Baby-Led Weaning (BLW) adalah metode pemberian makanan tambahan yang memungkinkan bayi untuk belajar makan secara mandiri dengan mengeksplorasi makanan padat. Dalam BLW, bukan dengan memberikan makanan lembut dalam bentuk bubur atau puree, tetapi dengan memberikan makanan yang sesuai dengan kemampuan bayi, seperti potongan makanan yang bisa dipegang dan dihisap. Berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang Baby-Led Weaning:
1. **Perkembangan Kemampuan:** BLW biasanya dimulai ketika bayi sudah mencapai usia sekitar 6 bulan, ketika mereka sudah memiliki kemampuan motorik yang cukup untuk duduk dengan bantuan dan menggenggam objek. Kemampuan motorik halus yang berkembang memungkinkan mereka untuk mengambil makanan dan membawanya ke mulut.
2. **Pilihan Makanan:** Pada awalnya, makanan yang diberikan kepada bayi dalam BLW sebaiknya berupa makanan lunak, mudah dicerna, dan aman. Potongan makanan seperti pisang matang, alpukat, atau brokoli rebus adalah pilihan yang umum. Pastikan untuk memotong makanan menjadi potongan yang cukup besar sehingga bayi dapat menggenggamnya.
3. **Kemandirian:** Salah satu prinsip utama BLW adalah memberi bayi kendali atas makanannya. Mereka dapat memutuskan apa yang ingin dimakan, seberapa banyak yang ingin dimakan, dan kapan mereka ingin berhenti. Ini membantu dalam mengembangkan hubungan positif dengan makanan dan porsi diri sendiri.
4. **Pengawasan:** Meskipun bayi diberi makan dengan potongan makanan yang aman, tetaplah selalu mengawasi mereka saat makan. Pastikan mereka duduk dalam posisi yang aman dan hindari makanan yang berisiko tersedak.
5. **Nutrisi yang Seimbang:** Meskipun BLW memungkinkan bayi untuk mengeksplorasi makanan, pastikan mereka tetap mendapatkan nutrisi yang seimbang. Anda dapat mengintegrasikan berbagai jenis makanan ke dalam diet mereka.
6. **Kesabaran:** BLW memerlukan kesabaran. Bayi mungkin akan berantakan, dan tidak semua makanan akan masuk ke dalam perut mereka pada awalnya. Ini adalah bagian dari proses pembelajaran.
7. **Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Dokter Anak:** Sebelum memulai BLW, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi anak. Mereka dapat memberikan panduan lebih lanjut tentang kapan dan bagaimana memulai BLW dengan aman.
Baby-Led Weaning adalah pendekatan yang semakin populer dalam memberi makan bayi dan dapat menjadi cara yang menyenangkan dan mendidik untuk membantu bayi Anda menjelajahi dunia makanan. Selalu utamakan keselamatan dan perhatikan perkembangan bayi Anda selama proses ini.