Penulis: admin

Idol yang Lolos Audisi dengan Menyanyikan Lagu Kebangsaan Korea

1. Mingyu SEVENTEEN

Ditawari untuk mengikuti audisi oleh agensi, Mingyu pun akhirnya mengikuti audisi tersebut. Karena belum menyiapkan lagu ataupun tarian, akhirnya Mingyu memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan, tidak hanya itu Mingyu juga menarikan tarian yang kerap ia lihat di Gereja. Merasa audisinya tidak berjalan lancar, ternyata pihak agensinya saat ini memutuskan untuk menambahkan Mingyu ke dalam grup SEVENTEEN sebagai seorang visual.

2. Heechul Super Junior

Nekat mengikuti audisi bernama “Saturday Open Audition” yang terkenal sebagai salah satu audisi yang sulit untuk lolos bagi sebagian besar orang, Heechul mengikuti audisi ini di tahun 2002 lalu. Sempat terlambat datang di saat audisi tersebut karena sibuk berkeliling di Gangnam, Heechul diberikan kesempatan oleh agensi untuk tetap mengikuti audisi dan Heechul akhirnya memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan. Pihak SM Entertainment memutuskan untuk menerimanya karena Visualnya yang luar biasa.

3. Minho SHINee

Mendapat tawaran untuk mengikuti audisi oleh pihak agensi SM Entertainment, Minho yang saat audisi tidak menyiapkan lagu dan tarian apapun akhirnya memutuskan untuk menyanyikan lagu Kebangsaan, merasa kurang yakin akhirnya pihak agensi memintanya untuk menyanyikan satu buah lagu lagi dan akhirnya Minho menyanyikan lagu sekolahnya sebelum akhirnya diterima dalam agensi SM Entertainment.

4. Taeyong NCT

Didekati oleh pihak agensi saat dirinya masih berstatus siswa menengah, Taeyong yang saat itu tidak tahu mereka dari agensi mana pun memutuskan untuk mengikuti audisi karena Ia menganggap orang agensi tersebut baik setelah memberikannya roti panggang. Pada saat audisi pun akhirnya Taeyong memutuskan untuk membawakan lagu kebangsaan dan juga menarikan tarian popping sebelum akhirnya menjadi member NCT.

5. Jungwoo NCT

Juga merupakan member NCT seperti Taeyong yang menyanyikan lagu kebangsaan, Jungwoo merupakan salah satu member yang berhasil menjadi trainee karena mengikuti audisi “Saturday Open Audition” sama seperti Heechul Super Junior. Jungwoo mengikuti audisi ini pada tahun 2014 bersama dengan temannya. Baru dikenalkan ke publik tahun 2017 lalu sebagai SMRookies, Jungwoo akhirnya berhasil debut bersama member NCT lainnya.

Bahaya Asap Rokok Bagi Anak

Paparan asap rokok sangat berbahaya bagi anak-anak, karena sistem imun pada anak kecil atau bayi belum sempurna. Selain itunasap rokok sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh serta mengganggu tumbuk kembang si kecil, apabila terlalu sering terpapar asak rokok anak anak bisa mengalami beberapa gangguan pada kesehatan.

Bagi orang tua yang merupakan perokok aktif sering kali tidak menyadari bahwa asap pada rokok bisa terhirup oleh orang-orang sekitar termasuk anak kecil. Padahal, asap rokok sangat membahayakan kesehatan pada anak-anak atau bayi. Ada beberapa masalah yang akan dialami oleh anak akibat dari asap rokok seperti: alergi, asma, iritasi mata, meningitis, bronkitis akut, hingga sindrom kematian pada anak atau bayi secara mendadak.

Hindari asap rokok dari anak-anak atau bayi

Rokok terdapat efektivitas tinggi dalam penyebaran bahan kimia beracun, hal tersebut karena asal yang dihasilkan oleh rokok bisa terperangkap dalam rumah sehingga memenuhi rumah dengan zat yang beracun seperti: nikotin, dan zat pemicu kanker. Lebih parahnya, semua zat berbahaya tersebut tidak hanya di lokasi ke anda yang merokok saja, namun juga seluruh ruangan termasuk kamar tidur bayi dan anak akan tercemar oleh zat tersebut.

Asap rokok bisa bertahan di udara selam 2-3 jam, bahkan ventilasi atau jendala rumah telah dibuka, racun dari asap rokok juga menempel di badan, rambut, tangan, dan baju. Agar aman, hindari bersentuhan langsung dengan bayi atau anak. Anda disrankan untuk mencuci tangan, atau mandi sebelum berinteraksi dengan anak anda .

Tidak sampai disitu, asap rokok juga dapat mengendap di lantai atau benda-benda do sekitar tempat anda merokok. Hal itu tentu saja bisa membahayakan kesehatan pada anak. Mengingat anak-anak selalu bermain di lantai dan menyentuh benda-benda yang ada di sekitarnya. Maka dari itu, hindari merokok di dalam rumah, apabila anda merupakan perokok maka anda harus lebih memperhatikan tempat meroko yang aman agar tidak menjangkau anak dan bayi sehingga tidak mengganggu kesehatan mereka.

Asap rokok tidak hanya berbahaya untuk anak-anak, tetapi juga janin yang ada di dalam kandung ibu. Beriku adalah resiko berbahaya bagi ibu sedang hamil.

1. Detak jantung pada janin meningkat.
2. Terjadi keguguran.
3. Bayi lahir secara prematur atau berat badan bayi rendah.
4. Bayi terlahir cacat.
5. SIDS ( sindrom kematian bayi mendadak).

Jadi pastikan anda selalu menjaga lingkungan sekitar, agar anak-anak bebas dari asap rokok yang dapat membahayakan kesehatan tubuh mereka. Anda bisa menggunakan vacuum cleaner untuk membersihkan lantai dan air purifier untuk membersihkan udara yang ada di dalam rumah.

Beberapa Tips dan Cara Membuat Putri Salju Yang Lembut

Sebentar lagi hari raya idul fitri akan tiba, pastinya anda akan sibuk mulai memiliki jenis jenis kue yang akan disajikan untuk para tamu yang sedang silaturahmi keturunan anda, salah satu kue yang sangat populer ketika merayakan hari lebaran adalah kue putri salju.

Dengan memiliki rasa yang manis dan didukung oleh teksturnya yang lembut menjadikan kue putri salju ini adalah kue yang banyak disukai oleh orang orang dan sangat cocok apabila anda jadikan kue ini sebagai salah satu kue untuk menyambut tamu di rumah anda.

Tapi sangat disayangkan karena masih banyak orang yang belum bisa membuat kue ini sesuai dengan rasa yang mereka inginkan terkadang kue tersebut malah menjadi keras sehingga ketika di gigit rasanya sangat tidak nyaman.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips dan cara untuk anda dapat membuat kue putri salju ini di rumah, simak sampai habis yah.

1. Menyiapkan bahan bahan

Pastinya sebelum anda ingin membuat kue kalian akan mempersiapkan bahan bahan terlebih dahulu seperti:

  • tepung terigu 600 gr
  • margarin 500 gr
  • gula halus 100 gr
  • keju 150 gr 
  • maizena 60 gr
  • susu bubuk 50 gr 
  • kuning telur 2 butir
  • vanili 2 sendok teh
  • dan gula halus sesuai selera

2. Mempersiapkan adonan

Campur semua bahan bahan seperti susu bubuk, vanili dan tepung maizena dan aduk hingga merata di dalam suatu wadah.

Kemudian pada wadah lainnya anda harus mengocok gula halus bersama dengan margarin hingga tercampur merata, kemudian apabila sudah merata anda dapat memasukan kuning telur dan keju parut anda kemudian kocok kembali hingga merata.

3. Mencetak adonan

Setelah anda memiliki adonan dari semua bahan yang sudah anda campurkan maka yang harus anda lakukan selanjutnya adalah dengan mencetak adonan tersebut dengan bentuk yang anda sukai, tapi pada umumnya kue putri salju mempunyai bentuk seperti bulan sabit.

4. Panggang hingga matang

Kemudian ketika anda sudah selesai mencetak adonan kue putri salju anda, anda sudah dapat memanggang kue yang sudah dicetak kedalam sebuah oven yang sudah panas, pastikan suhu oven anda pas kemudian tunggu hingga matang, ketika sudah matang maka anda sudah dapat mentaburi kue anda dengan gula halus yang sudah anda siapkan maka jadilah kue putri salju yang lembut.

Beberapa Tips Mengatur Uang Saku Anak, Mengajari Soal Keuangan Sejak Dini

Pastinya anda sebagai orang tua ingin anak anda memiliki pendidikan yang tinggi dan berbaik untuk masa depan anak anda, salah satunya adalah dengan mengajarkan mereka sola keuangan sejak dini, dan juga tidak dapat dipungkiri lagi bahwa pastinya anda sebagai orang tua akan mengatur uang saku anak anda ketika mereka telah duduk di bangku sekolah.

Untuk anda sebagai anak, apabila anda menerima uang saku dengan nominal yang terlalu kecil maka anda dilarang untuk memprotes hal tersebut, karena orang tua anda ingin anda mengatur sendiri keuangan anda, dengan uang segitu anda harus dapat mencukupi semua kebutuhan anda yang anda inginkan hingga kebiasaan untuk kalian menabung.

Tapi banyak juga orang tua yang tidak mengetahui besaran uang saku yang wajar yang nantinya untuk diberikan kepada anak mereka, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda sebagai orang tua agar dapat mengatur uang saku anak anda, simak sampai habis yah.

1. Berikan pengetahuan fungsi dan kegunaan dari uang
Anda sebagai orang tua yang ingin mengatur keuangan anak anda makan hal yang harus anda lakukan pertama kali adalah dengan memberi pengetahuan dan mengajarkan anak anda apa fungsi dan kegunaan dari uang tersebut.

Kegiatan tersebut dilakukan bertujuan untuk memberikan pemahaman fungsi uang kepada anak anda yang nantinya akan mereka sekolah sendiri dari uang saku mereka yang anda berikan, dan juga pastikan anda memberi tahu bahwa uang yang anda berikan sudah termasuk dengan uang yang harus mereka tabung.

2. Memahami kebutuhan anak
Hal berikutnya yang harus anda lakukan apabila anda sebagai orang tua yang ingin mengatur uang saku anak anda adalah dengan memahami kebutuhan yang mereka perlukan, tidak mungkin kan anda menyamaratakan uang saku anak anda yang masih SD dengan uang saku anak SMA.

Jadi anda harus mengetahui betul apa yang anak anda butuhkan selama berada disekolah sehingga anda akan tahu berapa nominal uang yang harus anda berikan, pada umumnya uang saku tersebut mencakup pola loma pos, yaitu jajan di kantin, transportasi, uang menabung, uang dana, dan juga uang bergaya.

3. Tidak boleh memberikan uang jajan tambahan
Ada juga beberapa hal yang tidak boleh anda lakukan sebagai orang tua yang ingin mengatur keuangan anak anda hal itu adalah dengan memberikan uang saku tambahan, hal ini hanya akan menciptakan pemikiran anak anda bahwa apabila uang mereka habis makan pastinya akan ada tambahan dari anda.

Dengan begitu anak anda tidak dapat mengatur keuangan nya, anda boleh saja memberikan uang lebih apabila mereka mendapatkan penghargaan dari prestasi prestasi mereka yang sudah mereka lakukan.

Kemenangan Tipis Liverpool atas Manchester City dengan skor 3-2

Pertandingan yang digelar pada tanggal 16 april 2022 yang mempertemukan Liverpool dengan Manchester City dalam rangka semifinal Piala FA 2021/2022. Pertandingan yang digelar di stadion Wembley yang sukses dimenangkan oleh Liverpool dengan skor tipis atas Manchester City dengan skor 3-2.

LIverpool yang berhasil mendapatkan tiga gol  yang diciptakan oleh Ibrahima Konate pada menit ke 9 dan dua gol yang diciptakan oleh Sadio Mane pada menit ke 17 dan menit ke 45. Sedangkan Manchester City yang berhasil mendapatkan dua gol yang diciptakan oleh Jack Grealish pada menit ke 47 dan Bernardo Silva pada menit ke 90+1.

Atas kemenangan ini membuat Liverpool berhasil melaju ke babak final Piala FA 2021/2022  yang akan bertandingan dengan pemenang dari duel Chelsea dengan Crystal Palace di babak Final.

Jalannya pertandingan  liverpool Vs Manchester City

Babak pertama

Pertandingan babak pertama dimulai, Liverpool tampil bermain dengan cukup baik sepanjang jalan pertandingan. Hingga di menit ke 9 Liverpool berhasil membuka keunggulanya lewat gol tandukan Konate yang menyambut umpan dari sepakan sudut Andrew Robertson. Skor saat menjadi 1-0 untuk Liverpool.

Di menit ke 17, Liverpool kembali mendapatkan gol keduanya lewat aksi dari Sadio Mane usai Steffen melakukan kesalahan dengan memcoba mengoceh Sadio Mane. Namun, Sadio Mane bermain dengan agresif dan melakukan tekel yang sempurna membuat Sadio Mane berhasil membobol gawang Manchester City. Skor menjadi 2-0 untuk Liverpool.

Di menit ke 45 menjelang akhir pertandingan babak pertama, Liverpool kembali mendapatkan gol ketiga lewat gol kedua dari Sadio Mane yang menyambut umpan dari Thiago yang berhasil membobol gawang Manchester City. Skor menjadi 3-0 untuk Liverpool.

HIngga peluat panjang ditiupkan oleh wasit untuk menghentikan pertandingan babak pertama. Liverpool yang kembali ke ruang istirahat dengan membawa tiga gol dari babak pertama.

Babak kedua

Pertandingan babak kedua kembali dimulai, Manchester City langsung tampil dengan agresil. Hingga di menit ke 47, Manchester City berhasil mendapatkan gol pertamanya lewat aksi Jack Grealish yang mendapatkan umpan dari Gabriel Jesus. Skor menjadi 3-1 untuk kedua tim.

Pertandingan terus berjalan dengan kedua tim yang melakukan jual beli serangan. Hingga pertandingan memasuki akhir pertandingan babak kedua. Manchester City kembali mendapatkan gol keduanya lewat gol dari aksi Mahrez yang mengoceh Robertson dan mengkolong Alisson yang membuahkan gol untuk Manchester City.

Hingga pertandingan berakhir dengan kemenangan tipis Liverpool atas Manchester City dengan skor 3-2.

Pastikan Anda Terbebas Dari Beberapa Ciri Ciri Seperti Ini Agar Memiliki Kartu Kredit

Seiring berjalannya waktu, untuk anda yang ingin memiliki kartu kredit sudah semakin gampang, dan juga banyak sekali jenis kartu kredit yang dapat anda temukan dengan mudah dan juga banyak fitur fitur yang menarik nantinya akan ditawarkan oleh kartu kredit tersebut yang nantinya akan menjadi daya tarik tersendiri untuk anda ingin memilikinya.

Tapi ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan sebelum menggunakan kartu kredit ini demi kesiapan anda dalam menggunakannya nanti.

Hal ini dikarenakan nantinya anda terbebas dari masalah keuangan seperti tagihan yang membengkak, yang disebabkan oleh belum siapnya diri kalian untuk menggunakan kartu kredit ini.

Dengan begitu apabila anda belum memiliki persiapan diri dalam menggunakan kartu kredit bukan keuntungan yang nantinya akan kalian dapatkan melainkan kerugian dan rasa penyesalan telah memiliki kartu kredit, maka artikel ini akan memberikan beberapa ciri ciri yang harus kalian lepaskan agar nantinya anda memiliki kartu kredit dan dapat menggunakan manfaatnya dengan baik dan benar, simak sampai habis yah.

1. Sifat yang ceroboh

Semua transaksi keuangan dapat anda bayar atau lunasi dengan menggunakan kartu kredit ini, jadi kartu kredit ini bisa anda manfaatkan layaknya seperti uang tunai, nah maka dari itu anda harus lebih berhati hati dalam menyimpan kartu kredit ini agar nantinya apabila kartu kredit ini hilang dan digunakan oleh orang lain dengan semena mena.

Hal ini dikarenakan apabila kartu anda hilang dan dipergunakan oleh orang lain, semua transaksi yang dilakukan oleh orang lain tersebut masih berada di tanggung jawab kalian meskipun transaksi yang dilakukan atas ketidak tahuan kalian.

2. Mudah lupa

Untuk anda yang memiliki sifat mudah lupa, pastinya keamanan kartu kredit yang anda miliki sangatlah tidak maksimal, mungkin saja nanti anda bisa meninggalkan kartu kredit anda ditempat yang kalian tidak ingat seperti sehabis berbelanja dan melakukan transaksi kemudian anda lupa meletakan kartu kredit yang sudah anda gunakan dimana.

Apabila hal ini terjadi kepada kalian makan bisa saja nantinya anda akan mengalami masalah seperti seseorang yang menemukan kartu kredit kalian dan menggunakan kartu tersebut untuk melakukan transaksi yang dimana nantinya tagihan mereka yang membayarnya adalah kalian.

3. Tidak memiliki rasa disiplin

Anda yang memiliki kartu kredit bukan hanya memiliki hak untuk menggunakannya saja, anda juga memiliki kewajiban untuk membayar atau melunasi tagihan kartu kredit anda sesuai dengan jatuh tempo yang sudah disepakati,

Hal ini jangan sampai anda terlupakan untuk membayarkan tagihan tersebut, karena apabila anda telat membayar pastinya akan ada sanksi yang diberikan oleh pihak bank kepada anda

Beberapa Manfaat Berolahraga Ketika Menstruasi

Pastinya untuk kalian para perempuan ketika sedang datang bulan atau menstruasi memiliki keinginan yang besar untuk tetap rebahan saja bukan? Apalagi menstruasi yang menyebabkan rasa nyeri pada perut pastinya hal tersebut membuat anda tidak nyaman untuk melakukan aktivitas apapun.

Menurut beberapa peneliti mengatakan bahwa kondisi menstruasi tersebut adalah kondisi yang wajar dimana dipandang sebagai masa dimana perubahan hormon yang terjadi pada perempuan ketika memasuki masa menstruasi.

Banyak sekali perempuan diluar sana ketika mereka menstruasi tidak ingin melakukan aktivitas apa saja salah satunya adalah berolahraga, tapi yang perlu kalian tahu bahwa berolahraga ketika anda sedang menstruasi memiliki banyak manfaat untuk kalian loh.

Dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa manfaat berolahraga ketika anda sedang menstruasi, simak sampai habis ya.

1. Mengurangi gejala PMS (Pra Menstruasi)

Pastinya ketika anda mengalami kondisi PMS makan tubuh kalian akan merasakan kelelahan dan juga suasana hati anda akan berubah ketika hari hari menjelang menstruasi tiba, untuk kalian yang tidak ingin merasakan hal tersebut mungkin yang dapat anda lakukan adalah berolahraga seperti melakukan yoga, dan aerobik, kegiatan tersebut dapat menurunkan gejala tersebut.

2. Meningkatkan hormon bahagia atau endorfin

Ketika anda sedang menstruasi pastinya suasana hati anda juga menjadi tidak baik karena adanya perubahan hormon yang terjadi pada tubuh anda, tetapi anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan melakukan olahraga.

Dengan kalian berolahraga kegiatan ini juga dapat meningkatkan dan membantu tubuh untuk memproduksi hormon endorfin, hormon endorfin disini merupakan hormon yang dapat memberikan rasa bahagia dan senang, jadi ketika anda menstruasi makan olahraga dapat membuat suasana hati kalian menjadi lebih senang.

3. Mengurangi rasa lelah

Kondisi dimana anda sedang menstruasi makan ada perubahan hormon pada tubuh anda yang artinya akan membuat tubuh anda merasakan capek dan lelah, makan dengan kalian melakukan aktivitas olahraga kegiatan ini dapat meningkatkan energi pada tubuh anda.

4. Mengurangi rasa nyeri

Anda dapat mengatasi rasa nyeri yang terjadi ketika anda sedang berada dalam kondisi menstruasi dengan berolahraga ringan, dengan begitu pikiran anda akan teralihkan dari rasa sakit dan akan lebih fokus pada gerakan olahraga yang kalian lakukan.

Kuliner khas Dari Negara Indonesia Yang Terkenal Di Dunia

Kalo membahas tentang Kuliner khas dari setiap negara maka Negara Indonesia merupakan pilihan paling yang tepat untuk dibahas.  Tentu saja sebagai pencinta kuliner kamu harus mengetahui makanan khas dari Negara Indonesia yang sangat terkenal di dunia yang berkuah ataupun makanan berat yang dapat membuatMu penasaran dengan rasanya.

Sudah bukan menjadi rahasia umum bahwa kuliner dari Indonesia sangat terkenal dengan rasa yang lezat yang berasa dari rempah rempah yang berada di Indonesia. Bahkan ada beberapa makanan dari Indonesia yang sangat mendunia salah satunya adalah Rendang yang merupakan olahan dari daging yang kemudian dimasak dengan menggunakan rempah rempah khas dari Indonesia.

Penasarankan dengan Kuliner kuliner khas dari indonesia yang mendunia?. Berikut ini beberapa kuliner dari negara indonesia yang mendunia sebagai berikut ini.

1. Rendang

Siapa yang tidak suka dengan makanan satu ini yang merupakan makanan khas dari daerah Sumatera Barat yang telah mendunia. Rendang merupakan irisan potongan dari daging sapi yang dimasak dengan campuran rempah rempah khas yang dimasak selama 4 jam yang membuat rasa lezat dan gurih bila dimakan. Walau begitu, makanan satu ini dapat bertahan hingga berhari hari dengan rasa yang masih lezat.

Ada dua macam proses pemasakan daging sapi untuk membuat rendang salah satu dengan memasak selama 4 jam untuk membuat daging sapi berwarna hitam pekat dan membuat bumbunya mengering. Sedangkan Rendang yang dimasak dalam waktu singkat dengan santan yang masih mengental  dengan tekstur kuah yang masih kental dan tekstur daging yang tidak terlalu kering.

2. Soto

Soto merupakana makanan khas dari Indonesia yang berjenis sup dengan kuah hasil rebusan daging ayam atau daging sapi.  Soto memiliki rasa yang lezat dengan rasa gurih yang berasal dari kuah kuningnya yang tercium harum. Jenis makanan kuah ini memiliki beragam macam tergantung dengan daerahnya masing masing di indonesia yang memiliki warna kuah yang bening atau menggunakan santan dan susu untuk membuat kuahnya.

Soto sangat cocok disantap dalam keadaan cuaca yang sedang dingin atau hujan yang dapat membuat badan menjadi hangat saat menyantapnya.

3. Gudeg

Jika berjalan jalan ke kota Yogyakarta tidak boleh untuk melewatkan menyantap makanan khasnya yaitu Gudeg. Gudeg merupakan makanan yang terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan menggunakan santan dan daun jati dalam waktu berjam jam untuk menghasilkan rasa lembut dan membuat bumbu meresap dengan sempurna.

Gudeg memiliki rasa yang manis dan gurih yang sering dimakan bersama dengan areh, ayam kampung telur, tempe, tahu dan krecek yang menambah rasa nikmat pada gudeg.

Beberapa Manfaat Memberi Apresiasi Pada Lingkungan Kerja

Pastinya kalian ingin bekerja di tempat kerja yang memiliki lingkungan kerja yang nyaman, mempunyai rekan kerja yang mendukung, dan juga memiliki atasan yang sangat menghargai bawahannya, tapi nyatanya tidak semua orang bisa dapat lingkungan kerja yang seperti mereka inginkan.

Pasti akan ada kondisi dimana kalian tersangkut dalam lingkungan kerja dimana untuk memberikan apresiasi saja sudah sangat susah, padahal kegiatan tersebut adalah kegiatan yang sangat gampang dilakukan dan dapat memberikan dampak yang signifikan dalam bekerja.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat memberi apresiasi pada lingkungan kerja anda, simak sampai habis ya.

1. Dapat memberikan semangat untuk orang lain

Jika kalian memberikan apresiasi kepada rekan kerja anda hal tersebut bukan hanya ucapan rasa terima kasih tetapi yang perlu anda ketahui bahwa dengan kegiatan tersebut juga dapat meningkatkan semangat kerja mereka.

Kenapa begitu? pada umumnya manusia memiliki sifat haus akan pujian dan apresiasi, makan dengan kalian memberikan mereka apresiasi dengan begitu mereka akan merasakan hal yang senang dan akan berbuat yang lebih baik untuk mendapatkan apresiasi lainnya.

2. Membuat karyawan menjadi setia

Untuk anda yang bekerja sebagai atasan memiliki banyak bawahan, mungkin pernah anda berada dalam kondisi banyak bawahan anda yang melakukan resign, hal tersebut mungkin terjadi karena anda kurang memberikan apresiasi kepada mereka.

Yang perlu anda tahu, dengan memberikan apresiasi kepada mereka yang telah bekerja dengan baik, akan membuat mereka menjadi lebih setia dengan perusahaan anda, karena mereka merasa dihargai dan dianggap ada.

3. Dapat mencegah stres 

Pastinya ketika anda bekerja pasti akan ada kondisi dimana anda menjadi stres, dan sangat jenuh dengan banyaknya pekerjaan yang anda miliki, untuk mengatasi maslaah tersebut mungkin anda dapat melakukan memberikan apresiasi.

Memberikan apresiasi disini bisa saja dalam bentuk timbal balik yang positif, memberikan kebebasan kepada karyawan untuk berkembang, dan masih banyak yang lainnya.

4. Dapat memperkuat hubungan

Percaya atau tidak dengan anda yang memberikan apresiasi kepada orang lain hal tersebut akan membuat hubungan kalian semakin dekat, karena mereka akan merasakan bahwa anda adalah orang yang telah menghargai mereka.

Beberapa Tips Untuk Memilih Kurma Yang Enak Dan Berkualitas

Bulan suci Ramadhan telah tiba, pastinya kalian akan menemukan banyak buah yang berbentuk lucu dan berwarna coklat ini di berbagai tempat, ya benar sekali buah itu adalah buah kurma, selain buah ini diwajibkan masuk kedalam daftar menu berbuka puasa dan sahur, ada juga anjuran dari agama untuk memakan 3 buah kurma untuk membatalkan puasa kalian.

Banyak sekali orang diluar sana yang tidak mengetahui bagaimana cara memilih buah kurma yang enak dan memiliki kualitas yang baik, sehingga setelah mereka membawa pulang kurma tersebut hanya ada rasa kecewa.

Ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan dalam membeli kurma agar tidak kecewa, selain harus mengetahui jenis dan harganya, ada juga hal hal yang lain wajib kamu ketahui, seperti yang akan dibahas pada artikel ini karena akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips dalam memilih buah kurma yang enak dan berkualitas, simak sampai habis ya.

1. Cari lah buah kurma dengan kondisi yang baik dan bersih seperti buah kurma yang memiliki kemasan kualitas yang baik, karena apabila kalian memilih buah kurma yang kotor hal itu sudah jelas bahwa kurma yang kalian pilih memiliki rasa yang kurang enak dan tidak higienis.

2. Salah satu ciri ciri buah kurma yang enak dan berkualitas anda dapat melihatnya dari kulitnya, karena kurma yang memiliki kualitas yang baik adalah kurma yang masih memiliki kulit ari.

3. Ukuran juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi kualitas dari buah tersebut, karena buah kurma yang memiliki ukuran lebih besar adalah buah kurma yang bagus, sebaliknya jika buah kurma kalian kecil maka buah tersebut sudah terlalu lama disimpan.

4. Apabila kalian dapat memegang buah kurma sebelum kalian membelinya, pilihlah buah kurma yang tidak lengket atau tidak keras.

5. Untuk buah kurma yang memiliki tekstur lengket berarti buah kurma tersebut telah dicampur dengan pemanis buatan.

6. Nah buah kurma yang baik dan berkualitas adalah buah kurma yang memiliki rasa manis yang tidak membuat anda ngilu, jadi apabila pedagang memberikan kalian tester coba lah untuk mencicipinya.

ips Agar Latihan Kardio Menjadi Lebih Efektif Untuk Orang Umur 40an

Untuk kalian yang sudah memasuki usia berkepala 4 pastinya anda harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh kalian, karena dengan seiringnya pertambahan umur apstinya sistem kesehatan tubuh kalian juga dapat menurun.

Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kalian dengan tepat, dan salah satu cara yang terpenting juga adalah dengan latihan kardio.

