Tag: info kesehatan

Perbedaan Serangan Jantung dengan Sakit Dada, Perlu Diketahui!

Sakit dada bisa dirasakan dari berbagai gejala bahkan tidak berkaitan dengan penyakit kronis seperti jantung. Tapi, rasa nyeri akan muncul pada bagian dada agar tidak panik maupun binggung kamu harus mengenal perbedaan yang di alami dari gejala serangan jantung dan sakit dda.

Di antara kalian mungkin ada beberapa orang pernah mengalami nyeri atau sakit dada. Ketika hal tersebut muncul, maka orang berpikiran itu adalah gejala jantung dan auto panik, padahal hal ini tidak bisa di katakan positif terkena penyakit jantung, yuk cek dulu di sini.

Sakit dada pada umumnya dapat berawal dari gejala penyakit lain yang tidak berkaitan dengan penyakit kronis. Tapi rasa nyeri akan muncul pada bagian dada, maka dari itu jika kalian mengalaminya jangan sampai panik atau binggung harus apa, simak kedua perbedaan masing-masing.

Gejala Penyakit Jantung

Dalam hal ini sebaiknya kalian segera mendapatkan bantuan medis jika mengalami gejala penyakit jantung. Serangan jantung dapat terjadi kapan saja atau secara mendadak, bisa dari sakit dada ringn dan sakit dda berat. Berikut di bawah ini adalah gejalanya.

  • Rasa Tidak Nyaman di Dada – Awalnya, seranga jantung dapat di rasakan ketidak nyamannya pada bagian dada secara langsung. Kondisi seperti ini biasanya terasa kekenyangan serasa di remas hingga sakit.
  • Area Tubuh Tidak Nyaman – Gejala serangan jantung dapat di rasakan sakit dan merasa tidak nyaman pada bagian kedua tangan, leher, rahang, peruh bahkan di area punggung.
  • Sesak Nafas – Dalam hal terkena gejala serangan jantung biasanya dapat merasakan dari sesak nafas hingga susah bernafas.
  • Merasa Berat – Gejala ini bisa di rasakan seperti membawa beban yang sangat berat di bagian dadanya. Kondisi ini tepat berada di dada bagian kiri atas, tapi kondisi tersebut sulit di tentukan secara tepat.

Gejala Sakit Dada

Mengalami rasa sakit di dada mungkin hampir sama seperti penyakit jantung, namun sebenarnya rasa nyeri tersebut tidak bisa di katakan mengidap penyakit jantung. Rasa sakit dada biasa dapat terjadi karena beberapa penyakit lain seperti kanker, paru-paru, nyeri otot, nyeri dada, nyeri tulang, gangguan sistem pencernaan dan tekanan darah yang turun.

Jadi buat kalian yang merasa nyeri di dada maka kalian harus ketahui dulu apakah nyeri pada di dada itu merupakan serangan jantung atau hanya rasa sakit dada biasa.

Telinga Masuk Semut? Jangan Panik, Ini Caranya!

Ketika semut yang masuk ke dalam telinga pasti akan terasa menganggu dan membuat rasa ketidaknyamanan. Tapi, jangan sampai salah untuk mengeluarkannya, karena akan berujung fatal seperti infeksi dan ganguan telinga lainnya. Agar memudahkan semut keluar dari telinga maka kalian harus mengetahui cara mengeluarkan semut dari telinga.

Telinga merupakan salah satu organ tubuh yang sangat sensitif, inilah alasan mengapa benda yang masuk ke dalam telinga dapat mengakibatkan hal yang fatal. Selain itu, benda yang masuk kedalam telinga bisa mengalami gangguan pendengaran. Nah, kita bisa ambil contoh dari semut yang masuk kedalam telinga, lalu bagaimana cara mengeluarkan semut ketika masuk kedalam telinga?

Cara Mengeluarkan Semut dari Telinga

Ada berbagai kasus telinga yang kemasukan semut tapi hal ini tidak bisa di katakan berbahaya. Namun alangkah baiknya semut tersebut harus tetap di keluarkan dari telinga agar tidak memberikan rasa tidak nyaman. Berikut ini adalah tips untuk mengeluarkan semut dari telinga yang bisa kamu lakukan di rumah.

Hindari untuk Mengorek Telinga

Saat kemasukan semut tentunya akan sangat menganggu aktivitas, hal yang perlu kamu lakukan adalah berhenti untuk mengorek telinga mengunakan cottonbud atau alat lainnya, justru hal ini akan memicu semut untuk terus masuk kedalam ujung telinga.

