Gaya Hidup Sehat Dengan Modal Pikiran

Apakah saat ini anda sudah memulai gaya hidup sehat? apa yang anda maksud dengan gaya hidup sehat yang ada didalam benak atau pikiran anda? makan makanan yang kwalitas premium, minum minuman herbal untuk kesehatan, minum banyak vitamin dalam bentuk yang mudah di konsumsi atau sebagainya?

memang kini banyak dari kita yang sudah mulai untuk menjalani pola hidup sehat, dan kita merasa lebih perduli lagi karena dimasa pandemi sekarang ini menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk di jaga dan adalah salah satu aset paling berharga dalam hidup kita, sebab ketika kita memiliki harga yang sangat banyak, kaya raya sekalipun dan tetapi kesehatan kita sangat buruk, itu semua tidak akan terasa bahagia, uang tidak sepenuhnya dapat membuatmu bahagia dalam kondisi apapun, contohnya ketika anda sakit parah, uang belum tentu dapat menyelamatkanmu meskipun dengan uang sebanyak itu anda dapat membayar dokter dokter termahal sekalipun, dapat membawamu ke negara manapun untuk berobat.

tetapi apakah anda merasa bahagia jika dalam posisi seperti itu? pastinya tidak, tidak akan ada orang yang merasa bahagia ketika mereka sedang sakit sakitan meskipun mereka di kelilingi harga yang berlimpah, milyarder sekalipun pasti tidak akan pernah merasa bahagia ketika mereka sedang dalam keadaan sakit parah.

untuk itu tidak sepenuhnya hidup sehat hanya tentang makanan terbaik atau vitamin terbaik,  ada juga orang orang yang memilih jalan lain untuk menentukan pola hidup sehat ala dirinya sendiri, contohnya salah seorang komedian Senior kita yaitu Bolot, ya bang Bolot sebutan panggung nya ini punya cara untuk menjalani hidup sehat dan bahagia ala dirinya sendiri.

tidak dengan makanan sehat ataupun olahraga ekstra karena kini beliau juga sudah tidak muda lagi untuk melakukan olahraga ekstra untuk kesehatan tubuhnya, bang Bolot punya cara Unik untuk membuat dirinya sehat rohani dan jasmani yaitu dengan pikirannya sendiri.

ya beliau tidak pernah menggunakan smartphone untuk mengikuti berita berita yang kurang penting atau hal hal trending saat ini, beliau masih tetap menggunakan ponsel Nokia jadul yang hanya bisa digunakan untuk menelpon ataupun mengirim pesan, semata mata bukan karena beliau tidak sanggup untuk membeli ponsel ponsel terbaik saat ini, tetapi beliau hanya menjauhkan dirinya dari rasa iri dan hal hal yang tidak penting untuk hidupnya seperti mengurusi kehidupan orang lain di sosial media, membanding bandingkan hidupnya dengan hidup orang lain di sosial media dan masih banyak lagi.

sebagai seorang artis atau pelawak senior yang sudah memiliki jam terbang tinggi, ia tidak pernah merasa risih dengan ponsel jadulnya, dan semua pihak televisi harus menelpon ke nomor ponselnya ketika ingin mengundangnya atau memiliki keperluan dengannya sebab beliau tidak memiliki sosial media apapun termasuk Whatsapp dan Instagram ataupun Facebook.

Jaga Kesehatan Di Musim Hujan

di masa perubahan seperti sekarang ini, daya tahan tubuh sangatlah penting terutama untuk anak anak dan orang lanjut usia.

karena kita tahu di saat ini sedang pengalihan musim dari musim panas ke musim peng hujan, nah saat pergantian musim biasanya banyak anak anak yang akan demam atau pun serta sakit batuk pilek.

untuk itu para orang tua harus lebih siap siaga untuk menghadapi pergantian musim agar para anak anak tidak mudah sakit, untuk itu mari beri anak anak makan makanan yang lebih bergizi serta makan makanan yang banyak mengandung vitamin C.

