Apabila Anda yang sedang membahas buah Berry pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan gua seperti strawberry ataupun blueberry tetapi Apakah anda tahu ataupun sudah pernah mencoba buah mulberry atau yang biasa disebut dengan murai yang ada kabar baiknya Di mana buah murbei ini memiliki kandungan vitamin mineral dan fitonutrien yang sah kan oleh tubuh Sehingga nantinya buah ini juga bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Murbei merupakan salah satu buah yang masih termasuk kedalam kelompok jenis beri-berian gimana memiliki warna yang beraneka ragam dan sering sekali tumbuh di negara bagian Amerika Utara dan juga Asia selain Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung buat tersebut juga sering sekali diolah menjadi sebuah jus minuman anggur ataupun mereka yang dikeringkan seperti kismis
Lalu dikarenakan memiliki beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh buah murbei ini akan memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti
Membantu mencegah obesitas
Ada beberapa Penelitian yang dilakukan terhadap hewan dengan menyuntikkan ekstrak dari buah murbei yang dimana terbukti dapat membantu tubuh hewan tersebut untuk menurunkan lemak yang berlebihan Hal ini dikarenakan zat antioksidan yang ada di dalamnya bisa menurunkan kadar lemak pada organ-organ lalu juga bisa mencegah peradangan Sehingga nantinya dapat menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
Menurunkan kolesterol jahat
Selanjutnya ada beberapa penelitian yang telah menunjukkan juga bahwa pemberian dari bubuk murbei bisa membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga kolesterol total selain itu juga ekstrak dari buah murbei ini juga bisa membantu tubuh untuk meningkatkan jumlah kolesterol baik yang nantinya akan memberikan kesehatan pada jantung
Menjaga kesehatan jantung
Seperti yang sudah disebutkan pada poin pertama dan kedua yang mengatakan bahwa buah ini dapat memberikan beberapa manfaat seperti mencegah obesitas dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat maka dari itu pastinya efek dan manfaat kesehatan yang lain dari buah ini yaitu bisa menjaga kesehatan jantung anda