Latihan kardio banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, bukan hanya untuk anak muda, latihan kardio juga sangat diperlukan untuk kalian yang sudah memasuki usia kepala 4, latihan kardio dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan juga menjaga kadar gula pada darah, makan latihan kardio sangat penting untuk kalian yang sudah memasuki umur 40 an.

Nah ini dia beberapa tips untuk kalian yang ingin latihan kardio agar kesehatan tubuh kalian terjaga, simak sampai habis ya.

1. Mengawali latihan dengan pemanasan dan akhiri dengan pendinginan

Latihan kardio merupakan latihan yang dimana semua anggota tubuh kalian akan bergerak untuk menghasilkan keringat, sehingga sebelum melakukan latihan kardio anda disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu seperti peregangan semua otot yang ada pada tubuh kalian, hal ini berguna untuk membuat otot terasa lebih rileks dan menghindari anda dari kram otot.

Setelah melakukan kardio apstinya tubuh anda akan terasa panas dan banyak cairan dari tubuh kalian yang keluar lewat keringat, dengan begitu setelah melakukan kardio anda disarankan untuk melakukan pendinginan seperti meminum minuman isotonik sebagai pengganti cairan pada tubuh anda yang sudah keluar lewat latihan kardio.

2. Sifat Konsisten

Untuk kalian yang melakukan latihan kardio, kalian tidak bisa hanya sekali saja melakukan latihan tersebut, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dibutuhkan sifat konsistensi yang tinggi untuk memberikan tubuh anda kesehatan, meskipun hal ini sangat sulit dilakukan tetapi anda harus tetap konsisten dalam latihan kardio.

3. Luangkan waktu untuk mengistirahatkan tubuh

Anda jika ingin memiliki tubuh yang sehat pastikan tubuh anda memiliki waktu istirahat yang cukup, memang benar dengan latihan kardio secara rutin dapat membuat tubuh anda sehat, tetapi apabila dilakukan secara berlebihan hal tersebut akan membuat tubuh anda kelelahan.

Disarankan untuk kalian latihan kardio 3 kali dalam seminggu, dan hari dimana kalian tidak latihan gunakan waktu tersebut untuk mengistirahatkan tubuh kalian agar nantinya tubuh kalian memiliki cukup energi untuk latihan kardio berikutnya.

Gynpad, Cara Baru Deteksi Kanker Serviks

Gynpad merupakan deteksi terbaru untuk mengetahui keberadaan virus HPV yang salah satu penyebab kanker serviks. Cara ini sudah diklaim lebih praktis jika dibandingkan dengan pemeriksaan skrining kanker serviks yang lainnya, karena bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Kanker serviks merupakan jenis kanker yang akan menyerang sel-sel pada leher rahim, letaknya pada bagian diantara vagina dan rahim. Penyebab kanker belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko timbulnya kanker serviks dan salah satunya adalah infeksi HPV.

Pada umumnya, infeksi human papillomavirus (HPV) tidak ada gejala apapun sehingga tidak disadari oleh penderitanya. Maka dari itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan dengan tes HPV agar bisa mendeteksi kanker serviks.

Jenis-jenis pemeriksaan skrining mencegah kanker serviks

Ada beberapa pemeriksaan  untuk mendeteksi adanya infeksi HPV yang bisa di lakukan, seperti:

  • Pap smear, pemeriksaan dan pengambilan sampel pada sel serviks.
  • Tes IVA, melaluo cairan asam asetat yang diteteskan pada area kelamin.
  • Tes HPV-DNA, menggunakan alat PCR agar bisa mendeteksi unsur genetik pada virus HPV yang bisa memicu pada kanker serviks.

Untuk pemeriksaan skrining HPV lebih baik dilakukan setidaknya 3 tahun sekali bagi wanita dengan usia 21–29 tahun, dan 5 tahun sekali bagi wanita dengan usia 30–65 tahun. Untuk tes HPV  bisa juga dilakukan sendiri di rumah, dengan cara Gynpad.

Gynpad, Deteksi Dini Kanker Serviks

Gynpad merupakan cara baru untuk melakukan deteksi dini kanker serviks dengan metode usap. Bentuk dari Gynpad  hampir mirip dengan pantyliner yang sudah dilengkapi dengan filter dan pad pada bagian tengah untuk pengambilan sampel sel serviks.

Penggunaan sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah secara mandiri, hanya dengan menggunakan Gynpad selama kurang lebih 10 jam. Lalu, lepaskan bagian filter dan kirimkan ke laboratorium agar diperiksa. Untuk hasil tes akan keluar dalam waktu 10 hari.

Menurut sebuah penelitian, dalam pengambilan sampel sel serviks dengan Gynpad memiliki akurasi yang tinggi, yaitu 85%. Bahkan, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa dalam pengambilan sampel dengan mandiri bisa mendeteksi lebih banyak jenis-jenis virus HPV apabila dibandingkan dengan Pap smear.

Ide Jualan Laris di Bulan Ramadhan

Selamat Berpuasa bagi yang menjalankan guys! Nggak kerasa ya udah ketemu Ramadhan lagi. Nah di bulan ramadhan ini siapa yang mau punya tambahan penghasilan?

Beberapa Usaha Paling Laku Saat Bulan Puasa

Bulan puasa atau yang sering kita katakan juga dengan bulan ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah. Selain bisa mendapatkan pahala, bisa dapat banyak rejeki juga kalau pintar memanfaatkan peluang yang ada. Ini dia beberapa usaha yang laris pada bulan puasa.

  1. Jualan Takjil atau Lauk Pauk
    Sudah jadi tradisi di Indonesia deh, kalau bulan puasa pasti sorenya bakal banyak yang ngabuburit mencari takjil atau juga lauk pauk untuk buka puasa. Jika kamu memang punya waktu, coba deh buat takjil atau lauk pauk untuk buka puasa dan sahur lalu dijual deh. Kamu bisa promosiin lewat sosial media juga biar cepat terjualnya.
  2. Perlengkapan Ibadah
    Bulan ramadhan identik dengan kegiatan ibadah para umat muslim. Di momen ini banyak orang yang mencari sajadah, mukena, peci, baju muslim dan semacamnya untuk digunakan saat ibadah di bulan puasa ini. Nah, mumpung masih awal ramadhan nih, kamu bisa coba jual. Bisa juga kamu jadi dropshipper atau reseller aja lalu jual di marketplace.
  3. Jualan Kurma dan Kue Kering
    Kurma! Buah yang kelihatannya cuma ada di bulan puasa ini bisa jadi peluang besar bila dijual. Banyak loh orang yang mencari kurma untuk stok buka puasa, soalnya salah satu sunnah. Selain kurma, kamu juga bisa jual kue-kue kering di toples atau di kaleng gitu, pasti laku deh.
  4. Jual Hampers
    Ini juga paling dicari pada saat bulan puasa, apalagi saat menjelang lebaran. Orang-orang pasti mencari sesuatu yang bisa diberikan kepada orang terkasih yang jaraknya jauh, apalagi pandemi gini nih, jadi banyak yang memilih silaturahmi lewat kiriman paket hampers. Kamu bisa jual hampers kue, hijab, buah, atau sembako.

Di bulan Ramadhan  ini juga dapat dijadikan salah satu kesempatan untuk mencari uang tambahan secara halal ya. Jadi, apakah kamu sudah memutuskan apa yang mau kamu jual?

Judi Slot Online Mempunyai Hasil Jackpot Paling Besar

Judi slot merupakan salah satu jenis permainan paling menarik dan disukai oleh seluh bettor. Khusus nya di Indonesia sendiri permainan ini sudah menarik perhatiaan luar biasa tidak heran jaman saat kini bettor berpindah ahlih bermain slot. Mungkin ada beberapa alasan dari perpindahan permainan seperti dahulu jenis judi paling terkenal dan popular ialah poker online. Saat ini mungkin jenis judi tesebut sudah redup dan banyak pemain poker yang beralih kepada slot online. Menurut survey dari versi bettor permainan judi slot lebih menguntungkan dibandingkan dengan permainan poker online. Memang benar karena banyak nya pemain yang sudah bisa mendapatkan keuntungan dalam bermain slot secara nyata.

Judi Slot Di Indonesia Sudah Tersebar Luas Ke Seluruh Wilayah

Permainan slot di Indonesia sendiri sudah ada di beberapa tahun lalu, tetapi memang baru booming saja. Padahal sudah tersedia sejak tahun 2010 an permainan ini mungkin belum setenar sekarang. Pada kesempatan artikel hari ini kita akan membahasa beberapa informasi paling seru dan menarik dalam jenis perjudian slot. Agar tidak ketinggalan atas informasi ini langsung saja simak artikel pada kesempatan ini. Dalam kegiatan perjudian pastinya kita mencari suatu keuntungan bukan, bettor mana yang ingin mencari kerugian pastinya hal mustahil seperti itu. Mencari keuntungan dalam perjudian memang tidak bisa dipastikan dalam kemenangan yang bisa diraih oleh seluruh bettor. Tetapi mungkin ada beberapa cara agar pemain bisa mendapatkan kemenangan dan keuntungan pasti.

Jawabnya ialah bermain slot online jika kalian ingin mendapatkan keuntungan dan kemenangan dikarenakan jenis judi ini berkonsep suatu permainan paling mudah dimainkan. Apakah kalian tahu permainan ini hanya membutuhkan satu ketukan ataupun click pada tombol “spin” agar bisa bergerak. Maka tidak perlu membutuhkan sautu trik ataupun strategi bermain paling baik. Karena dengan membutuhkan suatu jaringan internet dan minimal deposit sudah bisa mendapatkan permainan ini. Alangkah mudah nya bukan harapan seluruh bettor disaat bermain judi slot ialah mencapai progessive jakcpot paling besar. Incaran utama bettor disaat bermain hanyalah suatu perolehan jackot, karena memang jika bettor sudah bisa mendapatkan jackpot tersebut. Dipastikan uang besar akan kalian dapatkan karena bukan main – main hasil jackpot itu mencapai ratusan juta sekali didapatkan oleh bettor.

Progessive Jackpot Slot Paling Menggiurkan

Dalam bermain judi slot gacor jackpot yang kami sebutkan diatas pasti bisa didapatkan oleh seluruh bettor yang paling beruntung. Maka disaat kalian tidak membutuhkan suatu strategi bermain ataupun trik seperti bermain kartu poker. Setidaknya kalian harus membutuhkan keberuntungan dan hoki dalam wujudkan capaian mendapatkan progessive jackpot slot online.  Lalu tunggu apalagi segera langsung mencoba judi slot online agar kalian bisa mengetahui betapa asik dan menarik permainan ini. Selain keuntungan yang bisa didapatkan permainan ini juga bisa dikategorikan dalam kegiatan penambahan hiburan disaat kala sedang tidak ada kegiatan.

Keluarga Melek Finansial Bekal Hidup Bahagia

Coba deh bayangin kalau berumah tangga, tapi istri atau suaminya nggak pintar mengelola keuangan. Apa yang bakal terjadi? Pasti keuangan keluarganya nggak jelas gitu deh. Nggak tau apa aja yang dibeli bahkan sampai utang terus. Aduh jangan sampai Mom and Dad begitu ya. Melek finansial itu dimulai dari diri sendiri dulu, jangan malas belajar ilmu keuangan ya. So, keluarga kamu selama ini udah melek finansial belum nih?

Kalau misalnya dalam rumah tangga tidak ada yang melek finansial, kira-kira apa yang bakal terjadi? Betul banget, keadaan keuangannya pasti tidak berjalan dengan baik deh, bisa-bisa ambil pinjaman dan ditagih rentenir terus. Tetapi, hal seperti ini tidak akan terjadi kepada keluarga yang melek finansial, kenapa?

Alasan Keluarga Bahagia Karena Melek Finansial

Finansial merupakan 1 dari 3 alasan utama keharmonisan dalam rumah tangga. Bukannya matre atau gila uang, akan tetapi hal ini sangat realistis sekali. Jika tidak melek finansial, maka keuangan dalam keluarga akan tidak stabil dan berdampak pada anak serta kebahagiaan keluarga.

  1. Tidak Asal Ngutang
    Kalau berumah tangga dan setiap individu punya ilmu keuangan, pasti deh lebih hati-hati kalau mau berutang. Sebisa mungkin menghindari utang, apalagi utang konsumtif. Jika utang produktif masih oke dan seperlunya saja. Anti tergiur diiming-imingi pinjaman deh pokoknya.
  2. Keluarga Makin Harmonis
    Pengelolaan keuangan yang baik dalam keluarga akan memberikan ketenangan dalam rumah tangga. Tidak perlu lagi khawatir tentang keuangan dan penghasilan suami maupun  istri. Kalau gini kan jadinya makin saling sayang dan minim konflik rumah tangga.
  3. Tidak Tertipu Investasi Bodong
    Jika membangung keluarga tanpa ilmu investasi tetapi ingin duitnya bertambah, sanat rentan sekali tertipu investasi bodong, apalagi kalau diiming-imingi untung besar. Pelajari dulu sebelum investasi, jangan sampai mau untung malah jadi buntung.
  4. Anak Pintar Keuangan Sejak Kecil
    Buah tidak jatuh jauh dari pohonnya. Jika orang tua cerdas finansial, sudah pasti lebih gampang untuk mengajari anak mengelola keuangan sejak dini. Anak pasti kan akan meniru kebiasaan orang terdekatnya, siapa lagi kalau bukan orang tuanya sendiri.

Alasan Klise Orang yang Susah Nabung

Emang banyak yang suka ngeles dan banyak alasan kalau disuruh nabung.. Padahal nabung itu buat dia-dia juga biar nggak kesusahan secara finansial di masa depan nanti. Daripada menabung mereka malah sibuk melakukan hal-hal konsumtif yang manfaatnya juga belum tentu ada untuk kedepannya. Selalu cari alasan untuk nggak nabung.

Beberapa Alasan Klise Orang dalam Menabung

Biasanya orang yang belum mulai  menabung merasa bahwa masih muda dan masih ingin bersenang-senang. Ada juga yang sudah sadar nih bahwa harus menabung, tetapi masih ada saja alasan agar “tidak menabung”. Ini dia beberapa alasan yang biasanya muncul oleh orang-orang yang susah menabung.

  • “Aku tuh orangnya nggak bisa nyimpen duit”
    Sebenarnya itu tuh bukan alasan, memang dasarnya tidak ada keinginan dan niat saja untuk menabung. Orang seperti ini biasanya punya 1001 alasan buat tidak menabung. Meskipun sudah sering dinasehati orang sekitar, tetap saja tidak akan mempan.
  • “Temanku beli, aku juga beli”
    Lingkaran pertemanan memang bisa berpengaruh dengan gaya hidup bahkan finansial kamu. Itulah sebabnya kenapa kamu harus pintar-pintar dalam mencari teman. Tanpa sadar kamu mengikuti gaya hidup orang lain juga dan nantinya tidak ada uang yang bisa ditabung.
  • “Udah kebiasaan beli ini setelah gajian”
    Seharusnya kalau kamu tau punya kebiasaan finansial yang buruk, kamu harus menghilangkan kebiasaan itu sebelum kamu tidak bisa lepas dari kebiasaan itu. Bukannya malah dijadikan sebagai alasan untuk tidak menabung.
  • “Yah, duitnya udah habis untuk beli kebutuhan lain”
    Kalau alasan ini sih biasanya karena kamu tidak pernah memprioritaskan menabung. Kamu nabung itu nunggu duit sisa gajian. Kalau tidak ada sisa ya tidak menabung. Padahal, seharusnya disisihkan dari awal buat ditabung.

Jika kamu punya alasan-alasan seperti diatas, itulah tanda-tanda bahwa kamu merupakan salah satu orang yang memiliki finansial yang tidak sehat. Renungkan, lalu carilah solusi atas kendala yang kamu miliki. Pikirkan kembali apa saja tujuan di masa depan yang ingin kamu capai. Dengan memikirkan goals, biasanya orang akan segera tersadarkan loh.

Gerakan Mengurangi Sampah Plastik

Lagi sering jajan buah-buahan segar. Selain sehat, juga ngurangin banget sampah kemasan sekali pakai. Kalau dipikir-pikir sampai umur segini, sudah banyak banget ya konsumsi barang dengan kemasan sekali pakai. Dulu pas kecil jajan ke warung boro-boro mikirin ginian, belum ada edukasi soal sustainability dan perubahan iklim.

Jadi inget juga, dulu di rumah di Bandung, kalau pagi-pagi itu berkabut sangking dinginnya, kalau lagi ngomong, ada “awan” uap dari  perbedaan panas suhu tubuh dan dinginnya udara. Kalau sekarang, tidak pernah terjadi lagi kabut tipis di rumah di Bandung, suhu udara  juga sudah jauh berubah, dan ini terjadi di mana-mana ya..

Perubahan Iklim Ekstrim Terjadi di Masa Sekarang

Perubahan iklim memang masalah yang sangat kompleks, faktornya banyak sekali. Tetapi, kita sebagai individu juga bisa melakukan  berbagai langkah dan berkolaborasi bersama untuk mengatasi perubahan iklim. Mungkin terlihat sederhana dan “kecil,” seperti mengurangi  pemakaian kemasan sekali pakai, bawa tas belanja sendiri, bawa tumbler minum.. Tapi, ini kalau dilakukan bersama-sama dan konsisten, dampaknya akan sangat besar sekali untuk bumi yang kita sayangi ini.

Terkadang memang kita suka lupa dan masih belajar untuk membiasakan diri, dan kita juga perlu saling support. Kita bisa ikutan berbagai tantangan di www.teamupforimpact.org, tantangan-tantangan ini mudah-mudahan bisa jadi pengingat dan bikin kita lebih semangat punya kebiasaan yang ramah untuk bumi, misalnya saya yang sekarang sudah terbiasa jajan buah-buahan segar dengan membawa tas belanja sendiri untuk mengurangi pemakaian kemasan sekali pakai.

Gerakan seperti ini sudah banyak sekali kampanye nya di luar negeri. Orang-orang berlomba untuk membuat plastik yang dapat di daur ulang secara langsung agar tidak mengotori bumi ini lagi. Sampah plastik yang kita buang tidak terlihat disekitar kita apalagi yang hidup di perkotaan. Tetapi, para penduduk yang tinggal di dekat laut sadar betul bahwa sampah plastik hasil dari pembuangan yang dilakukan manusia sangat merusak alam, terutama ekosistem yang berada di bawah air. Marilah kita bersama-sama mulai dari diri sendiri untuk menjaga bumi ini.

Pentingnya Turus Sebagai Rumah Tanaman Rambat

Bagi yang suka pelihara tanaman merambat pasti tidak asing lagi dengan yang namanya turus ya. Fungsinya adalah pengganti rambatan alami dihutan seperti pohon besar agar akar dan tanaman punya tempat untuk merambat untuk pertumbuhan yang lebih baik.

Apa yang terjadi jika tanaman merambat tidak diberikan turus? Jika tanamannya merupakan jenis sirih-sirihan dengan batang yang panjang maka akan menjuntai ke bawah. Sementara jenis monstera, philodendron, dan lain-lain akan mencari dataran terdekat contohnya tembok.

Maka dari itu, jika punya tanaman rambat kita harus menyediakan turus juga ya. Salah satu fungsi dari turus ini juga baik sekali untuk pertumbuhan akar tanaman loh. Coba deh bandingkan tanaman yang diletakkan turus dan hanya di pot saja, pasti akar angin yang ada di tanaman dengan turus akan lebih banyak dan menjadi lebih subur.

Jenis – Jenis Turus dan Kegunaannya

Turus sendiri dimodifikasi dengan menggunakan banyak bahan berbeda. Setiap jenis turus ini punya fungsinya masing-masing loh untuk tanaman kita. Terus kalau beli turus bagus yang mana? Berbahan sabut kelapa/lumut/custom?

  1. Turus Sabut Kelapa
    – Paling mudah dicari
    – Harga yang terjangkau
    * Akar angin paling lama berkembang dibanding turus jenis lain
    * Sewaktu memotong tanaman, cukup sulit sewaktu melepaskan akar angin dari sela sabut kelapa 
  2. Turus Lumut
    – Mudah dicari
    – Harga cukup terjangkau
    – Disukai akar angin karena lumut yang sifatnya menyimpan kelembapan lebih lama
    * Sering ditumbuhi benalu2 tanaman (harus sering dibersihkan)
    * Lumut dengan kualitas yang kurang baik akan mudah rusak/kering 
  3. Turus Custom
    Biasanya bisa terbuat dari besi ram yang dilingkarkan/pralon/mika
    -Kita bisa menentukan sendiri isi turus kita (mosslite/lumut/spagnum/media tanam dst)
    – Karena sifatnya yang tidak padat (tidak dililitkan ke pralon maka akar angib lebih leluasa untuk tumbuh
    – Lebih estetik
    * Hanya beberapa yang membuat turus custom dengan kualitas ok
    * Harga yang relatif lebih mahal
    * Biasanya hanya tersedia di ukuran pendek 30cm-1meterKalau kalian biasa pake turus apa dirumah? Yang pasti, turus apapun yang kalian pakai dirumah tetap harus di spray/disiram air agar tetap lembab ya agar akar angin mendapatkan nutrisi.

Asal Usul Buah Semangka

 

semangka siapa yang tidak kenal atua tidak kenal dengan buah yang satu ini, buah yang memiliki bentuk bulat besar yang hampir sama dengan bentuk bola. Di beberapa negara buah semangka di sebut sebagai Tembikai dan Mendikai, tanaman buah semangka masih memiliki kerabat dengan sayur labu labuan.

Sejarah Dari Buah Semangka Yang Wajib Kita Ketahui

Buah semangka adalah buah yang tumbuh merambat dan buah semangka di temukan pertama kali di negara mesir dan semangka di perkira kan di panen pada 6000 tahun silam.

Di dalam satu buah semangka memiliki kandungan kandungan yang sangat di butuhkan dalam tubuh kita, apa saja kandungan yang terdapat dalam buah semangka yang harus kita ketahui.

Berikut kandungan kandungan yang terdapat di dalam buah semangka yaitu :

  • Terdapatnya Karbohidrat
  • Memiliki Serat
  • Protein yang cukup tinggi dalam semangka
  • Memiliki Kasium
  • Terdapat Beberapa Magnesium
  • Kalium yang tinggi dalam semangka
  • Dan terdapat berbagai jenis vitamin (A,B1,B2,B3,C)

Selain memiliki rendah kalori pada buah semangka ternyata buah yang rendah kalori ini memiliki manfaat manfaat yang baik untuk yang mengomsumsi nya.

Apasaja manfaat manfaat yang terdapat di dalam buah semangka :

  • Mencegah terkena dehidrasi
  • Mengobati penyakit kanker
  • Melancarkan peredaran darah
  • Mencegah dari penyakit stroke
  • Dapat melancarkan pencernaan ( Susah buang air besar)
  • Mencegah terjadi amenia
  • Mencegah terjadi nya pembentukan dari batu ginjal
Bagi wanita wajib senang karena buah semangka memiliki manfaat khusus untuk para wanita lo berikut manfaat dari buah semangka bagi wanita.

Buah semangka yang memiliki rasa yang manis ternyata buah semangka memiliki  berbagai manfaat bagi wanita lo, inilah beberapa manfaat dari buah semangka bagi wanita yaitu :

  • Dapat melembapkan kulit bagi wanita
  • Membuat kulit kalian (wanita) menjadi jauh lebih rilek
  • Mengurangi terjadinya minyak di wajah
  • Membuat wajah lebih glowing
  • Mencegah terjadinya penuaan dini
  • Mengurangi jerawat
  • Dapat meredahkan mual pada bumil (Ibu Hamil)
  • Mencegah terjadinya kecacatan pada bayi yang akan di lahirkan
  • Mengurangin terjadi nya kebotakan

Selain memiliki sejuta manfaat bagi kita, namun semangka juga dapat di gabungkan dengan beberapa jenis buah atau makanan yang dapat di gunakan sebagai masker lo.

Berikut beberapa jenis buah atau makanan yang dapat di gabungkan dengan semangka yang dapat di jadikan masker yaitu :

  • Semangkan di campurkan dengan buah lemon
  • Semangka Dicampurkan dengan madu
  • Semangka dengan susu
  • Semangka dengan yoghurt
  • Semangka dengan mentimun

Semangka bukan hanya memiliki warna merah, semangka juga memiliki warna kuning lo, semangka kuning merupakan buah yang cukup unik bagi masyarakat di indonesia. Tidak kalah dengan semangka merah, semangka kuning juga banyak di minati oleh banyak penggemar buah semangka ini dan memiliki kandungan yang tidak kalah dengan semangka yang berwarna merah yaitu semangka kuning memiliki kandungan berupa Mineral,antioksidan dan fitonutrien.

Buah semangka kuning ini memiliki manfaat bagi tubuh kita yaitu :

  •   Menjaga terjadinya penyerangan pada ginjal
  • Dapat meredahkan panas dalam
  • Mencegah nya terjadi darah tinggi
  • Mengurangi terjadi nya kanker
  • Terkontrol nya terjadinya gula darah

 

 

Judi Slot Yang Dimainkan Dalam Waktu Lama Memiliki Konsekuensi Negatif

Tahukah anda bahwa jika anda bermain slot online selama lebih dari 12 jam, anda akan mengalami konsekuensi yang tidak menguntungkan? Kehilangan biasanya merupakan masalah pertama yang terjadi. Mengapa ini menyebabkan kerugian? Karena dalam dunia perjudian, jika anda bermain panas, anda tidak berpegang pada pola positif anda. Maka konsekuensi jangka panjangnya akan berdampak negatif bagi anda. Ada sejumlah artikel yang menjelaskan manfaat bermain slot online. Namun, segala sesuatu yang berlebihan akan berdampak negatif.

Pemain slot game yang bermain lebih dari 12 jam sehari berada di jenis game slot yang sama. Alhasil, modal semua bettors terancam, karena modal yang terus anda mainkan tidak berakhir di permainan judi slot akhirnya akan habis. Alhasil, mainkan saja permainan judi slot secara konsisten. Berhentilah bermain untuk hari ini setelah anda menghasilkan uang sebanyak mungkin.

Program mesin slot harus menyertakan chipset yang direset setiap hari, agar dapat dimainkan kembali keesokan harinya. Jadi, jika anda memainkan permainan slot yang telah diatur ulang, anda memiliki peluang menang yang jauh lebih baik daripada jika anda memainkannya berulang kali.

Dua Karakter Khusus Perjudian Slot Online Untuk Menghasilkan Uang

Apakah semua pemain slot menyadari bahwa ahli permainan slot telah menemukan dua teknik terbaik? Tentu saja, tidak semua orang menyadari bahwa ada pendekatan yang sangat efektif untuk bertaruh pada mesin slot. Kebanyakan orang percaya bahwa satu-satunya cara untuk menang dalam perjudian adalah melalui keberuntungan. Namun, menurut slotmania, ini tidak terjadi. Dalam permainan slot, anda dapat menggunakan strategi yang ditingkatkan untuk menghasilkan uang. Untuk memulai, kumpulkan modal yang cukup untuk uang anda dan mulailah bertaruh hanya pada mesin slot 20x. Dalam sistem permainan ini, anda harus meninggalkan permainan setelah 20 putaran menang atau kalah.

Jadi, jika anda telah memainkan 20x putaran, anda harus keluar dan berhenti bermain mesin slot. Kemudian, menurut para master, ketika itu menjadi lebih dari 20x putaran di kemudian hari, anda akan mendapatkan lebih banyak keuntungan atau modal anda akan habis. Karena para master mengklaim bahwa karakter permainan slot hanya muncul di awal dan akhir permainan. Karena tidak ada yang bisa memprediksi hasil dari mesin slot yang telah dibangun oleh penyedia slot. Kemudian anda dapat menggunakan metode sukses itu untuk bertaruh pada slot.

Pengetahuan kedua untuk menghasilkan pendapatan slot sedikit tidak biasa bagi pemain slot pemula. Kemudian, dengan cara ini, hanya memainkan setiap jenis permainan yang diberikan oleh provider slot yang ditentukan sebanyak 5 kali. Jadi itu terus berlanjut ke berbagai jenis slot setelah 5 putaran. Para ahli yang memanfaatkan strategi judi slot ini mengklaim bahwa itu memberikan sensasi dan keuntungan yang jelas. Sebab, menurutnya, setiap putaran awal slot pasti bisa memberi anda keuntungan dibandingkan memainkan satu jenis permainan slot dalam jangka waktu lama.

