mayoritas para penderita OCD ini adalah tidak bisa merasa kotor. Contohnya adalah dengan mencuci tangan 20 kali sehari. Hal seperti ini benar-benar tidak dapat dikontrol oleh sang penderita dan terjadi begitu saja. Namun, berbeda dengan Aliando Syarief yang mengalami OCD berbalik. Ia cenderung hidup lebih kotor yang merupakan kebalikan dari OCD pada umumnya.

Contoh penyakit yang dialami oleh aktor muda berbakat ini adalah ia tidak mandi karena merasa tidak mau dan takut. Hal ini sangat mengganggu kepribadiannya dan kesehariannya. Saat ini Aliando telah melakukan rehabilitasi dengan pergi ke psikolog yang berpengalaman.

Ia pun terus melakukan terapi seperti main musik agar  pikirannya bisa teralihkan dan ia mampu mengambil alih 100% pemikirannya dan menjalankan kehidupan normalnya kembali. Saat ini Aliando meminta untuk doa dari para saudara, teman, dan juga para fans nya agar ia dapat melewati situasi ini dan pulih kembali.

Eksperimen Anak dengan Frekuensi Tinggi Part 2

Hari demi hari berganti, Mary tiba-tiba tertarik untuk melakukan beberapa eksperimen terkait gesekan negatif yang pernah ia buktikan beberapa tahun yang lalu. Tentu di eksperimen pertama ini, ia membutuhkan sosok Zack yang memiliki tingkat keberuntungan paling kecil atau tingkat frekuensi paling rendah.

Dan benar saja, sambil menunggu selama satu menit Mary berhasil membuktikan eksperimen tersebut dan melakukannya secara bertahap. Masuk ke eksperimen kedua, Mary kembali berhadap-hadapan dengan Zack. Kali ini Zack tidak sanggup berbicara terlalu banyak dan langsung pingsan dalam sekejap.

Di eksperimen ketiga, Zack masih saja harus mengikuti panggilan Mary yang selama ini telah membuatnya jatuh cinta secara diam-diam. Dan pada eksperimen ke empat, Zack langsung menyatakan perasaannya kepada Mary dan Mary langsung menolaknya sambil berkata bahwa sedari awal ia hanya bermaksud untuk melakukan penelitian.

Sampailah kita pada eksperimen kelima dimana Mary langsung memberikan konfirmasi kalau dirinya tidak merasakan apa-apa selama berhadapan dengan Zack. Mary juga menegaskan apabila Zack pernah melihat Mary tersenyum, menangis, cemberut, ataupun tertawa maka percayailah kalau ia sedang berpura-pura.

Singkat waktu, Mary semakin beranjak dewasa dan ia berencana untuk melanjutkan hidupnya seperti biasa. Tetapi, mau pergi kemana saja, Mary selalu disambut oleh keberuntungan. Pokoknya setiap dia ingin melakukan apa saja selalu merupakan momen yang pas dan mempermudah keinginannya.

Sayangnya, selama ini Mary harus mengkonsumsi berbagai obat-obatan demi perkembangan emosinya. Bagaimana tidak, disaat hari ulang tahunnya pun Mary hanya bisa terdiam tanpa menyapa tamu-tamunya. Sampai suatu ketika datanglah Zack kerumahnya untuk membujuk Mary agar berbicara banyak. Namun faktanya, Mary masih saja menunjukkan sikap kepura-puraannya seakan Zack tidak mengetahui hal tersebut.

Tidak lama, mereka pun kembali bertemu di acara reuni sekolah. Untuk kesekian kalinya, Zack tidak pantang menyerah memulai pembicaraan agar bisa lebih dekat dengan Mary walaupun hanya terbatas selama satu menit. Yang dimana pada kesempatan ini Zack berkata bahwa ia berhasil untuk meningkatkan tingkat frekuensinya agar bisa setara dengan Mary.

Zack juga memberi tahu cara menyeimbangkan frekuensi adalah dengan saling bersentuhan. Memang sih, kalau ditunggu-tunggu selama beberapa menit Mary mulai merasakan sesuatu dari dalam dirinya. Ia merasa hangat serta tidak ingin lepas dari genggaman Zack.

Seorang Anak dengan Frekuensi yang Tinggi Part 1

Film diawali dengan memperlihatkan segerombolan murid yang sedang berbaris didepan kelas.  Disini kita akan fokuskan kepada seorang anak perempuan yang bernama Mary. Layaknya seperti murid sekolah biasa, mereka semua langsung dipersilahkan untuk mengerjakan soal ujian yang sudah diletakkan diatas meja.

Namun bedanya, ujian ini harus dikerjakan dengan mata tertutup dengan tujuan untuk mengetahui tingkat keberuntungan setiap murid yang ada di kelas tersebut. Yang dimana semakin tinggi tingkat keberuntungan seseorang, maka dipercaya akan semakin sukses mereka di masa depan. Secara mengejutkan, Mary mendapatkan skor diatas 100 yaitu 127.

Sedangkan teman sekelasnya tidak ada yang mampu menembus angka 70, dan hanya berkisar di angka 60an. Setelah itu, datanglah seorang anak laki-laki yang bernama Zack setelah dia diajak paksa dengan temannya yang bernama Theo. Ternyata Zack ini adalah satu- satunya murid yang mendapatkan nilai dibawah 0 yaitu -7.

Dari informasi inilah, mereka semua percaya bahwa pertemuan antara muri dengan nilai paling rendah dengan murid yang memiliki nilai paling tinggi akan menimbulkan gesekan negatif. Yang ternyata memang benar, cukup menunggu selama satu menit dalam seketika. Tidak lama, Mary yang sudah tiba dirumahnya pun langsung memberikan hasil ujian yang berhasil ia raih kepada ayahnya.

Dari nilai itu, ayahnya mulai menyimpulkan bahwa Mary memiliki frekuensi yang sangat tinggi. Dan frekuensi tersebut mampu membawa keberuntungan kepadanya secara serempak. Maka dari itulah, konsep penilaian yang diterapkan oleh sekolah Mary sangat jauh berbeda dengan penilaian dari sekolah-sekolah pada umumnya.

Dimana pada masa ini, seluruh sekolah menganggap tinggi rendahnya tingkat frekuensi seseorang akan berpengaruh terhadap tingkat keberuntungan orang tersebut. Hanya saja, orang yang memiliki tingkat frekeunsi tinggi juga memiliki sebuah kelemahan yaitu mereka tidak bisa merasakan apa itu yang dinamakan bahagia, sedih, cinta, dan perasaan lainnya.

