Seperti yang sudah anda ketahui di sini bahwa makanan memiliki fungsi agar nantinya bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi dan juga membantu proses proses pemulihan yang terjadi pada orang-orang yang sedang sakit tetapi ketika badan Anda yang sedang tidak sehat maka pada umumnya makanan yang anda konsumsi akan lebih sedikit dikarenakan apabila anda mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak hal tersebut akan membuat anda merasa mual dan nafsu makan Anda akan berkurang
Tetapi ada kabar baik di mana ada beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu diri anda lebih cepat pulih dari sakit ataupun Anda yang sedang tidak nafsu makan
Jenis-jenis makanan yang anda konsumsi untuk mendukung pemulihan memang harus memiliki kandungan zat gizi yang sangat tinggi di mana data tersebut sangat diperlukan oleh tubuh ada beberapa kasus penyakit berat di mana seorang pasien makan harus mendapatkan asupan makanan cair yang harus memiliki bentuk Formula tetapi apabila anda yang sedang mengalami penyakit ringan seperti pilek gangguan pencernaan ataupun radang tenggorokan maka dibawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu anda untuk mempercepat proses pemulihan
Sup ayam
Makanan pertama yang bisa membantu anda untuk menyembuhkan penyakit ringan seperti pilek ataupun demam yaitu adalah Sup ayam di mana makanan jenis ini memiliki kandungan kalori vitamin protein dan juga mineral Selain itu kandungan air dan juga elektrolit di dalamnya bisa mencegah tubuh anda terjadi dehidrasi Hal ini dikarenakan Keseimbangan cairan tubuh anda ketika mengkonsumsi supaya makan selalu terjaga
Madu
Madu juga merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi orang-orang yang sedang sakit Hal ini dikarenakan madu memiliki sifat antibakteri yang sangat kuat ada di beberapa laporan ilmiah juga telah mengungkapkan bahwa madu ini bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar nantinya Anda bisa memanfaatkan fungsi madu tersebut mungkin anda dapat mencoba dengan minum satu sendok teh madu ataupun ada yang mencampurkannya dengan air susu hangat ataupun teh