Tips Membeli Daun Pancing yang Aktif

Buat yang punya wishlist tanaman tapi cari yang ekonomis kita bisa beli cuttingan 1-2 daun pancing sebagai alternatif loh. Daun pancing itu apa sih? Bagi para plant parents yang biasanya pengen suatu tanaman, kalau beli yang sudah besar apalagi jika tanamannya rare bakalan mahal banget. Nah, alternatif lain yang dapat dilakukan adalah dengan membeli daun pancing. Biasanya tanaman yang sudah bisa di cutting akan dipindah ke pot sehingga menjadi satu tanaman sendiri seutuhnya.

Tips Membeli Daun Pancing

Tapi sebelum temen-temen beli daun pancing pastikan beberapa hal dulu ya, karena beli daun pancing itu rasanya deg-degan gitu antara tanamannya bakal bertahan atau tidak. Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan oleh plant parents yang mau membeli daun pancing :

1. Daun pancing
Fungsi daun adalah untuk fotosintesis tanaman, begitu halnya juga daun pancing berguna untuk fotosintesis sehingga membantu tanaman menyerap nutrisi & mempercepat pertumbuhan tunas.
FYI : untuk tanaman variegata, corak daun pancing tidak berpengaruh ke daun aktif selanjutnya ya, lebih berpengaruh ke letak tunas (dijelaskan dibagian bonggol).

2. Akar
-Pastikan cuttingan daun pancing yang kita beli memiliki akar yang bagus, bukan cuma akar angin/fresh cut.
-Pastikan akarnya tidak mengalami pembusukan ya.

3. Bonggol
-Besar kecilnya bonggol mempengaruhi besar kecilnya daun aktifnya lho. Selain dibantu dari fotosintesis daun pancing kita faktor utama ukuran daun selanjutnya adalah besarnya bonggol.
FYI : Untuk tanaman variegata, corak pada bonggol biasanya memperlihatkan gen variegata pada tanaman tersebut.

4. Tunas/Mata Tunas
-Pastikan cuttingan yang kita beli memili mata ruas/ruas. Jika membeli fresh cut tanpa tunas setidaknya pastikan ada ruas untuk tempat tumbuh tunas.
-Waktu bertumbuhnya tunas tidak bisa diprediksi. Jadi lebih disarankan membeli tunas yang sudah aktif jika ingin pertumbuhannya lebih cepat.
FYI : untuk tanaman variegata, letak pertumbuhan tunas dibagian bonggol yang bercorak (variegata) memungkinkan lebih besar daun selanjutnya akan mendapatkan variegata juga.
Untuk cuttingan tanaman variegata sangat disarankan membeli daun pancing yang minimal sudah memiliki mata tunas ya jadi kita bisa tau apakah daun aktif selanjutnya bisa mendapatkan corak variegata atau tidak

Kalo kalian beli cuttingan daun pancing biasanya apa yang dilihat nih?

Situs Judi Bola Resmi, Agen SBOBET terpercaya di Indonesia

Layanan judi bola agen SBOBET terpercaya di Indonesia hadir dengan memberikan permainan Taruhan Bola untuk para Bettor. Layanan provider SBOBET saat ini sudah mencapai lebih dari jutaan pemain aktif. Saat ini setiap Agen SBOBET judi bola terpercaya memberikan banyak sekali jenis taruhan olahraga lainnya seperti bola basket, bola voli, sampai dengan taruhan permainan E-sport.

Situs Judi bola online terpercaya memberikan beragam jenis permainan judi online yang bisa dimainkan dengan menggunakan 1 akun saja. Jadi setiap member di situs kami bisa bermain permainan seperti Slot Online, Poker Online, Casino online sampai dengan Togel Online semua bisa. Jadi janganlah ragu untuk bergabung bersama kami disini, daftar agen SBOBET terpercaya di situs kami.

Agen Sbobet terpercaya memberikan kemudahan bermain judi bola online

Saat ini banyak asumsi yang mengatakan bahwa judi online itu tidak fair karena memiliki banyak BOT didalamnya. Namun di situs kami ini semua dari provider SBOBET terpercaya yang sudah terbukti tidak menggunakan BOT. Setiap taruhan bola pasti akan sah karena Taruhan Bola ini semua sudah diatur dalam lembaga resmi di negara Filipina dan Isle of Man.

SBOBET online memiliki lisensi resmi dari penyedia layanan taruhan judi bola online. Jadi para pemain tidak perlu takut akan fair play yang diberikan oleh situs kami. Setiap kemenangan pasti akan dibayar 100% pada saat anda melakukan penarikan dana. Pastikan anda memilih platform judi online kami yang sudah terpercaya pastinya.

Daftar SBOBET online untuk melakukan taruhan bola online terpercaya

Daftarkan diri anda langsung dengan agen SBOBET terpercaya seperti situs kami untuk mendapatkan pelayanan paling maksimal. Dengan CS Professional 24 jam yang bisa membantu setiap kendala anda, deposit dan withdraw yang sangat cepat dan mudah. Pastinya masih banyak sekali keunggulan yang bisa kami berikan.

Dengan semakin maraknya pecinta judi bola online di Indonesia membuat banyak sekali situs yang memberikan platform sebagai penyedia layanan taruhan bola online. Jadi pastikan bahwa anda selalu jeli dalam menentukan situs yang memberikan Taruhan bola terpercaya seperti situs kami.

Faktor yang Membuat Tabungan Tidak Berkembang

Siapa nih yang katanya udah hemat, tapi duit tabungan di rekening segitu-gitu aja? Mungkin salah satu faktornya adalah kamu punya banyak pengeluaran receh yang dilakukan berulang kali (latte factor) dan nggak disadari bikin kantong jebol.

Nah, kalau kamu merasakan hal kayak begini, cepat diperbaiki deh kebiasaan tersebut. Saran untuk kamu sih, mending duit kamu diinvestasikan di aplikasi OneAset aja. Aplikasi investasi yang gampang digunakan dan fiturnya juga banyak.

Kamu bisa investasi di berbagai instrumen mulai dari emas, asuransi, dan masih banyak lagi. Selain itu, ada fitur “Keuangan” yang bisa ajarin kamu tentang ilmu keuangan dan fitur “Komunitas” yang bisa bikin kamu makin pintar berinvestasi, bahkan bisa sharing sama influencer loh!

Faktor Gagal Menabung Padahal Sudah Berhemat

Banyak banget nih dari kita yang sudah mencoba untuk memiliki finansial yang lebih sehat lagi, sehingga memutuskan untuk menabung. Tapi mungkin tanpa disadari kamu punya latte factor yang banyak. Misalnya beli rokok, beli kopi/boba, jajan online terus setiap hari. Hal-hal yang kayak begini nih yang bikin duit hilang tanpa terasa. Bayangin kalau duit tersebut diinvestasikan, pasti udah jadi berkali lipat tuh.

Terus bagaimana cara mengatasinya? Baru-baru ini muncul sebuah aplikasi yang sangat bagus sekali agar kita dapat engatur keuangan dengan baik sekaligus investasi. Nama aplikasinya adalah OneAset. Jadi, aplikasi OneAset ini fiturnya banyak banget loh. Kamu bisa investasi emas, asuransi, dan produk keuangan lainnya. Kamu bisa piih deh mana yang kamu butuhkan.

Tidak cuma itu saja loh, ada fitur keuangan yang bisa kamu info “finansial” terupdate dan fitur “komunitas” buat sharing pengalaman investasi gitu, jadi bisa membuat kamu semakin pintar berinvestasi deh. Keren banget, kan? Dengan aplikasi ini, kamu bisa menjaga keuangan kamu agar lebih sehat lagi loh. Dan yang paling mempermudah kita adalah, semua dapat diatur hanya dalam menggunakan satu aplikasi saja. OneAset ini pun dapat diunduh secara gratis di google store maupun app store loh.

Kebiasaan Membeli Barang yang Tidak Direncanakan

Pernah nggak sih kamu beli sesuatu yang sebelumnya nggak kamu rencanakan gitu? Entah karena tergoda diskon atau karena tertarik beli aja. Banyak banget yang pernah ngalamin nih, dan itu bikin terkadang kita nyesel banget sih karena duit jadi hilang gitu aja.

Tapi ya mau gimana lagi, penyesalan emang selalu datang di akhir, yang penting mau belajar untuk nggak mengulanginya lagi kan? Saran untuk teman-teman yang sering berada di posisi ini sih kalau kamu mau belanja, penting buat kamu untuk menahan diri saat melihat barang diskonan ya. Kamu harus pertimbangkan duit yang akan melayang sia-sia kalau kamu malah beli barang diskonan yang nggak terencana itu.

Penyesalan Selalu Datang Terlambat

Berdasarkan pengalaman pribadi, waktu itu ceritanya lagi belanja bulanan gitu di supermarket dalam mall. Sebelum belanja pastinya sudah membuat list belanja seperti biasa agar tidak asal beli dan sampai dompet jebol. Tetapi tiba-tiba saya pun terhenti ketika melihat bagian pakaian dengan tulisan “All Item 50% off Discount”.

Akhirnya saya belok dan melihat-lihat baju yang lagi diskon, kemudian memutuskan untuk beli karena harganya jadi lebih murah. Contohnya harga awal Rp 500.000, pas di diskon jadi cuma Rp 250.000. Gimana gak tergoda kan? Pas di cek lagi, tanpa sadar saya sudah belanja baju itu dan sudah menghabiskan sekitar Rp 1.200.000 an lah.

Di pikiran saya pada saat itu adalah “lumayan nih, mumpung diskon, lagian baju di rumah udah pada jelek”. “Diskonnya 50%, mumpung diskon nih dan pas banget gajian, beli kali ya?”. “Eh, tapi kan ini gak masuk di list. Tapi kapan lagi ada diskon sampai sebesar ini?”.

Akhirnya.. Saya beli semua baju tersebut dengan mikir hemat Rp  1.200.000, ya walaupun akhirnya agak menyesal juga sih. Padahal kalau saya berhasil melawan hasrat untuk membeli, saya masih punya dan menyimpan duitnya itu di dompet/rekening, kan bisa dipakai untuk keperluan lain.

Tergoda  embeli sesuatu yang tidak direncanakan sebelumnya dan mikir harus beli, tetapi tidak lama kemudian malah menyesal karena sudah beli. Ada yang pernah mengalami hal serupa?

Beberapa Keuntungan Tabel Data Hk Yang Berisikan Keluaran HK Hari Ini

keluaran hk hari ini pastinya selalu di catatkan oleh para bandar jdui togel hongkong resmi ke dalam tabel data hk prize setiap harinya. para pemain judi togel hkg ini pastinya setiap hari mencari cari tabel data hk yang pastinya berisikan angka pengeluaran hk resmi togel hkg pools. para pemain judi toto hk ini snagat membutuhkan nomor hasil hk karena mereka ingin tahu apakah mereka telah berhasil melakukan tebakan terhadap angka hongkong yang telah mereka pasangkan sebelumnya. para pemain judi togel hkg ini juga akan mendapatkan keutnungan yang jauh lebih besar jika mereka berhasil melakukan tebakan terhadap nomor pengeluaran hk hari ini yang telah di catatkan secara lengkap ke dalam tabel data hk.

Cara Memanfaatkan Tabel Data HK Prize Untuk Menebak Keluaran Hk Hari Ini

Pastinya para pemain judi togel hongkong bisa dengan mudah menebak angka keluaran hk  hari ini jika mereka berhasil mengakses tabel data hk prize. hal ini terjadi karena tabel data hk ini bisa dengan mudah di analisa kembali. para pemain toto hk ini bisa dengan cepat melihat seluruh hasil jackpot toto hk prize sebelumnya. dengan demikian pastinya angka keluaran hk malam ini pun bisa dengan muda di tebak. mereka pastinya melakukan analisa mendalam terhadap tabel data hongkong ini. mereka bisa melihat angka panas atau nomro yang sering kali menjadi result hk dan juga nomor dingin atau angka yang jarang menajdi hk prize sebelumnya. dengan demikian para pemain judi toto hk ini bisa mendapatkan gambaran nomro keluaran hongkong apa saja yang bermkemungkinan besar menjadi result hkg di hari hari selanjutnya. namun kalian perlu mengingat bahwa para pemain judi toto hk harus mengakses tabel data hk yang berisikan angka keluaran hk resmi yang bersumber dari hongkong pools. selain itu para pemain judi togel hkg juga di sarankan utnuk bermain judi toto hk melalui badnar togel hongkong resmi indonesia yakni situs dari supertogel.

Manfaat Dari Wortel

Apa Itu Sayur Wortel Dan Apa Saja Manfaat Yang Didapat Mengomsumsi Wortel? 

Di dalam sayur wortel memiliki beberapa kandungan kandungan yaitu beta dan alfa karoten, kedua kandungan tersebut di satukan dan terjadi nya Vitamin A pada sayur wortel ini.  Wortel memiliki warna yang cukup terang yaitu memiliki warna merah ke jinggaan, sayur wortel mempunyai sistem perakaran yang sangat serabut.

Sayur wortel juga bisa di sebagai Daucus Carota, wortel memiliki ketinggian mencapai 40 sampai 110 cm atau juga bisa melebihi dari itu, umumnya sayur wortel di temukan di daratan asia dan eropa. Tanaman sayur wortel ini telah hidup mencapai 5.500 tahun silam, wortel juga memiliki nutrisi yang lumayan besar yaitu dengan mengomsumsi 150 gram wortel kita bisa mendapatkan nutrisi yaitu kalori sebanyak 40, 1 gram protein, Vitamin B dan masih banyak nutrisi yang bisa kita dapatkan dengan mengomsumsi sayur wortel.

Sayur wortel di tanam sekitar di atas 1500 ineter di dasar laut, Wortel hidup membutuhkan sinar matahari dan juga bisa tumbuh di semua cuaca termasuk musim dingin dan sebagainya, namun wortel memiliki klasifikasi pada umumnya yaitu :

  • Kingdom
  • Sub kingdom
  • Ordo
  • Genus
  • Spesies

Beberapa jenis pada sayur wortel yaitu : 

Imperator ( Memiliki bentuk panjang sehingga 10-15 cm)
Chantenay ( Memiliki bentuk panjang sehingga 15-20 cm)
Nantes ( memiliki panjang di bawah 10 cm)

Buah wortel memiliki beberapa manfaat bagi tubuh kita jika kita rajin mengomsumsi sayur wortel, dan inilah beberapa manfaat dari sayur wortel yaitu :

  1. Dapat meningkatkan kesehatan pada mata
  2. Terhindar dari penyakit kanker
  3. Mampu untuk menurun berat badan (Diet)
  4. Mencegah penyakit diabetes
  5. Menambah kekebalan pada tubuh kita (Imun)
  6. Mengurangi atau mencegah dari kolestrol
  7. Mencegah dari penyakit hati
  8. Dapat memperkuat gigi

Mungkin ini saja yang dapa kami sampaikan di artikel satu ini, mudah mudahan artikel yang berjudulkan manfaat sayur wortel ini dapat bermanfaat untuk kita semua.

Terima kasih dan sampai jumpa di artikel kami yang lainnyaa..

Mengambil Pasaran Togel Singapore Sebagai Cuan Terbesar

Di Masa sekarang semua orang melakukan cuan untuk kebutuhan harian nya. Pasal nya sekarang dengan bermain judi togel singapore, kamu juga bisa mendapatkan cuan terbesar yang mampu memberikan keuntungan terus menerus. Hanya dengan bermain togel singapore dengan teknik yang benar saja ia sudah mampu mendapatkan keuntungan hadiah besar. Misalnya dalam pencarian melipatkan modal yang dikeluarkan. Pada pemasangan angka di togel singapore pemain dapat bertaruh mulai dari modal 1.000 Rp sampai maksimal 10 juta rupiah.

Maka untuk itu para pemain togel singapore dapat mengatur seberapa banyak modal yang ingin dikeluarkan untuk satu kali pemasangan angka. Untuk itu anda harus mengetahui cara pasang nomor togel singapore agar selalu kena terus. Jadi yang harus dikuasai oleh pemain togel singapore untuk mendapatkan keuntungan. Dapatkan hasil prediksi angka togel singapore dari portal pemberian prediksi nomor togel singapore.

Cara Mencari Hasil Nomor Prediksi Togel Singapore

Untuk mendapatkan nomor prediksi togel singapore, pastikan kamu memiliki relasi yang besar dalam dunia internet. Hanya dengan cara research pencarian google, untuk dapatkan nomor jitu togel singapore. Tetapi ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mencari nomor prediksi, dengan mencari grup sosial media yang membahas tentang nomor togel singapore. Maka dengan bergabung ke dalam grup tersebut anda bisa mendapatkan referensi angka main togel singapore.

Cara kedua untuk mendapatkan nomor togel singapore yang tepat. Sesuai hasil prediksi master togel singapore, hanya dengan menggunakan data pengeluaran yang lama saja. Jadi pada cerita tersebut bandar togel singapore selalu mengeluarkan nomor result berdasarkan hasil riwayat togel yang lama. Jadi kamu juga bisa memanfaatkan  data yang sudah diambil dari pasaran tersebut untuk mainkan kembali.

Main Pasang Nomor Yang Sama Terus Sampai Dapat Jackpot

Ada pemain togel singapore yang memainkan angka togel yang sama terus menerus hingga dapatkan jackpot dengan angka tersebut. Ternyata cara yang seperti itu juga bisa digunakan untuk mendapatkan jackpot togel singapore. Lantas kalau dilihat secara jelas, hasil keluaran togel singapore selalu berputar-putar ke angka tersebut. Jadi hanya dengan menebak satu angka saja pasti anda bisa mendapatkan jackpot pada togel singapore. 

Teknik memasang angka memang harus sesuai dengan keyakinan para pemain. Dengan begitu ia akan bisa mendapatkan cuan secara terus terusan. Lantas dengan tebakan angka yang terus jitu membuat ia akan semakin besar penghasilan nya. Tetapi kamu harus ingat pada modal yang dikeluarkan, sebisanya untuk pemasangan angka jangan selalu membuang modal secara besar. Karena kalau anda bermain judi togel seperti itu, biasanya hanya mengakibatkan kekalahan. Lalu hanya dengan teknik bermain dengan modal yang konsisten, anda akan mendapatkan cuan terus terusan.

Apa Saja Manfaat Dari Buah Jeruk

Siapa yang tidak tau dengan buah satu ini, buah yang memiliki bentuk bulat seperti bola yang memiliki warna yang cerah yaitu memiliki warna orange. Buah jeruk merupakan kelompok dari buah yang sitrus, buah jeruk tumbuh dari Citrus dan Sinensis dan ternyata jeruk juga termasuk dalam golongan buah yang besar. Jeruk pertama kali ditemukan di pulau asia tenggara yakni berada di negara cina,florida dan beberapa negara asia tenggara lainnya, buah jeruk termasuk dengan buah yang sejati yang memiliki daging dan air yang cukup banyak, bukan hanya satu jenis jeruk saja yang kalian tau.

Mengenal Apa Itu Buah Jeruk ?

Ternyata terdapat 500 jenis buah jeruk di dunia yang tidak kita ketahui, di indonesia terdapat beberapa jenis jeruk yakni terdiri dari jeruk bali,jeruk nipis,jeruk bali,jeruk purut,jeruk lemon dan jeruk mandarin. Daun buah jeruk memiliki bentuk seperti beberapa daun yang menyatu dengan daun lainnya, buah jeruk memiliki tekstur yakni kulit yang tebal dan memiliki kadar air yang cukup banyak dan memiliki rasa manis.

Buah jeruk memiliki ciri-ciri sebagai berikut : 

  • Berbentuk bulat seperti bola
  • Memiliki tekstur dimana pada permukaan yang berpori pori yang sangat banyak
  • Ukurannya juga bervariasi
  • Memiliki biji yang tidak terlalu besar ( kecil)
  • Daging dari buah jeruk memiliki warna orange seperti kulit nya
  • Kulit jeruk bisa mengeluarkan aroma khas dari jeruk tersebut

Jeruk yaitu sumber serat,vitamin,folat dan antioksida yang sangat sehat untuk tubuh kita, dalam satu buah jeruk yang besar memiliki nutrisi yaitu :

  • Kalori
  • Air
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Gula
  • Serat
  • Lemak

Cara menanam buah jeruk dengan benar agar dapat panen dengan sempurna :

  1. Siapkan bibit buah jeruk
  2. Persiapkan alat atau media untuk menanam buah jeruk tersebut
  3. Tanam bibit buah jeruk tersebut
  4. Rawat dan rajin untuk memperhatikan bibit buah jeruk tersebut ( Pecahayaan & Penyiraman pupuk)
  5. Lalu anda bisa memanen jeruk dengan sempurna dan bagus

Buah jeruk juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, apa saja manfaat dari buah jeruk yang sangat penting untuk tubuh kita.

Berikut manfaat-manfaat yang dapat kita dapatkan ketika mengomsumsi buah jeruk dengan benar :

  • Dapat melancarkan pencernaan
  • Dapat mencegah dari darah tinggi
  • Mencegah dari penyakit jantung
  • Menambahkan imun tubuh
  • Terhindar dari penyakit tulang (Osteoporis)
  • Mencegah dari penyakit gagal ginjal
  • Dapat memperkuat gigi manusia

Efek Samping Terlalu Sering Mengkomsumsi Buah Sawo

Siapa sih yang tidak  tau dengan buah sawo, buah yang dapat di temukan di indonesia dengan mudah lo teman teman dengan rasa nya manis dan enak ternyata jika kita terlalu sering mengkomsumsi buah sawo ternyata memiliki efek samping lo man teman. Tapi man teman tidak perlu takut untuk mengkomsumsi buah sawo, jika man teman mengkomsumsi buah sawo dengan tepat juga ada khasiat nya lo man teman. Mari kita membahas buah sawo pada hari ini man teman.
Sawo adalah buah yang tumbuh dari pohon beriklim tropis yang merupakan jenis Sapotaceae dari genus Manilkara. Buah sawo merupakan buah yang banyak disukai di Indonesia. Tekstur buahnya yang lembut sedikit kasar cocok di lidah segala usia dan kalangan.
Buah ini memiliki rasa yang sangat manis jika dirasa sudah cukup masak. Kandungan seratnya yang cukup tinggi membuat beberapa wanita mengkonsumsinya dalam program diet karena rasanya yang enak dan cukup memenuhi kebutuhan vitamin C sehari-hari. Kandungan buah sawo dalam sajian per 100 gram menurut USDA National Nutrient Database adalah:
Energi 83 kkal
Karbohidrat 19.9 gr
Protein 0.44 gr
Lemak total 1.10 gr
Serat 5.3 gr
Folat 14 gr
Niasin 0.2 mg
Asam pantotenat 0.252 mg
Piridoksin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Tiamin 0.058 mg
Vitamin A 60 IU
Vitamin C 14.7 mg
Buah sawo merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi. Buah sawo juga cocok dijadikan berbagai olahan seperti salad buah, selai, dan jus. Seperti kandungan yang tertera sebelumnya, buah ini merupakan sumber serat, anti-oksidan, vitamin A, vitamin C, dan kaya akan mineral.
Meskipun sawo merupakan buah yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kesehatan penglihatan, dan kekebalan tubuh, konsumsi berlebihan buah ini dapat menimbulkan efek samping seperti berikut :
1. Menyebabkan masalah pencernaan

Kandungan serat yang masuk ke dalam tubuh Anda dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada sistem pencernaan dan menyebabkan masalah pada pencernaan Anda. anak-anak, mengkonsumsi buah sawo secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada ususnya. Usus atau sistem percernaan yang terbilang masih lemah bagi anak-anak, tidak seperti orang dewasa, dapat memberikan masalah serius bagi pencernaan.
2. Menyebabkan sakit perut

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, sawo merupakan buah yang memiliki kandungan serat yang tinggi serta adanya kandungan senyawa tanin. Jika Anda mengkonsumsi buah ini secara berlebihan maka akan menyebabkan sakit perut. Hal ini dapat dialami pada sebagian orang yang mengkonsumsinya secara berlebihan, terutama anak-anak.
3. Memberikan efek ruam di kulit

Sawo memiliki senyawa sebagai lateks dan tanin yang dapat menimbulkan reaksi alergi. Jika Anda memiliki alergi terhadap makanan yang mengandung senyawa lateks dan tanin, sebaiknya menghindari untuk mengkonsumsi buah ini, apalagi jika dalam jumlah yang berlebihan. Efek samping yang ditimbulkan yaitu berupa ruam pada kulit dan pembengkakan di leher.Reaksi efek samping tersebut umum terjadi jika seseorang mempunya alergi terhadap sawo.
4. Memicu timbulnya penyakit diabetes

 

Sawo dapat dikonsumsi bagi sebagian orang untuk program diet karena memiliki serat yang baik. Namun, sawo juga memiliki kandungan gula dan kalori yang sangat tinggi. Kandungan ini dapat meningkatkan kadar sukrosa dalam darah pada tubuh Anda.
Peningkatan sukrosa dalam darah dapat memicu kenaikan gula darah dan menimbulkan penyakit diabetes di kemudian hari jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Bagi penderita diabetes harus menghindari konsumsinya atau batasi konsumsi buah ini dengan bijak agar tidak menimbulkan masalah yang serius.
5. Menyebabkan gatal di tenggorokan

Mengkonsumsi buah sawo yang berlebihan dapat menyebabkan gatal dan peradangan pada tenggorokan. Selain itu juga dapat menyebabkan iritasi. Hal ini dikarenakan sawo memiliki kandungan tanin di dalamnya.
6. Menimbulkan sesak napas

Makan sawo yang belum terlalu masak atau masih mentah dapat menyebabkan sakit pada tenggorokan Anda dan menimbulkan radang tenggorokan. Lebih seriusnya, dapat menimbulkan masalah seperti sesak napas. Hal ini dapat terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.
Pastikan Anda mengkonsumsi buah ini saat sudah masak sepenuhnya. Cara memastikannya adalah dengan menekan buah ini. Untuk buah yang sudah masak, saat ditekan maka akan terasa lembut/lembek. Sedangkan jika belum masak maka akan terasa keras saat ditekan. Jika Anda memiliki sawo yang masih mentah, masa simpan dahulu pada suhu ruangan selama 7-10 hari, lalu buah sawo dapat dikonsumsi.
7. Menambah berat badan

Di dalam buah sawi terkandung jumlah kalori yang cukup tinggi. Mengkonsumsinya secara berlebihan saat Anda sedang dalam program diet justru menjadi pemicu kenaikan berat badan yang tidak merata dan bahkan akan membuat Anda menjadi lebih gemuk. Jika Anda sedang dalam program diet, maka disarankan untuk tidak makan buah ini secara berlebihan.
8. Mengiritasi lidah dan mulut

Sawo merupakan buah yang umumnya sangat aman untuk dikonsumsi bagi segala usia. Namun, sawo dapat menyebabkan efek samping ringan jika dikonsumsi berlebihan, salah satunya adalah mengiritasi lidah dan mulut. Sawo mengandung tanin dan lateks yang dapat mengiritasi lidah dan mulut Anda, baik masalah alergi, gatal-gatal, sariawan, dan masalah lidah dan mulut lainnya.Untuk menghindarinya, pastikan Anda mengkonsumsi sawo yang sudah cukup masak.

Kandungan Dan Manfaat Dari Sirsak

Buah sirsak, siapa yang tidak tau dengan buah yang satu ini buah yang memiliki bentuk yang unik dan tidak umum pada bentuk bentuk buah yang lainnya. Sirsak atau bisa juga di sebut sebeagai buah graviola adalah buah yang dapat banyak di temukan di negara negara yang memiliki iklim yang tropis (Afrika,Amerika serikat dan India).

Berikut Pembahasan Dan Manfaat Dari Buah Sirsak Yang Tidak Kita ketahu

Buah sirsak atau buah graviola ini dapat di komsumsi dengan cara potong menjadi beberapa dan mengambil daging dari buah sirsak itu dari dalam secara perlahan lahan, buah sirsak memiliki rasa buah yang manis dan kecendrung ke asam dan tidak memiliki aroma apa pun yang menyengat.

Pada negara amsterdam (Belanda) Buah sirsak di sebut sebagai buah Zuurzak atau memiliki arti yaitu Kantung yang memiliki rasa yang asam, bukan hanya di amsterdam saja namun di beberapa negara juga memiliki sebutan sendiri untuk pada buah sirsak ini.

Mungkin memiliki rasa yang agak asam namun buah sirsak ini memiliki cukup banya kandungan di dalam buah sirsak yang baik untuk tubah kita, Apa saja kah kandungan yang berada di dalam buah sirsak yang wajib kita ketahui.