Fakta ini membuat kedua orang tua Mary cuma bisa ketar-ketir sambil termenung. Beberapa tahun setelahnya, Mary benar-benar tidak mampu bersosialisasi serta cuma fokus kepada dirinya sendiri. Bahkan ia juga dikenal sebagai murid yang bertindak selayaknya mesin tanpa adanya perasaan selayaknya seorang manusia.

Cara Menabung yang Efektif

Selama ini apakah cara menabung kamu sudah tepat? Atau jangan-jangan malah tidak benar? Nabung bisa bikin kaya? Setiap hari nabung lagi, nabung terus, pokoknya nabung, nabung, nabung! Kita semua pasti tahu bahwa kita harus nabung untuk masa depan ya kan? Dan kamu yang sudah melakukannya, apakah cara menabung kamu selama ini sudah benar?

Pertama, apakah kamu sudah memiliki tujuan menabung? Kalau kamu cuma nabung aja, tidak ada tujuan atau goals yang jelas, duitnya pasti akan susah terkumpul karena tidak tahu duitnya mau dipakai buat apa. Kenapa begitu? Karena punya tujuan atau goals keuangan bisa membantu kamu agar selalu termotivasi, fokus terarah, dan bangga bila mencapai apa yang diinginkan.

Kedua, berapa banyak duit yang diperlukan untuk ditabung? Kalau kamu punya tujuan keuangan yang jelas, kamu akan tahu berapa banyak duit yang harus kamu kumpulkan untuk ditabung. Contohnya kamu mau beli hp baru 10.000.000, dana darurat 15.000.000, liburan 10.000.000. Semuanya sama aja ya. Kegigihan kamu dalam menabung demi mencapai hal tersebut dapat diukur dengan seberapa ingin kamu dengan impian kamu.

Ketiga, berapa lama tujuan kamu ingin dicapai? Biasanya langsung pada nanya, berapa banyak duit yang harus ditabung setiap bulannya? Masing-masing orang jawabannya pasti beda karena tujuannya juga berbeda. Kamu harus menanyakan 2 hal terlebih dahulu kepada diri sendiri. Yang pertama adalah berapa banyak dan yang kedua adalah kapan perlunya.

Keempat, gimana caranya biar bisa disiplin nabungnya? Saat kamu gajian, kamu harus segera sisihkan untuk menabung, buat skala prioritas dengan memisahkan setiap keperluan. Jangan dicampur-campur ya karena nanti malah terpaaki duitnya terus lupa deh saldo buat sehari-hari sama saldo tabungannya berapa. Bagusnya sih kamu punya rekening sendiri buat nabung dan buat kebutuhan lainnya.

Dengan cara-cara diatas, menabung tidak akan terasa berat dan dianggap sebagai beban loh. Apabila memiliki tujuan yang jelas, maka anda bisa mencapai tujuan dengan lebih mudah dan juga ringan. Pastikan goals yang anda ingin capai realistis untuk dicapai ya, jangan lupa juga tentukan deadline kamu.

Cara Memulai Investasi Saham Bagi Pemula

Bagi mayoritas orang yang belum pernah memulai investasi saham pasti merasa bahwa akan ribet dan sangat sulit sekali. Namun hal ini dibantah oleh banyak orang karena ketika sudah memulai, semuanya akan menjadi lebih mudah. Banyak juga orang yang ingin memulai investasi saham namun tidak tahu bagaimana caranya dan takut rugi.

Sebelum memulai investasi saham, tentukan dulu tujuan kamu berinvestasi. Satu hal lagi yang penting adalah gunakan uang dingin pada saat investasi saham. Jangan pakai uang kebutuhan sehari-hari atau bahkan sampai pinjam uang demi investasi saham ya.

Langkah Memulai Investasi Saham

  1. Buka Rekening Saham
    Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuka rekening saham terlebih dahulu. Ada banyak sekali saat ini aplikasi yang mempermudah kita untuk berinvestasi saham. Pilihlah aplikasi yang berada dalam pengawasan OJK serta terpercaya. Contohnya adalah Ajaib, Mandiri Sekuritas, IPOT, BNI Sekuritas, dan lain-lain. Semua aplikasi punya kelebihan masing-masing, dan terserah kamu lebih cocok untuk pakai yang mana.
  2. Belajar Terlebih Dahulu
    Kesalahan umum nih kalau baru mulai investasi saham itu asal beli saham, ikut-ikutan. Sebaiknya sambil menunggu rekening saham jadi (1-2 hari), kamu nonton video di YouTube atau baca-baca tentang investasi saham gitu biar lebih paham.
  3. Mau Jadi Investor atau Trader?
    Ketika berinvestasi saham, kamu bisa memilih kamu ingin menjadi investor jangka panjang atau juga investor jangka pendek (trader). Kalau mau jadi dua-duanya apakah bisa? Bisa banget karena semuanya dapat dipelajari ya. Biasanya untuk investasi jangka panjang, kita harus melihat fundamental perusahaan. Sementara untuk investasi jangka pendek, kita bisa membaca grafik pergerakan saham (teknikal).
  4. Profil Resiko
    Banyak nih para investor pemula yang tidak mengetahui apa sih profil resiko itu? Nah, profil resiko ada 3 macam dan setiap orang berbeda-beda ya tergantung dengan besar kecilnya resiko yang berani diambil. Ini dia 3 macam profil resiko dalam kegiatan berinvestasi :
    Konvesional : Suka main aman dan tidak ingin rugi terlalu besar. Biasanya pilih 2-5 saham yang kinerja 10 tahun terakhir bagus dan rutin membagikan dividen.
    Moderat : Main aman tapi berani juga. Punya saham yang dicicil rutin tiap bulan untuk jangka panjang, tetapi sesekali trading saham untuk dapat keuntungan lebih.
    Agresif : Sangat berani. Semangat banget buat trading saham, suka menganalisa saham apa yang akan naik dan turun. Harus paham ilmunya banget ya kalau ini.

