Nutrisi protein merupakan salah satu jenis zat gizi yang artinya sangat penting untuk bisa memperbaiki sel-sel tubuh anda yang sudah rusak apalagi untuk anak-anak di mana asupan nutrisi protein merupakan salah satu nutrisi yang harus dipenuhi agar bisa meningkatkan tumbuh kembang anak mungkin nantinya anda sudah mengetahui Apabila ada beberapa jenis sumber protein yang pada umumnya sering dikonsumsi yaitu adalah protein hewani dan juga protein nabati Walaupun memang sama-sama masuk kedalam jenis protein tetapi Apa bedanya dari kedua jenis protein ini simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Memiliki kandungan asam amino yang berbeda
Asam amino merupakan salah satu jenis protein yang memiliki struktur paling kecil dari diantara semua jenis protein yang lain dan juga akan diserap ke dalam tubuh pada umumnya ada beberapa jenis asam amino yang nantinya akan digunakan di dalam tubuh manusia Jenis asam amino tersebut merupakan jenis asam amino esensial ataupun asam amino non-esensial gimana asam amino jenis esensial ini tidak bisa diproduksi oleh tubuh dengan begitu asam amino ini nantinya akan terkandung didalam beberapa jenis makanan sumber protein tetapi asam amino esensial nantinya akan terkandung di dalam jenis makanan protein hewani
Sumber protein hewani memiliki lebih banyak vitamin dan mineral
Makanan yang memiliki kandungan sumber protein hewani lebih cenderung memiliki zat mikro yang jauh lebih tinggi daripada sumber protein nabati
Protein nabati tidak memiliki kandungan kolesterol dan asam lemak jenuh
Walaupun memang sumber protein hewani ini nantinya apabila kita lihat dari zat nutrisinya pasti akan jauh lebih lengkap tapi di mana Anda juga harus perlu berhati-hati ketika mengkonsumsinya hal ini dikarenakan kebanyakan dari makanan sumber protein hewani ini akan memiliki kandungan kolesterol dan juga asam lemak jenuh yang tinggi Hal tersebut nantinya akan sangat bertolak belakang dengan protein nabati gimana protein nabati nantinya tidak akan memiliki kandungan kolesterol ataupun asam lemak jenuh
Dengan tingginya kandungan kolesterol yang terkandung di dalam protein hewani ini bisa menimbulkan beberapa risiko penyakit seperti penyakit jantung Pembuluh darah yang pecah kanker serta diabetes melitus