Berikut beberapa jenis kandungan yang terdapat di dalam buah sirsak :

  • Terdapat mengandung air
  • Memiliki energi sehingga 60 kalori
  • Mengandung protein yang cukup tinggi
  • Mengandung lemak
  • Memiliki karbohidrat sampai 20Mg
  • Terdapat Serat pada buah sirsak
  • Sirsak mengandung vitamin C
  • Mengandung kalsium cukup tinggi
  • Fosfor yang di hasilkan di dalam buah sirsak sampai 30 Mg

Itu la beberapa kandungan yang terdapat di dalam yang tidak kita ketahui, cukup banyak bukan kandungan yang terdapat di dalam satu buah sirsak. Namun  bukan berarti dengan satu buah sirsak memiliki kandungan yang cukup banyak anda harus mengomsumsi berlebihan dalam satu hari, tidak perlu mengomsumsi dengan terlalu berlebihan sesuatu hal. Komsumsi la dengan baik dan benar atau tidak berlebihan makan dari itu kandungan tersebut akan sangat bagus untuk tubuh anda. Jika anda mengomsumsi terlalu berlebihan maka bukan hanya kandungan yang baik yang kita dapat mala akan cendrung merugikan bagi tubuh kita.

Berikut beberapa manfaat dari buah sirsak yang kita dapati jika kita mengomsumsi nya dengan benar dan tidak berlebihan :
  • Sirsak memiliki kaya dengan antioksidan
  • Mencegah dari penyakit kanker
  • Anti terjadinya inflamasi
  • Mencegah bakteri yang masuk ke tubuh kita
  • Menambahkan imun tubuh kita
  • Dapat stabilkan darah kita
  • Menurunkan kadar gula yang sedang tinggi
  • Meredakan stress jika anda sedang stress komsumsi buah sirsak sangatla baik
  • Menjaga hati dan ginjal di serang dari penykit
  • Menurunkan asam urat

 

 

Togel Hongkong Permainan judi Online Resmi Terbaik

Togel hongkong adalah permainan judi online menebak angka pada pasaran hongkong hari ini. para pemain judi toto hk ini hanya perlu untuk menebak keluaran hk hari ini. para pemain juga bisa dengan sanagat bebas memilih nomor pengeluaran hk apa saja yang bisa kalian pilih. para pemain judi toto hk ini juga bisa dengan sangat mudah memenangkan permainan judi togel hkg ini dengan menebak angka bebas tersebut. berapa digit angka keluaran hk yang ingin kalian tebak juga bisa dengan mudah di pilih oleh para pemain judi toto hk hari ini. berikut adalah beberapa pilihan jenis judi togel hkg hari ini resmi pasaran hongkong pools:

  • toto hk 2d. permainan judi togel hkg 2d ini hanya memerlukan para pemain judi togel hongkong untuk menebak nomor keluaran hk sebanyak 2 digit saja.
  • togel hkg 3d. para permianan judi toto hk 3d ini para pemain judi togel hkg hanya perlu untuk menebak 3 digit angka pengeluaran hk saja.
  • togel hongkong 4d. permainan judi togel hongkong 4d ini merupakan permainan menebak angka keluaran hk hari ini sebanyak 4 digit saja. para pemain judi togel hk 4d ini uga bisa dengan snagat mudah mendapatkan hadiah jackpot pada keluaran hk hari ini.

permainan judi togel hkg ini sangat di gemari karena para peminnya mengincar hadiah jackpot. hadiah jackpot yang di incar para pemain judi toto hk ini bernilai hingga ribuan persen dari total modal yang telah di pasangkan sebelumnya. para pemain judi toto hk hari ini juga setiap harinya akan mendapatkan hadiah jackpot hingga miliaran rupiah. sehingga keluaran hk prize 4d ini menjadi incara dari banyak pemain judi togel hkg. para pemain judi togel hkg juga bisa dengan snagat mudah memenangkan judi togel hongkong dengan menebak nomor pengeluaran hk malam ini. dengan memanfaatkan tabel data hk prize saja. para pemain judi toto hk bisa dengan snagat mudah memenangkan judi togel hkg resmi ini.

APA SAJA MANFFAT DAN EFEK SAMPING DARI BUAH MANGGIS YANG TIDAK KITA KETAHUI

Tanaman manggis memiliki buah yang berbentuk bola dengan warna ungu tua. Daging buahnya sendiri memiliki tekstur cair, berwarna putih, dan memiliki rasa asam manis. Buah manggis ini kerap digunakan untuk menunjang kesehatan.

Hal ini dikarenakan buah manggis memiliki nutrisi, serat, dan antioksidan yang melimpah. Mulai dari bagian daging buah hingga kulit luar manggis dapat dimanfaatkan.

Nah, sebelum membahas lebih mendalam mengenai buah manggis. Berikut adalah beberapa fakta unik dari buah manggis yang wajib kamu ketahui:

Dapat bertahan hidup hingga lebih dari 100 tahun di alam bebas.
Manggis merupakan buah favorit Ratu Victoria.
Dijuluki sebagai “superfruit” karena memiliki nutrisi dan zat antioksidan yang berlimpah.
Digunakan dalam pembuatan es krim, sorbet, yogurt, smoothie, koktail, dan saus salad.

Kandungan yang ada di dalam buah manggis :
Buah manggis kaya akan kandungan yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa sajakah kandungannya?

Berikut adalah kandungan buah manggis per 100 gram (g):

-Energi : 63 kilokalori (kkal)
-Fosfor: 12 miligram (mg)
-Karbohidrat: 15,6 g
-Kalsium: 8 mg
-Kalium: 61,9 mg
-Lemak: 0,6 g
-Natrium: 10 mg

MANFAAT YANG DAPAT KITA DAPATKAN DARI BUAH MANGGIS : 

1. Mencegah Kanker
Penelitian yang diterbitkan oleh Current Molecular Medicine menemukan bahwa buah-buahan termasuk manggis mampu mencegah perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan seperti xanthone yang bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Senyawa xanthone inilah yang dipercaya mampu melawan pertumbuhan sel kanker usus besar, payudara, perut, dan paru-paru.

Bahkan, senyawa ini juga dikatakan dapat menjadi antioksidan yang lebih ampuh lima kali lipat dibandingkan vitamin C, lho.

2. Efektif Menurunkan Berat Badan
Apakah Toppers sedang ingin menurunkan berat badan? Jika iya, manggis mungkin bisa menjadi pilihan buah yang tepat untukmu.

Pasalnya, buah satu ini sudah populer akan potensinya untuk membantu menurunkan berat badan, Toppers.

Ini juga telah dibuktikan oleh suatu penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Medicinal Food dan Nutrition Journal yang menunjukkan bahwa buah manggis mampu menurunkan berat badan pada tikus serta manusia.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk mencegah kanker, tetapi juga dapat mengontrol kadar gula darah.

Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan. Dimana yang kita tahu resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.

Selain itu, ada berbagai serat dan nutrisi dalam buah manggis yang dipercaya mampu menjaga kadar gula darah agar tetap normal, lho.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah manggis memiliki serat dan vitamin C, kedua kandungan inilah yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Selain itu, ada pula studi dari Acta Cirúrgica Brasileira yang menunjukkan bahwa berbagai zat dalam buah manggis mampu menangkal berbagai bakteri yang dapat mengancam kekebalan tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Kulit
Perlu Toppers catat bahwa paparan sinar UV yang terlalu berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan kulit dan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti munculnya flek hitam, keriput, dan sebagainya.

6. Mengurangi Peradangan
Multi Manfaat, itulah istilah yang tepat untuk senyawa xanthone. Selain berbagai manfaat di atas, kandungan dalam buah manggis ini juga diketahui dapat meredam peradangan, lho.

Fungsi ini telah dibuktikan dari penelitian oleh Food and Chemical Toxicology yang menemukan bahwa xanthone memiliki efek anti-inflamasi. Sehingga dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

7. Memelihara Kesehatan Sistem Pencernaan
Buah manggis memiliki serat yang berlimpah. Hanya dengan mengonsumsi 100 gram (sekitar 2,5 buah), kamu sudah bisa mendapatkan asupan serat sebanyak 1,5 gram.

Perlu Toppers catat bahwa serat ini berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan melancarkan proses buang air besar (BAB).

8. Menjaga Kesehatan Otak
Otak adalah pusat yang mengendalikan berbagai saraf tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan otak,

Manggis adalah salah satu buah yang dipercaya mampu menjaga kesehatan otak. Mulai dari mengurangi radang pada otak, mencegah turunnya mental, hingga menghindari gejala depresi.

Manfaat ini telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Meski hanya diuji dengan menggunakan tikus, akan tetapi ada kemungkinan manfaat ini juga bisa diperoleh manusia pula, Toppers.

9. Mengobati Penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah salah satu penyakit otak yang membuat penderitanya mudah lupa, sulit berpikir dan berbicara dengan lancar. Umumnya, penyakit ini banyak diderita oleh orang-orang yang berumur di atas 65 tahun.

Nah, untuk mengatasinya, Toppers bisa mencoba memanfaatkan buah manggis. Sebab, buah ini sudah dipercayakan mampu mengobati penyakit Alzheimer secara efektif!

10. Menurunkan Tekanan Darah
Penting untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi menjaga tekanan darahnya agar tetap normal.

Mengapa? Karena tingginya tekanan darah dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Salah satu buah yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah adalah manggis.

Ini dikarenakan buah manggis kaya akan mineral, mulai dari mangan, tembaga, dan magnesium. Di sisi lain, ada pula kandungan kalium yang mampu mencegah berbagai penyakit pembuluh darah, termasuk salah satunya adalah hipertensi.

Namun terdapat efek samping dari buah manggis tersebut jika anda tidak cocok mengomsumsi nya, Apa saja efek samping dari buah manggis :

  • Menyebabkan Alergi Mengonsumsi buah manggis secara berlebihan diketahui dapat menyebabkan reaksi alergi, terutama bagi kamu yang sensitif terhadap buah. Gejala alergi ringan adalah gatal-gatal, kulit memerah, dan bengkak. Sementara gejala berat bisa berupa pembengkakan pada mulut dan tenggorokan, serta rasa sesak di dada.

  • Mengakibatkan Asidosis Laktat Ada studi yang menunjukkan bahwa jus manggis dapat mengakibatkan asidosis laktat, yakni kondisi dimana tubuh seseorang mengalami penumpukan laktat. Penyakit ini dapat memicu berbagai gejala seperti kuning menjadi kulit dan masalah pernapasan.

  • Mengganggu Proses Kemoterapi Efek samping mengonsumsi buah manggis lainnya adalah mengganggu proses kemoterapi, Toppers. Ini telah dibuktikan dari suatu penelitian yang menyoroti manggis dapat mengganggu efek pengobatan radiasi dan obat kemoterapi.

 

Pengeluaran HK Hari Ini Untuk Menentukan Jackpot Togel Hongkong Sah

Pengeluaran hk hari ini selalu dicari oleh para togelers untuk dijadikan sebagai sumber informasi menentukan jackpot togel hongkong sah. Dimana situs pengeluaran hk tercepat hari ini dan terbaru memang selalu melakukan update hasil hk sesuai jadwal resmi yang ditetapkan. Mengingat para togelers rentan akan informasi palsu dan tidak valid. Ada beberapa hal penting yang harus diketahui ketika ingin mencari informasi hasil keluaran hk pools ini.

Hasil pengeluaran hk terbaru sudah pasti paling dibutuhkan oleh pemain. Pasalnya untuk menentukan jackpot togel hongkong sah pada tiket taruhan yang telah di pasang. Tentu pemain tidak membutuhkan nomor keluaran hk yang sudah pernah terjadi. Meski demikian, Seperti yang kami sebutkan sebelumnya. Pemain rentan sekali mendapatkan informasi hasil pengeluaran hongkong tidak valid. Oleh karena itu, Ada beberapa hal penting yang akan kami bagikan kepada bettor melalui artikel kali ini.

Pengeluaran HK Hari Ini Sesuai Jadwal Result Togel Hongkong Pools

Pengeluaran hk hari ini bisa dijadikan sebagai acuan utama jika di update mengikuti jadwal result togel hongkong pools. Sebagaimana kita ketahui, Sampai saat ini togel hongkong sendiri masih dikendalikan lansgung oleh situs resmi hk pools. Artinya hasil pengeluaran hk hari ini baru bisa dikatakan sah dan valid jika diumumkan sesuai dengan jadwal resminya. Dimana hongkong pools melalui halaman utama mereka melakukan update setiap pukul 23.00 wib malam setiap hari.

Semua situs keluaran hk tercepat dan bandar togel online juga baru bisa mengumumkan hasil hk hari ini setelah situs resmi hongkong pools. Dengan mengetahui hal ini, Tentu bettor bisa langsung mengetahui informasi hasil hk malam ini yang ditampilkan asli atau tidaknya. Yang mana sebuah situs pengeluaran hk tercepat dan para bandar togel hongkong online tentu tidak bisa mengetahui nomor undian hk pools sebelum situs resminya.

Data Pengeluaran HK Prize Untuk Mencari Angka Main Togel Hongkong Jitu

Data pengeluaran hk prize sudah pasti berisikan semua nomor keluaran hk hari ini dan sebelumnya. Artinya bettor sudah mendapatkan sebuah kumpulan nomor hongkong pools yang bisa bettor jadikan sebagai bahan analisa. Dengan demikian para togelers bisa dengan mudahnya mencari angka main togel hongkong jitu hanya memanfaatkan data pengeluaran hk prize ini. Cukup memperhatikan kembali semua nomor pengeluaran hongkong saja. Togelmanisa bisa mengasah insting untuk mendapatkan angka main togel hongkong malam ini yang jitu dan akurat.

APA SAJA PENYEBAB KEBAKARAN HUTAN ULAH DARI MANUSIA

Kebakaran hutan adalah kebakaran yang meluas dengan cepat dan tidak terkontrol. Besarnya api pada kebakaran hutan diperparah dengan embusan angin yang bisa memusnahkan lahan dan hewan di dalamnya dalam hitungan menit.

Beberapa ulah manusia yang membuat terjadinya kebakaran hutan sebagai berikut :

1. Merokok

Terdapat kebiasaan orang merokok sambil mengemudi, berjalan, atau bersepeda di sekitar hutan. Lalu mereka membuang puntung rokoknya begitu saja tanpa benar-benar mematikannya.

2.Perkemahan

Api unggun yang dinyalakan di perkemahan bisa berbahaya jika tidak dimatikan dengan cara yang benar. Api unggun akan ditinggal karena dikira apinya sudah padam. Ternyata masih ada titik api di bawahnya dan bisa memicu kebakaran hutan yang lebih luas.

3. Membakar sampah

Membakar sampah menjadi kebiasaan di beberapa daerah tanpa menyadari dampaknya. Baik dampak langsung berupa polusi udara, maupun risiko membakar hutan.

4. Kembang api

Manusia sering menyalakan kembang api ketika perayaan sesuatu. Hanya butuh satu percikan api, sudah bisa menjadi penyebab kebakaran hutan.

5. Penggunaan api untuk persiapan lahan

Masyarakat di sekitar hutan biasanya membakar lahan untuk membuat perkebunan, seperti sawit, kopi, dan coklat. Cara bahaya ini dipilih karena lebih mudah dan lebih cepat.

6. Illegal logging

Kegiatan ini menghasilkan lahan yang mudah terbakar karena meninggalkan sisa daun dan ranting kering yang berpotensi menjadi bahan bakar ketika ada percikan api atau panas.

 7. Perambahan hutan

Migrasi penduduk ke dalam hutan, baik disadari atau tidak, akan menyebabkan kebutuhan lahan untuk hidup semakin luas. Ini akan membuat penduduk tersebut membakar hutan untuk kepentingan lahan mereka.

Kebakaran hutan juga bisa di sebabkan oleh kejadian alam yaitu :

1. Petir

Sambaran petir bisa menimbulkan percikan api yang menimbulkan kebakaran. Sambaran ini sering mengenai benda yang tinggi seperti pohon, tebing atau batuan, atau kabel listrik.

2. Erupsi gunung berapi

Lahar panas yang melewati hutan bisa memicu kebakaran.

3. Iklim

Suhu yang tinggi terutama akibat pemanasan global, bisa menyebabkan hutan terbakar. Biasanya suhu panas mulai membakar ranting atau dedaunan kering yang kemudian meluas karena adanya tiupan angin, serta curah hujan yang rendah.

Trik Menghindari Kalap Pada Saat Diskon

Siapa sih yang nggak suka beli sesuatu yang lagi diskon? Sekarang buka aplikasi apapun pasti deh nemu diskonan, alhasil kadang yang tadinya lagi tidak pengen atau tidak butuh mala jadi bakalan beli perkara lagi diskon. Tapi ingat ya! Lakukan hal-hal ini dulu supaya kalap kamu itu tidak jadi sia-sia atau malah merugikan diri sendiri.

Cara Menghindari Kalap Saat Diskon

  1. Cek Syarat dan Ketentuan Diskon
    Biasanya diskon besar-besaran itu ada syarat dan ketentuannya. Kadang syaratnya ini yang bikin kamu jadi harus belanja banyak biar dapat diskon. Coba cek dulu deh sebelum beli, apakah kamu rela mengeluarkan duit banyak hanya demi diskon dan apakah barang yang mau dibeli itu karena urgent?
  2. Bikin Catatan Belanja Bulanan
    Bikin catatan belanja gunanya adalah biar kamu tidak kebanyakan membeli barang yang tidak diperlukan. Kasih budget untuk setiap barang yang akan kamu beli. Misalnya kamu mau beli tas baru, maka kasih batas maksimal harga tas yang mau dibeli, misalnya Rp 3.000.000 dan tidak boleh lebih.
  3. Hindari Tempat yang ada Diskon
    Ini sih cara basic tapi paling ampuh yang bisa kamu lakukan supaya tidak kalap saat ada diskon. Kalau kamu tau lagi ada diskon, jangan malah mampir ke tempat itu, pasti tergoda beli deh, mending hindari. Kalau lagi ada diskon di marketplace kayak tanggal kembar juga jangan diliat terus, ntar ujung-ujungnya malah checkout.

Memborong barang diskon adalah hal yang meskipun terkesan sedikit, tetapi rupanya berdampak sangat besar untuk tabungan kalian loh. Jadi, pastikan jangan sampai jadi bocor halus seperti ini karena akan sangat membahayakan kesehatan finansial kamu.

Satu pemikiran lagi agar kamu tidak menghabiskan uang kamu untuk membeli barang diskon adalah, apakah uang yang kamu keluarkan dapat berkembang menjadi uang lagi, atau lebih baik sisihkan uang yang akan dibelanjakan barang diskon untuk masuk ke tabungan atau investasi.

Setiap kali kamu bisa mengurangi pengeluaran, berarti kamu sudah lebih baik dari sebelumnya. Setiap kali kamu menginvestasikan duitmu, berarti kamu sudah semakin dekat dengan kekayaan dan hidup enak di masa depan.

Pilihan Tepat Membeli Barang untuk Investasi

Ketika memiliki penghasilan sendiri, mayoritas orang sangat suka berbelanja barang yang mereka inginkan. Namun, ada orang yang membeli barang dengan sangat impulsif sekali sehingga mengabaikan kesehatan finansialnya. Ada juga nih yang membeli baran-barang mewah yang dapat mempercantik diri, namun bisa juga dijadikan sebagai alat investasi.

Barang Tersier yang Cocok untuk Investasi

  1. Emas dan Perhiasan
    Kalau yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi karena cukup banyak orang yang memilih emas dan perhiasan sebagai investasi. Emas dan perhiasan punya nilai yang naik turun. Jadi, kamu bisa mendapatkan keuntungan kalau kamu jual saat harga naik, dan kamu bisa beli emas pas harganya lagi turun.

    Jika memiliki orang tua, atau keluarga senior yang dari dulu suka membeli emas, bisa ditanyakan langsung zaman dahulu berapakah harga emas. Kamu pasti terkejut sekali karena selang waktu 10-20 tahun berlalu harga emas bisa naik menjadi berkali-kali lipat. Sungguh investasi yang sangat menguntungkan sekali. Apalagi emas atau perhiasaan ini dapat memperindah diri kita, bukan?

  2. Tas Branded
    Tas dengan merek tertentu bisa menjadi aset kamu untuk investasi. Hal ini dikarenakan harganya yang selalu naik setiap tahunnya. Apalagi jika dihitung dengan kurus dollar yang selalu naik, membuat harga tas branded yang dibeli harganya malah menjadi naik.

    Kalau kamu punya modal besar dan berlebih, bisa coba investasi dengan cara yang satu  ini. Merk tas branded terkenal biasanya memproduksi tas limited edition yang tidak usah heran lagi jika harganya melambung tinggi tiap tahun.

  3. Jam Tangan
    Harga jam tangan yang dibeli seharga satu mobil SUV bisa jadi aset kamu untuk berinvestasi juga loh. Hampir sama seperti tas branded, jam tangan dengan merk ternama pun memiliki nilai jual yang sangat tinggi di pasaran. Apabila kamu merupakan pecinta mode yang memiliki uang berlebih, kamu bisa beli jam tangan ini untuk gaya, kebutuhan, sekaligus aset investasi kamu loh.

    Ingat guys, investasi itu tidak selalu harus berbentuk duit saja loh, tapi juga bisa berupa barang. Karena ada barang-barang yang semakin lama harganya semakin mahal karena kelangkaan barang tersebut atau ada hal lainnya yang memicu harganya naik.

Agen Idn Poker Indonesia Penyedia IDNPLAY Apk iOS Dan Android

Agen idn poker Indonesia merupakan salah satu situs judi online penyedia permainan judi kartu terbaik. Dengan menghadirkan berbagai permainan terbaik seperti poker online, domino qq, bandar ceme, capsa susun dan lainnya. Para pemain semakin tertarik untuk menjadikan agen idn poker sebagai tempa bermain judi online. Terlebih kini agen resmi idn poker turut menghadirkan berbagai fasilitas dan layanan bermain judi online yang mudah dan efisien untuk pemain.

Dengan menghadirkan idnplay apk ios dan android, Kini pemain bisa bermain poker online dan permainan terbaik lainnya hanya menggunakan smartphone. Aplikasi idn poker ini sendiri memang sangat penting bagi para bettor yang ingin mendapatkan pengalaman bermain judi online terbaik dan paling menyenangkan. Pasalnya pemain tidak perlu lagi mengalami kesulitan seperti akses situs poker online tempat kalian bermain yang tidak dapat diakses karena pemblokiran.

Agen Idn Poker Indonesia Menawarkan Permainan Judi Paling Fairplay

Agen idn poker Indonesia juga dikenal sebagai salah satu situs judi paling fairplay saat ini. Dimana pemain disuguhkan permainan judi poker online 100% player vs player. Artinya pemain tidak perlu lagi merasa takut jika lawan yang dihadapi ketika bermain poker online adalah bot ataupun admin situs poker online itu sendiri. Hal ini tentu berbeda dengan ketika bettor bermain melalui situs poker online yang tidak resmi.

Agen resmi idn poker juga semakin sulit untuk dicari oleh para bettor dengan popularitasnya yang sangat tinggi. Pasalnya hampir semua penggemar judi kartu online saat ini lebih tertarik untuk bermain idn poker dibandingkan provider lainnya. Tampilan permainan idn poker online yang lebih baik serta berbagai fitur menarik yang bisa dimanfaatkan oleh pemain ketika bermain menjadi salah satu keunggulan tersendiri.

IDNPLAY APK Veris iOS Dan Android

Idnplay apk versi ios dan android sengaja dikembangkan oleh pihak agen idn poker untuk para pemain. Hal ini dikarenakan seringkali pokermania mengalami kesulitan untuk bermain judi poker online karena keterbatasan perangkat. Seperti yang kita ketahui, Tidak semua perangkat smartphone mendukung untuk memiliki aplikasi judi online secara bebas. Itulah mengapa agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia mengembangkan idnplay apk untuk perangkat berbeda. Sehingga para pemain tidak perlu lagi harus membeli perangkat baru lagi untuk bermain idn poker online.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 4

Setelah mendapatkan tulisan tersebut, kecurigaan polisi masih sebatas pada Caroline yang membantu Rachel untuk kabur. Polisi sama sekali tidak berpikir bahwa terjadi apa-apa dengan Rachel. Hal ini didukung juga karena keluarga Rachel sangat mempercayai Caroline.

Namun akhirnya terjadi pengakuan pada saat Caroline menyadarkan diri. Polisi menginterogasi Caroline, dan ia mengaku bahwa telah membunuh
Caroline. Polisi pun bertanya-tanya kenapa Caroline melakukan hal tersebut. Caroline berkata bahwa telah mengubur Rachel di perkebunan keluarganya dan  berlokasi di pemakaman hewan keluarganya.

Polisi yang mendengar pernyataan ini langsung mencari jenazah Rachel. Para penyelidik pun berhasil menemukan jasad Rachel yang terkubur di liang yang begitu dalam. Caroline pun langsung ditangkap dan didakwa atas pembunuhan. Kasus hilangnya Rachel berubah  menjadi kasus pembunuhan.

Caroline di interogasi lebih jauh tentang apa yang terjadi. Tetapi Caroline tidak dapat menjelaskan dengan benar karena sedang dalam kondisi berat. Akhirnya Carol menjelaskan kronologi di hari kejadian tersebut. Ia menawarkan pekerjaan bodong dengan bayaran $100 kepada Rachel. Akhirnya Rachel pun tertarik karena persyaratannya sangat mudah. Yaitu, tidak ada yang boleh tahu tentang pekerjaan ini.

Akhirnya mereka pergi ke rumah Caroline, ia langsung membius Rachel dengan bubuk kantuk yang ditaburkannya di potongan pizza. Kemudian ketika Rachel sudah oyong, Caroline langsung melilitkan kabel telepon di leher Rachel sampai meninggal. Caroline langsung memasukan tubuh Rachel di dalam lemari.

Keesokan harinya, Caroline masih bekerja seperti biasa dan membiarkan mayat Rachel berada di dalam rumahnya. Lalu ia berpura-pura sakit dan meminta izin pulang oleh bossnya. Di saat ini ia tengah kelimpugan karena ajuan pinjamannya yang tak kunjung cair. Akhirnya ia mencoba meminjam uang kepada teman-temannya.

Di saat itu, ia membungkus tubuh Rachel dengan dua buah karpet dan memasukannya ke dalam kantong. Setelah itu ia langsung menyewa truk dan memberitahukan kepada supir truk bahwa ia sedang memindahkan patung dari rumahnya ke perkebunan ayahnya.  Ketika sudah sampai di perkebunan keluarganya, ia langsung mengubur jasad Rachel.

Setelah terungkap semuanya tentang kasus mengerikan ini, akhirnya Caroline pun disidang. Ia dijatuhi hukuman 16 tahun penjara. Saat ini ia pun sudah bebas dan juga pihak keluarga Rachel berharap tidak akan ada korban selanjutnya lagi dari Caroline.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 3

Setelah semua orang-orang yang ada kaitannya dengan kegiatan Rachel di interogasi, diketahui bahwa setelah kelas tari Rachel selesai, ia dan teman-temannya menuju ke stasiun dan berpisah dengan teman-temannya. Ia melanjutkan perjalanannya seorang diri. Manny mengaku sempat berkata bahwa Rachel melapor akan melakukan sebuah pekerjaan sehabis bekerja.

Tetapi Manny tidak tahu pekerjaan apa yang akan dilakukan Rachel. Pada saat itu Rachel tidak menaruh curiga sama sekali. Kemudian polisi mendapatkan informasi tambahan dari mantan siswa dari studio tersebut. Mantan siswa ini berkata bahwa Rachel bertemu dengan seseorang gadis dan duduk di dalam kereta bawah tanah.

Akhirnya pihak kepolisian  meminta si mantan siswa  untuk mendeskripsikan si mantan gadis tersebut. Setelah 2 minggu pencarian dilakukan, akhirnya polisi mendapat petunjuk dari riwayat telepon Rachel. 1 hari sebelum hilangnya Rachel ia menelpon Caroline. Di saat itu juga orang tua Rachel berkata bahwa mereka agak tenang karena mereka mengenal Caroline.