Manfaat Dari Kulit Timun

Mungkin banyak dari kita yang suka mengonsumsi buah timun, dan banyak orang yang mengonsumsi timun tanpa mengonsumsi kulit dari timun sendiri. Tapi tidak sedikit juga yang selalu mengonsumsi timun bersamaan dengan kulitnya tersebut. Pasti banyak dari kita yang tidak mengetahui, bahwa kulit dari timun memiliki khasiat dan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Namun kita tidak bisa memasak seseorang untuk mengonsumsi timun harus bersamaan dengan kulit atau tidak nya, karena semua tergantung dengan seleranya masing-masing. Namun sangat di sayang kan jika anda tidak suka mengonsumsi timun bersamaan langsung dengan kulit nya tersebut loh guys. Itu di karenakan, banyak manfaat dan juga nutrisi yang akan kita dapatkan ketika mengonsumsi kulit dari timun. Dan manfaat dari kulit timun tersebut tidak perlu di ragukan lagi. Apa saja manfaat dari kulit timun?, Penasaran?, Mari kita bahas lebih lanjut.

Ini lah beberapa manfaat dari kulit timun, jika di konsumsi.

1. Kaya akan serat

Manfaat yang pertama ini tentunya sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita, namun kandungan kaya akan serat dari timun adalah serat yang tidak larut. Kandungan kaya akan serat ini tentunya sangat dapat memperlancar pencernaan setiap orang yang mengonsumsinya. Jadi anda selalu mudah untuk membuang air besar.

2. Kandungan vitamin K

Anda tidak perlu mengupas kulit timun jika ingin mendapatkan manfaat dari kulit timun yang luar biasa. Kulit timun tentunya memiliki kandungan vitamin K, yang bermanfaat untuk memperbaiki dan juga memicu sel-sel yang baru dalam tubuh. Tentu saja darah dalam tubuh sangat memerlukan vitamin k, agar darah yang terdapat di dalam tubuh tetap encer dan bagus.

3. Rendah kalori

Bagi anda yang suka mengonsumsi timun dengan jumlah banyak, anda tidak perlu khawatir ya guys. Itu di karekan timun memiliki banyak nutrisi dan juga rendah akan kadar kalori nya.

Itu lah 3 manfaat dari timun yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu membagi kan informasi menarik kami kepada orang di sekitar kalian ya guys.

Resiko Memberi Tulang Mentah Kepada Anjing Kesayangan

Dalam memelihara anjing kesayangan tentu kamu harus mengerti makanan apa saja yang layak dan tidak layak di konsumsi oleh anjing.

Sebagaian orang masih suka memberi tulang merah kepada anjing peliharaannya, namun hal ini sangat tidak baik untuk di konsumsi anjing kesayangan kalian.

Kenali Resiko Memberi Makan Tulang Kepada Anjing Kesayangan

Sebenarnya tidak ada pantangan untuk memberi tulang mentah kepada anjing, namun beberapa hal ini dapat membahayakan anjing. Simak resiko apa saja yang akan di alami pada anjing peliharan di rumah.

1. Terkontaminasi Baktri

Hal ini seperti memberi daging mentah yang banyak mengandung bakteri seperti Camylobacter dan Salmonela. Tulang mentah bisa mengakibatkan gangguan pencernaan dan keracunan pada anjing.

Selain itu, bakteri yang sudah menginfeksi anjung dapat terkontaminasi pada anggota keluarga yang bisa mengakibatkan gangguan jiwa.

Maka dari itu, sebaiknya jangan memberi tulang mentah pada anjing peliharaan kalian di rumah.

2. Kerusakan Gigi

Resiko kedua ini tentu bukan suatu rahasia lagi bagi para pencinta anjing tahu bahwa memberi tulang akan mengakibatkan kerusakan gigi bahkan patah gigi.

3. Gangguan Pencernaan

Memberi tulang mentah pada anjing dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sembelit. Terlalu banyak memberikan tulang mentah akan menyulitkan anjing untuk BAB (Buang Air Bsar).

4. Serpihan Tulang Dapat Melukai Organ

Hal ini bisa terjadi saat anjing memakan tulang yang sudah di masak, sehingga akan membuat tulang tersebut rapuh dan akan menjadi serpihan tulang yang dapat melukai organ anjing. Sedangkan tulang mentah memiliki tekstur yang lebih lentur dan kenyal.

5. Dapat mengakibatkan Kematian

Pada resiko ini bisa kita ambil contoh dari anjing liar yang memakan apapun termasuk benda dan akhirnya benda tersebut akan tersangkut ke bagian organ tubuh anjing seperti usus yang dapat mengakibatkan kematian. Hal tersebut tidak ada bedanya dengan memberi makan tulang mentah dalam potongan yang besar, maka dari itu bisa kita simpulkan bahwa tidak ada salah nya untuk tidak memberi tulang mentah pada anjing apalagi itu adalah anjing kesayangan di rumah.

Dampak Terlalu Sering Mengonsumsi Permen

Permen adalah cemilan yang bisa anda nikmati ketika anda sedang merasa bosan, karena permen sudah memiliki banyak rasa yang menarik untuk di konsumsi. Mungkin sebagian orang tidak terlalu suka dengan mengonsumsi permen karena memiliki rasa yang manis, asem, dan lain sebagainya. Namun, bagi sebagian orang permen yang memiliki rasa yang cukup menarik dapat menyenangkan perasaan bagi yang mengonsumsinya.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui, bahwa permen memiliki kandungan jenuh dan juga gula buatan. Namun permen juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, bagi yang mengonsumsinya. Namun tidak di anjurkan untuk mengonsumsi secara berlebihan.

Dan ini lah beberapa dampak yang dapat kita alami ketika sering mengonsumsi permen.

1. Dapat meningkatan diabetes

Dampak yang pertama ini pastinya sudah banyak yang mengetahuinya. Permen dapat meningkatkan diabetes karena memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, untuk mendapatkan rasa yang manis kepada si permen. Asupan tinggal gula sangat tidak baik untuk kesehatan bila di konsumsi dengan berlebihan.

2. Dapat menimbulkan sakit gigi

Mungkin dampak yang kedua ini sudah banyak yang mengetahuinya, dan juga menghindarinya. Mengonsumsi permen yang berlebihan dapat membuat sakit gigi, lalu akan di lanjutkan dengan menimbulkan kerusakan pada gigi. Itu di karenakan gula pada permen akan menghasilkan rasa yang asam, ketika gula bersentuhan dengan plak gigi. Permen juga mengandung soda yang juga dapat menjadi penyebabkan dari kerusakan gigi.

3. Dapat menghambat proses diet

Bagi anda yang sedang menjalani proses diet, sebaiknya anda tidak mengonsumsi permen dengan cara yang berlebihan. Itu di karenakan permen memiliki kandungan kalori yang sangat padat. Bukan hanya itu, permen juga pastinya memiliki kandungan serat yang tidak akan membuat perut merasakan kenyang, walaupun sudah anda konsumsi dengan jumlah yang banyak.