karena vitamin C dapat membuat kekebalan tubuh meningkat dan imun tubuh lebih kuat untuk menghadapi perubahan musim, anak anak sakit saat pergantian musim dikarenakan tubuh mereka belum dapat beradaptasi dengan cuaca baru yang awalnya mereka merasakan terik matahari panas setiap hari dan suhu udara tinggi yang mencapai 30++, di saat musim hujan suhu udara dapat turun sampai angka 23-24 derajat celcius.

saat itu tubuh mengalami syock dan terkejut karena peruabahn tuhu drastis mendadak, saat seperti itu ambil tindakan tepat untuk anak anak tercinta dengan cara memberinya makan buah yang lebih mengandung kandungan vitamin C tinggi misalnya jeruk, buah kiwi, buah Guava atau buah buahan lainnya.

atau selalu sertai anak anda denga  pakaian yang lebih tebal agar tubuh mereka tidak terlalu kedinginan dan suhu tubuh mereka tetap stabil untuk menjaganya tetap hangat sehingga organisme dalam tubuh tidak terkejut akan perubahan suhu yang drastis.

dan jika ada anggota keluarga yang sakit, segeralah pergi ke dokter untuk berobat agar tidak semakin menular ke anggota keluarga yang lainnya karena ketika semua terserang penyakit yang sama akan lebih merepotkan kalian para orang tua yang merawatnya sebab saat anak kecil sakit, kita tahu mereka tidak dapat menjelaskan rasa nya dan kita tidak pernah tahu apa yang sedang mereka alami, karena pergi ke dokter adalah salah satu solusi terbaik dan agar dokter dapat memberikan resep obat untuk mengobati anak anak agar lebih cepat sembuh.

Makanan Thailand di Tanah Air

Apakah anda pernah bingung saat ingin pergi makan di luar bersama keluarga atau kerabat anda atau bahkan dengan pasangan kalian masing masing?

bosan dengan makanan makanan yang itu itu saja dan terkesan monoton? berkunjung ke cafe yang menyediakan menu menu yang sudah sangat umum kita temui sehari hari misalnya nasi goreng, mie atau mie instan yang umumnya dapat kita temui dimanapun kita memesan makanan.

apakah anda pernah terpikir untuk mencoba makanan makanan dari negara lain yang ada di daerah tempat tinggal anda? misalnya ada makanan khas jepang yaitu Sushi, makanan kas Korea misalnya ada daging panggang atau juga ada menu nasi ala korea yaitu Bimbimbap atau makanan makanan yang jarang kita makan lainnya.

tetapi apakah anda pernah terbesit untuk mencoba makan makanan khas negara gajah putih ? ya makanan khas thailand mungkin dapat kita temui di beberapa daerah tempat tinggal kita, misalnya di medan area anda dapat menemui Swasdi untuk mencicipi makanan khas thailand, ada banyak menu yang mungkin hampir tidak pernah kita cicipi dan terasa asing di lidah kita, mungkin pada umumnya makanan khas thailand yang kita tahu adalah Tom Yum Kung atau Tom Yum Udang karena dalam bahasa Thailand “Kung” memiliki arti Udang.

tetapi masih ada banyak menu lainnya yang bisa kita cicipi misalnya salad pepaya yang sering kita lihat di chanel TV atau di internet tentang makanan khas thailand, itu adalah pepaya muda yang di serut menyerupai buah buahan dan di tumbuk di lumpang kayu bersama beberapa bumbu dan kacang tanah yang sudah di sangtrai matang dengan perasan jeruk nipis untuk memberikan sensasi segar dan pedas di rujak tersebut dan memiliki rasa khas yang mungkin tidak anda dapatkan dimanakan indonesia manapun.

dan salah satu menu paling terkenal dari restoran adalah PAD THAI, makanan ini pasti wajib ada di setiap rumah makan thailand, ini adalah sejenis mie putih lebar seperti kwetiau di indonesia, tetapi makanan ini di santap bersama kacang tumbuk, perasan jeruk nipis serta cabal bubuk yang sudah di goreng dengan minyak.

mungkin ini dapat menjadi beberapa recomend makanan baru yang patut anda coba saat anda mulai bosan dengan menu makanan yang itu itu saja.

