Kandungan Dan Manfaat Dari Sirsak

Buah sirsak, siapa yang tidak tau dengan buah yang satu ini buah yang memiliki bentuk yang unik dan tidak umum pada bentuk bentuk buah yang lainnya. Sirsak atau bisa juga di sebut sebeagai buah graviola adalah buah yang dapat banyak di temukan di negara negara yang memiliki iklim yang tropis (Afrika,Amerika serikat dan India).

Berikut Pembahasan Dan Manfaat Dari Buah Sirsak Yang Tidak Kita ketahu

Buah sirsak atau buah graviola ini dapat di komsumsi dengan cara potong menjadi beberapa dan mengambil daging dari buah sirsak itu dari dalam secara perlahan lahan, buah sirsak memiliki rasa buah yang manis dan kecendrung ke asam dan tidak memiliki aroma apa pun yang menyengat.

Pada negara amsterdam (Belanda) Buah sirsak di sebut sebagai buah Zuurzak atau memiliki arti yaitu Kantung yang memiliki rasa yang asam, bukan hanya di amsterdam saja namun di beberapa negara juga memiliki sebutan sendiri untuk pada buah sirsak ini.

Mungkin memiliki rasa yang agak asam namun buah sirsak ini memiliki cukup banya kandungan di dalam buah sirsak yang baik untuk tubah kita, Apa saja kah kandungan yang berada di dalam buah sirsak yang wajib kita ketahui.

Berikut beberapa jenis kandungan yang terdapat di dalam buah sirsak :

• Terdapat mengandung air
• Memiliki energi sehingga 60 kalori
• Mengandung protein yang cukup tinggi
• Mengandung lemak
• Memiliki karbohidrat sampai 20Mg
• Terdapat Serat pada buah sirsak
• Sirsak mengandung vitamin C
• Mengandung kalsium cukup tinggi
• Fosfor yang di hasilkan di dalam buah sirsak sampai 30 Mg

Itu la beberapa kandungan yang terdapat di dalam yang tidak kita ketahui, cukup banyak bukan kandungan yang terdapat di dalam satu buah sirsak. Namun  bukan berarti dengan satu buah sirsak memiliki kandungan yang cukup banyak anda harus mengomsumsi berlebihan dalam satu hari, tidak perlu mengomsumsi dengan terlalu berlebihan sesuatu hal. Komsumsi la dengan baik dan benar atau tidak berlebihan makan dari itu kandungan tersebut akan sangat bagus untuk tubuh anda. Jika anda mengomsumsi terlalu berlebihan maka bukan hanya kandungan yang baik yang kita dapat mala akan cendrung merugikan bagi tubuh kita.

Berikut beberapa manfaat dari buah sirsak yang kita dapati jika kita mengomsumsi nya dengan benar dan tidak berlebihan :

• Sirsak memiliki kaya dengan antioksidan
• Mencegah dari penyakit kanker
• Anti terjadinya inflamasi
• Mencegah bakteri yang masuk ke tubuh kita
• Menambahkan imun tubuh kita
• Dapat stabilkan darah kita
• Menurunkan kadar gula yang sedang tinggi
• Meredakan stress jika anda sedang stress komsumsi buah sirsak sangatla baik
• Menjaga hati dan ginjal di serang dari penykit
• Menurunkan asam urat