Keesokan harinya polisi menghampiri rumah Caroline dengan harapan untuk mendapatkan petunjuk tentang Rachel. Polisi mengetuk rumah Caroline namun tidak ada jawaban. Ketika mengintip seisi rumah Caroline, polis mendapatkan bahwa wanita ini terbaring tak sadarkan diri di lantai kamarnya. Melihat hal tersebut, para polisi langsung mendobrak pintu dan menduga bahwa Caroline sedang kumat penyakit epilepsinya.

Setelah membawa Caroline ke rumah sakit, polisi melanjutkan mencari Rachel dalam rumahnya. Karena tidak menemukan petunjuk apapun, akhirnya polisi menggeledah seisi rumah dengan harapan menemukan suatu petunjuk yang dapat membawa mereka kepada titik terang dalam kasus ini. Di saat ini polisi menemukan banyak sekali hal yang janggal. Polisi menemukan tas yang berisi beberapa pakaian Rachel, permohonan akta kelahiran atas nama Rachel Elizabeth Barber, dan juga buku harian Caroline yang berisi informasi aneh.

Salah satu contoh informasinya adalah “katakan dalam perjalanan sepulang kelas tari ia tidak bisa memberi tahu siapapun kalau ia bertemu dengan saya karena saya dilarang memberikan hasil analis kepada siapapun bahkan pacarmu atau orang tuamu”, “Ada bubuk kantung di pizza”, “Masukkan tubuh ke dalam kantung”, “Buang di suatu tempat”, “Tidak ada mobil”, “Selasa atur pinjaman bank”, “Malam mengecat rambut”, “Bersihkan rumah secara menyeluruh”, dan “Bersihkan karpet”.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan Part 2

Pada akhir tahun 1998, ketika Rachel berusia 15 tahun dan duduk di bangku SMA, ia sangat ingin pindah ke sekolah khusus seni tari. Ayah dan ibunya yang melihat kesungguh-sungguhan Rachel akhirnya mengizinkannya untuk mengambil jalan sesuai apa yang ia sukai.

Akhirnya Rachel pindah ke studio dance factory yang sangat terkenal dan salah satu yang terbaik di tempat itu. Di studio ini, Rachel langsung dikenal dengan karakter yang sangat kuat dan sangat bertalenta. Di saat ini juga Rachel bertemu dengan seorang laki-laki yang bernama Emmanuel yang akrab dengan nama sapaan Manny. Mereka juga dikatakan Romeo dan Juliet sangkin serasinya dan romantisnya.

Selain menjadi penari, Rachel juga pernah bermimpi dan berambisi untuk membintangi teater musikal. Saat keterampilan menarinya dan karir modelling Rachel berkembang, saat itu juga Caroline sedang bekerja sebagai salah satu customer service penerima telepon. Di tempat dia bekerja, Caroline dikenal sebagai orang yang pendiam dan tidak banyak bicara.

Kehidupan senang Rachel tidak bertahan lama karena tiba-tiba Rachel dinyatakan hilang. Pada hari Minggu, 28 Februari 1999 Caroline menelepon Rachel sebanyak 2 kali. Keesokan paginya, Rachel seperti biasa pergi ke studio tari. Ia diantar oleh ayahnya ke stasiun, dan meminta ayahnya untuk kembali menjemputnya di stasium tersebut sekitar jam 18:15.

Michael yang biasa mengantar jemput Rachel tidak memiliki feeling buruk sama sekali. Sore harinya ia kembali ke stasiun untuk menjemput anaknya kembali. Namun Rachel tak kunjung muncul. Michael memutuskan untuk menelepon ke rumah untuk memastikan apakah Rachel sudah pulang atau belum.

Mendengar Rachel belum pulang, kedua orang tuanya mencoba untuk berpikir positif dan tetap optimis. Akhirnya mereka mencoba untuk menelepon pacar Rachel  yaitu Manny. Bahkan Manny juga tidak tahu dimana keberadaan Rachel.

Keesokan paginya, Rachel juga tidak kunjung pulang. Kedua orang tuanya langsung melapor ke kantor polisi bahwa anak mereka hilang. Mereka curiga karena Rachel tidak mungkin dengan kesadarannya melarikan diri karena diketahui Rachel sedang tidak memiliki masalah apapun. Akhirnya polisi langsung menginterogasi banyak orang tentang apa yang dilakukan Rachel pada hari ia menghilang.

Kisah Pengkhianatan Terdalam Persahabatan

Rachel Barber terlahir dari pasangan Michael dan Elizabeth Barber. Rachel merupakan anak tertua dari 3 bersaudara. Kedua adiknya  merupakan adik perempuan. Darah seni mengalir kental dalam keluarga ini. Ayahnya merupakan seorang pemahat mainan dan pelukis, sementara ibunya adalah seorang penulis.

Rachel dan adik-adiknya tumbuh di keluarga yang penuh kehangatan. Dimana ayah dan ibunya adalah orang tua yang sangat perhatian dan pengertian. Pada saat SD, Rachel tidak memiliki prestasi akademik sama sekali. Namun ini sangat berbakat dalam seni tari. Ia memang sudah  mengikuti kelas tari balet sejak kecil. Saat Rachel berusia 9 tahun, keluarga mereka pindah ke salah satu wilayah dimana akhirnya keluarga Barber mengenal keluarga Caroline Reed Robertson.

Caroline merupakan anak pertama dari pasangan David dan Gail Reed. Caroline juga  memiliki 2 orang adik. Salah satu adiknya pun merupakan sahabat dari adiknya Rachel. Caroline sendiri pun berasal dari keluarga broken home. Keluarga Caroline merupakan keluarga broken home dimana berpisah ketika Caroline berusia 16 tahun. Pada saat itu ayahnya  menikah lagi dengan wanita lain.

Semenjak saat itu Caroline selalu mengidam-ngidamkan sosok seorang ayah dan kehangatan seorang ayah yang tidak ia dapatkan. Dari saat itu ia merasa dirinya sangat menyedihkan. Hal ini diketahui dari surat-surat yang sering sekali dikirimkan oleh Caroline untuk ayahnya.

Perasaan rendah dirinya ini membuat Caroline akhirnya tidak memiliki teman dan bahkan dikucilkan di lingkungannya. Ia mengalami depresi akut yang berkepanjangan. Karena depresi akutnya ini , Caroline sering mengalami kejang-kejang yang diakibatkan oleh epilepsi.

Suatu hari, Caroline bekerja sebagai baby sitter untuk keluarga Rachel. Setelah kedekatan keluarga mereka, Caroline merasa iri, benci namun juga kagum dengan pesonanya Rachel. Di mata Caroline, Rachel memiliki semuanya. Dari bakat, kecantikan, popularitas dan keluarga yang sangat harmonis membuat hati caroline menjadi iri dan dengki.

Caroline merasa ingin sekali memiliki kehidupan Rachel. Padahal Rachel sama sekali tidak memiliki perasaan negatif maupun prasangka buruk terhadap Caroline. Bahkan ia sangat mempercayai Carol karena selalu ada untuknya dan menjadi teman mengobrol yang baik.

Aktor Aliando Syarief Terkena Gangguan Mental

Salah satu berita mencengangkan dari dunia hiburan yang kita dengar baru-baru ini adalah aktor Aliando Syarief terkena gangguan mental. Hal ini membuatnya harus meninggalkan dunia hiburan. Aktor muda yang memiliki wajah ganteng ini sudah lama tidak kita lihat di televisi ataupun media lain.

Banyak yang bertanya-tanya karena terakhir muncul, ia sedang naik daun dan memiliki banyak sekali penggemar. Bukan hanya fans dari Indonesia, aktor Aliando Syarief memiliki fans dari berbagai macam negara. Kemanakah aktor muda dan berbakat satu ini?

Terungkap belakangan ini Aliando Syarief angkat bicara soal alasannya menghilang dari dunia hiburan. Pria yang berumur 25 tahun ini harus melepaskan status aktor dan tenarnya saat ini karena ia mengidap salah satu penyakit mental yaitu OCD. OCD yang dimilikinya pun termasuk OCD ekstrem yang sangat mengganggu kesehariannya.

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) adalah salah satu penyakit mental yang membuatnya sering berperilaku diluar kendali si pengidap itu. Penyakit OCD dapat sangat mengganggu dan berpengaruh besar pada kehidupan pengidapnya. Diketahui bahwa OCD ini bisa didapatkan dari faktor keturunan ataupun struktur dan fungsi otak yang terganggu.

Mayoritas para penderita OCD ini adalah tidak bisa merasa kotor. Contohnya adalah dengan mencuci tangan 20 kali sehari. Hal seperti ini benar-benar tidak dapat dikontrol oleh sang penderita dan terjadi begitu saja. Namun, berbeda dengan Aliando Syarief yang mengalami OCD berbalik. Ia cenderung hidup lebih kotor yang merupakan kebalikan dari OCD pada umumnya.

Contoh penyakit yang dialami oleh aktor muda berbakat ini adalah ia tidak mandi karena merasa tidak mau dan takut. Hal ini sangat mengganggu kepribadiannya dan kesehariannya. Saat ini Aliando telah melakukan rehabilitasi dengan pergi ke psikolog yang berpengalaman.

Ia pun terus melakukan terapi seperti main musik agar  pikirannya bisa teralihkan dan ia mampu mengambil alih 100% pemikirannya dan menjalankan kehidupan normalnya kembali. Saat ini Aliando meminta untuk doa dari para saudara, teman, dan juga para fans nya agar ia dapat melewati situasi ini dan pulih kembali.

Segudang Keuntungan Yang Bisa Didapatkan Pada Judi Togel Singapore Hari Ini

Permainan judi togel singapore pastinya sudah di kenal oleh seluruh pemain judi togel di seluruh dunia. Permainan judi togel singapore ini adalah permainan judi togel online yang saat ini menjadi pasaran judi togel online terbesar ke 2 di bawah pasaran togel online hongkong pools. Pasaran togel singapore ini di gemari karena mereka memiliki penyelenggara yang resmi dan sah, yaitu pihak resmi dari singapore pools. Singapore pools ini sendiri masih berada di bawah naungan dari pemerintahan singapore dan telah di daftarkan secara resmi ke dalam wla atau world lottery association atau badan pengawasan resmi lotere atau togel. Para pemain judi togel singapore ini sendiri juga sangat menyukai bermain judi togel singapore karea kemenangan yang bisa mereka raih sangat besar. Jumlah kemenangan yang bisa mereka dapatkan mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah mereka pasangan sebelumnya atau mencapai hingga total miliaran rupiah. Saat bermain di judi togel singapore kalian hanya perlu untuk menebak angka keluaran sgp hari ini atau pengeluaran sgp hari ini yang resmi. Seluruh hasil keluaran sgp dan pengeluaran sgp ini di dapatkan dari hasil live draw sgp prize di singapore yang di lakukan oleh pihak singapore pools sendiri. Para pemain judi toto sgp ini juga telah di sediakan suatu tabel data sgp yang berisikan seluruh result sgp atau angka angka hasil nomor singapore yang menjadi result sgp di har9i hari sebelumnya. Sehingga para pemain judi toto sgp bisa mengetahui nomor singapore apa yang ,menjadi angka sgp pada hari hari sebelumnya dan dengan mudah menebak angka pengeluaran sgp pada pasaran judi togel singapore hari ini dan esok atau nanti. Kalian sangat di sarankan untuk bermain judi togel singapore melalui situs bandar togel online resmi dan terpercaya seperti supertogel. Karena di situs supertogel kalian akan mendapatkan fasilitas yang memanjakan saat bermain judi togel singapore. 

MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI KESEHATAN

Pepaya. Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini?. Menjadi terkenal karena isinya. Rasanya yang segar dan memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita, membuat pepaya selalu ada di ruang makan, warung makan, dan sebagainya.

1. Mencegah Kerusakan Mata

Menjaga kesehatan mata itu penting. Apalagi saat pekerjaan sehari-hari harus di depan layar komputer. Mata membutuhkan nutrisi. Salah satunya dengan mengkonsumsi buah pepaya. Pepaya mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi buah-buahan saat istirahat sangat bermanfaat untuk menyegarkan tubuh.

2. Melancarkan Pencernaan

Nah, inilah manfaat pepaya yang paling terkenal. Pencernaan kita akan lebih baik jika makan pepaya. Pepaya mengandung beta-karoten, sumber Vitamin C yang sangat baik, serat makanan, vitamin E dan folat, yang berhasil mengikis racun dan berfungsi untuk menghindari kanker usus besar.

3. Anti-Peradangan

Buah ini memiliki banyak manfaat. Menghindari kita dari peradangan. Peradangan adalah simbol tubuh sebagai tanda bahwa ada sesuatu yang salah, biasanya ada kemerahan, bengkak atau lainnya. Namun peradangan tidak akan timbul, jika kondisi tubuh kita sehat. Untuk menghindari peradangan ini, pepaya menjadi salah satu jawabannya, mengkonsumsi buah pepaya secara rutin dapat mencegah terjadinya peradangan. Karena pepaya mengandung Vitamin C dan beta-karoten.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung bekerja tanpa henti sejak kita lahir. Kita harus menjaganya agar tetap sehat. Kandungan pepaya mampu menjaga kesehatan jantung. Pepaya mengandung vitamin C, flavonoid, vitamin B, folat, asam pantotenat, kalium, tembaga, magnesium dan serat mineral yang juga mampu menjaga jantung dan menghindari stroke, dan penyakit jantung koroner.

5. Menjaga Imunitas

Aktifitas yang berlebihan terkadang dapat menurunkan kekebalan tubuh. Jika imunitas tubuh menurun maka akan banyak gangguan kuman yang ditandai dengan batuk, demam, pilek, dll. Mengkonsumsi pepaya membantu menjaga kekebalan tubuh, karena pepaya kaya akan vitamin A dan C, serta beta-karoten.

6. Mencegah Asma

Asma kambuh ketika kita kelelahan. asma dapat dihindari dengan mengkonsumsi sayur dan buah. Salah satunya dengan mengkonsumsi pepaya, karena pepaya kaya akan beta-karoten.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Mengkonsumsi pepaya sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Hal ini karena pepaya mengandung sejumlah vitamin yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Mereka adalah vitamin A, C dan E. Tak heran pepaya termasuk dalam senyawa lotion kulit.

 

























































































	


	





	

		
		
Mobil Paling Ikonik Dari Waralaba James Bond
	


	
	
	

		
1. Sunbeam Alpine — Dr No, 1962














Mobil Bond pertama tentu saja berbahasa Inggris. Sunbeam Alpine yang kita lihat di film dikabarkan telah dipinjam dari penduduk setempat untuk memotong biaya pengiriman.






2. Bentley Mark IV — Dari Rusia Dengan Cinta, 1963




















Pilihan yang luar biasa untuk mobil agen khusus bukan? Meskipun mata-mata dilengkapi dengan gadget paling modern, pada saat rilis, model ini berusia 30 tahun. Bukan pilihan paling modern, tetapi Bond mendorong Bentley dalam buku-buku Fleming, jadi itu perlu dilakukan.


















3. Aston Martin DB5 — Goldfinger, 1964 dan No Time to Die, 2021


















Aston Martin pertama James Bond adalah DB5 1963 yang agung, yang menjadi ikon dan ditampilkan dalam beberapa film seperti GoldenEye, Tomorrow Never Dies, Casino Royale, Skyfall, dan, tentu saja, petualangan terbaru 007 — No Time to Die.


















4. Toyota 2000GT — Anda Hanya Hidup Dua Kali, 1967


















Sulit membayangkan mobil yang lebih baik untuk You Only Live Twice ketika film tersebut berlatar di Jepang, karena 2000GT dianggap sebagai supercar Jepang pertama. Fakta menyenangkan: Sean Connery tidak muat di mobil hardtop, jadi mereka harus membuat Toyota convertible.


















5. Mercury Cougar — Dalam Dinas Rahasia Yang Mulia, 1969


















Ketika Bond dalam pelarian, dan tidak ada Aston Martin di sekitarnya, dia harus mengendarai Mercury Cougar, yang ternyata merupakan mobil yang rumit tetapi sangat bergaya. Dia menunjukkan beberapa trik luar biasa di jalur es.


















6. Ford Mustang — Berlian Selamanya, 1971


















Sean Connery kembali ke peran 007, dan nomor box office terbang tinggi! Ini sebagian besar disebabkan oleh salah satu pengejaran paling menarik dalam sejarah waralaba. Ford memberi para pembuat film jumlah kendaraan yang tidak terbatas sebagai imbalan atas iklan Mustang. Sayang sekali hampir semuanya hancur.






7. AMC Hornet — Pria Dengan Pistol Emas, 1974
























Agen 007 Roger Moore secara terang-terangan mencuri AMC Hornet di The Man with the Golden Pistol dan mengendarainya keluar dari dealer mobil melalui jendela. Meskipun tidak ada lonceng dan peluit yang biasa, Bond berhasil membuat 360 sakit di mobil ini dan melompat melintasi jembatan yang runtuh.


















8. Lotus Esprit — Mata-Mata yang Mencintaiku, 1977


















Lotus Esprit harus menjadi salah satu mobil Bond paling mewah yang pernah dia kendarai. Itu meluncur di darat, di udara, dan bahkan di bawah air! Ya, bayi ini bisa dengan mudah diubah menjadi kapal selam.


















9. Aston Martin V8 — The Living Daylights, 1987


















James Bond berikutnya adalah Timothy Dalton, dan Aston Martin kembali ke waralaba setelah lama absen selama 18 tahun. Mobil itu memiliki panel kontrol di bawah sandaran tangan dengan tombol untuk mengoperasikan laser, rudal, pendorong roket, ban berduri, dan banyak lagi.


















10. BMW 750IL — Tomorrow Never Dies, 1997


















750IL tidak hanya dikemas sampai penuh dengan teknologi mata-mata yang rapi, tetapi juga benar-benar mengemudi dengan sangat baik. Itu dilengkapi dengan bodi dan kaca antipeluru, semua jenis rudal, gas air mata, dll., dan dapat dikendalikan melalui smartphone. Yah, itu tidak benar. BMW ini memiliki stuntman duduk di kursi belakang, dengan roda kemudi yang dilengkapi khusus dan layar yang menunjukkan jalan. Tetap saja, cukup mengesankan.






11. BMW Z8 — The World Is Not Enough, 1999




























Ini adalah film terakhir di mana agen MI-6 mengendarai BMW. Supercar Z8 yang megah dilengkapi seperti pendahulunya, tetapi Q baru juga menambahkan enam cupholder. Anda tidak dapat membayangkan James-Bond tanpa kopi pagi!






















12. Aston Martin V12 Vanquish — Die Another Day, 2002






















Akhirnya, waralaba mundur dari membuat iklan Ford dan BMW menjadi menggunakan Aston Martin Inggris. Model khusus ini memiliki kemampuan unik untuk menjadi tidak terlihat. Banyak orang menyebutnya sebagai penemuan yang konyol, tetapi sebagian besar penggemar sangat menyukai fitur ini.













































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































	


	





	

		
		
Jenis Permainan Togel Hongkong Paling Mudah Menang
	


	
	
	

		
	

		
Togel hongkong dikenal sebagai permainan judi online terbaik dan paling menguntungkan bagi pemain saat ini. Yang mana para togelers sebenarnya bisa memenangkan judi togel hongkong online setiap hari dengan mudah. Caranya tidak lain adalah dengan memasang taruhan pada jenis permainan togel hongkong paling mudah menang.


Seperti yang kita ketahui, Bandar togel hongkong online menawarkan beberapa jenis permainan toto hk terbaik saat ini. Berbeda dengan ketika bettor bermain judi togel hongkong offline yang hanya bisa memasang taruhan togel 4d/3d/2d saja. Permainan togel hongkong online menyediakan beberapa jenis permainan terbaik lainnya. Untuk membantu para togelers yang ingin meraih kemenangan setiap hari. Kami akan membagikan apa saja jenis permainan togel hongkong paling mudah menang kepada togelmania melalui artikel ini.


Jenis Permainan Togel Hongkong Online Paling Mudah Menang


Bandar togel hongkong online menjadi pilihan terbaik bagi para togelers saat ini. Pasalnya jenis permainan yang disediakan juga sangat beragam dibandingkan dengan bermain togel offline. Bahkan bisa dikatakan para togelers profesional selalu memanfaatkan ketersediaan jenis permainan togel hongkong online paling mudah menang sebagai pilihan utama. Hal ini dikarenakan mereka bisa mengunci kemenangan beruntun setiap kali bermain. Adapun jenis permainan judi togel hongkong online yang paling wajib dimainkan dan dipertimbangkan oleh para togelers sebagai berikut:


    

  • Colok Bebas
    
Colok bebas merupakan salah satu jenis permainan judi togel online terbaik dan bisa dikatakan memiliki persentase menang paling tinggi. Meskipun hadiah kemenangan colok bebas togel tidak sebesar dibandingkan permainan 4d/3d/2d, Namun bettor bisa mengunci kemenangan secara beruntun setiap hari.
    • 

  • Genap/Ganjil
    
Genap/ganjil tentu menjadi permainan togel yang sangat mudah dimainkan oleh semua orang. Pasalnya dari sekian banyaknya angka yang diputar oleh togel hongkong, Tentu hanya terdapat dua jenis nomor yaitu genap ataupun ganjil.
    • 

  • Colok Shio
    
Colok shio adalah salah satu permainan togel online yang cukup populer dan difavoritkan oleh para pemain. Pasalnya tingkat keberhasilan menang bermain colok shio togel online ini cukup tinggi. Mengingat setiap zodiak yang dipasang telah mewakili beberapa pasang nomor hoki yang bisa dimenangkan oleh pemain.
    • 

  • Besar/Kecil
    
Sama seperti permainan togel genap/ganjil, Bandar togel hongkong online juga menyediakan permainan besar/kecil. Para pemain hanya perlu menebak angka keluaran togel hongkong hari ini memiliki angka besar ataupun kecil.
    • 



Itulah beberapa jenis permainan judi togel hongkong online dengan persentase kemenangan tertinggi yang wajib dimainkan oleh bettor. Bisa dikatakan permainan togel online terbaik ini selalu difavoritkan oleh para togelers yang sudah lama bermain. Bahkan jika kalian sering melihat beberapa pemain selalu berhasil menang, Pasti mereka menjadikan permainan togel hongkong online terbaik ini sebagai pilihan utama.

	


	





	

		
		
Frekuensi Menjadi Setara Berkat Bersentuhan Part 4
	


	
	
	

		
Zack harus menerima teguran keras dari instansi pemerintah terkait masalah ini. Usut punya usut, dunia yang sekarang mereka tempati ini menganut kepercayaan kalau keberuntungan adalah segalanya. Maka dari itu, Zack telah dianggap telah melakukan kesalahan besar setelah memperkecil tingkat keberuntungan dari seorang Mary.


Setelah beberapa kali sidang di pengadilan, akhirnya diputuskanlah bahwa Zack bersalah dan dianggap berbahaya bagi orang-orang yang memiliki tingkat keberuntungan tinggi. Akhirnya Zack dihakimi dengan cara dipenjara selama beberapa bulan. Perasaan sedih dan ketidakadilan bercampur aduk di hati Zack. Hal ini karena ia tidak pernah meminta terlahir bagaimana, hanya saja ia kurang beruntung terlahir dengan frekuensi rendah.


Yah, selama menjalani masa hukuman Zack terpaksa harus berpikir keras kenapa setiap orang harus telahir dengan frekuensi yang berbeda-beda di dunia ini. Dan bagaimana caranya untuk bisa hidup berdampingan serta memperbaiki peradaban manusia di masa mendatang. Hasil buah pikir Zack pun tidak sia-sia dan membawanya kepada jawaban dari seluruh pertanyaan yang ada selama ini.




Alhasil, Zack mengajukan permohonan kepada ayahnya Theo. Ayahnya Theo mengaku kalau selama ini keluarganya tidak pernah terpengaruh dengan yang namanya frekuensi. Ternyata ayahnya telah menyimpan jawaban bagaimana untuk mengatasi setiap frekuensi yang berbeda. Rahasia ini telah tersimpan turun temurun oleh keluarganya.


Dimana satu-satunya cara adalah dengan memperdengarkan alunan musik yang diciptakan oleh komponis yang bernama Mozart. Dari lantunan musik inilah ayahnya Theo berani membuktikan bahwa setiap orang akan berada di frekuensi yang sama. Tentunya cara ini jauh lebih baik daripada cara singkat yang sempat dilakukan oleh Zack kepada Mary.


Pada akhirnya, setelah mengetahui jawaban tersebut instansi pemerintah  pun memutuskan untuk memutar lantunan lagu milik Mozart diseluruh penjuru negeri. Tentu saja dengan tujuan agar seluruh orang mampu hidup tanpa terbatas oleh perbedaan frekuensi serta hidup dengan peradaban yang lebih maju.


Pada intinya sih, film ini benar-benar mengajarkan kita untuk bisa menghargai setiap perbedaan. Tidak peduli kamu terlahir dengan kelebihan serta kekurangan seperti apa. Setiap orang berhak berinteraksi satu sama lain tanpa dihalangi oleh batasan tertentu.

	


	





	

		
		
Misteri Frekuensi Manusia yang Terungkap Part 3
	


	
	
	

		
Kembali flashback ke masa lalu sebelum mereka semua menjalani ujian. Yang ternyata Zack mulai tertarik dengan Mary setelah Mary berperilaku baik kepadanya. Atas hal itulah, Zack terus-terusan bersikeras untuk berada di sekolah ini walaupun si kepala sekolah sudah berkata kalau Zack tidak mampu berkembang seperti yang lain.


Ya tidak lain dan tidak bukan, tujuan Zack hanyalah satu yaitu berusaha untuk dekat dengan Mary yang dikenal paling spesial serta dikenal sangat angkuh. Berbagai cara sudah dilalui oleh Zack sendiri baik mempelajari soal frekuensi bersama temannya yang bernama Theo sampai belajar mengenai musik bersama ayahnya Theo.


Tapi tetap saja tidak ada yang lebih baik dari berinteraksi langsung dengan Mary serta menggenggamnya untuk pertama kali. Tidak cukup dengan menggenggam, Zack juga ditawari oleh Mary untuk menyentuhnya sebebas mungkin. Pada titik ini, Mary percaya bahwa cara tersebut berhasil membuatnya tau apa bagaimana rasanya cemas. Yang pada sebelumnya Mary juga berhasil merasakan apa itu rasanya gugup untuk pertama kali dalam hidupnya.




Alhasil, setelah Mary membiarkan Zack menyentuhnya sebebas mungkin mereka berdua pun terlihat sudah melewati hari dengan berduaan saja. Siapa yang menyangka, atas aksi nekat yang dilakukan oleh Zack, Mary pun tidak lagi mendapatkan keberuntungan seperti biasanya. Padahal biasanya selama ini Mary tidak pernah ketinggalan kereta sama sekali. Tetapi setelah melewati malam itu, dirinya langsung ketinggalan kereta tanpa diketahui apa sebabnya.


Selain itu, dulu ketika menemukan uang pasti akan memiliki nominal yang sangat besar sekali. Namun kali ini, Mary menemukan uang dengan nominal yang sangat kecil. Dengan perubahan yang begitu drastis, kedua orang tua Mary mulai kebingungan dan heran sejak kapan anaknya membawa seorang pria.


Serta sejak kapan anaknya bisa menyapa dengan begitu semangat seolah-olah ia memiliki perasaan. Yang lebih menonjol, tidak ada lagi batasan waktu bagi Zack dan Mary untuk bersamaan. Padahal dulu, mereka hanya boleh berbicara dan berdekatan selama 1 menit. Namun hal itu justru membuat kedua orang tua Mary tidak senang karena ia merasa bahwa Zack telah merubah takdir Mary.

	


	





	

		
		
Eksperimen Anak dengan Frekuensi Tinggi Part 2
	


	
	
	

		
Hari demi hari berganti, Mary tiba-tiba tertarik untuk melakukan beberapa eksperimen terkait gesekan negatif yang pernah ia buktikan beberapa tahun yang lalu. Tentu di eksperimen pertama ini, ia membutuhkan sosok Zack yang memiliki tingkat keberuntungan paling kecil atau tingkat frekuensi paling rendah.


Dan benar saja, sambil menunggu selama satu menit Mary berhasil membuktikan eksperimen tersebut dan melakukannya secara bertahap. Masuk ke eksperimen kedua, Mary kembali berhadap-hadapan dengan Zack. Kali ini Zack tidak sanggup berbicara terlalu banyak dan langsung pingsan dalam sekejap.