Jenis Beras Sehat Untuk Diet

apakah selama ini anda selalu berpikir bahwa makan nasi itu akan membuat berat badan lebih mudah bertambah atau membuat orang orang menjadi lebih gemuk karena kita semua tahu bahwa beras mengandung kadar gula yang cukup tinggi sehingga itu tidak terlalu bagus untuk kesehatan tubuh kita.

tapi tahukah anda bahwa beras tidak hanya memiliki 1 jenis? mungkin banyak dari kita yang tahu bahwa beras hanya ada yang berwarna putih seperti semua nasi yang kita makan pada umunya?

ternyata beras memiliki sangat banyak carian dan warna serta kandungan masing masing beras yang berbeda, mungkin banyak dari kalian yang tahu beras selain berwarna putih, mungkin ada beras yang berwarna merah keclokatan, yang biasa kita sebut ini sebagai beras merah atau nasi merah, yang konon beras berwarna merah ini sangat cocok untuk orang orang yang sedang melakukan program diet, atau program penurunan berat badan lainnya.

karena menurut penelitian, beras merah memang adalah beras yang memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada beras yang biasanya kita konsumsi, tetapi beras merah memiliki kulit ari yang lebih tebal sehingga tekstur nya lebih keras daripada beras putih yang biasanya memiliki tekstur Pulen, dan juga beras merah memiliki rasa yang jauh lebih hambar dari pada beras putih .

Beras Hitam, mungkin untuk jenis beras yang satu ini belum banyak orang yang tahu, bukan hanya beras ketan yang memiliki warna hitam pekat, ternyata Beras / Nasi juga memiliki jenis dengan warna hitam pekat, beras hitam ini konon katanya tidak mengandung kadar gula, sangat sehat untuk orang orang penderita diabetes dan juga orang orang yang sedang menjalankan proses diet atau penurunan berat badan.

selain tidak mengandung gula, beras yang satu ini juga memiliki tekstur sedikit lebih keras daripada beras murah yang umum kita temui, karena tekstur beras hitam mirip seperti beras ketan hitam, memiliki kulit ari yang tebal dan rasanya juga sangat mirip dengan beras ketan hitam, ada aroma wangi khas ketan yang terdapat pada beras yang satu ini.

apakah anda berminat untuk mencoba jenis jenis beras yang ada di atas? mungkin anda dapat menemukannya di supermarket yang biasa anda kunjungi.

Rebahan Berpenghasilan? Lifestyle Bisnis Jaman Sekarang

Kita semua tahu bahwa disaat pandemi seperti sekarang ini sangat banyak usaha usaha yang terdanpak, sangat banyak usaha yang gulung tikar karena penghasilan mereka jatuh ke angka NOL karena untuk para pemilik toko atau usaha yang membuka usaha mereka di pasar dilarang untuk melakukan kegiatan normal di tempat tempat ramai.

kelemahan dari mereka mereka yang terkena imbas dari pandemi ini adalah mereka adalah pedagang pedagang konvensional yang selalu mengharapkan pelanggan datang ke toko mereka untuk membeli barang belanjaan yang mereka jual di toko mereka, dan kebanyakan dari mereka kebingungan bagaimana cara memasarkan barang dagangan mereka tanpa harus orang orang datang berbelanja ke toko mereka sebab mereka adalah orang orang yang kurang paham dengan teknologi.

untuk kita anak anak jaman melenial pasti memiliki pengetahuan yang lebih luas dan canggih dibandingkan dengan orang orang yang hanya mengenal dunia konvensional dan membuat mereka harus kalah bersaing di zaman seperti sekarang ini sebab banyak anak anak muda saat ini mulai membuat bisnis bisnis yang berbasis online atau menggunakan aplikasi.

saat ini kita tahu semua barang yang kita butuhkan dapat kita temui di internet dan dapat dengan mudah kita pesan dan di antarkan kerumah, dengan cara berjualan online sangat banyak manfaat lebih yang kita dapatkan daripada penjual penjual konvensional, salah satunya mereka harus membayar sewa toko atau harus membeli sebuah toko sebagai tempat mereka berjualan, mereka harus membayar pajak penghasilan kepada negara, harus bangun pagi untuk pergi membuka toko dan memulai aktivitas mereka yang sangat melelahkan itu.

