Apa Saja Manfaat Dari Buah Jeruk

6 Manfaat Buah Jeruk untuk Ibu Hamil, Bisa Mencegah Sembelit! | Orami

Siapa yang tidak tau dengan buah satu ini, buah yang memiliki bentuk bulat seperti bola yang memiliki warna yang cerah yaitu memiliki warna orange. Buah jeruk merupakan kelompok dari buah yang sitrus, buah jeruk tumbuh dari Citrus dan Sinensis dan ternyata jeruk juga termasuk dalam golongan buah yang besar. Jeruk pertama kali ditemukan di pulau asia tenggara yakni berada di negara cina,florida dan beberapa negara asia tenggara lainnya, buah jeruk termasuk dengan buah yang sejati yang memiliki daging dan air yang cukup banyak, bukan hanya satu jenis jeruk saja yang kalian tau.

Mengenal Apa Itu Buah Jeruk ?

Ternyata terdapat 500 jenis buah jeruk di dunia yang tidak kita ketahui, di indonesia terdapat beberapa jenis jeruk yakni terdiri dari jeruk bali,jeruk nipis,jeruk bali,jeruk purut,jeruk lemon dan jeruk mandarin. Daun buah jeruk memiliki bentuk seperti beberapa daun yang menyatu dengan daun lainnya, buah jeruk memiliki tekstur yakni kulit yang tebal dan memiliki kadar air yang cukup banyak dan memiliki rasa manis.

Buah jeruk memiliki ciri-ciri sebagai berikut : 

  • Berbentuk bulat seperti bola
  • Memiliki tekstur dimana pada permukaan yang berpori pori yang sangat banyak
  • Ukurannya juga bervariasi
  • Memiliki biji yang tidak terlalu besar ( kecil)
  • Daging dari buah jeruk memiliki warna orange seperti kulit nya
  • Kulit jeruk bisa mengeluarkan aroma khas dari jeruk tersebut

Jeruk yaitu sumber serat,vitamin,folat dan antioksida yang sangat sehat untuk tubuh kita, dalam satu buah jeruk yang besar memiliki nutrisi yaitu :

  • Kalori
  • Air
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Gula
  • Serat
  • Lemak

Cara menanam buah jeruk dengan benar agar dapat panen dengan sempurna :

  1. Siapkan bibit buah jeruk
  2. Persiapkan alat atau media untuk menanam buah jeruk tersebut
  3. Tanam bibit buah jeruk tersebut
  4. Rawat dan rajin untuk memperhatikan bibit buah jeruk tersebut ( Pecahayaan & Penyiraman pupuk)
  5. Lalu anda bisa memanen jeruk dengan sempurna dan bagus

Buah jeruk juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, apa saja manfaat dari buah jeruk yang sangat penting untuk tubuh kita.

Berikut manfaat-manfaat yang dapat kita dapatkan ketika mengomsumsi buah jeruk dengan benar :

  • Dapat melancarkan pencernaan
  • Dapat mencegah dari darah tinggi
  • Mencegah dari penyakit jantung
  • Menambahkan imun tubuh
  • Terhindar dari penyakit tulang (Osteoporis)
  • Mencegah dari penyakit gagal ginjal
  • Dapat memperkuat gigi manusia