Di eksperimen ketiga, Zack masih saja harus mengikuti panggilan Mary yang selama ini telah membuatnya jatuh cinta secara diam-diam. Dan pada eksperimen ke empat, Zack langsung menyatakan perasaannya kepada Mary dan Mary langsung menolaknya sambil berkata bahwa sedari awal ia hanya bermaksud untuk melakukan penelitian.


Sampailah kita pada eksperimen kelima dimana Mary langsung memberikan konfirmasi kalau dirinya tidak merasakan apa-apa selama berhadapan dengan Zack. Mary juga menegaskan apabila Zack pernah melihat Mary tersenyum, menangis, cemberut, ataupun tertawa maka percayailah kalau ia sedang berpura-pura.




Singkat waktu, Mary semakin beranjak dewasa dan ia berencana untuk melanjutkan hidupnya seperti biasa. Tetapi, mau pergi kemana saja, Mary selalu disambut oleh keberuntungan. Pokoknya setiap dia ingin melakukan apa saja selalu merupakan momen yang pas dan mempermudah keinginannya.


Sayangnya, selama ini Mary harus mengkonsumsi berbagai obat-obatan demi perkembangan emosinya. Bagaimana tidak, disaat hari ulang tahunnya pun Mary hanya bisa terdiam tanpa menyapa tamu-tamunya. Sampai suatu ketika datanglah Zack kerumahnya untuk membujuk Mary agar berbicara banyak. Namun faktanya, Mary masih saja menunjukkan sikap kepura-puraannya seakan Zack tidak mengetahui hal tersebut.


Tidak lama, mereka pun kembali bertemu di acara reuni sekolah. Untuk kesekian kalinya, Zack tidak pantang menyerah memulai pembicaraan agar bisa lebih dekat dengan Mary walaupun hanya terbatas selama satu menit. Yang dimana pada kesempatan ini Zack berkata bahwa ia berhasil untuk meningkatkan tingkat frekuensinya agar bisa setara dengan Mary.


Zack juga memberi tahu cara menyeimbangkan frekuensi adalah dengan saling bersentuhan. Memang sih, kalau ditunggu-tunggu selama beberapa menit Mary mulai merasakan sesuatu dari dalam dirinya. Ia merasa hangat serta tidak ingin lepas dari genggaman Zack.

	


	





	

		
		
Seorang Anak dengan Frekuensi yang Tinggi Part 1
	


	
	
	

		
Film diawali dengan memperlihatkan segerombolan murid yang sedang berbaris didepan kelas.  Disini kita akan fokuskan kepada seorang anak perempuan yang bernama Mary. Layaknya seperti murid sekolah biasa, mereka semua langsung dipersilahkan untuk mengerjakan soal ujian yang sudah diletakkan diatas meja.


Namun bedanya, ujian ini harus dikerjakan dengan mata tertutup dengan tujuan untuk mengetahui tingkat keberuntungan setiap murid yang ada di kelas tersebut. Yang dimana semakin tinggi tingkat keberuntungan seseorang, maka dipercaya akan semakin sukses mereka di masa depan. Secara mengejutkan, Mary mendapatkan skor diatas 100 yaitu 127.




Sedangkan teman sekelasnya tidak ada yang mampu menembus angka 70, dan hanya berkisar di angka 60an. Setelah itu, datanglah seorang anak laki-laki yang bernama Zack setelah dia diajak paksa dengan temannya yang bernama Theo. Ternyata Zack ini adalah satu- satunya murid yang mendapatkan nilai dibawah 0 yaitu -7.


Dari informasi inilah, mereka semua percaya bahwa pertemuan antara muri dengan nilai paling rendah dengan murid yang memiliki nilai paling tinggi akan menimbulkan gesekan negatif. Yang ternyata memang benar, cukup menunggu selama satu menit dalam seketika. Tidak lama, Mary yang sudah tiba dirumahnya pun langsung memberikan hasil ujian yang berhasil ia raih kepada ayahnya.


Dari nilai itu, ayahnya mulai menyimpulkan bahwa Mary memiliki frekuensi yang sangat tinggi. Dan frekuensi tersebut mampu membawa keberuntungan kepadanya secara serempak. Maka dari itulah, konsep penilaian yang diterapkan oleh sekolah Mary sangat jauh berbeda dengan penilaian dari sekolah-sekolah pada umumnya.


Dimana pada masa ini, seluruh sekolah menganggap tinggi rendahnya tingkat frekuensi seseorang akan berpengaruh terhadap tingkat keberuntungan orang tersebut. Hanya saja, orang yang memiliki tingkat frekeunsi tinggi juga memiliki sebuah kelemahan yaitu mereka tidak bisa merasakan apa itu yang dinamakan bahagia, sedih, cinta, dan perasaan lainnya.


Fakta ini membuat kedua orang tua Mary cuma bisa ketar-ketir sambil termenung. Beberapa tahun setelahnya, Mary benar-benar tidak mampu bersosialisasi serta cuma fokus kepada dirinya sendiri. Bahkan ia juga dikenal sebagai murid yang bertindak selayaknya mesin tanpa adanya perasaan selayaknya seorang manusia.

	


	





	

		
		
Rencanakan Liburan Akhir Tahun Tak Terlupakan
	


	
	
	

		
	

		
Bingung mau kemana pas liburan akhir tahun? Staycation is always an option! Kalian bisa nginep di hotel jaringan Accor, menggunakan kartu kredit CIMB Niaga ALL Accor Live Limitless!


Benefitnya, kalian bisa dapetin diskon harga sampe 30%, plus tambahan diskon 10% untuk member Accor Plus! Gak sampe situ aja loh, kalian juga bisa dapetin bonus 1000 ALL poin rewards. Yuk, buruan booking karena promo hanya sampai 31 Desember 2021! Bikin liburan tahun baru kalian jadi lebih fun, bareng CIMB Niaga Accor Live Limitless, di all.accor.com/cimbniaga.




Biasanya liburan akhir tahun juga membuat kebanyakan dari kita bertambah berat badan ya. Karena sudah pasti banyak yang kulineran dan mencoba berbagai macam makanan enak dari berbagai macam daerah maupun negara lain. Maka dari itu sudah pasti berat badan akan bertambah selama liburan dan membuat mayoritas orang bingung dan stres ya.


Siapa yang suka overthinking kalau abis makan takut berat badan naik? nikmatin ajaa sih, sayang banget kalo harus kesiksa makan-makanan enak!semua ada jalan keluarnya kok, Gue udah punya solusi yang tepat buat lo yang suka makan tapi takut berat badan cepet naik.


Jadi, sekarang udah ada MS Slim Fiber Drink yang manfaatnya banyak banget dan aman dikonsumsi, karena kandungannya dari herbal alami. Bisa ngontrol nafsu makan, mendetox tubuh, menurunkan berat badan dan masih banyak lagi!


Oiya, MS Slim Fiber Drink juga bisa jadi pengganti serat. Tinggal diminum 2 kali sehari pasti udah menuhin asupan nutrisi tubuh. Jadi gaperlu khawatir lagi deh kalau makan banyak!


Rasanya sia-sia banget kalau udah berhasil turunin berat badan tapi gak dijaga lagi kestabilannya. Pasti selalu ada aja godaannya. Mau makan ini itu dan bebas, tapi takut beratnya naik lagi.


Nah, untuk sekarang, gue udah gak perlu khawatir soal itu. Karena, gue selalu sedia MS Slim Fiber Drink yang bisa ngontrol nafsu makan, melengkapi asupan serat harian, plus nurunin berat badan juga! Jadi gak perlu khawatir kalau mau makan banyak!

	


	





	

		
		
Cara Menabung yang Efektif
	


	
	
	

		
	

		
Selama ini apakah cara menabung kamu sudah tepat? Atau jangan-jangan malah tidak benar? Nabung bisa bikin kaya? Setiap hari nabung lagi, nabung terus, pokoknya nabung, nabung, nabung! Kita semua pasti tahu bahwa kita harus nabung untuk masa depan ya kan? Dan kamu yang sudah melakukannya, apakah cara menabung kamu selama ini sudah benar?




Pertama, apakah kamu sudah memiliki tujuan menabung? Kalau kamu cuma nabung aja, tidak ada tujuan atau goals yang jelas, duitnya pasti akan susah terkumpul karena tidak tahu duitnya mau dipakai buat apa. Kenapa begitu? Karena punya tujuan atau goals keuangan bisa membantu kamu agar selalu termotivasi, fokus terarah, dan bangga bila mencapai apa yang diinginkan.


Kedua, berapa banyak duit yang diperlukan untuk ditabung? Kalau kamu punya tujuan keuangan yang jelas, kamu akan tahu berapa banyak duit yang harus kamu kumpulkan untuk ditabung. Contohnya kamu mau beli hp baru 10.000.000, dana darurat 15.000.000, liburan 10.000.000. Semuanya sama aja ya. Kegigihan kamu dalam menabung demi mencapai hal tersebut dapat diukur dengan seberapa ingin kamu dengan impian kamu.


Ketiga, berapa lama tujuan kamu ingin dicapai? Biasanya langsung pada nanya, berapa banyak duit yang harus ditabung setiap bulannya? Masing-masing orang jawabannya pasti beda karena tujuannya juga berbeda. Kamu harus menanyakan 2 hal terlebih dahulu kepada diri sendiri. Yang pertama adalah berapa banyak dan yang kedua adalah kapan perlunya.


Keempat, gimana caranya biar bisa disiplin nabungnya? Saat kamu gajian, kamu harus segera sisihkan untuk menabung, buat skala prioritas dengan memisahkan setiap keperluan. Jangan dicampur-campur ya karena nanti malah terpaaki duitnya terus lupa deh saldo buat sehari-hari sama saldo tabungannya berapa. Bagusnya sih kamu punya rekening sendiri buat nabung dan buat kebutuhan lainnya.


Dengan cara-cara diatas, menabung tidak akan terasa berat dan dianggap sebagai beban loh. Apabila memiliki tujuan yang jelas, maka anda bisa mencapai tujuan dengan lebih mudah dan juga ringan. Pastikan goals yang anda ingin capai realistis untuk dicapai ya, jangan lupa juga tentukan deadline kamu.

	


	





	

		
		
Cara Memulai Investasi Saham Bagi Pemula
	


	
	
	

		
Bagi mayoritas orang yang belum pernah memulai investasi saham pasti merasa bahwa akan ribet dan sangat sulit sekali. Namun hal ini dibantah oleh banyak orang karena ketika sudah memulai, semuanya akan menjadi lebih mudah. Banyak juga orang yang ingin memulai investasi saham namun tidak tahu bagaimana caranya dan takut rugi.


Sebelum memulai investasi saham, tentukan dulu tujuan kamu berinvestasi. Satu hal lagi yang penting adalah gunakan uang dingin pada saat investasi saham. Jangan pakai uang kebutuhan sehari-hari atau bahkan sampai pinjam uang demi investasi saham ya.


Langkah Memulai Investasi Saham




    

  1. Buka Rekening Saham
    
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuka rekening saham terlebih dahulu. Ada banyak sekali saat ini aplikasi yang mempermudah kita untuk berinvestasi saham. Pilihlah aplikasi yang berada dalam pengawasan OJK serta terpercaya. Contohnya adalah Ajaib, Mandiri Sekuritas, IPOT, BNI Sekuritas, dan lain-lain. Semua aplikasi punya kelebihan masing-masing, dan terserah kamu lebih cocok untuk pakai yang mana.
    2. 

  2. Belajar Terlebih Dahulu
    
Kesalahan umum nih kalau baru mulai investasi saham itu asal beli saham, ikut-ikutan. Sebaiknya sambil menunggu rekening saham jadi (1-2 hari), kamu nonton video di YouTube atau baca-baca tentang investasi saham gitu biar lebih paham.
    3. 

  3. Mau Jadi Investor atau Trader?
    
Ketika berinvestasi saham, kamu bisa memilih kamu ingin menjadi investor jangka panjang atau juga investor jangka pendek (trader). Kalau mau jadi dua-duanya apakah bisa? Bisa banget karena semuanya dapat dipelajari ya. Biasanya untuk investasi jangka panjang, kita harus melihat fundamental perusahaan. Sementara untuk investasi jangka pendek, kita bisa membaca grafik pergerakan saham (teknikal).
    4. 

  4. Profil Resiko
    
Banyak nih para investor pemula yang tidak mengetahui apa sih profil resiko itu? Nah, profil resiko ada 3 macam dan setiap orang berbeda-beda ya tergantung dengan besar kecilnya resiko yang berani diambil. Ini dia 3 macam profil resiko dalam kegiatan berinvestasi :
    
– Konvesional : Suka main aman dan tidak ingin rugi terlalu besar. Biasanya pilih 2-5 saham yang kinerja 10 tahun terakhir bagus dan rutin membagikan dividen.
    
– Moderat : Main aman tapi berani juga. Punya saham yang dicicil rutin tiap bulan untuk jangka panjang, tetapi sesekali trading saham untuk dapat keuntungan lebih.
    
– Agresif : Sangat berani. Semangat banget buat trading saham, suka menganalisa saham apa yang akan naik dan turun. Harus paham ilmunya banget ya kalau ini.
    5. 


	


	





	

		
		
Definisi Orang Hemat yang Sesungguhnya
	


	
	
	

		
	

		
Pernah nggak sih ketika kamu sedang ingin berhemat tetapi secara tidak sadar malah melakukan kesalahan yang berujung keborosan? Ada banyak sekali hal yang kita tidak sadari yang membuat keuangan menjadi kacau. Pemikiran awalnya adalah merasa “agar lebih hemat”. Namun, kenyataan yang terjadi malah suatu langkah salah yang membuat kita menjadi boros.


Gagal Hemat Karena Berbagai Macam Faktor




    

  1. Mikirnya “Mumpung Promo”
    
Banyak sekali orang yang terjebak dan menjadi lebih boros karena pemikiran seperti ini. Ternyata pikiran “mumpung promo” yang justru membuat banyak orang semakin boros. Seringkali kalau jalan-jalan kemana pun atau buka marketplace dan lihat diskon pasti langsung beli. Alasannya sederhana, yaitu “mumpung promo”. Yang tadinya tidak ada niatan untuk beli malah jadi beli. Padahal tidak butuh kan? Kalau begini malah jadi lebih boros.
    2. 

  2. Cari harga Termurah
    
Ini nih yang paling sering terjadi pada saat membeli sesuatu. Kita sering sekali melihat barang yang harganya paling murah lalu kita beli. Ada barang yang harganya lebih mahal pasti langsung kita abaikan. Nah, Hal ini sebenarnya bagus sekali jikalau kita juga memperhatikan spesifikasi dan kualitas produk. Daripada membeli barang yang murah dan cepat rusak, lebih baik kita membeli barang dengan kualitas yang bagus meskipun harganya lebih mahal.
    3. 

  3. Tidak Mau Merawat dengan Baik
    
Ini juga salah satu hal yang harus diperhatikan baik-baik ya. Seringkali kita mengabaikan dan tidak merawat barang yang kita miliki. Hal ini membuat barang kita rusak dan malah harus mengeluarkan biaya lebih untuk memperbaikinya atau bahkan mengganti dengan yang baru. Salah satu contohnya adalah ingin hemat sehingga tidak membeli case hp, anti gores dan charger KW. Alhasil, hp nya menjadi cepat rusak dan kamu malah harus merogoh kocek lebih dalam untuk memperbaiki hp kamu.
    4. 



Nah, beberapa hal diatas merupakan suatu kejadian yang sering kali terjadi yang membuat kita menjadi semakin boros. Jadi, sekarang kamu sudah tahu kan hal-hal yang harus kamu lakukan agar tidak mengeluarkan biaya lebih untuk sesuatu kejadian yang bisa kamu hindari?

	


	





	

		
		
Cara Kecilkan Perut dengan Alami
	


	
	
	

		
	

		
Hampir dari semua orang menginginkan tubuh yang langsing dan juga perut yang rata. Agar bisa mewujudkan, ada beberapa cara untuk mengecilkan perut dengan alami yang dapat anda coba.


Prinsipnya, semakin banyak asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh, akan semakin banyak aktivitas fisik dan olahraga yang diperlukan agar kalori itu bisa disimpan kembali untuk lemak di dalam tubuh.


Sebenarnya cara aga bisa mengecilkan perut ini sulit untuk dilakukan. Asalkan anda lakukan dengan rutin dan juga konsisten, diet sehat dan bergizi seimbang dan disertai dengan olahraga yang menjadi kunci utama agar dapat menurunkan berat badan dan juga bisa memproleh supaya bentuk perut menjadi rata.


Langkah Mudah untuk Mengecilkan Perut dengan Alami




Untuk dapat mencapai impian anda agar bisa mendapatkan perut yang ramping dapat terwujud, anda bisa mencoba beberapa cara agar bisa mengecilkan perut sebagai berikut:


1. Jangan pernah melewatkan sarapan


Untuk perut yang ramping, ada sebagian orang yang memilih untuk menurunkan asupan kalori harian dengan tidak sarapan. Padahal, ketika anda tidak mengikuri sarapan hanya dengan membuat tubuh anda akan terasa lemas dan juga nafsu makan menjadi semakin meningkat ketika diwaktu siang hari.


2. Kontrol porsi makan


Makan menggunakan porsi yang kecil ketika anda sering efektif agar perut mengecil. Anda juga dapat mulai dengan mengurangi porsi makan yang sedikitnya setengah dari porsi yang biasanya.


3. Perbanyak asupan serat dan protein


Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan serat dan tinggi protein yang bisa membuat anda terasa kenyang yang lebih lama, untuk bisa mengontrol nafsu makan dan juga mencegah penumpukan lemak yang ada diperut anda.


Ada beberapa makanan yang menjadi sumber serat yaitu gandung, oatmel dan buah dan juga sayuran, yaitu alpukat, apel, jambu, mangga dan kubis. Sedangkan dengan makanan yang memiliki sumber protein yaitu daging tanpa lemak, telur, ikan dan juga kacang-kacangan.


4. Kurangi asupan karbohidrat sederhana dan makanan olahan


Untuk mengecilkan perut dengan alami yaitu anda bisa diet rendah karbohidrat. Anda bisa hindari asupan karbohidrat sederhana, yaitu makanan dan juga minuman yang manis, makanan yang bertepung, dan juga makanan yang cepat saji, karena bisa membuat timbunan lemak yang akan semakin bertambah di perut.



	


	





	

		
		
Pelajaran Tentang Saham yang Diambil dari Drama Korea
	


	
	
	

		
	

		
Salah satu drama korea yang sangat viral dan heboh akhir-akhir ini adalah Hometown Cha Cha Cha. Drama korea satu ini terbilang sangat ringan namun sungguh seru karena di setiap episode menyiratkan banyak pembelajaran bagus. Selain itu, drama ini juga sangat realistis sekali sehingga banyak orang bisa relate dengan kehidupan yang ada di dalamnya.


Nah, bagi yang sudah nonton pasti tahu nih kalau di episode 15 itu diceritakan kalau pak Hong alias Kim Seon Ho itu dulunya pernah bekerja menjadi manajer investasi. Nah, kita bisa belajar tentang saham dari episode ini nih.


Hal yang Dapat Dipelajari di Drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha




    

  1. Penurunan dan Kenaikan Saham
    
Terjadi penurunan dan kenaikan saham itu hal biasa. Tidak cuma di Indonesia, di Korea dan di seluruh dunia pun pasti akan mengalami kenaikan dan penurunan harga saham setiap harinya. Jadi jangan mudah panik supaya kita bisa memikirkan strategi dan mengambil langkah yang tepat.
    2. 

  2. Jangan Panik
    
Di episode 15, ada adegan dimana klien dari Pak Hong mengalami kerugian sangat besar di sahamnya karena harga saham turun sampai 70%. Sebagai manajer investasi, pak Hong menyarankan untuk tidak gegabah dan jangan menjualnya terlebih dahulu karena kemungkinan harganya akan membaik lagi.
    3. 

  3. Analisa Terlebih Dahulu
    
Klien Pak Hong terlalu mudah percaya dengan isu yang beredar, sehingga langsung ikut berinvestasi ke saham yang ternyata turun. Oleh karena itu, jangan terlalu mudah percaya dengan isu, lebih baik analisa dan cek sendiri dulu sahamnya secara fundamental maupun teknikal.
    4. 

  4. Menggunakan Uang Dingin
    
Jangan pernah menggunakan duit panas buat berinvestasi. Artinya, pakailah duit yang memang nganggur karena kalau pakai duit untuk kebutuhan malah sangat beresiko dan membahayakan kesehatan finansial. Jangan sampai sepreti klien Pak Hong yang investasi dengan duit pinjaman dan duit jaminannya. Bahkan keluarganya pun tidak tahu. Giliran sahamnya turun, langsung pusing deh.
    5. 



Dari drama korea tersebut, kita bisa mempelajari hal-hal buruk yang dapat terjadi apabila kita tidak waspada dan berpikir pendek dalam membeli atau menjual saham. Kesalahan-kesalahan dalam berinvestasi mungkin bisa terjadi, tapi jangan berhenti untuk terus belajar biar bisa cuan terus ya!

	


	





	

		
		
Fenomena Saham Naik Saat Akhir Tahun
	


	
	
	

		
	

		
Kalian pasti tau dong kalau akhir tahun biasanya di mall, marketplace atau apapun itu volume penjualannya pasti meningkat karena banyak sale dan promo gitu. Nah, sama kayak di saham juga nih, ada namanya Window Dressing.


Window Dressing itu adalah fenomena dimana harga saham cenderung naik di akhir tahun karena adanya upaya dari emiten atau perusahaan yang membuat laporan keuangannya bagus gitu, jadi bikin investor tertarik buat investasi. Kalau diliat dari tahun-tahun sebelumnya emang fenomena ini selalu terjadi sih.


Biasanya kondisi Window Dressing yang merupakan waktu dimana menjelang akhir tahun biasanya pasar modal dan pergerakan IHSG cenderung naik atau menguat. Nah, fenomena ini biasanya juga diramaikan oleh perusahaan dan manajer investasi, makanya efeknya sangat besar di akhir tahun.


Bagaimana Bisa Terjadi Window Dressing?




Kok bisa sih terjadi Window Dressing? Memangnya apa yang dilakukan oleh perusahaan? Jadi, menjelang akhir tahun kan ada laporan keuangan dan portofolio bisnis, perusahaan akan memberi polesan agar terlihat cantik dan investor tertarik untuk investasi. Walaupun hal ini dilakukan setiap akhir kuartal, tapi paling besar dampaknya terjadi selalu pada akhir tahun.


Biasanya saham-saham yang terkena efek Window Dressing harga sahamnya bisa naik selama sekitar 1 bulan. Jika melihat tahun sebelumnya sih, asham yang naik itu saham big caps dan saham yang punya bobot besar di indeks.


Strategi Saat Window Dressing


Bagaimana sih strategi yang terjadi saat ada fenomena ini? Jawabannya adalah Analisis Fundamental dan Teknikal Saham. Saat kamu akan beli saham, investor harus melakukan analisis fundamental dengan melihat laporan keuangan perusahaan, pastikan teliti ya analisisnya. Sedangkan analisis teknikal bisa dilakukan dengan memantau pergerakan saham yang terjadi dalam kurun waktu tertentu.


Window Dressing memang kelihatan sangat menarik apalagi bagi para investor pemula. Namun, tetapi harus hati-hati dalam memilih saham. Jangan asal, tapi analisa dulu karena masa window dressing itu cuma sebentar terjadinya.


Apakah kalian sudah memantau saham-saham yang akan kalian beli pada akhir tahun ini? Semoga dengan adanya fenomena Window Dressing bisa membuat kalian lebih cuan lagi ya.

	


	





	

		
		
Hidden Cost, Tidak Terlihat Tapi Membahayakan Keuangan
	


	
	
	

		
	

		
Salah satu rahasia keuangan yang masih banyak yang belum tahu adalah hidden cost. Banyak orang yang tidak menyadari karena juga tidak diajarkan dimana-mana.


Hidden cost merupakan salah satu faktor penyebab para milenial terjebak dalam finansial yang tidak sehat. Apa sih hidden cost itu? Dan kenapa hidden cost ini malah membuat kita mengeluarkan lebih banyak uang dibandingkan dengan ketika membeli barang itu sendiri?


Jangan kaget kalau beli sesuatu tiba-tiba ada biaya lain lagi dan nggak murah bahkan rutin setiap bulannya. Itu namanya hidden cost, biaya yang nggak kelihatan tetapi kita keluarkan saat membeli sesuatu.


Nah, kadang-kadang orang tuh sering tidak memperhatikan hal ini nih dalam membeli sesuatu. Alhasil yang terjadi adalah kaget pas ada pengeluaran lain dan ada juga yang malah nyesel beli. Jadi, sebelum beli apapun pastikan hitung juga hidden costnya ya agar tidak jadi beban rekening kamu.



Apa itu Hidden Cost?




Simpelnya, hidden cost adalah biaya tidak terduga yang dikeluarkan saat membeli sesuatu. ya bisa dibilang biaya ‘embel-embel’ gitu lah. Kayak gimana tuh contohnya?


Misalnya kamu membeli motor. Biaya yang kamu keluarkan sebenarnya bukan hanya untuk membeli motor saja loh. Ada banyak sekali biaya lain yang harus kamu keluarkan dan siapkan apabila ingin membeli motor. Contohnya adalah membuat SIM, bayar pajak, servis bulanan, beli bensin, jas hujan, helm, dan lain-lain.


Contoh lainnya adalah misalnya kamu beli AC. Ada biaya lain yang tidak terduga dan terpikirkan sejak awal misalnya adalah biaya pemasangan, biaya listrik, biaya servis (bersihkan freon), dan lain-lain.


Hidden cost ini memang ibaratnya tuh kayak Ice Berg gitu. Kelihatan dari atasnya sih kecil pengeluarannya. Padahal di dalamnya masih banyak duit yang harus dikeluarkan.


Jadi, dalam membeli apapun itu, jangan cuma hitung biaya yang terlihat aja, pikirkan dan hitung juga biaya tersembunyinya biar kamu bisa siapkan sejak awal. Jangan sampai kamu terjebak hidden cost dan malah bikin kamu menyesal membeli sesuatu.


Agar finansial tetap sehat dan teratur, pastikan ketika membeli sesuatu di break down terlebih dahulu ya. Kira-kira biaya apa sih yang wajib kamu keluarkan, serta biaya yang dapat kamu keluarkan jika terjadi sesuatu ketika kamu membeli barang tersebut.

	


	





	

		
		
Manfaat Dari Kulit Timun
	


	
	
	

		


Mungkin banyak dari kita yang suka mengonsumsi buah timun, dan banyak orang yang mengonsumsi timun tanpa mengonsumsi kulit dari timun sendiri. Tapi tidak sedikit juga yang selalu mengonsumsi timun bersamaan dengan kulitnya tersebut. Pasti banyak dari kita yang tidak mengetahui, bahwa kulit dari timun memiliki khasiat dan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.


Namun kita tidak bisa memasak seseorang untuk mengonsumsi timun harus bersamaan dengan kulit atau tidak nya, karena semua tergantung dengan seleranya masing-masing. Namun sangat di sayang kan jika anda tidak suka mengonsumsi timun bersamaan langsung dengan kulit nya tersebut loh guys. Itu di karenakan, banyak manfaat dan juga nutrisi yang akan kita dapatkan ketika mengonsumsi kulit dari timun. Dan manfaat dari kulit timun tersebut tidak perlu di ragukan lagi. Apa saja manfaat dari kulit timun?, Penasaran?, Mari kita bahas lebih lanjut.


Ini lah beberapa manfaat dari kulit timun, jika di konsumsi.


1. Kaya akan serat


Manfaat yang pertama ini tentunya sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita, namun kandungan kaya akan serat dari timun adalah serat yang tidak larut. Kandungan kaya akan serat ini tentunya sangat dapat memperlancar pencernaan setiap orang yang mengonsumsinya. Jadi anda selalu mudah untuk membuang air besar.


2. Kandungan vitamin K


Anda tidak perlu mengupas kulit timun jika ingin mendapatkan manfaat dari kulit timun yang luar biasa. Kulit timun tentunya memiliki kandungan vitamin K, yang bermanfaat untuk memperbaiki dan juga memicu sel-sel yang baru dalam tubuh. Tentu saja darah dalam tubuh sangat memerlukan vitamin k, agar darah yang terdapat di dalam tubuh tetap encer dan bagus.