sedangkan untuk anak anak mudah kreatif yang bisa membuka usaha dengan cara online akan dengan sangat mudah mengatur waktu mereka karena mereka dapat melakukan pekerjaan mereka dimanapun karena mereka hanya bermodalkan smartphone yang selalu dibawa kemanapun mereka pergi dan tidak harus terus terusan duduk di toko untuk menunggu pelanggan datang membeli.

sebab itulah mereka dapat melakukan pekerjaan mereka dirumah setelah bangun tidur meskipun mereka sedang rebahan dan tidak beranjak dari tempat tidur, mereka hanya perlu lebih memperhatikan semua sosial media mereka yang mereka gunakan untuk usaha mereka karena harus membalas pesan yang dikirim oleh pelanggan dengan cepat dan sigap agar pelanggan tidak menunggu terlalu lama dan tidak jadi membeli, serta mereka juga harus membalas pesan dengan bahasa yang sopan santun tidak seperti berbicara kepada orang orang yang biasanya bekerja di pasar.

tidak perlu keluar rumah, tidak perlu berkeringat di tengah pasar dan pastinya semua pekerjaan dapat di lakukan dengan santai dirumah.

Peluang Besar Mengembangkan Bisnis Onlie

Saat ini kita semua tahu bahwa pemerintah masih melarangnya outlet outlet mulai dari mall, penjual makanan, cafe atau tempat tempat makan lainnya untuk mulai menerima banyak pengunjung atau orang orang untuk nongkrong pastinya, karena akan memicu keramaian dan berkumpul nya orang orang di suatu lokasi yang padat pengunjung karena masih sangat rawan untuk tertular virus Covid-19.

Tetapi kalian jangan pernah untuk berhenti ber inovasi, karena di masa pandemi seperti sekarang ini sedang ada suatu kesempatan yang sangat besar untuk kita untuk memulia bisnis online loh, selain menambah pengalaman, kita dapat memulai bisnis berjualan online untuk segala jenis barang loh teman teman.

mulai dari pakaian, bahan makanan pokok, cemilan sampai makanan makanan  lezat faforit yang anda bisa buat saat anda memiliki banyak waktu dirumah, anda bisa memanfaatkan waktu anda ketika anda bersantai dirumah sambil mengasa skill anda di bidang marketing untuk berjualan sambil menambah pengalaman anda agar anda bisa siap terjun ke masyarakat ketika waktunya tiba nanti.

peluang tidak ada yang tahu kapan datangnya jika kita tidak pernah mencobanya, jangan pernah merasa malu untuk berjualan, menawarkan jarang dagangan anda melalui media apapun, bisa melalui medis sosial seperti instagram, facebook dan twitter, dan anda juga bisa memasarkan produk produk dagangan anda di e-comerce yang saat ini sangat mempermudah transaksi antara penjual dan pembeli tanpa harus ada yang merasa ditipu atau merasa tertipu, semua transaksi melalui E-comerce sekarang ini termasuk dalam kategori transaksi teraman untuk semua kalangan , untuk penjual maupun pembeli yang pastinya juga merasa lebih aman dan percaya.

banyak peluang untuk anda yang masih ingin mencoba untuk berjualan online, anda bisa membuat kue, masakan atau makanan siap saji untuk orang orang yang kini senang memesan dan dipasarkan kepada teman teman anda dimanapun berada, jangan pernah merasa malu untuk menawarkan daganganmu, jangan pernah menyerah ketika dagangganmu ditolak dan jangan pernah marah untuk menerima kritik dan saran yang membangun dari para customer tercinta anda, jadikan semuanya pelajaran untuk anda memulai sebuah bisnis yang anda rintis dari NOL, dan tidak akan ada yang tahu kalau suatu saat nanti bisnis itulah yang akan membuatmu menjadi seseorang yang sukses dan memiliki penghasilan luar biasa teman.