Miringkan Kepala

Hal ini dapat memudahkan semut untuk cepat keluar dari telinga. Cara cukup berbaring ke kasur lalu miringkan kepala kebagian telinga yang di masukin semut, lakukan hal ini saat kalian ingin tidur.

Mengunakan Minyak Hangat

Metode seperti ini sudah tidak asing lagi dan sangat efektif untuk mengeluarkan semut yang masuk kedalam telinga. Cara adalah mengunakan minyak hangat, kamu cukup baring di atas kasur lalu miringkan kepala di bagian telinga kemasukan semut.

Teteskan Sedikit Alkohol

Meskipun terdengan ektream dan pastinya akan terasa sedikit sakit, hal ini dapat memicu semut untuk cepat keluar dari telinga. Aroma alkhol sangat tidak di sukai oleh semut, maka dari itu untuk pengunaan alkohol hanya sedikit tetesan saja, ingat jangan terlalu berlebihan!

Kesimpulannya

Agar tidak kemasukan semut di telinga, maka hindari aktivitas makan di dalam kamar dan rutin untuk membersihkan kasur agar tidak ada semut maupun serangga yang berada di atas kasur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

Manfaat Sarang Walet Untuk Atasi Penyakit, Intip Yuk

Beberapa bagian di kawasan asia, sarang walet menjadi jenis makanan yang mungkin terdengar aneh. Namun sarang walet ini merupakan makanan yang penuh akan nutrisi sekaligus dapat menangkal penyakit.

Tentu kita sangat mengerti bahwa sarang walet mempunyai kandungan protein yang baik untuk kesehatan. Selain itu, sarang walet di perkaya mineral dan asam amino.

Di sisi lain, sarang walet dipercaya memiliki bermacam manfaat bagi kesehatan. Manfaat sarang walet telah di riset oleh para ilmuwan sehingga bisa mengatakan bahwa sarang burung walet baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa Manfaat Sarang Walet

Manfaat yang di dapat bisa mengatasi berbagai macam penyakit, simak ulasannya di bawah ini.

1. Obesitas

Dalam study penelitian bahwa sarang walet adalah bahan makanan yang mempunyai kandungan anti radang dan antioksidan. Riset penelitian ini di coba melalui seekor tikus yang telah mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat sarang walet bisa mencegah penyakit obesitas yang berkaitan dengan stress dan peradangan. Adanya penelitian seperti ini dapat di katakan bahwa sarang walet bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

2. Penyakit Diabetes

Manfaat sarang walet dapat memperbaiki kadar insulin yang sudah dilakukan percobaan dengan hewan yang tinggi gula dan lemak. Hasil penelitian ini bisa di katakan dapat mencegah terjadinya ganguan pada insulin. Namun hasil tersebut mesti ada penelitian lanjut.

3. Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan peradangan kronis di bagian sendi akibat terjadi kerusakan pada tulang rawan. Kondisi seperti ini biasanya dapat terjadi beberapa gejala seperti bengkak, kaku dan sakit.

Manfaat sarang walet di kenal dapat menjadi pengobatan untuk Osteoarthritis. Selain dapat mengatasi ketiga penyakit di atas, sarang walet dapat meningkat daya tahn tubuh serta mencegah penuaan pada kulit loh.

Hasil penelitian tesebut dapat di simpulkan bahwa sarang walet bisa dipergunakan terapi untuk kemotrapi, walaupun secara klinis hal pembuktian ini masih belum ada.

Untuk mendapatkan manfaat sarang walet yang benar maka jangan terlalu banyak mengonsumsi sarang walet secara berlebihan karena sarang walet ini memiliki kandungan protein yang tinggi bisa menyebabkan alergi seperti alergi pada telur ayam.

Khasiat Asam Jawa Bagi Tubuh Anda

Apakah kalian semua mengenal buah yang satu ini? mungkin ini bukanlah buah yang umum di jual dalam bentuk yang utuh di pasaran, tetapi bukan berarti tidak ada di pasaran.

buah asam jawa utuh memang tidak terlalu sering kita temui di pasar karena di indonesia orang orang mengolah buah yang satu ini menjadi bahan masakan yang biasa sudah di kemas dalam plastik atau wadah yang sudah lebih mudah untuk di gunakan, karena mereka tahu bahwa di indonesia juga jarang ada orang yang suka memakan buah asam jawa secara langsung tanpa di olah mejadi apapun.

biasanya buah asam jawa ini di olah menjadi bahan masakan untuk menambahkan rasa asam alami di masakan rumahan orang orang, mungkin hampir di setiap rumah orang memiliki buah asam jawa ini, tetapi dalam bentuk pasta ataupun sudah tanpa biji dan siap di pakai.

