Seperti yang anda ketahui bahwa kacang almond sangat populer karena memiliki cita rasa yang sangat gurih dan tekstur yang lainnya di mana selain dapat anda bisa semua konsumsinya aman juga banyak dicampur pada beberapa jenis camilan kue yang nantinya akan diolah menjadi susu almond
Memiliki rasa yang sangat lezat kacang almond juga memiliki beberapa kandungan nutrisi yang sangat tinggi Maka dari itu Anda juga dapat memperoleh banyak sekali khasiat-khasiat kesehatan yang nantinya akan anda dapatkan apabila mengkonsumsi kacang almond secara rutin
Berdasarkan dari beberapa fakta gizi yang telah diuraikan dari sumber terpercaya mengatakan bahwa dalam 100 gram kacang almond memiliki kandungan nutrisi seperti energi protein karbohidrat serat lemak magnesium kalsium dan juga makan di mana kandungan nutrisi tersebut hanya sebagian kecil dari jumlah jumlah nutrisi yang ada di dalam kecelakaan motor pastinya ke salmon dapat memberikan manfaat kesehatan tubuh seperti
Menurunkan kadar kolesterol
Dimana kacang almond memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi tetapi jenisnya merupakan salah satu jenis lemak yang tidak jenuh apabila jenis lemak ini anda konsumsi makan nantinya tidak akan meningkatkan resiko penumpukan LDL kolesterol jahat malah akan sebaliknya lemak tersebut akan membantu untuk mengurangi kolesterol jahat
Meningkatkan kesehatan jantung
Selanjutnya kacang kamu juga dapat meningkatkan kadar antioksidan yang ada di dalam bagian pembuluh darah Anda yang memiliki fungsi agar membantu tubuh anda dapat mengurangi tekanan darah sekaligus dapat melancarkan aliran darah dengan tekanan darah yang lancar maka nantinya hal tersebut akan memberikan dampak yang baik untuk kesehatan jantung
Membantu menjaga berat badan
Kacang kamu juga merupakan salah satu cemilan sehat yang bergizi dan sangat tepat untuk Anda yang ingin mengontrol berat badan Hal ini dikarenakan kacang almond memiliki kandungan karbohidrat rendah tetapi tinggi akan kandungan protein maka dari itu kacang almond merupakan salah satu cemilan sehat yang dapat anda tambahkan ke dalam menu diet untuk mendapatkan berat badan ideal anda