3. Rendah kalori


Bagi anda yang suka mengonsumsi timun dengan jumlah banyak, anda tidak perlu khawatir ya guys. Itu di karekan timun memiliki banyak nutrisi dan juga rendah akan kadar kalori nya.


Itu lah 3 manfaat dari timun yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu membagi kan informasi menarik kami kepada orang di sekitar kalian ya guys.

	


	





	

		
		
3 Tips Makanan Vegetarian Untuk Pemula
	


	
	
	

		
	

		
Untuk menjadi vegan tidak hanya menghindari makanan daging atau produk hewani lainnya. Tentu hal yang ingin diperhatikan oleh seorang pemula yang ingin memulai vegetarian adalah mencukupi nutrisi hariannya. Makanan yang dimakan vegetarian lebih beraneka ragam dan mengandung berbagai nutrisi dan gizi penting.


Program vegetarian sudah laa menjadi pola diet yang terpopuler sampai kini. Manfaat dalam melakukan pola vegetarian adalah hal yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan dapat mengurangi resiko penyakit kronis seperti jantung, kanker dan diabetes.


Tapi, beberapa jenis vegetarian tergantung dari olahan makanan. Makanan ini bisa mempunyai kalori yang tinggi, lemak, natrium dan gula. Pola makan vegetarian harus seimbang akan nutrisinya saat menjalani diet. Kebutuhan seperti buah-buahan, biji-bijian ataupun sayur-sayuran tetap harus di konsumsi hingga terpenuhi. Jika ada kalian yang tidak melengkapinya maka nutrisi yang masuk kedalam tubuh menjadi tidak terpenuhi.


Makanan Vegetarian Untuk Pemula


Selama menjalani program vegetarian, sangat diperlukan suatu perencanaan makan agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi harian kalian. Jika kamu adalah vegetarian pemula maka kamu wajib ketahui rekomendasi apa saja itu.


1. Buah


Seringkali banyak orang jika mengonsumsi satu atau dua buah saja sudah dapat memenuhi kebutuhan gizi. Namun hal ini bukan salah satu rekomendasi terbaik, maka yang harus kalian konsumsikan sebanyak 4-5 buah seperti, apel, jeruk, kiwi, alpokat, dan pisang. Karena kelima jenis buah ini mengandung protein, serat, mineral, dan vitamin C.


Jika ingin mendapatkan lemak yang baik maka bisa kalian tambahkan dengan buah pir, ceri, persik, aprikot, plum dan kesemek.


2. Sayur-Sayuran


Buat kalian memang hanya menyukai satu atau dua sayur pilihan saja, sebaiknya kalian mencampurkan beberaapa jenis sayur seperti kangkung, bayam, sawi, seledri dan lobak.


Tapi jangan pernah lewatkan sayur hijau ya, karena sayur hijau sangat baik untuk kesehatan tubuh.


3. Makanan Protein


Protein adalah jenis nutrisi utama yang sangat di perlukan tubuh, tanpa protein maka akan terasa tidak lengkap untuk memenuhi gizi harian. Untuk kamu yang masih belum mengenal jenis protein maka akan di sebutkan makanan apa saja yang mengandung protein. Makanan berprotein terdapat pada telur ayam, dada ayam, daging sapi, ikan, alpokat dan pisang. Keenam jenis makanan berprotein ini wajib kalian makan untuk memenuhi kebutuhan harian.


 


 


 

	


	





	

		
		
Perbedaan Serangan Jantung dengan Sakit Dada, Perlu Diketahui!
	


	
	
	

		
	

		
Sakit dada bisa dirasakan dari berbagai gejala bahkan tidak berkaitan dengan penyakit kronis seperti jantung. Tapi, rasa nyeri akan muncul pada bagian dada agar tidak panik maupun binggung kamu harus mengenal perbedaan yang di alami dari gejala serangan jantung dan sakit dda.


Di antara kalian mungkin ada beberapa orang pernah mengalami nyeri atau sakit dada. Ketika hal tersebut muncul, maka orang berpikiran itu adalah gejala jantung dan auto panik, padahal hal ini tidak bisa di katakan positif terkena penyakit jantung, yuk cek dulu di sini.


Sakit dada pada umumnya dapat berawal dari gejala penyakit lain yang tidak berkaitan dengan penyakit kronis. Tapi rasa nyeri akan muncul pada bagian dada, maka dari itu jika kalian mengalaminya jangan sampai panik atau binggung harus apa, simak kedua perbedaan masing-masing.


Gejala Penyakit Jantung


Dalam hal ini sebaiknya kalian segera mendapatkan bantuan medis jika mengalami gejala penyakit jantung. Serangan jantung dapat terjadi kapan saja atau secara mendadak, bisa dari sakit dada ringn dan sakit dda berat. Berikut di bawah ini adalah gejalanya.


    

  • Rasa Tidak Nyaman di Dada – Awalnya, seranga jantung dapat di rasakan ketidak nyamannya pada bagian dada secara langsung. Kondisi seperti ini biasanya terasa kekenyangan serasa di remas hingga sakit.
    • 

  • Area Tubuh Tidak Nyaman – Gejala serangan jantung dapat di rasakan sakit dan merasa tidak nyaman pada bagian kedua tangan, leher, rahang, peruh bahkan di area punggung.
    • 

  • Sesak Nafas – Dalam hal terkena gejala serangan jantung biasanya dapat merasakan dari sesak nafas hingga susah bernafas.
    • 

  • Merasa Berat – Gejala ini bisa di rasakan seperti membawa beban yang sangat berat di bagian dadanya. Kondisi ini tepat berada di dada bagian kiri atas, tapi kondisi tersebut sulit di tentukan secara tepat.
    • 



Gejala Sakit Dada


Mengalami rasa sakit di dada mungkin hampir sama seperti penyakit jantung, namun sebenarnya rasa nyeri tersebut tidak bisa di katakan mengidap penyakit jantung. Rasa sakit dada biasa dapat terjadi karena beberapa penyakit lain seperti kanker, paru-paru, nyeri otot, nyeri dada, nyeri tulang, gangguan sistem pencernaan dan tekanan darah yang turun.


Jadi buat kalian yang merasa nyeri di dada maka kalian harus ketahui dulu apakah nyeri pada di dada itu merupakan serangan jantung atau hanya rasa sakit dada biasa.

	


	





	

		
		
Jangan Lupakan 3 Manfaat Kacang Kapri
	


	
	
	

		
	

		
Memiliki rasa yang enak dan memiliki sejuta manfaat kacang kapri untuk kesehatan tubuh, mulai dari menlindungi jantung dan menurunkan kolestrol, simak yuk manfaat kacang kapri ini.


Pada umumnya kacang kapri berwarna hijau terang hampir menyerupai bentuk pete sangat baik untuk kesehatan tubuh karena memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk kalian konsumsi.


Kandungan Nutrisi Kacang Kapri


Manfaat kacang kapri bisa kamu dapatkan nutrisi yang melimpah. Di dalam 150 gr kacang kapri terdapat 186 kalori dari berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tubuh seperti adanya 12 gr protein, 1gr lemak, 30 gr karbohidrat, 10 gr serat, kalium, folat, zinc, tembaga, magnesium, tiamin, fosfor, dan juga zat besi.


Tidak hanya itu saja, kacang kapri mengandung riboflavin, selenium dan vitamin B6. Kacang kapri juga mengandung senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan agar mencegah terjadinya kerusakan sel dan meningkatkan imune tubuh agar terhindar dari penyakit.


Ini Dia Manfaat dari Kacang Kapri




Dengan memiliki banyaknya nutrisi yang ada di dalam kacang kapri bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut merupakan manfaat dari kacang kapri yang bisa kamu dapatkan.


1. Menjaga Kesehatan Janin


Kacang kapri adalah jenis makanan yang memiliki folat, folat berfungsi untuk mendukung perkembangan dan pembentukan sel saraf dan janin otak. Selain itu, folat juga bisa mengurangi resiko cacat tabung seperti spina dan anesefali yang biasanya pada bayi baru lahir.


Maka dari itu, mengonsumsi kacang kapri sangat baik untuk menjaga kondisi ibu hamil dan juga bayi yang ada di kandungan.


2. Dapat Menurunkan Berat Badan


Kacang kapri adalah cemilan sehat yang baik untuk kamu yang bertujuan ingin menurunkan berat bada atau tetap menjaga berat badan yang sudah ideal. Adanya kandungan serat dan protein dapat membuat perut terasa kenyang sehingga kalian dapat menunda lapar.


3. Menyehatkan Sistem Pencernaan


Tidak hanya dapat menurunkan berat badan, kandungan serat ini berperan untuk menjaga dan menyehatkan sistem pencernaan yang baik. Hal ini dapat melancarkan BAB (Buang Air Besar) serta mengurangi resiko gangguan pencernaan seperti wasir, tukak lambung dan asam lambung.

	


	





	

		
		
Telinga Masuk Semut? Jangan Panik, Ini Caranya!
	


	
	
	

		
	

		
Ketika semut yang masuk ke dalam telinga pasti akan terasa menganggu dan membuat rasa ketidaknyamanan. Tapi, jangan sampai salah untuk mengeluarkannya, karena akan berujung fatal seperti infeksi dan ganguan telinga lainnya. Agar memudahkan semut keluar dari telinga maka kalian harus mengetahui cara mengeluarkan semut dari telinga.


Telinga merupakan salah satu organ tubuh yang sangat sensitif, inilah alasan mengapa benda yang masuk ke dalam telinga dapat mengakibatkan hal yang fatal. Selain itu, benda yang masuk kedalam telinga bisa mengalami gangguan pendengaran. Nah, kita bisa ambil contoh dari semut yang masuk kedalam telinga, lalu bagaimana cara mengeluarkan semut ketika masuk kedalam telinga?


Cara Mengeluarkan Semut dari Telinga




Ada berbagai kasus telinga yang kemasukan semut tapi hal ini tidak bisa di katakan berbahaya. Namun alangkah baiknya semut tersebut harus tetap di keluarkan dari telinga agar tidak memberikan rasa tidak nyaman. Berikut ini adalah tips untuk mengeluarkan semut dari telinga yang bisa kamu lakukan di rumah.


Hindari untuk Mengorek Telinga


Saat kemasukan semut tentunya akan sangat menganggu aktivitas, hal yang perlu kamu lakukan adalah berhenti untuk mengorek telinga mengunakan cottonbud atau alat lainnya, justru hal ini akan memicu semut untuk terus masuk kedalam ujung telinga.


Miringkan Kepala


Hal ini dapat memudahkan semut untuk cepat keluar dari telinga. Cara cukup berbaring ke kasur lalu miringkan kepala kebagian telinga yang di masukin semut, lakukan hal ini saat kalian ingin tidur.


Mengunakan Minyak Hangat


Metode seperti ini sudah tidak asing lagi dan sangat efektif untuk mengeluarkan semut yang masuk kedalam telinga. Cara adalah mengunakan minyak hangat, kamu cukup baring di atas kasur lalu miringkan kepala di bagian telinga kemasukan semut.


Teteskan Sedikit Alkohol


Meskipun terdengan ektream dan pastinya akan terasa sedikit sakit, hal ini dapat memicu semut untuk cepat keluar dari telinga. Aroma alkhol sangat tidak di sukai oleh semut, maka dari itu untuk pengunaan alkohol hanya sedikit tetesan saja, ingat jangan terlalu berlebihan!


Kesimpulannya


Agar tidak kemasukan semut di telinga, maka hindari aktivitas makan di dalam kamar dan rutin untuk membersihkan kasur agar tidak ada semut maupun serangga yang berada di atas kasur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

	


	





	

		
		
Resiko Memberi Tulang Mentah Kepada Anjing Kesayangan
	


	
	
	

		
	

		
Dalam memelihara anjing kesayangan tentu kamu harus mengerti makanan apa saja yang layak dan tidak layak di konsumsi oleh anjing.


Sebagaian orang masih suka memberi tulang merah kepada anjing peliharaannya, namun hal ini sangat tidak baik untuk di konsumsi anjing kesayangan kalian.


Kenali Resiko Memberi Makan Tulang Kepada Anjing Kesayangan


Sebenarnya tidak ada pantangan untuk memberi tulang mentah kepada anjing, namun beberapa hal ini dapat membahayakan anjing. Simak resiko apa saja yang akan di alami pada anjing peliharan di rumah.


1. Terkontaminasi Baktri


Hal ini seperti memberi daging mentah yang banyak mengandung bakteri seperti Camylobacter dan Salmonela. Tulang mentah bisa mengakibatkan gangguan pencernaan dan keracunan pada anjing.


Selain itu, bakteri yang sudah menginfeksi anjung dapat terkontaminasi pada anggota keluarga yang bisa mengakibatkan gangguan jiwa.


Maka dari itu, sebaiknya jangan memberi tulang mentah pada anjing peliharaan kalian di rumah.


2. Kerusakan Gigi


Resiko kedua ini tentu bukan suatu rahasia lagi bagi para pencinta anjing tahu bahwa memberi tulang akan mengakibatkan kerusakan gigi bahkan patah gigi.


3. Gangguan Pencernaan


Memberi tulang mentah pada anjing dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sembelit. Terlalu banyak memberikan tulang mentah akan menyulitkan anjing untuk BAB (Buang Air Bsar).


4. Serpihan Tulang Dapat Melukai Organ


Hal ini bisa terjadi saat anjing memakan tulang yang sudah di masak, sehingga akan membuat tulang tersebut rapuh dan akan menjadi serpihan tulang yang dapat melukai organ anjing. Sedangkan tulang mentah memiliki tekstur yang lebih lentur dan kenyal.


5. Dapat mengakibatkan Kematian


Pada resiko ini bisa kita ambil contoh dari anjing liar yang memakan apapun termasuk benda dan akhirnya benda tersebut akan tersangkut ke bagian organ tubuh anjing seperti usus yang dapat mengakibatkan kematian. Hal tersebut tidak ada bedanya dengan memberi makan tulang mentah dalam potongan yang besar, maka dari itu bisa kita simpulkan bahwa tidak ada salah nya untuk tidak memberi tulang mentah pada anjing apalagi itu adalah anjing kesayangan di rumah.

	


	





	

		
		
Manfaat Sarang Walet Untuk Atasi Penyakit, Intip Yuk
	


	
	
	

		
	

		
Beberapa bagian di kawasan asia, sarang walet menjadi jenis makanan yang mungkin terdengar aneh. Namun sarang walet ini merupakan makanan yang penuh akan nutrisi sekaligus dapat menangkal penyakit.


Tentu kita sangat mengerti bahwa sarang walet mempunyai kandungan protein yang baik untuk kesehatan. Selain itu, sarang walet di perkaya mineral dan asam amino.


Di sisi lain, sarang walet dipercaya memiliki bermacam manfaat bagi kesehatan. Manfaat sarang walet telah di riset oleh para ilmuwan sehingga bisa mengatakan bahwa sarang burung walet baik untuk kesehatan tubuh.


Beberapa Manfaat Sarang Walet




Manfaat yang di dapat bisa mengatasi berbagai macam penyakit, simak ulasannya di bawah ini.


1. Obesitas


Dalam study penelitian bahwa sarang walet adalah bahan makanan yang mempunyai kandungan anti radang dan antioksidan. Riset penelitian ini di coba melalui seekor tikus yang telah mengkonsumsi makanan tinggi lemak.


Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat sarang walet bisa mencegah penyakit obesitas yang berkaitan dengan stress dan peradangan. Adanya penelitian seperti ini dapat di katakan bahwa sarang walet bermanfaat untuk kesehatan tubuh.


2. Penyakit Diabetes


Manfaat sarang walet dapat memperbaiki kadar insulin yang sudah dilakukan percobaan dengan hewan yang tinggi gula dan lemak. Hasil penelitian ini bisa di katakan dapat mencegah terjadinya ganguan pada insulin. Namun hasil tersebut mesti ada penelitian lanjut.


3. Osteoarthritis


Osteoarthritis merupakan peradangan kronis di bagian sendi akibat terjadi kerusakan pada tulang rawan. Kondisi seperti ini biasanya dapat terjadi beberapa gejala seperti bengkak, kaku dan sakit.


Manfaat sarang walet di kenal dapat menjadi pengobatan untuk Osteoarthritis. Selain dapat mengatasi ketiga penyakit di atas, sarang walet dapat meningkat daya tahn tubuh serta mencegah penuaan pada kulit loh.


Hasil penelitian tesebut dapat di simpulkan bahwa sarang walet bisa dipergunakan terapi untuk kemotrapi, walaupun secara klinis hal pembuktian ini masih belum ada.


Untuk mendapatkan manfaat sarang walet yang benar maka jangan terlalu banyak mengonsumsi sarang walet secara berlebihan karena sarang walet ini memiliki kandungan protein yang tinggi bisa menyebabkan alergi seperti alergi pada telur ayam.

	


	





	

		
		
Dampak Terlalu Sering Mengonsumsi Permen
	


	
	
	

		


Permen adalah cemilan yang bisa anda nikmati ketika anda sedang merasa bosan, karena permen sudah memiliki banyak rasa yang menarik untuk di konsumsi. Mungkin sebagian orang tidak terlalu suka dengan mengonsumsi permen karena memiliki rasa yang manis, asem, dan lain sebagainya. Namun, bagi sebagian orang permen yang memiliki rasa yang cukup menarik dapat menyenangkan perasaan bagi yang mengonsumsinya.


Mungkin banyak yang tidak mengetahui, bahwa permen memiliki kandungan jenuh dan juga gula buatan. Namun permen juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, bagi yang mengonsumsinya. Namun tidak di anjurkan untuk mengonsumsi secara berlebihan.


Dan ini lah beberapa dampak yang dapat kita alami ketika sering mengonsumsi permen.


1. Dapat meningkatan diabetes


Dampak yang pertama ini pastinya sudah banyak yang mengetahuinya. Permen dapat meningkatkan diabetes karena memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, untuk mendapatkan rasa yang manis kepada si permen. Asupan tinggal gula sangat tidak baik untuk kesehatan bila di konsumsi dengan berlebihan.


2. Dapat menimbulkan sakit gigi


Mungkin dampak yang kedua ini sudah banyak yang mengetahuinya, dan juga menghindarinya. Mengonsumsi permen yang berlebihan dapat membuat sakit gigi, lalu akan di lanjutkan dengan menimbulkan kerusakan pada gigi. Itu di karenakan gula pada permen akan menghasilkan rasa yang asam, ketika gula bersentuhan dengan plak gigi. Permen juga mengandung soda yang juga dapat menjadi penyebabkan dari kerusakan gigi.


3. Dapat menghambat proses diet


Bagi anda yang sedang menjalani proses diet, sebaiknya anda tidak mengonsumsi permen dengan cara yang berlebihan. Itu di karenakan permen memiliki kandungan kalori yang sangat padat. Bukan hanya itu, permen juga pastinya memiliki kandungan serat yang tidak akan membuat perut merasakan kenyang, walaupun sudah anda konsumsi dengan jumlah yang banyak.


Itu lah beberapa dampak yang sangat membahayakan kesehatan anda, jika mengonsumsi permen dengan jumlah yang tidak sedikit. Maka dari itu sebaiknya bagi anda yang suka mengonsumsi permen, agar dapat mengurangi jumlah yang biasa anda konsumsi. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menari dari kami, kepada orang di sekitar kalian ya guys.

	


	





	

		
		
MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK KESEHATAN
	


	
	
	

		


Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk penyedap masakan, bawang putih juga dapat memberikan manfaat untuk memelihara kesehatan.


Bawang putih merupakan bumbu dapur yang menjadi favorit sebagai penambah rasa dan penambah aroma masakan. Selain menjadi bumbu dapur, bumbu dapur juga dapat bermanfaat untuk kesehatan.


Didalam bawang putih terkandung beberapa kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh seperti : karbohidrat, kalsium, selenium, protein, kalori, vitamin C, vitamin B6, dan asam amino.


Dengan berbagai manfaat yang terkandung di dalam bawang ini berguna untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Inilah beberapa manfaat yang ada di bawang putih seperti :


1. Menyehatkan Jantung


Bawang putih dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini dapat memberikan efek pada ekstrak bawang putih yang dikeringkan. Ekstrak dari bawang putih dianggap mampu dalam mengurangi plak lunak dan dapat mmebantu dalam membendung pembentukan plak baru.

Hasil dari penelitian Journal of Nutrition, ekstrak dari bawang putih yang dikeringkan dapat menurunkan kadar kalium dan protein C dalam arteri, yang menjadi tanda dari penumpukan plak yang dapat menyumbat arteri dan memicu peradangan. Jika dibiarkan maka seseorang akan denganmudah terserang stroke dan serangan jantung.

Selain itu, riset yang dilakukan pleh Journal of Agricultural and Food Chemistry menyimpulkan bahwa bawang putih dapat berguna dalam melindungi pengderita diabetes dan penyakit kronis jantung.


2. Menegah Kanker


Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu dalam mengurangi risiko terserang kanker, seperti kanker paru, kanker prostat, dan kanker kerongkongan.

Kandungan di dalam bawang putih dapat dalam mencegah penyebaran sel kanker. Dengan sulfur aktif yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi bawang putih mentah. Selain itu di bawang putih terkandung senyawa allicin yang kaya akan antioksidan yang memiliki sifat antikanker.


3. Mencegah Kerusakan Hati


Mengonsumsi alkohol berlebih dapat membuat kerusakan pada hati. Risiko kerusakan hati ini dapat dicegah dengan khasiat yang ada di kandungan bawang putih.


4. Melawan Flu


Seseorang yang mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat mengurangi dan mencegah penyakit influenza. Di dalam bawang putih terkandung senyawa allicin yang dapat membantu dalam membunuh kuman penyebab batuh, pilek, flu dan radan tenggorokam, serta dapat meningkatkan imun tubuh.


Itulah beberapa manfaat yang dapat kita terima dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat untuk semua orang.

	


	





	

		
		
Beberapa Pekerjaan Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan, Namun Tidak Kita Sadari
	


	
	
	

		


Pasti banyak dari kita yang selalu terus bekerja dimana saja, bila tidak mempunyai pekerjaan tetap. Banyak yang ingin bekerja keras agar mendapatkan karir yang bagus di kehidupannya, dan tergolong sangat banyak yang mengutamakan gaji yang akan di dapatkan. Dan faktor lainnya seperti perjalanan, jam kerja, suasana kantor, selalu saja menjadi pertimbangan yang kesekiannya. Mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa, Pekerjaan bukanlah hanya ingin mensejahterahkan hidup, namun harus di imbangi dengan kesehatan juga.


Mungkin bagi anda yang bekerja di perusahaan merasa cocok dengan pekerjaan tersebut, Tetapi berbeda yang di lihat orang lain tentunya. Maka dari itu kita akan membahas, beberapa pekerjaan yang bisa berpengaruh pada kesehatan.


1. Kurangnya mendapatkan cahaya alami


Bagi orang yang bekerja dalam kantor, tentunya sangat minim dalam mendapatkan cahaya alami dari luar. Tepatnya bagi yang bekerja dari pagi hinggi sore hari, dan tidak terkena cahaya matahari. Biasa nya orang yang bekerja di dalam kantor hanya terkena sinar buatan, Contohnya seperti cahaya lampu dan juga cahaya komputer. Kurangnya cahaya matahari yang terpapar untuk tubuh, tentunya dapat menimbulkan gangguan kesehatan untuk tubuh.


2. Memakai sepatu yang tidak nyaman dalam jangka waktu lama


Dalam suatu pekerjaan tentunya kita selalu di tuntut untuk memakai penampilan yang menari, contoh kecil nya saja sepatu. Mungkin untuk sebagian orang yang terbiasa memakai sepatu hak tinggi tidak akan masalah, Namun berbeda dengan orang yang tidak terbiasa, pasti akan merasakan hal yang tidak nyaman. Memakai beberapa jenis sepatu tentunya juga membahayakan tubuh kita. Bukan hanya masalah sepatu, jika kamu bekerja di kantor pasti akan melakukan aktivitas duduk dengan jangka waktu yang lama, dan itu juga dapat membahayakan kesehatan anda juga.


3. Mempunyai bos yang buruk


Mungkin hal seperti ini sudah banyak di rasakan oleh banyak orang ya guys, bagi anda yang memiliki bos yang buruk tentunya akan merasa kesal. Namun kesal bukan hal yang paling penting, namun itu juga dapat menganggu kesehatan anda juga. Stres yang buruk sangat berakibat terkena penyakit jantung, depresi, masalah tidur, tekanan darah tinggi, Itu lah yang akan anda rasakan jika memiliki bos yang buruk.


Maka dari itu behati-hati lah memilih pekerjaan, jangan sampai dapat merugikan kesehatan anda sendiri. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

	


	





	

		
		
Tips Agar Mata Tetap Sehat, Walaupun Sering Menatap Layar
	


	
	
	

		


Mungkin banyak dari kita yang sering bekerja di depan komputer atau juga laptop sangat membutuhkan tips agar mata tetap sehat. Pada saat Pandemik seperti ini, Kita harus membiasakan diri bekerja di dalam rumah. Banyak kegiatan yang harus di kerjakan secara online, Contoh saja seperti sekolah dan juga perkerjaan kantoran.


Penggunaan gadget dengan waktu yang tidak singkat, Pasti nya dapat memberikan dampak kepada setiap mata. Mungkin bagi anda yang sering bertatapan terus di depan gadget atau juga komputer, Merasakan sakit mata, Mata mudah lelah, Dan juga mata yang kering. Itu di karenakan oleh cahaya yang di paparan kan oleh alat elektronik tersebut. Dan kali ini kita memberikan beberapa cara, Agar mata tetap sehat.


1. Jangan lupa untuk berkedip


Mungkin banyak yang tidak tahu berapa batas berkedip dalam 1 menit. Dalam 1 menit, Normal nya kita harus berkedip sebanyak 15 kali. Banyak penelitian yang berkata, Jika anda berkedip hanya sebanyak 5 kali sangat lah dapat membuat mata mudah lelah, Terlebih anda melihat layar yang terang dengan jangka waktu lama. Anda bisa menggunakan obat mata ketika mata anda terasa kering, Agar mata anda lebih segar.


2. Aturlah tingkat kecerahan alat elektronik anda


Mungkin banyak yang tidak perduli dengan seberapa terang nya alat elektronik yang ia pakai. Jika anda membuka alat elektronik yang sangat terang, Contoh nya seperti HP. Tentu saja mata kamu akan bekerja semakin keras dan juga berat. Sebaiknya anda mengatur kecerahan alat elektronik anda, Agar otot mata anda tidak mengalami tegang.


3. Memakai Kacamata komputer


Kacamata komputer yang banyak di kenal oleh masyarakat luas adalah, Kacamata antiradiasi. Selama anda melihat komputer dengan waktu yang lama, Dan memakai kacamata komputer, Anda akan mendapatkan manfaat yang dapat membantu kesehatan mata anda. Contoh nya, mata anda akan beresiko kecil mengalami ketegangan otot.


Itu lah beberapa tips agar mata anda tetap terjaga, Dan sebaiknya anda mengatur waktu untuk melihat alat eletronik anda. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi dari kami untuk orang terdekat kalian ya guys.

	


	





	

		
		
Manfaat Dari Bunga Anggrek Untuk Kesehatan Tubuh
	


	
	
	

		


Bunga anggrek biasa nya banyak menghiasa halaman rumah banyak orang, Mengapa banyak yang menyukai bunga anggrek?. Itu di karena bunga anggrek memiliki warna yang sangat bagus, Dan sangat banyak di suka oleh banyak orang. Bukan hanya itu, Bunga anggrek juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.


Pada dahulu, Bunga anggrek sering di jadikan sebagai tanaman untuk melakukan pengobatan khusus, Contoh nya gangguan pada kesehatan dalam tubuh. Bunga anggrek bukan hanya memiliki kecantikan, Namun sudah banyak yang mempercayai bahwa bunga anggrek sangat ampuh mengobati gangguan kesehatan yang sedang terjadi.


Berikut ini adalah manfaat bunga anggrek untuk kesehatan tubuh.


1. Dapat meredakan pernapasan


Mungkin banyak yang di mengetahui bahwa, Bunga anggrek dapat mengobati masalah gangguan pada pernapasan, sentri, dan asma. Cara nya cukup mudah, Anda cukup menghaluskan bunga anggrek, Lalu silahkan anda merebus bunga anggrek tersebut sampai mengelurkan ekstraknya. Cukup mudah bukan?, Namun anda harus tetap berhati-hati.


