Tips Hindari Bau Nafas Tak Sedap di Bulan Puasa

kita tahu bahwa di bulan suci ramadhan ini adalah bulan dimana semua umat islam sedang menjalankan ibadah puasa, nah tentunya ketika berpuasa mereka sepanjang hari tidak akan mengkonsumsi apapun, dan juga tidak minum sepanjang hari setelah mereka sahur di subuh hari.

dengan begitu kita tahu bahwa semua manusia ketika kurang minum air atau dehidrasi dapat membuat nafas kita terasa kurang segar bahkan kadang memiliki aroma yang kurang sedap, sehingga di sadari atau tidak itu akan mengganggu atau membuat orang orang disekitar kita merasa kurang nyaman.

memang ibadah puasa adalah kegiatan wajibkan bagi semua kaum muslim dan muslimin, tetapi itu tidak di wajibkan untuk wanita yang sedang dalam dalam masa menstruasi atau datang bulan, dan juga ibu hamil atau menyusui.

karena jika mereka memaksakan diri, itu akan tidak baik untuk kesehatan mereka sendiri, dan itu juga sangat tidak baik untuk ibu hamil yang sedang mengandung, sebab itu akan menghambat pertumbuhan anak yang sedang dalam janin.

bagi ibu menyusui, mereka harus cukup minum air putih, karena ibu menyusui butuh cairan tubuh lebih untuk tubuh mereka, dan jika dipaksakan untuk berpuasa, mereka akan lebih mudah mengalami dehidrasi tentuknya.

kita setiap kali mandi memanglah menggiosok gigi dan membersihkan mulut kita dari kuman kuman yang menempel, tetapi itu tidaklah cukup untuk membuat nafas kita menjadi segar sepanjang hari ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa.

tetapi jangan khawatir, karena ada banyak cara untuk membuat nafas anda terasa segar seopanjang hari, contohnya adalah dengan cara berkumur sedang air rebusan daun sirih, ya daun sirih adalah salah satu tanaman yang sangat baik untuk tubuh kita.

fungsi utamanya adalah untuk membunuh kuman kuman yang menempel pada gigi, pada tangan atau pada bagian manapun saat ini.

nah dengan cara berkumur dengan air rebusan daun sirih, ini membuat nafas anda akan terasa lebih segar sepanjang hari karena kuman kuman pada rongga mulur anda yang tersisa saat setelah selesai makan sahur akan bersih total, dan juga tidak hanya itu, air rebusan daun sirih juga dapat membuat gigi anda menjadi lebih kuat, lebih putih dan membuat gigi anda tidak cepat rusak.

Timun Suri, Buah Yang Hanya Muncul Saat Ramadhan Tiba

Timun Suri, mungkin tidak semua orang pernah mengkonsumsi buah yang satu ini, ya buah timun suri memanglah buah musiman yang dijual oleh banyak pedagang kecil di pinggian jalan ketika bulan ramadhan sudah tiba.

buah yang satu ini adalah salah satu buah favorit saat ramadhan karena memang rasanya yang manis dan juga segar, sangat cocok untuk menemani jam buka puasa bagi teman teman kita yang terutama berumat muslim dan menjalankan ibadah puasa di bulan suci ramadhan ini.

kenapa begitu jadi favorit? karena selain rasanya yang manis alami serta teksturnya yang lembut menyerupai buah melon yang sudah matang, buah ini juga memiliki aroma khas yang sangat harum, itu membuat orang orang selalu suka dengan buah yang satu ini.

selain rasanya, kita juga tahu bahwa dilain hari sebelum ramadhan atau sesudah bulan suci ramadhan, biasanya buah yang satu ini cukup sulit dan jarang untuk di temui karena memang buah ini hanya di tanam oleh para petani saat mendekati bulan puasa dan untuk menyambut bulan puasa.

ada orang orang yang berpikir, mengapa para petani menanam buah ini sepanjang tahun? bukankah akan ada pasar tersendiri untuk buah yang lezat yang satu ini? ya memang benar, tetapi buah ini tidaklah memiliki pasar yang terlalu luas, dan juga buah ini setelah di panen tidak akan bertahan lama, karena akan cepat menjadi lunak dan tidak dapat dimakan lagi.

selain itu, hal itu juga yang selalu membuat orang orang selalu antusias dengan buah timun suri saat ramadhan tiba, karena mereka telah menunggu buah manis ini selama setahun penuh.

buah timun suri biasanya di olah menjadi minuman manis yang sangat cocok untuk menemani waktu berbuka puasa teman teman yang beragama muslim dan sedang menjalankan ibadah puasa ini, ada banyak cara untuk mengolah buah manis ini.

ada orang orang yang suka dengan rasa susu atau manis yang creamy, jadi anda bisa menambahkan susu kental manis atau santan untuk membuat minuman segar, ada juga orang orang yang tidak terlalu suka dengan minuman berbau susu atau kental dan terasa berlemak, anda juga dapat menggabungkan timun suri kedalam sirup dingin yang membuat mereka menjadi minuman yang lebih segar.

Manfaat Buah Alpukat Bagi Orang Diet

Buah alpukat, ya memang buah yang satu ini bukanlah salah satu buah yang spesial, karena memang mungkin semua orang tahu buah dengan kulit hijau kecoklatan dengan daging buah yang sangat berlemak yang satu ini.

ada banyak orang orang yang suka dengan buah alpukat ini, karena selain rasanya yang enak serta harganya yang terjangkau, ternyata mengkonsumsi buah yang satu ini juga dapat membuatmu dapat menahan lapar lebih lama, karena buah alpukat adalah salah satu buah yang sangat mengenyangkan.

ada banyak orang orang yang memiliki persepsi yang salah tentang buah yang satu ini, mereka berpendapat bahwa buah yang satu ini dapat membuat tubuh menjadi gemuk karena mengandung lemak yang tinggi, tetapi itu adalah salah satu hal yang salah di pahami.

memang buah alpukat adalah salah satu dengan kandungan lemak paling tinggi dibandingkan dengan buah buahan lainnya, itu sebabnya dapat membuat anda merasa kenyang, tetapi jangan salah persepsi dengan kandungan lemak yang ada di buah alpukat ini, karena lemak yang terkandung didalamnya bukanlah lemak jenuh atau lemak jahat.

lemak yang terkandung didalam buah alpukat adalah lemak baik yang sehat untuk tubuh dan kesehatan jantung kita. tetapi dengan catatan bahwa mengkonsumsi buah alpukat tidak disertai bahan bahan yang mengandung gula terlalu tinggi, misalnya susu coklat, gula ataupun bahan bahan lainnya yang membuatnya menjadi tidak terlalu baik bagi tubuh kita.

tahukah anda bahwa buah alpukat juga adalah salah satu buah yang sangat baik di konsumsi olej orang orang yang sedang menjalankan program diet? buah alpukat dapat dijadikan sebagai pengganti menu sarapan pagi bagi kalian kalian yang sedang diet.

karena selain mengenyangkan, buah alpukat dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama tanpa harus menyiksa diri untuk menahan lapar dan juga itu akan jauh lebih sehat bagi tubuh kalian.

buah alpukat dapat di konsumsi dengan sangat mudah dan memiliki berbagai pilihan untuk kalian olah, misalnya ada orang yang tidak suka minum minuman bertekstur kental seperti jus alpukat, kalian dapat mengkonsumsi buah alpukat dengan cara di potong potong, atau jika ada orang yang tidak ingin repot untuk mengunyah sarapan mereka, anda tinggal menghancurkan buah alpukat dengan cara di blender dan tinggal anda minum seperti bubur.