Beberapa Makanan Yang Harus Kamu Konsumsi Setelah Lebaran

Biasanya disaat sedag lebarang mungkin semya orang sangat banyak mengonsumsi makanan makanan yang enak dan pastinya sangat sukit untuk kita menolaknya , dikarenakan makanan yang ada disaat lebaran pastinya sangat menggiurkan , dan selain itu momen disaat lebarang juga terkadang membuat kita menjadi terlena sehingga kita telah kehilangan kontrol pada diri sendiri  , karena melihat sajian lezat yang pada depan mata kita

Bahkan bagi kamu juga yang sudah susah payah untuk melakukan program deit selama lebaran , maka dapat menjadi perjuangan diet dengan sia sia , jika disaat lebaran kamu tidak membatasi pola makanan apa saja yang kamu konsumsi , maka dari itu kamu juga harus mengingat disaat sedang lebarang untuk dapat mengontrol makanan

Walapun dengan lezat dan juga nikmat , akan tetapi ada beberapa sajian makanan lebaran jika kamu mengkonsumsi dengan secara berlebihan maka akan dapat menimbulkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan , seperti ancaman lemak  jahat , naiknya guka dara , dan sehingga makanan yang mengandung kolesterol tinggi akan siap menerkam kamu , hal itu jika tidak untuk membatasi makanan makanan yang kamu konsumsi saat lebaran

Akan tetapi jika kamu ingin mencegahnya kini kamu juga dapat mengikuti anjuran yang dapat kamu ijyti , seperti salah satunya adalah , jika kamu mengonsumsi makan makan berikut ini

  • Sayuran hijau

Sayurna hijau adalah salah satu sayur yang sebaiknya yang harus kamu konsumsi setelah lebaran , dikarenakan sayuran hijau dapat utnuk membantu tubuh mengeluarkan semua racun racun yang ada didalam tubuh kamu  , dan racun tersebut juga akan dapat dikeluarkan melalui saluran pencernaan dengan secara lancar , dikarenakan sayuran hijau yang dapat bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan suah untuk membuang air besar

  • Buah Apel

Yang perlu kamu ketahui , makanan sebaiknya yang harus kamu konsumsi setelah lebaran adalah , buah apel , dikarenakan buah apel yang mengandung kaya akan flavonoid yang sangat efektif untuk dapat menghancurkan lemak , maka dari itu apel merupakan salah satu huah terfavorit bagi semua orang yang sedang menjalankan penurunan berat badan

  • Air putih

Yang terkahir adalah air putih , air putih yang sangat wajib kamu konsumsi lebih sering setelah lebaran , walapun air putih kelihatan sederhana akan tetapi air putih dapat menyimpan banyak s ekali manfaat manfaatnya , dn tubuh kita juga sangat membutuhkan cairan yang bisa untuk didapatkan , maka dari itu kamu harus perbanyak mengonsumi air putih setelah lebaran

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *