Payudara merupakan salah satu organ yang bisa kita bilang sebagai salah satu aset penting di masa masa menyusui maka dari itu anda sebagai ibu yang sedang menyusui harus memiliki perawatan payudara yang tepat agar nantinya bisa melancarkan proses pemberian ASI untuk bayi Anda apalagi di usia 6 bulan pertama di mana ASI eksklusif ini merupakan salah satu makanan utama untuk bayi anda maka dari itu sangat penting untuk Anda bisa mengetahui cara-cara agar dapat merawat payudara anda di masa masa menyusui
Di awal masa kehamilan pastinya anda akan menyadari bahwa terjadinya perubahan pada payudara Anda mau itu perubahan yang sangat mencolok atau pun terbilang sedikit ataupun tidak terjadi perubahan sama sekali dimana Perubahan tersebut pada umumnya akan terus terjadi di masa-masa anda sedang menyusui Hal ini dikarenakan nantinya paling darah anda memiliki fungsi untuk memproduksi ASI eksklusif
Lalu di bawah ini adalah beberapa tips perawatan payudara yang sangat penting untuk anda lakukan sebagai ibu yang sedang menyusui
Menjaga kebersihan payudara
Cara pertama agar nantinya Anda bisa merawat ataupun melakukan perawatan payudara untuk Anda yang berada di masa-masa menyusui yaitu adalah dengan membersihkan payudara anda dengan cara mencucinya secara rutin sesudah Anda memegang payudara Anda di mana anda dapat mencuci payudara anda dengan tangan terlebih dahulu sebelum nantinya ada menyusui ataupun memompa ASI gimana nantinya kegiatan memompa ASI ini juga merupakan salah satu saran dan juga cara agar anda bisa merawat dan melakukan perawatan untuk payudara bagi ibu-ibu yang sedang menyusui
Pelan puting payudara untuk mengeringkannya
Apabila payudara yang anda miliki sudah dapat anda bersihkan dan juga ingin anda keringkan lebih baik anda menghindari cara menggosok puting anda di seluruh area payudara anda dengan sangat kuat Gimana cara lain agar anda bisa mengeringkan pusing dan juga bagian payudara yang lain adalah dengan musiknya ataupun menepuk-nepuk dengan perlahan jangan lupa juga Anda harus membiasakan untuk menggunakan handuk bersih agar bisa mengeringkan payudara anda dan terhindar dari bakteri