tetapi apakah sebagian dari kalian pernah memakan buah asam jawa secara langsung tanpa di olah menjadi apapun? biasanya buah asam jawa di petik atau di kutip ketika kulit buah ini sudah mulai mengering dan menjadi warna coklat, karena sebelum kulit buah asam jawa ini berubah menjadi coklat mereka tidak dapat di olah ataupun jika di konsumsi rasanya akan sangat masam dan benar benar tidak enak.

mungkin banyak dari kita yang suka mengkonsumsi permen yang punya rasa Tamarin, ya ini adalah permen dengan rasa buah asam jawa yang sedikit masam dan menyegarkan.

tetapi tahukah anda bahwa ternyata buah asam jawa juga memiliki manfaat bagi tubuh kita, selain rasanya yang menyegarkan dan enak untuk di konsumsi, buah asam jawa juga jika di konsumsi secara rutin juga dapat melancarkan pencernaan anda dan juga membuat anda menjadi lebih langsing, karena sifat asam dari buah asam jawa ini dapat melunturkan lemak didalam tubuh kita sehingga itu sangat baik untuk kesehatan loh.

bagi kalian yang belum mencoba mengkonsumsi buah asam jawa secara langsung mungkin anda dapat mencarinya di toko buah ataupun di supermarket, yang biasanya dijual dalam bentuk kemasan kantung jaring yang dapat langsung anda beli dan anda konsumsi.

Tips Hindari Bau Nafas Tak Sedap di Bulan Puasa

kita tahu bahwa di bulan suci ramadhan ini adalah bulan dimana semua umat islam sedang menjalankan ibadah puasa, nah tentunya ketika berpuasa mereka sepanjang hari tidak akan mengkonsumsi apapun, dan juga tidak minum sepanjang hari setelah mereka sahur di subuh hari.

dengan begitu kita tahu bahwa semua manusia ketika kurang minum air atau dehidrasi dapat membuat nafas kita terasa kurang segar bahkan kadang memiliki aroma yang kurang sedap, sehingga di sadari atau tidak itu akan mengganggu atau membuat orang orang disekitar kita merasa kurang nyaman.

memang ibadah puasa adalah kegiatan wajibkan bagi semua kaum muslim dan muslimin, tetapi itu tidak di wajibkan untuk wanita yang sedang dalam dalam masa menstruasi atau datang bulan, dan juga ibu hamil atau menyusui.

karena jika mereka memaksakan diri, itu akan tidak baik untuk kesehatan mereka sendiri, dan itu juga sangat tidak baik untuk ibu hamil yang sedang mengandung, sebab itu akan menghambat pertumbuhan anak yang sedang dalam janin.

bagi ibu menyusui, mereka harus cukup minum air putih, karena ibu menyusui butuh cairan tubuh lebih untuk tubuh mereka, dan jika dipaksakan untuk berpuasa, mereka akan lebih mudah mengalami dehidrasi tentuknya.

kita setiap kali mandi memanglah menggiosok gigi dan membersihkan mulut kita dari kuman kuman yang menempel, tetapi itu tidaklah cukup untuk membuat nafas kita menjadi segar sepanjang hari ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa.

tetapi jangan khawatir, karena ada banyak cara untuk membuat nafas anda terasa segar seopanjang hari, contohnya adalah dengan cara berkumur sedang air rebusan daun sirih, ya daun sirih adalah salah satu tanaman yang sangat baik untuk tubuh kita.

fungsi utamanya adalah untuk membunuh kuman kuman yang menempel pada gigi, pada tangan atau pada bagian manapun saat ini.

nah dengan cara berkumur dengan air rebusan daun sirih, ini membuat nafas anda akan terasa lebih segar sepanjang hari karena kuman kuman pada rongga mulur anda yang tersisa saat setelah selesai makan sahur akan bersih total, dan juga tidak hanya itu, air rebusan daun sirih juga dapat membuat gigi anda menjadi lebih kuat, lebih putih dan membuat gigi anda tidak cepat rusak.

Manfaat Buah Alpukat Bagi Orang Diet

Buah alpukat, ya memang buah yang satu ini bukanlah salah satu buah yang spesial, karena memang mungkin semua orang tahu buah dengan kulit hijau kecoklatan dengan daging buah yang sangat berlemak yang satu ini.

ada banyak orang orang yang suka dengan buah alpukat ini, karena selain rasanya yang enak serta harganya yang terjangkau, ternyata mengkonsumsi buah yang satu ini juga dapat membuatmu dapat menahan lapar lebih lama, karena buah alpukat adalah salah satu buah yang sangat mengenyangkan.

ada banyak orang orang yang memiliki persepsi yang salah tentang buah yang satu ini, mereka berpendapat bahwa buah yang satu ini dapat membuat tubuh menjadi gemuk karena mengandung lemak yang tinggi, tetapi itu adalah salah satu hal yang salah di pahami.

memang buah alpukat adalah salah satu dengan kandungan lemak paling tinggi dibandingkan dengan buah buahan lainnya, itu sebabnya dapat membuat anda merasa kenyang, tetapi jangan salah persepsi dengan kandungan lemak yang ada di buah alpukat ini, karena lemak yang terkandung didalamnya bukanlah lemak jenuh atau lemak jahat.

lemak yang terkandung didalam buah alpukat adalah lemak baik yang sehat untuk tubuh dan kesehatan jantung kita. tetapi dengan catatan bahwa mengkonsumsi buah alpukat tidak disertai bahan bahan yang mengandung gula terlalu tinggi, misalnya susu coklat, gula ataupun bahan bahan lainnya yang membuatnya menjadi tidak terlalu baik bagi tubuh kita.

tahukah anda bahwa buah alpukat juga adalah salah satu buah yang sangat baik di konsumsi olej orang orang yang sedang menjalankan program diet? buah alpukat dapat dijadikan sebagai pengganti menu sarapan pagi bagi kalian kalian yang sedang diet.

karena selain mengenyangkan, buah alpukat dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama tanpa harus menyiksa diri untuk menahan lapar dan juga itu akan jauh lebih sehat bagi tubuh kalian.

buah alpukat dapat di konsumsi dengan sangat mudah dan memiliki berbagai pilihan untuk kalian olah, misalnya ada orang yang tidak suka minum minuman bertekstur kental seperti jus alpukat, kalian dapat mengkonsumsi buah alpukat dengan cara di potong potong, atau jika ada orang yang tidak ingin repot untuk mengunyah sarapan mereka, anda tinggal menghancurkan buah alpukat dengan cara di blender dan tinggal anda minum seperti bubur.

Jenis Beras Sehat Untuk Diet

apakah selama ini anda selalu berpikir bahwa makan nasi itu akan membuat berat badan lebih mudah bertambah atau membuat orang orang menjadi lebih gemuk karena kita semua tahu bahwa beras mengandung kadar gula yang cukup tinggi sehingga itu tidak terlalu bagus untuk kesehatan tubuh kita.

tapi tahukah anda bahwa beras tidak hanya memiliki 1 jenis? mungkin banyak dari kita yang tahu bahwa beras hanya ada yang berwarna putih seperti semua nasi yang kita makan pada umunya?

ternyata beras memiliki sangat banyak carian dan warna serta kandungan masing masing beras yang berbeda, mungkin banyak dari kalian yang tahu beras selain berwarna putih, mungkin ada beras yang berwarna merah keclokatan, yang biasa kita sebut ini sebagai beras merah atau nasi merah, yang konon beras berwarna merah ini sangat cocok untuk orang orang yang sedang melakukan program diet, atau program penurunan berat badan lainnya.

karena menurut penelitian, beras merah memang adalah beras yang memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada beras yang biasanya kita konsumsi, tetapi beras merah memiliki kulit ari yang lebih tebal sehingga tekstur nya lebih keras daripada beras putih yang biasanya memiliki tekstur Pulen, dan juga beras merah memiliki rasa yang jauh lebih hambar dari pada beras putih .

Beras Hitam, mungkin untuk jenis beras yang satu ini belum banyak orang yang tahu, bukan hanya beras ketan yang memiliki warna hitam pekat, ternyata Beras / Nasi juga memiliki jenis dengan warna hitam pekat, beras hitam ini konon katanya tidak mengandung kadar gula, sangat sehat untuk orang orang penderita diabetes dan juga orang orang yang sedang menjalankan proses diet atau penurunan berat badan.

selain tidak mengandung gula, beras yang satu ini juga memiliki tekstur sedikit lebih keras daripada beras murah yang umum kita temui, karena tekstur beras hitam mirip seperti beras ketan hitam, memiliki kulit ari yang tebal dan rasanya juga sangat mirip dengan beras ketan hitam, ada aroma wangi khas ketan yang terdapat pada beras yang satu ini.

apakah anda berminat untuk mencoba jenis jenis beras yang ada di atas? mungkin anda dapat menemukannya di supermarket yang biasa anda kunjungi.