Itu lah beberapa dampak yang sangat membahayakan kesehatan anda, jika mengonsumsi permen dengan jumlah yang tidak sedikit. Maka dari itu sebaiknya bagi anda yang suka mengonsumsi permen, agar dapat mengurangi jumlah yang biasa anda konsumsi. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menari dari kami, kepada orang di sekitar kalian ya guys.

MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK KESEHATAN

Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk penyedap masakan, bawang putih juga dapat memberikan manfaat untuk memelihara kesehatan.

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang menjadi favorit sebagai penambah rasa dan penambah aroma masakan. Selain menjadi bumbu dapur, bumbu dapur juga dapat bermanfaat untuk kesehatan.

Didalam bawang putih terkandung beberapa kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh seperti : karbohidrat, kalsium, selenium, protein, kalori, vitamin C, vitamin B6, dan asam amino.

Dengan berbagai manfaat yang terkandung di dalam bawang ini berguna untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Inilah beberapa manfaat yang ada di bawang putih seperti :

1. Menyehatkan Jantung

Bawang putih dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini dapat memberikan efek pada ekstrak bawang putih yang dikeringkan. Ekstrak dari bawang putih dianggap mampu dalam mengurangi plak lunak dan dapat mmebantu dalam membendung pembentukan plak baru.
Hasil dari penelitian Journal of Nutrition, ekstrak dari bawang putih yang dikeringkan dapat menurunkan kadar kalium dan protein C dalam arteri, yang menjadi tanda dari penumpukan plak yang dapat menyumbat arteri dan memicu peradangan. Jika dibiarkan maka seseorang akan denganmudah terserang stroke dan serangan jantung.
Selain itu, riset yang dilakukan pleh Journal of Agricultural and Food Chemistry menyimpulkan bahwa bawang putih dapat berguna dalam melindungi pengderita diabetes dan penyakit kronis jantung.

2. Menegah Kanker

Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu dalam mengurangi risiko terserang kanker, seperti kanker paru, kanker prostat, dan kanker kerongkongan.
Kandungan di dalam bawang putih dapat dalam mencegah penyebaran sel kanker. Dengan sulfur aktif yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi bawang putih mentah. Selain itu di bawang putih terkandung senyawa allicin yang kaya akan antioksidan yang memiliki sifat antikanker.

3. Mencegah Kerusakan Hati

Mengonsumsi alkohol berlebih dapat membuat kerusakan pada hati. Risiko kerusakan hati ini dapat dicegah dengan khasiat yang ada di kandungan bawang putih.

4. Melawan Flu

Seseorang yang mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat mengurangi dan mencegah penyakit influenza. Di dalam bawang putih terkandung senyawa allicin yang dapat membantu dalam membunuh kuman penyebab batuh, pilek, flu dan radan tenggorokam, serta dapat meningkatkan imun tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang dapat kita terima dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat untuk semua orang.

Tips Agar Mata Tetap Sehat, Walaupun Sering Menatap Layar

Mungkin banyak dari kita yang sering bekerja di depan komputer atau juga laptop sangat membutuhkan tips agar mata tetap sehat. Pada saat Pandemik seperti ini, Kita harus membiasakan diri bekerja di dalam rumah. Banyak kegiatan yang harus di kerjakan secara online, Contoh saja seperti sekolah dan juga perkerjaan kantoran.

Penggunaan gadget dengan waktu yang tidak singkat, Pasti nya dapat memberikan dampak kepada setiap mata. Mungkin bagi anda yang sering bertatapan terus di depan gadget atau juga komputer, Merasakan sakit mata, Mata mudah lelah, Dan juga mata yang kering. Itu di karenakan oleh cahaya yang di paparan kan oleh alat elektronik tersebut. Dan kali ini kita memberikan beberapa cara, Agar mata tetap sehat.

1. Jangan lupa untuk berkedip

Mungkin banyak yang tidak tahu berapa batas berkedip dalam 1 menit. Dalam 1 menit, Normal nya kita harus berkedip sebanyak 15 kali. Banyak penelitian yang berkata, Jika anda berkedip hanya sebanyak 5 kali sangat lah dapat membuat mata mudah lelah, Terlebih anda melihat layar yang terang dengan jangka waktu lama. Anda bisa menggunakan obat mata ketika mata anda terasa kering, Agar mata anda lebih segar.

2. Aturlah tingkat kecerahan alat elektronik anda

Mungkin banyak yang tidak perduli dengan seberapa terang nya alat elektronik yang ia pakai. Jika anda membuka alat elektronik yang sangat terang, Contoh nya seperti HP. Tentu saja mata kamu akan bekerja semakin keras dan juga berat. Sebaiknya anda mengatur kecerahan alat elektronik anda, Agar otot mata anda tidak mengalami tegang.

3. Memakai Kacamata komputer

Kacamata komputer yang banyak di kenal oleh masyarakat luas adalah, Kacamata antiradiasi. Selama anda melihat komputer dengan waktu yang lama, Dan memakai kacamata komputer, Anda akan mendapatkan manfaat yang dapat membantu kesehatan mata anda. Contoh nya, mata anda akan beresiko kecil mengalami ketegangan otot.

Itu lah beberapa tips agar mata anda tetap terjaga, Dan sebaiknya anda mengatur waktu untuk melihat alat eletronik anda. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi dari kami untuk orang terdekat kalian ya guys.

Manfaat Dari Bunga Anggrek Untuk Kesehatan Tubuh

Bunga anggrek biasa nya banyak menghiasa halaman rumah banyak orang, Mengapa banyak yang menyukai bunga anggrek?. Itu di karena bunga anggrek memiliki warna yang sangat bagus, Dan sangat banyak di suka oleh banyak orang. Bukan hanya itu, Bunga anggrek juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.

Pada dahulu, Bunga anggrek sering di jadikan sebagai tanaman untuk melakukan pengobatan khusus, Contoh nya gangguan pada kesehatan dalam tubuh. Bunga anggrek bukan hanya memiliki kecantikan, Namun sudah banyak yang mempercayai bahwa bunga anggrek sangat ampuh mengobati gangguan kesehatan yang sedang terjadi.

Berikut ini adalah manfaat bunga anggrek untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat meredakan pernapasan

Mungkin banyak yang di mengetahui bahwa, Bunga anggrek dapat mengobati masalah gangguan pada pernapasan, sentri, dan asma. Cara nya cukup mudah, Anda cukup menghaluskan bunga anggrek, Lalu silahkan anda merebus bunga anggrek tersebut sampai mengelurkan ekstraknya. Cukup mudah bukan?, Namun anda harus tetap berhati-hati.