2. Dapat meredakan demam


Banyak ilmuan yang telah melakukan penelitian ini, Dan sangat terbukti jika bunga anggrek dapat mengobati penderita demam. Bagi anda yang sedang mengalami demam, Anda bisa mencoba dengan menggunakan bunga anggrek untuk mengobati nya.


3. Dapat meredakan sakit perut


Mungkin banyak yang tidak percaya jika, Bunga anggrek dapat mengobati perut yang sedang sakit. Bunga anggrek tentu nya dapat mengobati maag dan juga gangguan pada pencernaan. Cara membuat obat dari bunga anggrek cukup mudah, Anda bisa menggiling bunga anggrek sampai mengeluarkan ekstrak, Lalu anda bisa menambahkan sedikit gula merah, Jahe dan segelas air putih. Setelah itu, Anda cukup mendiamkan nya dalam beberapa detik, Lalu anda bisa menyaringkan ekstrak bunga anggrek tersebut, Dan minum lah setiap hari.


Dan itu lah manfaat bunga anggrek untuk kesehatan tubuh kita, Mudah bukan?. Mungkin jika anda mencoba untuk pertama kali, akan sedikit keribetan, namun anda bisa mencoba nya terus menerus agar terbiasa. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

	


	





	

		
		
Tempat Liburan Lokal dan Internasional Sama Sama Seru
	


	
	
	

		
Shibuya Sky


Saya selalu terpesona melihat kota dari ketinggian. Saya pasti akan pergi ke dek observasi di kota mana pun! Seperti yang baru saja dibuka Shibuya Sky, dek observasi terbuka 360° penuh di atap Shibuya Scramble Square. Dari lantai 47 saya bisa merasakan bahwa Tokyo adalah wilayah metropolitan terpadat di dunia!


P.S. Harga tiket 1800 Yen dan hanya bisa dibeli secara online pada tanggal dan jam masuk yang harus tepat. Ada yang suka juga nongkrong di atas gedung?


Semarang


Selalu senang kembali ke Semarang! Kota yang selalu ada di hati karena pernah kuliah dan kerja, mengalami cinta dan patah hati di sini. Pariwisata Semarang memang semakin maju, kota yang semakin tertata rapi dan jadi “smart city”.


Hari ini plesiran bareng Gojek Indonesia ke Lawang Sewu yang tiket masuknya bisa bayar pake GoPay (dapet cashback Rp 3000 pula), naik BRT Trans Semarang yang bayar pake GoPay (TJ kapan ya?), makan Lekker Paimo di depan Loyola (si bapak mukanya ga berubah) yang kata beliau sejak jadi Mitra GoFood penghasilannya naik 80%, juga beli Loenpia Mbak Lien yang berdiri sejak 1930 dan sejak jadi Mitra GoFood naik 30% penghasilannya. Yang anak Semarang mana suaranya? Kalian kangen apa?


Semakin bangga sama Semarang yang semakin jadi smart city! Thanks to Gojek Indonesia, ekosistemnya yang terintegrasi itu sangat menunjang aktivitas harian warganya, juga mendukung pertumbuhan ekonomi.


Contohnya nih;

Di Masjid Baiturahman, sedekah bisa pake GoPay. Kata ketua UPZ-nya, sehari ada 100 orang yang berdonasi digital sehingga ada peningkatan 43 kali. FYI, 100% donasi langsung ke masjid tanpa potongan dan ada di beberapa masjid lainnya.


Di seluruh Puskesmas yang ada di Semarang, pembayarannya pun bisa pake GoPay. Ini masnya lagi keringet dingin tetap happy karena dimudahkan.

Hebatnya lagi, kini musisi jalanan sudah bisa dikasih apresiasi dengan GoPay! Ada 100 musisi yang telah diberikan QR Code.


Pasangan yang suaminya GoRide dan istrinya GoMassage mengaku setelah mereka 2 tahun bekerja di Gojek bisa beli 1 rumah dan 1 motor. Di acara media gathering, saya memberikan testimoni tentang pengalaman ini. Sementara Ibu Iin, Kepala Disbudpar bilang bahwa Gojek sangat membantu pariwisata Semarang. Ditunggu aja ya liputannya di YouTube channel TheNakedTraveler! Nah, bagaimana di kotamu? Apa fitur Gojek yang paling unik?

	


	





	

		
		
Device Canggih yang Memadai untuk Mempermudah Pekerjaan
	


	
	
	

		
Harus berkebun, tabungan terkuras, makanpun kadang hanya nasi dan garam. Cuplikan WA di atas hanya sebagian cerita dari berbagai cerita saya dengar. Ternyata badai belum berlalu. Beberapa daerah sudah mulai membuka diri dari wisatawan, beberapa operator sudah mulai mendapat tamu. Tak banyak. Hanya cukup (terkadang kurang) untuk menutup biaya operasional.


Seberapa terseok-seoknya mereka? Mulai Jumat besok sampai minggu kami kembali akan mulai “mengunjungi” operator2 di beberapa daerah. Kalian luangkan waktu ya untuk mendengarkan cerita mereka.


Sebagai profesional di dunia selam, saya perlu dive computer yang bisa mendukung profesi saya tapi juga berguna untuk aktifitas harian. Garmin Descent MK1 punya fitur merekam koordinat titik penyelaman, itu keunggulan utama yang saya butuhkan. Namun untuk keseharian, banyak aplikasi yang bisa mengukur aktifitas saya. Salah satunya untuk berenang.

Nah, kabar baiknya Garmin Store sudah buka di Central Park Mall, Jakarta.


Dengan device yang memadai, saya pun bisa menjalankan hobi sekaligus pekerjaan saya dengan sangat maksimal. Device canggih ini telah membantu saya dengan fitur – fitur canggihnya yang hanya dimiliki oleh Garmin saja saat ini. Akhirnya saya bisa ketemu mandarin fish berkat Garmin.


TAHUKAH KAMU…. kalau MANDARINFISH selalu mencari jodohnya setiap menjelang matahari terbenam? Prosesnya cukup panjang, tapi ketika sang jantan sudah menentukan pasangannya maka dia akan sangat posesif, bukan saja terhadap jantan lainnya namun juga terhadap yang betina.

Berulang kali saya melihat “pesaing” yang dikejar sampai digigit.


Setelah sepasang itu berjalan-jalan beberapa saat, mereka akan memulai “tarian kawin” layaknya manusia berdansa, berputar2 beberapa saat sampai betina melepaskan telur dan dibuahi pejantannya. Prosesnya akan sangat cepat dan mereka akan kembali bersembunyi di balik bebatuan, seolah tak pernah saling kenal.


Tampaknya itulah mekanisme mereka berkembang biak mempertahankan spesiesnya. Kamu yang ingin memotretnya, jangan pakai lampu yang terang ya. Emangnya kamu mau kalau lagi mau kawin terus aku senterin terus? Mereka juga malu. Dan kasihan kan kalau akhirnya mereka ga kawin sore itu? KENTANG NAMANYA!

	


	





	

		
		
Tips dan Trik Liburan Menyenangkan Ala Travel Blogger
	


	
	
	

		
Inuyama Castle Jepang


Going into Inuyama Castle, tempat ini nyenengin banget deh, ga gitu rame kaya castle-castle lain, menuju ke castle ini banyak jajanan yang bikin susah fokus (dan karena lagi pake kimono, akhirnya jajannya pas pulang dari castle aja), view dari atas juga cakep (dan lagi-lagi ga penuh, sepi malah dan mudah banget dapet foto kosong), kota Inuyama ini juga nyenengin, next time mau nginep di Inuyama beberapa hari buat nikmatin kota yang vibesnya jauh lebih santai.


Taken using Sony Indonesia RX100VI 24mm, udah dapet wide banget pake pocket doang, ga perlu bawa-bawa lensa macem-macem karena zoom rangenya dari 24mm – 200mm (max zoom), next time gw share ya foto-foto dari beragam besaran zoom di RX100VI ini.


Klo liat hasil foto olahan dari RX 100 VI bener-bener ga kerasa klo dari kamera pocket, bener-bener tajem & filenya bisa diolah macem-macem juga tanpa kualitas turun, soalnya mau sehebat apapun ngedit, klo file aslinya kurang (ini bukan soal visualnya ya, tapi kualitasnya filenya), pas diedit berasa banget.


Ini shot pake sony Indonesia RX100VI yang ada auto Eye AF, jadi otomatis fokus ke mata walaupun objeknya lagi ga liat ke kamera ataupun klo backlight juga tetep fokus ke mata. Editnya pake lightroom, bru install belom lama jadi lagi seneng ganti-ganti gaya editan dan tone, masih awal-awal ngulik lightroom, harap maklum ya.


Liburan Gratis Bersama Kitkat


Gue lahir dan besar di Bandung, walaupun jarang pulang setiap balik ke Bandung gue sempetin buat explore ke spot unik yang cocok buat break dari aktivitas sehari-hari. Klo ini di Farmhouse Susu Lembang yang banyak spot gemesnya, banyak desain unik dan gemes, plus cocok buat jadi spot break bareng temen dan keluarga!


Nah, kalian bisa ikutan Kitkat Indo Breakspot nih! Caranya dengan share foto dan cerita travel spot terunik di Indonesia. Jangan lupa mention dan tag ke Kitkat ID pake hashtag Kitkat Indo Breakspot ya!

	


	





	

		
		
Tempat Terbaik untuk Dikunjungi di Pulau Komodo
	


	
	
	

		
Jalan – jalan nikmatin laut Indonesia itu emang terbaik sih! klo dah experience pantai dan laut di Indonesia kayanya dah sulit banget cari tandingannya. Salah satu favorit gw itu ya.. Kepulauan Komodo, setiap ke sana ga pernah bosen, selalu berasa waw banget nikmatin viewnya, sunsetnya, jalur trekkingnya, lautnya, salah satu pengalaman yang pengen terus- terusan diulang setiap tahun!




Biar bisa ngulang trip – trip seru, pastinya mikirin budget dong. Kalau bisa diatur supaya lebih hemat dan bisa jadi tabungan untuk trip lainnya, kenapa ngga ya kan. Klo gw biasanya: atur jauh-jauh hari dan cari waktu bukan di tanggal merah supaya lebih hemat (dan ga penuh tentunya), atur bareng trip buddy atau teman-teman supaya bisa share cost, plan barang bawaan supaya ga kena bayar extra baggage, atur itinerary supaya jalur spot-spot yang didatengin searah setiap harinya jadi lebih efektif dan hemat juga!

Tapi nih, salah satu cara paling ampuh buat siasatin budget itu ya dengan 𝙘𝙖𝙧𝙞 𝙩𝙞𝙠𝙚𝙩 𝙥𝙚𝙨𝙖𝙬𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙧𝙜𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙗𝙖𝙞𝙠! Caranya: cek terus 𝙀𝙥𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙪𝙧 𝙏𝙞𝙠𝙚𝙩 𝙋𝙚𝙨𝙖𝙬𝙖𝙩 di Traveloka 𝟮𝟵-𝟯𝟭 𝗠𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗷𝗮𝗺 𝟳-𝟵 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗺 buat dapetin tambahan diskon hingga 700 ribu yang pasti bikin liburan lebih hemat dan juga 𝙀𝙥𝙞𝙘 𝙈𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙏𝙞𝙠𝙚𝙩 𝙋𝙚𝙨𝙖𝙬𝙖𝙩 buat tambahan diskon lagi 200 ribu rupiah! semua serba epic banget kan! Jangan lupa cek ya biar lebih hemat dan bisa jalan-jalan lebih sering!




Aku menginap di salah satu resort yang paling menjadi favoritku yaitu di Mohini Resort. Sebelum sailing Taman Nasional komodo, aku selalu mengunjungi tempat ini dan menginap 1 atau 2 malam terlebih dahulu. Semua kamarnya gemes-gemes kok. Di Mohini Resort kamarnya ngga banyak, tapi enak jadi berasa lebih private dan di sudut manapun cakep.


📍𝐌𝐨𝐡𝐢𝐧𝐢 𝐑𝐞𝐬𝐨𝐫𝐭

Jl. Pantai Wae Cicu

Labuan Bajo, NTT


Pemandangan indah pagi hari di Vinca Voyages. Seandainya tiap hari bisa kaya gini ya. laff banget kamar di vinca voyages, luas dan jendelanya gede, buat sailing di komodo sambil nikmatin view dari kamar sih juara banget.

Aku mengambil yang kamar 𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻𝗲𝘀𝗲 𝗥𝗼𝗼𝗺 ya, ada 6 kamar dengan kapasitas 12 orang, buat booking bisa lewat Lyla Adventure ya.

📍𝐕𝐢𝐧𝐜𝐚 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬

Komodo National Park

Nusa Tenggara Timur

	


	





	

		
		
Perawatan Wajah Maksimal Sejak Dini Sangat Penting
	


	
	
	

		
Ada banyak sekali yang harus diperhatikan untuk merawat tubuh kita. Mulai dari perawatan wajah sampai dengan dalam tubuh yang sehat. Nah, aku kasih beberapa tips perawatan yang aku gunakan. Cocok banget terutama untuk kita yang sudah berusia  lebih dari 30 tahun ya. Wajib punya perawatan extra nih!


Exfoliating Pad


Aku suka sekali pakai exfoliating pad tapi dulu produknya tuh harus jastip dari luar negeri, nah tapi sekarang sih aku udah punya andalan dari brand lokal yaitu N’PURE Cica Clear Pad. Serius, kalian wajib punya produk ini.


Npureofficial Cica Clear Pad ini sungguh praktis, pad-nya terdiri dari 2 sisi: bertekstur dan halus untuk exfoliate lebih maksimal. Ingredient utamanyanya? Ada:

– Organic Centella Asiatica Leaf Water

– AHA (Glycolic Acid, Citric Acid)

– BHA (Organic Salix Alba (Willow) Bark Extract)

– PHA (Lactobionic Acid)


Exfoliating-nya mild, yang aku rasain ini bisa bantu supaya kulitku lebih glowing, jerawat dan bruntusan lebih calm dan cepat reda!! Apalagi pad-nya basah banget, habis pakai di muka bisa dipakai di area badan juga (biar ga rugi). Harganya?? Rp 129.000,- Oke banget kaann. Bisa dibeli di official store N’PURE di e-commerce kesayangan kalian ya.


Perawatan Wajah


Bienvenue en Indonésie Larocheposay Brand perawatan dermatological dari Perancis yang sekarang sudah ada di Indonesia yeaaay!! Dulu kalau mau beli harus pas lagi ke luar negeri atau bahkan jastip, bahagia banget sekarang kita enggak perlu jauh-jauh lagi.


Produk andalan La Roche Posay tuh pastinya Effaclar Duo (+), krim ringan dengan hasil akhir matte yang bisa treat jerawat dan juga bekas jerawat. Aku cinta banget produk ini!! Lalu produk lainnya yang harus kalian coba juga Anthelios Invisible Fluid SPF 50+ PA++++, sunscreen ringan yang tidak lengket dan very water + sweat resistant!! Oh my Langsung aja cek official shop La Roche Posay di ecommerce kesayangan kalian untuk belanja! 


Jangan lupa cintai diri sendiri dan rawat sebisa mungkin sejak dini ya! Tubuh dan kulit yang sehat akan sangat mempengaruhi masa tua kamu loh.

	


	





	

		
		
Perjalanan Panjang Menuju Lawu Pemandangan Indah
	


	
	
	

		
Lawu oh Lawu. Beberapa kali kesini lewat jalur yang sama, Candi Cetho, baru kali ini dapet view yang bisa dibilang BEST DAY OF MY LIFE. Persyaratan naik apa aja? Cukup kalian merasa sehat (tanpa harus menunjukan surat ket.sehat) dan nggak perlu vaksin. Chill mania banget lah Cetho.


Kami ambil pendakian 3 hari 2 malam, hari pertama langsung camp di Gupakan Menjangan. Hari ke 2 kami berleha2 menikmati camp tanpa harus bangun pagi buta untuk summit attack ke puncak (sebenernya nggak santai juga si karena waktu kami habiskan untuk masak  dari jam 7 pagi sampai jam 1 siang wqwq auk dah masak apaan lama banget gile). Baru sorenya kami jalan ke puncak, dari plan awal jam 12 siang menjadi jam 3 sore. Team ngaret emang.


Sempet di prank sama lawu, karena sampai puncak, matahari tertutup awan. Aku pikir ga bakalan dapet samsat lagi. Aku tungguin deh dari jam set.5 sore, dengan kondisi angin yang lumayan kencang dan hati gundah gulana. Dan akhirnya sekitar jam 17.15 awan mulai menyingkir dan matahari merekah. Bahagianya nggak terukur lahh. Meluap2 sampai nggak bisa berkata2.


Semangatt kalian yg ke Lawu masih dapet tembok, aku juga harus berkali2 kesini baru dapet cuaca sebagus ini kok. Semoga perjalanan kami yang menyenangkan ini bukan cuma bikin iri, tapi bisa menyalurkan positive vibes. Jangan galau mulu, masih buanyak banget hal yang patut kita syukuri dan nikmati.


Resep hidup bahagia


Setiap orang punya kadar dan cara masing – masing untuk bahagia. Kalau menurut aku, ini dia cara bahagia untuk diriku :


    

  1. Aku menulis tentang apa yang aku syukuri selama hidupku. Dari apa yang aku miliki dan pernah miliki. Sehingga dengan demikian aku bisa melihat hidup lebih indah dan bahagia.
    2. 

  2. Belajar mencintai diri sendiri terlebih dahulu baru mencintai orang lain. Setelah itu, aku belajar untuk mencintai orang yang benar yang memiliki frekuensi yang sama untuk menata masa depan.
    3. 

  3. Karena suka traveling dan mendaki gunung, kebahagiaan bagiku sangat simple. Dengan merencanakan trip selanjutnya dan membuat hal tersebut menjadi kenyataan merupakan hal yang menyenangkan bagiku.
    4. 


	


	





	

		
		
Keliling Dunia Adalah Mimpi yang Jadi Kenyataan
	


	
	
	

		
Travel ke Jordan


Kalo buat aku, keliling dunia itu rasanya mimpi! Lahir dari keluarga yg gak pernah memberi harapan untuk traveling dulunya, buat aku tambah ‘ikhlas’ kalo mimpi ya cuma jadi sebatas bunga tidur aja.


Tapi percaya deh, karma is real. Biarin aja mimpi itu kesave dulu di memori otak kalian atau masih berupa screenshot di folder image hp. Suatu saat, pas kalian buka hp & scroll down, pasti nyeletuk ‘loh ternyata aku dulu kepengen ke sini tohhh atau loh ternyata barang ini jadi inceran aku toh’ terus pasti senyum senyum sendiri karna ternyata salah satu ‘mimpi’ itu udah kewujud.


Jordan itu udah masuk bucketlist sejak jaman instagram masih logo kamera polaroid lol. Terus begitu kesampaiaan ke sini, beneran se-amazed itu. Bangga bisa ngewujudin mimpi sendiri dgn jerih payah sendiri itu bedaaa banget rasanya. Jadi makin sayang dgn diri sendiri, makin bersyukur, makin memotivasi untuk mengejar mimpi mimpi yg lain.


Kalo kalian punya mimpi yg udah terwujud gak berkat usaha sendiri & makin self-love?


Travel Negeri Tirai Bambu


Pernah gak kalian sudah merencanakan sesuatu matang matang tapi pada akhirnya batal? Rencana ke China udah di ubun – ubun sejak tahun lalu.

Tujuan utamaku cuma satu : Zhangjiajie National Park. Gak pernah kepikiran sama sekali untuk ke kota kota lain.


Sampe akhirnya rencana awal yg berangkat dgn beberapa teman harus batal karna urusan lain. Berat banget. Udah booking tiket pp dan beli tiket masuk taman nasional. Apalagi pas lihat teman yg berangkat pada share di IG story tentang serunya traveling mereka di Zhangjiajie.


Tapi Tuhan punya rencana lain. Aku iseng dm salah satu teman lain, curhat kalo aku terpaksa harus menunda perjalanan ke China.

Dia dgn semangat menawarkan jika aku ingin ikut dgn tripnya bersama teman-teman yg lain. Tujuannya pun ke tempat tempat eksotis yg nggak pernah aku bayangin sebelumnya.


Di trip ini jg aku ketemu teman baru yg kocak kocak, nyobain makanan khas negeri tirai bambu yg maknyuss yg mungkin nggak akan seseru jika aku berangkat dgn trip yg pertama.


12 hari di China rasanya cepeeet banget. Setiap hari dikasih view yg ‘meninggaaal’ sm Tuhan, meskipun kita road trip di jalan bisa sampe 8 jam.

Dari setiap momen traveling aku belajar banyak. Kita boleh merencakan sesuatu sematang mungkin. Tapi ingat, jika ada perubahan rencana di tengah jalan, jangan sedih berlarut larut. Tuhan tahu apa yg kita butuhkan, melebihi dari yg kita inginkan.

	


	





	

		
		
Destinasi yang Tidak Boleh Dilewatkan Saat ke Bali
	


	
	
	

		
Sawah tak berujung di desa terpencil Bali. Menemukan tempat yang istimewa dan tidak terduga memang menyenangkan. Ini adalah seperti suatu permainan labirin. Kami tersesat di suatu tempat di Bali Timur.

Sebelum menemukan lokasi ini, Kami hampir salah jalan di tengah perkebunan salak.


Syukurlah kami bertemu dengan seorang lelaki tua yang memberi tahu kami arah yang benar. Kami tidak bisa melihat sawah besar ini dari jalan, yang kami lihat hanya perkebunan salak dan hutan. Anda tahu perasaan itu ketika Anda akhirnya mencapai tempat dan itu di luar dugaan? Itu perasaan yang tidak akan saya lupakan.


Pulau Lombok dikenal juga dengan Saudara Bali : terkenal dengan pemandangan alamnya yang masih alami, pantai yang masih alami, dan matahari terbenam yang membuat Anda tidak ingin pergi. Tempat yang kurang turis dan cocok untuk mereka yang suka petualangan.


Ketika saya mulai bepergian ke sini pada tahun 2010, saya kagum dengan pemandangannya yang menakjubkan. Saya melakukan perjalanan selama satu minggu (ketika saya berusia 15 ), dan itu benar-benar mengubah hidup saya. Apakah Anda pernah ke Lombok sebelumnya? Kalau saya : ya, lebih dari 10x, tapi saya merasa ingin menjelajah lebih jauhee. Hanya 4,5 jam dengan feri dari Bali.


Pagi berkabut di Padma Ubud. Halo dari Ubud! Saya ingin berbagi lebih banyak foto di resor yang menakjubkan ini. Paksa diri untuk bangun pagi, melihat matahari terbit, itu adalah sesuatu yang harus Anda lakukan ketika Anda tinggal di Padma ubud.


Ini sangat menakjubkan! Karena Mereka memiliki kolam renang yang hangat untuk para tamu, itu menciptakan kabut di pagi hari ketika cuaca dingin. Ini seperti mimpi terutama pemandangan lanskap tropis Ubud, pemandangan yang sempurna di pagi hari.


Jika berkunjung ke Bali dan sekitarnya, ubud merupakan salah satu destinasi yang tidak boleh dilewatkan ya. Bermalam disini membuat kita dapat merasakan ketenangan yang tidak akan pernah didapatkan di hiruk pikuk kehidupan kota, loh! Selamat berlibur dengan santai.

	


	





	

		
		
Lelah Mendaki Gunung Terbayar dengan Indahnya Pemandangan dari Puncak
	


	
	
	

		
Savananya yang menghijau ketika musim hujan dan kuning kecoklatan ketika musim kemarau selalu membuat saya rindu. Sensasi berjalan ditengah terik matahari disini cukup melelahkan, trek panjang yang terus menanjak bahkan terkadang cukup curam namun setara dengan pemandangan yang ditawarkan.


Rinjani dengan segala pesonanya selalu membuat rindu ingin kembali. Sangat excited rasanya membayangkan dipenghujung tahun ini, tepatnya bulan September nanti saya akan kembali lagi kesini menikmati panorama gunung favorit bagi saya pribadi.


Keberanian dan kekuatan seorang pendaki bukan hanya diukur dari kemampuan fisiknya saja menaklukan puncak-puncak Gunung, tapi bagaimana dia dapat menaklukan kuat dan kerasnya ego diri sendiri.


Gunung Merapi, sebuah gunung yang penuh legenda dan mitos dari jaman dahulu. Menjejakan kaki di puncaknya mungkin saat ini bukanlah lagi sebuah kebanggaan bagi pendaki. Tapi dapat menikmati panorama keindahan landscape yang ditawarkan dari sini membuat saya bangga tinggal di negeri ini. Saya bangga menyadari bahwa negeri ini menyimpan beragam pesona alam yang luar biasa.


Liat bintang malem ini sambil nyetel playlist ini gue jadi inget manusia-manusia kampret di pendakian kemaren dah. Kangen aselik! 7 hari 3 Gunung, susah seneng, sedih gada sinyal samsek ditambah kelaperan gamau makan gegara makanan itu2 mulu, tawa gabut, hujan panas, segala macem!


Secapek-capeknya trek terjal didepan mata. Lebih capek nahan ketawa bareng kalian. Seperti biasa, kalo turun dari puncak selalu ketinggalan jauh dibelakang dan jadi bahan ceng-cengan temen. Tapi lumayan dapet momen bengong diem sebentar nikmatin pemandangan sambil dapet bonus ngeliat temen sendiri jatuh, kepleset, dan ngejengkang depan mata. Benar – benar momen yang tidak terlupakan.


Ada satu quote yang gue suka banget nih tentang traveling. Traveling gih, apalagi pas masih muda begini. Nggak ada duit bukan alesan buat nggak traveling. Bisa nabung, asal jangan gadai barang-barang aja hahaha ntar biar pas udah tua nggak begitu nyesel kalo udah sering traveling pas muda. Traveling nggak cuma sekedar ngasih foto-foto keren buat kita, banyak pelajaran dan pengalaman baru juga.

	


	





	

		
		
Pendakian Gunung Selalu Berikan Pembelajaran Penting
	


	
	
	

		
Karena beberapa hal, kemarin sempat hilang hasrat buat ngedaki gunung lagi. Tapi sekarang muncul lagi, kangen lagi, kangen lagi dengan suasana pendakian. Ditambah cuaca hujan begini kadang bikin pendakian makin berwarna. Mulai dari deg-degan ngadepin cuaca yang mudah berubah, nyiapin peralatan lebih buat cuaca ekstrim sampai usaha lebih nyari teman ngedaki (karena lebih banyak yang gamau kalau musim hujan begini).


Pendakian ke gunung yang sama, belum tentu memiliki cerita yang sama. Banyak yang bertanya kenapa suka banget naik gunung yang sama berkali-kali. Jawabannya sederhana “karena tiap momen nggak akan pernah sama, tempat sama dengan orang yang berbeda bakalan ngasih cerita yang berbeda”.


Gunung selalu punya tempat dihati para pecintanya. Begitupun gue, punya banyak kata buat ngegambarin betapa senangnya kalau lagi di Gunung. Bukan hanya sebagai tempat seru-seruan ngabisin waktu liburan bareng temen-temen, tapi lebih dari itu gunung udah ngasih banyak cerita dan pelajaran. Mulai dari hal kecil sampai besar.


Satu hal yang paling gue inget adalah manajemen pendakian, satu hal yang paling mendasar dari sebuah pendakian namun artinya besar bagi kehidupan sehari-hari. Dari manajemen pendakian ini gue banyak belajar mulai dari mempersiapkan peralatan, riset tentang gunung/destinasi yang akan gue kunjungi, membuat itinerary perjalanan, dan bagaimana membuat pendakian menjadi lebih efisien. Dan ini berguna banget buat kehidupan sehari-hari gue.


Prau pasti hampir jadi gunung yang pernah diinjak setiap pendaki di Jawa, gunung favorit bagi sejuta pendaki, apalagi disaat weekend datang. Track yang pendek dan pemandangan sunrise yang menawan menjadi alasan utama kenapa banyak yang memilih gunung ini. Begitupun gue, tiap diajak kesini susah untuk ditolak, apalagi bareng teman-teman terdekat, semakin susah untuk ditolak.


Terkadang, bagian terbaik dari perjalanan itu adalah mengingatnya dan menceritakannya kembali. Ngeliat perjalanan dua temen Herma dan Kadek yang lagi ngetrip ke Negeri orang kayaknya seru abis, senyum-senyum sendiri ngeliat suka duka perjalanan di Instastories dan snapchat mereka. Safe trip yaa nyoong lo berdua dan buat para pejalan lainnya dimanapun kalian berada.