Apa Itu Sayur Wortel Dan Apa Saja Manfaat Yang Didapat Mengomsumsi Wortel?
Di dalam sayur wortel memiliki beberapa kandungan kandungan yaitu beta dan alfa karoten, kedua kandungan tersebut di satukan dan terjadi nya Vitamin A pada sayur wortel ini. Wortel memiliki warna yang cukup terang yaitu memiliki warna merah ke jinggaan, sayur wortel mempunyai sistem perakaran yang sangat serabut.
Sayur wortel juga bisa di sebagai Daucus Carota, wortel memiliki ketinggian mencapai 40 sampai 110 cm atau juga bisa melebihi dari itu, umumnya sayur wortel di temukan di daratan asia dan eropa. Tanaman sayur wortel ini telah hidup mencapai 5.500 tahun silam, wortel juga memiliki nutrisi yang lumayan besar yaitu dengan mengomsumsi 150 gram wortel kita bisa mendapatkan nutrisi yaitu kalori sebanyak 40, 1 gram protein, Vitamin B dan masih banyak nutrisi yang bisa kita dapatkan dengan mengomsumsi sayur wortel.
Sayur wortel di tanam sekitar di atas 1500 ineter di dasar laut, Wortel hidup membutuhkan sinar matahari dan juga bisa tumbuh di semua cuaca termasuk musim dingin dan sebagainya, namun wortel memiliki klasifikasi pada umumnya yaitu :
- Kingdom
- Sub kingdom
- Ordo
- Genus
- Spesies
Beberapa jenis pada sayur wortel yaitu :
Imperator ( Memiliki bentuk panjang sehingga 10-15 cm)
Chantenay ( Memiliki bentuk panjang sehingga 15-20 cm)
Nantes ( memiliki panjang di bawah 10 cm)
Buah wortel memiliki beberapa manfaat bagi tubuh kita jika kita rajin mengomsumsi sayur wortel, dan inilah beberapa manfaat dari sayur wortel yaitu :
- Dapat meningkatkan kesehatan pada mata
- Terhindar dari penyakit kanker
- Mampu untuk menurun berat badan (Diet)
- Mencegah penyakit diabetes
- Menambah kekebalan pada tubuh kita (Imun)
- Mengurangi atau mencegah dari kolestrol
- Mencegah dari penyakit hati
- Dapat memperkuat gigi
Mungkin ini saja yang dapa kami sampaikan di artikel satu ini, mudah mudahan artikel yang berjudulkan manfaat sayur wortel ini dapat bermanfaat untuk kita semua.
Terima kasih dan sampai jumpa di artikel kami yang lainnyaa..