2. Dapat meredakan demam

Banyak ilmuan yang telah melakukan penelitian ini, Dan sangat terbukti jika bunga anggrek dapat mengobati penderita demam. Bagi anda yang sedang mengalami demam, Anda bisa mencoba dengan menggunakan bunga anggrek untuk mengobati nya.

3. Dapat meredakan sakit perut

Mungkin banyak yang tidak percaya jika, Bunga anggrek dapat mengobati perut yang sedang sakit. Bunga anggrek tentu nya dapat mengobati maag dan juga gangguan pada pencernaan. Cara membuat obat dari bunga anggrek cukup mudah, Anda bisa menggiling bunga anggrek sampai mengeluarkan ekstrak, Lalu anda bisa menambahkan sedikit gula merah, Jahe dan segelas air putih. Setelah itu, Anda cukup mendiamkan nya dalam beberapa detik, Lalu anda bisa menyaringkan ekstrak bunga anggrek tersebut, Dan minum lah setiap hari.

Dan itu lah manfaat bunga anggrek untuk kesehatan tubuh kita, Mudah bukan?. Mungkin jika anda mencoba untuk pertama kali, akan sedikit keribetan, namun anda bisa mencoba nya terus menerus agar terbiasa. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

Matahari = Masa Lalu?

Matahari merupakan salah satu bintang terbesar yang ada di tata surya. Setiap hari matahari terbit menyinari bumi dan memberikan banyak dampak baik bagi kehidupan yang ada di bumi. Dipercayai bahwa matahari terbentuk di tata surya sekitar 4,6 miliar tahun yang lalu. Kehidupan di bumi membutuhkan kehadiran sinar matahari. Salah satu contohnya yang paling terlihat adalah tumbuhan. Tumbuhan membutuhkan cahaya matahari agar dapat berfotosintesis.

Energi matahari juga dimanfaatkan sebagai manusia untuk tenaga pembangkit listrik dan berbagai macam kebutuhan lainnya. Dengan mendapatkan paparan sinar matahari, tubuh manusia juga bisa secara natural membentuk vitamin D yang sangat penting bagi tubuh. Rupanya matahari berperan sangat besar dengan kehidupan yang ada di bumi ya.

Menurut penelitian, matahari yang kita lihat saat ini adalah matahari 8 menit yang lalu. Mengapa? Karena jarak matahari yang sangat jauh, cahaya matahari membutuhkan waktu untuk mencapai bumi (meskipun kecepatan cahaya 300.000 km/detik). Bisa dibayangkan, berarti kita melihat masa lalu saat melihat matahari. Kita tak akan pernah bisa melihat matahari secara tepat waktu, kecuali mendekat secara langsung. Jika matahari saja butuh 8 menit, bagaimana bintang-bintang lain yang jutaan kali lebih jauh dibanding matahari?

Betul sekali, bintang-bintang yang gemerlap dilangit saat malam, semua hanyalah semu. Bintang-bintang tersebut butuh beberapa tahun cahaya, bahkan lebih dari itu. Artinya, bintang yang kita lihat saat ini, adalah cahaya bintang entah berapa tahun cahaya yang lalu. Kalau matahari saja butuh 8 menit, bintang terdekat dengan matahari yaitu Alpha Centauri berjarak 4,3 tahun cahaya. 4,3 tahun cahaya berarti 37.152 jam.

Intinya, bintang-bintang yang kita lihat saat ini, merupakan cahaya dari 37.152 jam yang lalu. Itu baru bintang terdekat, belum bintang lain yang lebih jauh. Nggak pernah tahu kan, siapa tahu bintang yang kita lihat cahayanya saat ini, sebenarnya bintang itu sudah tak ada lagi.

Dr Ashari Yudha MSi ST SH.

Pesan yang dapat diambil: jangan kebanyakan nonton film time travel ataupun space exploration, jadi pusing sendiri. Tapi, memang ada benarnya juga. Ada yang mau memberikan teori atau menyanggah?

Thierry Henry Rekomendasi Chelsea Mendaratkan Pemain As Monaco

Inggris – Eks pemain The Gunners, Thierry Henry merekomendasikan Chelsea mendaratkan pemain As Monaco, Aurelien Tchouameni mempunyai masa depan yang bagus. Tchouameni dapat bermain di posisi manapun, ujarnya.

Kabarnya, The Blues ingin mendatangkan pemain West Ham United, Declan Rice. Pemain berusian 22 tahun itu baru memberikan penampilan yang gemilang pada Euro 2020 dengan Three Lions.

Duet maut pada lini tengah bersama Kalvin Phillips, Rice membawa timnas Inggris ke Final Euro 2020. Tak heran, jika Chelsea ngebet ingin memiliki pemain asal Inggris tersebut.

Sayangnya, upaya yang dilakukan The Blues masih belum mendapatkan hasil. Pasalnya West Ham United tidak ingin melepaskan ia ke Stamford Bridge.

Jika usaha yang dilakukan Chelsea gagal mendapatkan Declan Rice, maka salah satu opsi Thomas Tuchel akan menaruh perhatian penuh ke pemain As Monaco, Aurelien Tchouameni.

Selama di As Monaco Tchouameni sudah menjadi pemain gelandang bertahan pada musim lalu. Ia juga seorang pemain muda berusia 21 tahun yang telah mengemasi 2 gol dan 4 assit dalam 36 pertandingannya.

Eks pemain The Gunners ini sangat paham yang diperlukan The Blues untuk memperbaiki lini tengah mereka, Aurelien Tchouameni merupakan pemain masa depan bagi Chelsea.

Berdasarkan sumber media sports London, pemain asal Prancis itu tidak hanya dapat bermain di posisi gelandang bertahan saja namun ia juga bisa bermain di lini tengah.

Hal tersebut dapat menjadi salah satu opsi perekrutan berikutnya apabila The Irons masih bersikeras untuk tidak melepaskan pemainnya kepada Chelsea.

Jika Aurelien Tchouameni menjadi salah satu opsi perekrutan berikutnya, maka kemungkinan pemain berusia 21 tahun itu akan mendapatkan nomor punggung 10 yang dulunya pernah digunakan oleh pemain asal Belgia, Eden Hazard.

Thierry Henry juga menegaskan bahwa Aurelien Tchouameni bukan seorang pemain yang tidak berbakat dan tidak memiliki kelebihan khusus. Tchouameni merupakan pemain muda yang berbakat dan keinginan belajar yang sangat tinggi, nantinya Tchouameni bakal menjadi seorang pemain bintang yang handal karena memiliki usia yang masih cukup muda, tegas Thierry Henry.

 

Alami Sesak Napas? Jangan Panik Dan Coba Lakukan Hal Ini!

Tentu banyak orang yang juga mengalami masalah pada sistem pernapasannya seperti penderita asma atau mengalami dispnea yaitu sesak napas sementara karena beberapa faktor penyebab tertentu seperti asap rokok, alergi, atau berat badan berlebihan. Tentu saja kasus ini tidak dapat diremehkan karena udara sangat sulit untuk masuk ke bagian paru-paru dan berujung pada gangguan kesehatan organ jantung dengan paru-paru.

Bila kalian mengalami sesak napas tentu akan mendatangkan rasa panik namun tidak seharusnya kalian terbawa kedalamnya melainkan harus tenang dan mempelajari beberapa trik atau tips mengatasi kondisi tersebut. Beberapa ulasan pada artikel ini dijamin dapat membantu kalian menghadapi kasus sesak napas, maka simak sampai habis supaya kalian tahu cara mengatasinya dengan baik dan benar!

1. Melakukan teknik PLB (pursed-lips breathing)

Sebuah teknik yang cukup umum dilakukan banyak orang ketika sesak napas yaitu dengan cara merilekskan bagian tubuh yaitu leher dan bahu kalian senyaman mungkin lalu tariklah napas dengan hidung selama 2 detik tapi pastikan mulut dalam keadaan masih tertutup lalu setelah menarik maka keluarkan dari mulut dan pastikan bentuk mulut seperti mencium atau bersiul dan keluarkan napas perlahan saja.

2. Mencoba duduk tetapi condongkan badan ke depan

Duduklah diatas kursi seperti biasa tetapi kedua tangan atau lengan bersandar diatas paha kalian dan posisi badan kalian sudah condong kedepan, belajarlah mengatur napas secara perlahan dan otot leher dengan bahu harus serileks mungkin.

3. Mencoba tiduran diatas meja

Pada posisi ini sudah cukup kalian liat yaitu peragakan saja orang-orang yang tertidur diatas meja ketika belajar atau bekerja dan tidak disangka khasiatnya luar biasa efektif mengatasi sesak napas, untuk menjaga badan lebih rileks tambahkan saja bantal atau benda empuk diatas meja agar sandaran kalian nyaman.

4. Lakukan sandaran lurus di dinding

Ketika tidak ada sarana untuk membantu posisi diatas maka carilah dinding untuk mengatasi sesak napas dengan cepat, cobalah untuk bersandar di dinding dalam keadaan tubuh tegak berdiri, tetapi badan kalian condongkan sedikit saja seperti menunduk tetapi tidak banyak maka efeknya cukup bagus nanti.

Sering Insomnia? Jangan Khawatir Dan Coba Konsumsi Ini Segera!

Tentu saja banyak yang sudah mengalami hal seperti susah tidur setiap malam dan biasanya fenomena ini tidak mengenal usia dan siapa saja bisa mengalami yang namanya insomnia. Akan sangat menyebalkan ketika kita perlu untuk beristirahat demi melakukan kegiatan esok paginya tetapi tidak dapat tidur dengan nyaman sehingga tidak jarang harus terjaga bahkan tidak tidur lagi.

Tubuh yang kekurangan istirahat dapat membuat kesadaran kita lemah dan tubuh terasa lemah dan tidak bertenaga untuk bergerak, maka dari itu perlu mencari cara agar bisa mengatasi insomnia dengan cepat. Jangan khawatir karena ada banyak sekali metode untuk menyembuhkan insomnia kalian bahkan hanya dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman tertentu yang akan kita jelaskan disini. jadi segera simak sampai habis ulasannya berikut ini!

1. Mengkonsumsi kacang-kacangan

Agar mendapatkan tidur yang berkualitas kalian perlu yang namanya makanan sehat dulu dan itu adalah kacang-kacangan karena menurut ahli kesehatan jenis makanan ini punya melatonin dengan mineral penting lainnya seperti magnesium atau seng yang bisa menekan insomnia pada orang dewasa. Pilihlah kacang berkualitas seperti almond, pistachio atau kenari, dan usahakan mengkonsumsinya dengan jumlah yang cukup dan tidak berlebihan agar tidak menjadi gangguan kesehatan lainnya.

2. Buah kiwi

Mencegah insomnia dengan mudah adalah dengan mengkonsumsi buah kiwi dimana memilki rasa yang benar-benar lezat dan dapat membuat tubuh lebih segar usai memakannya, buah ini juga sangat ramah terhadap pencernaan dan berhubungan baik terhadap peningkatan kualitas tidur bagi siapa saja yang rutin mengkonsumsinya. Disarankan bagi kalian untuk makan buah kiwi sejam sebelum beranjak ketempat tidur dan kalian bisa meraih hasilnya dengan cepat dan tidur kalian akan lebih pulas malam ini.

3. Makan nasi putih

Tentu saja siapapun sudah makan nasi putih karena merupakan menu pokok setiap orang bahkan bukan warga negara Indonesia bila segala hidangan tidak ada nasi putihnya, lalu apa hubungannya dengan gangguan insomnia? Menurut laporan dari Healthline bahwa nasi putih dengan karbohidratnya sangat baik dalam mendorong kualitas tidur pada seseorang yang rutin mengkonsumsinya sehingga tetap pulas di malam hari.

Khasiat Asam Jawa Bagi Tubuh Anda

Apakah kalian semua mengenal buah yang satu ini? mungkin ini bukanlah buah yang umum di jual dalam bentuk yang utuh di pasaran, tetapi bukan berarti tidak ada di pasaran.

buah asam jawa utuh memang tidak terlalu sering kita temui di pasar karena di indonesia orang orang mengolah buah yang satu ini menjadi bahan masakan yang biasa sudah di kemas dalam plastik atau wadah yang sudah lebih mudah untuk di gunakan, karena mereka tahu bahwa di indonesia juga jarang ada orang yang suka memakan buah asam jawa secara langsung tanpa di olah mejadi apapun.

biasanya buah asam jawa ini di olah menjadi bahan masakan untuk menambahkan rasa asam alami di masakan rumahan orang orang, mungkin hampir di setiap rumah orang memiliki buah asam jawa ini, tetapi dalam bentuk pasta ataupun sudah tanpa biji dan siap di pakai.

tetapi apakah sebagian dari kalian pernah memakan buah asam jawa secara langsung tanpa di olah menjadi apapun? biasanya buah asam jawa di petik atau di kutip ketika kulit buah ini sudah mulai mengering dan menjadi warna coklat, karena sebelum kulit buah asam jawa ini berubah menjadi coklat mereka tidak dapat di olah ataupun jika di konsumsi rasanya akan sangat masam dan benar benar tidak enak.

mungkin banyak dari kita yang suka mengkonsumsi permen yang punya rasa Tamarin, ya ini adalah permen dengan rasa buah asam jawa yang sedikit masam dan menyegarkan.

tetapi tahukah anda bahwa ternyata buah asam jawa juga memiliki manfaat bagi tubuh kita, selain rasanya yang menyegarkan dan enak untuk di konsumsi, buah asam jawa juga jika di konsumsi secara rutin juga dapat melancarkan pencernaan anda dan juga membuat anda menjadi lebih langsing, karena sifat asam dari buah asam jawa ini dapat melunturkan lemak didalam tubuh kita sehingga itu sangat baik untuk kesehatan loh.

bagi kalian yang belum mencoba mengkonsumsi buah asam jawa secara langsung mungkin anda dapat mencarinya di toko buah ataupun di supermarket, yang biasanya dijual dalam bentuk kemasan kantung jaring yang dapat langsung anda beli dan anda konsumsi.

Masih Sibuk Jerawatan? Coba Buah Dan Sayur Ini Deh!

Mengenai jerawat tentu saja hal paling tidak diinginkan setiap orang karena merupakan masalah paling umum terhadap wajah dan musuh bagi para wanita maka tidak boleh dibiarkan terus-menerus melainkan wajib untuk dibasmi demi penampilan bukan? sampai sekarang sudah banyak pastinya metode untuk merawat jerawat agar bisa dicegah atau bahkan menghilangkannya namun juga tidak sedikit yang mendapat hasil kurang efektif.

Perlu diketahui dulu sebenarnya apa penyebab dari jerawat tersebut yaitu bisa dari faktor hormon tubuh klaian, atau produk-produk make-up maupun dari apa yang kalian konsumsi setiap harinya. Mulai sekarang tidak perlu risau dengan jerawat lagi karena dengan beberapa sayur dan buah berikut ini akan mampu membantu kalian terhindrar dari jerawat lagi seterusnya.

1. Makan sayur bayam

Tidak harus sayur bayam melainkan banyak sayuran hijau dapat membantu kalian lebih sehat dan masalah jerawat juga bisa dihindari tetapi kenapa sayur bayam? Menurut studi dari The National Center for Complementary and Integrative Health menyatakan sayur tersebut punya antioksidan yang bersifat anti inflamasi sehingga mencegah radikal bebas atau meredakan stres oksidatif pada tubuh, dimana oksidatif tersebutlah sumber masalah jerawat pada wajah kita jadi yang perlu dilakukan adalah konsumsilah lebih banyak sayuran dari sekarang.

2. Buah pepaya

Yah pepaya memang buah yang menyehatkan karena sering dimanfaatkan sebagai metode penyembuhan sembelit atau masalah pencernaan lainnya, tetapi tidak hanya itu peranan dari buah ini karena di dalamnya ada senyawa atau enzim yang berkemampuan untuk menghilangkan jerawat sekaligus mulai dari pembentukan bahkan sampai bekas dari jerawat yang ada di wajah, jadi kuncinya adalah sabar dan rutin mengkonsumsi buah ini ya.

3. Berbagai jenis buah berry

Yang dibutuhkan dari buah berry adalah kandungan vitamin C di dalamnya karena tentu vitamin ini paling berhubungan dengan kesehatan wajah mulai dari menjaga permukaan luar kulit kemudian mencegah peradangan pada wajah. Tak hanya itu jenis buah-buahan berry memiliki antioksidan sebagai pengatasi radikal bebas sehingga masalah kecil seperti jerawat dapat mudah ditaklukan loh.

Timun Suri, Buah Yang Hanya Muncul Saat Ramadhan Tiba

Timun Suri, mungkin tidak semua orang pernah mengkonsumsi buah yang satu ini, ya buah timun suri memanglah buah musiman yang dijual oleh banyak pedagang kecil di pinggian jalan ketika bulan ramadhan sudah tiba.

buah yang satu ini adalah salah satu buah favorit saat ramadhan karena memang rasanya yang manis dan juga segar, sangat cocok untuk menemani jam buka puasa bagi teman teman kita yang terutama berumat muslim dan menjalankan ibadah puasa di bulan suci ramadhan ini.

kenapa begitu jadi favorit? karena selain rasanya yang manis alami serta teksturnya yang lembut menyerupai buah melon yang sudah matang, buah ini juga memiliki aroma khas yang sangat harum, itu membuat orang orang selalu suka dengan buah yang satu ini.

selain rasanya, kita juga tahu bahwa dilain hari sebelum ramadhan atau sesudah bulan suci ramadhan, biasanya buah yang satu ini cukup sulit dan jarang untuk di temui karena memang buah ini hanya di tanam oleh para petani saat mendekati bulan puasa dan untuk menyambut bulan puasa.

ada orang orang yang berpikir, mengapa para petani menanam buah ini sepanjang tahun? bukankah akan ada pasar tersendiri untuk buah yang lezat yang satu ini? ya memang benar, tetapi buah ini tidaklah memiliki pasar yang terlalu luas, dan juga buah ini setelah di panen tidak akan bertahan lama, karena akan cepat menjadi lunak dan tidak dapat dimakan lagi.

selain itu, hal itu juga yang selalu membuat orang orang selalu antusias dengan buah timun suri saat ramadhan tiba, karena mereka telah menunggu buah manis ini selama setahun penuh.

buah timun suri biasanya di olah menjadi minuman manis yang sangat cocok untuk menemani waktu berbuka puasa teman teman yang beragama muslim dan sedang menjalankan ibadah puasa ini, ada banyak cara untuk mengolah buah manis ini.

ada orang orang yang suka dengan rasa susu atau manis yang creamy, jadi anda bisa menambahkan susu kental manis atau santan untuk membuat minuman segar, ada juga orang orang yang tidak terlalu suka dengan minuman berbau susu atau kental dan terasa berlemak, anda juga dapat menggabungkan timun suri kedalam sirup dingin yang membuat mereka menjadi minuman yang lebih segar.

Myanmar Semakin Memanas

kita tahu bahwa belakangan ini dunia sedang di hebohkan dengan berita dimana negara Myanmar sedang mengalami hal buruk, dimana para militer sedang mengkudeta negara dan penduduk nya sendiri, padahal kita tahu bahwa militer memiliki tugas untuk melindungi negara dan rakyatnya sampai titik darah penghabisan.

tetapi kini suasana sedang sangat kacau dan berantakan, setiap harinya banyak info baru beredar di sosial media maupun televisi, semakin hari kondisi negara ini akan semakin buruk jika terus di biarkan tanpa adanya solusi dari dunia luar, dari negara negara lainnya yang harus membantu meredakan suasana di negara ini.

mereka para masyarakat disana terus berteriak kepada dunia luar untuk mengharapkan bantuan, karena selama 2 bulan terakhir kehidupan mereka benar benar berbalik 180 derajat dari yang awalnya sama seperti kehidupan orang orang lain di negara lain, kini mereka bagai hidup di neraka penuh ancaman kapanpun, tidak akan ada yang pernah tahu apakah mereka masih akan bertemu hari esok atau tidak.

suara ledakan senjata api dimana mana, kebakaran dimana mana, orang orang yang mencoba untuk melawan para militer akan di tangkap dan di siksa, bahkan tidak sedikit orang orang yang sudah meninggal dalam kudeta kali ini.

kita tahu mungkin terdengar agak mustahil untuk melawan kekuatan militer, mereka memiliki banyak senjata yang dapat membunuh orang orang dengan mudah, tetapi bagaimana dengan para masyarakat? mereka tidak memiliki apapun untuk melawan para militer yang kini mulai brutal.

para pasukan militer sering berpatroli dengan jumlah mobil yang tidak sedikit untuk mengejar, menakut nakuti para masyarahat, bahkan tidak sedikit masyarakat yang tertangkap dan dikejar, lalu di siksa beramai ramai.

ada banyak video mengerikan yang beredar di sosial media setiap harinya, video ini mereka buat bukan untuk semata mata menjadi bahan candaan atau lainnya, video video yang mereka sebar adalah bertujuan untuk menarik perhatian negara lainnya untuk membantu kehidupan mereka dan membantu mereka yang tidak berdaya untuk kembali bangkit dan memiliki kehidupan normal seperti biasanya.

Sisca Kohl, Seleb Tiktok Dengan Sejuta Ide Kreatif

Di masa sekarang, hampir semua orang memiliki akun Tiktok di ponselnya. Entah itu membuat konten, entah itu hanya melihat – lihat Tiktok. Demam Tiktok sangat cepat menyebar di seluruh masyarakat. Tidak hanya di Indonesia, melainkan sampai seluruh penjuru dunia.

Semakin hari pengguna aplikasi TikTok semakin bertambah. Pengguna aplikasi ini bukan hanya dari kalangan anak muda, setiap orang dengan umur yang beragam juga hadir membuat konten di TikTok.

FYP Pada Tiktok

FYP adalah singkatan dari For Your Page. Hal ini tertuju pada kolom “For You” yang dapat kamu temukan di halaman beranda aplikasih ini. Uniknya Tiktok adalah ketika kamu membuka aplikasi, beranda Tiktok akan langsung menyajikan video – video untuk di tonton.

Biasanya video yang lewat di beranda seseorang tergolong random. Tetapi akan berhubungan dengan konten – konten yang sering kamu cari dan minati. Video dengan like dan view yang banyak juga akan sering lewat di halaman beranda pengguna Tiktok lain.

Salah satu seleb Tiktok asal Indonesia yang sangat terkenal karena konten kreatifnya yang unik dan tidak biasa adalah Sisca Kohl. Sisca Kohl merupakan gadis muda yang suka membuat resep – resep aneh dengan peralatan yang cukup mahal yang membuat kantong Tiktokzen begetar dan meronta – ronta.

Tentang Sisca Kohl

  • Konten – Konten yang Viral

    Sisca Kohl pertama kali dikenal oleh para pengguna Tiktok ketika ia mulai sering membuat video seru bersama adiknya yang bernama Aliyyah Kohl. Kakak beradik ini terlihat sangat akrab dan kompak sekali dalam berbagai macam video yang diunggahnya.

  • Konten Fresh dan Kreatif

    Mulai dari makan jamur termahal di dunia, membeli cookies yang disukai oleh kerajaan Inggris, membeli hewan laut Jepang yang sangat aneh dengan harga yang fantastis.

    Sisca Kohl dan adiknya juga suka  memasak dalam kamar. Apalagi membuat es krim dengan mesin es krim yang dihadiahkan oleh orang tua mereka untuk kado ulang tahun.

    Konten Sisca Kohl yang paling viral terakhir adalah ketika ia dan adiknya memperlihatkan brankas masa kecil dan isinya yang sangat banyak sekali. Hal ini langsung menarik perhatian tiktokzen. Video ini pun berhasil mendapatkan 30 M views.

  • Punya Cara Bicara yang Unik

    Salah satu hal yang membuat tiktokzen mengingat Sisca Kohl dan adiknya adalah cara bicara mereka yang unik. Dengan branding seperti ini, Sisca Kohl berhasil menciptakan image dirinya.

    Tidak sedikit seleb Tiktok lain yang suka mengolok cara berbicara Sisca Kohl. Tetapi karena Sisca sangat baik hati, berhati tenang dan sabar, ia tidak memperdulikan sama sekali bahkan tidak membalas hinaan yang dilontarkan kepadanya. Sungguh sikap yang sangat bijak dan dewasa.

  • Pengusaha Muda

    Selain berkarya di Tiktok, Sisca Kohl juga sedang merintis bisnis FnB nya. Sampai saat ini Sisca belum mengungkapkan bisnis apa yang sedang ia jalani. Yang pasti Sisca adalah seorang anak muda kreatif dan sangat pandai.

  • Seorang ARMY

    Bagi anda yang belum tahu, ARMY adalah sebutan untuk fans BTS. Sisca Kohl merupakan seorang army. Ia mempunyai banyak souvenir lucu dari casing hp, gantungan kunci, buku, poster, dan lain lain tentang BTS.

Dari Sisca Kohl kita semua dapat belajar untuk selalu konsisten dalam berkarya, menuangkan ide – ide kreatif, menciptakan personal branding yang kuat, dan fokus berkarya dibanding mendengar omongan haters.