Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

Buah kedondong, mungkin buah yang satu ini tidak banyak di kenal orang orang diluar sana, karena memang buah yang satu ini hanya tersebar luar di daratan indonesia, mungkin di beberapa negara lain juga ada buah yang satu ini, tetapi tidak sebanyak jumlahnya di negara indonesia kita tercinta ini.

buah yang satu ini memiliki beberapa jenis spesies, ada yang pohonnya dapat bertumbuh besar seperti pohon pada alam lainnya, dan buah nya pun berukuran cukup besar, ada yang sampai sebesar kepalan tangan orang dewasa, tetapi semakin besar buah kedondong, mereka juga akan memiliki biji yang semakin besar, biji kedondong bentuknya sangat unik dan berbeda dari buah buah lainnya.

biji buah kedondong berbentuk bulat tetapi memiliki urat urat yang  tumbuh berserabut di sekitaran bijinya berbentuk duri duri yang tidak terlalu lembut teksturnya, urat urat ini teksturnya cukup kasar dan keras, jadi dipastikan tidak dapat di makan ataupun di telan.

tetapi ada juga buah kedondong yang memiliki ukuran pohon yang tidak bisa besar, hanya sebesar pohon bunga pada umumnya karena itu buahnya juga tidak terlalu besar, ukurannya lebih kecil dari buah kedondong yang sebelumnya, tetapi yang satu ini lebih sering di konsumsi kalangan kita dan biasanya buah yang satu ini juga banyak di olah sebagai manisan karena jika tidak di olah buah ini memang kurang di sukai oleh orang orang.

karena buah kedondong rasanya agak masam dan sepat di mulut ketika anda konsumsi sebelum di olah, tetapi ada juga orang orang yang membuat nya menjadi jus buah kedondong, nah jus buah yang satu ini rasanya cukup unik dan juga sangat menyegarkan.

biasanya orang orang membuat jus kedondong ditambahkan dengan buah semboi untuk menghilangkan rasa sepat dari bauh ini dan mengurangi rasa masam nya yang terlalu kuat, dan tidak lupa ditambahkan gula sesuai selera agar rasanya tidak terlalu asam.

ternyata selain dari segi rasa, buah yang satu ini juga memiliki sangat banyak khasiat, salah satunya yang paling di percaya di kalangan masyarakat adalah untuk membuat daerah kewanitaan lebih kesar dan rapat.

Biji Semangka Kenapa Dibuang? Ketahui Dulu Manfaatnya Ya!

Tentu saja siapapun sudah sangat mengenal yang namanya buah semangka dan pastinya sudah mengkonsumsinya berkali-kali, dan di dalam buah merah yang segar ini dikenal dengan biji hitamnya yang cukup banyak untuk 1 buah saja. Banyak orang yang mengkonsumsi semangka tetapi tetap mengabaikan bijinya dan membuangnya tanpa mengetahui dulu manfaat tersembunyi dari biji hitam tersebut.

Sebenarnya kalian boleh saja mengkonsumsi buah dan biji dari semangka secara bersamaan tanpa harus repot-repot untuk memilih hanya untuk dibuang. Kita tahu bahwa buah semangka itu sangatlah kaya akan vitamin dan nutrisi tetapi itu tidak datang hanya dari daging yang kalian makan saja loh melainkan didukung juga oleh biji-bijinya, nah penasaran manfaat seperti apa saja dari biji hitamnya? sini perhatikan supaya tidak menyesal saat mengkonsumsi semangka nanti!

1. Sangat bagus terhadap kesehatan jantung serta meningkatkan kekebalan tubuh

Biji dari semangka memiliki kandungan magnesium di dalamnya sehingga bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut didalam tubuh kita setiap harinya. Magnesium sangatlah baik untuk merawat kesehatan jantung serta mengontrol tekanan darah agar tidak terjadi hipertensi yang menjadi sumber penyebab penyakit serangan jantung. Mengontrol tekanan darah agar stabil juga secara langsung menjaga metabolisme serta kekebalan tubuh kita juga.

2. Menjaga kesehatan tulang

Tidak hanya memiliki magnesium tetapi ada jenis mineral penting lainnya seperti tembaga, mangan, dengan kalium pada biji semangka. Masing-masing kandungan mineral tersebut punya peranan penting terhadap kesehatan tubuh seperti salah satunya adalah membantu merawat kesehatan tulang dan menjaga kekokohan tulang agar tidak mudah keropos.

3. Berhubungan baik dengan hal kecantikan

Kalian pasti sudah sering menemukan produk kecantikan yang berasal dari biji semangka kemudian diolah menjadi minyak sehingga membantu kesehatan kulit wajah agar tidak mudah mengalami jerawat dan bahkan dijamin kunci agar tidak mengalami penuaan dini bagi wanita atau pria untuk tetap tampil terlihat muda setiap hari. Semua hal ini karena biji semangka punya antioksidan yang tinggi dan bagus untuk dijadikan bahan dasar produk kecantikan zaman sekarang ya.

Masih Sibuk Jerawatan? Coba Buah Dan Sayur Ini Deh!

Mengenai jerawat tentu saja hal paling tidak diinginkan setiap orang karena merupakan masalah paling umum terhadap wajah dan musuh bagi para wanita maka tidak boleh dibiarkan terus-menerus melainkan wajib untuk dibasmi demi penampilan bukan? sampai sekarang sudah banyak pastinya metode untuk merawat jerawat agar bisa dicegah atau bahkan menghilangkannya namun juga tidak sedikit yang mendapat hasil kurang efektif.

Perlu diketahui dulu sebenarnya apa penyebab dari jerawat tersebut yaitu bisa dari faktor hormon tubuh klaian, atau produk-produk make-up maupun dari apa yang kalian konsumsi setiap harinya. Mulai sekarang tidak perlu risau dengan jerawat lagi karena dengan beberapa sayur dan buah berikut ini akan mampu membantu kalian terhindrar dari jerawat lagi seterusnya.

1. Makan sayur bayam

Tidak harus sayur bayam melainkan banyak sayuran hijau dapat membantu kalian lebih sehat dan masalah jerawat juga bisa dihindari tetapi kenapa sayur bayam? Menurut studi dari The National Center for Complementary and Integrative Health menyatakan sayur tersebut punya antioksidan yang bersifat anti inflamasi sehingga mencegah radikal bebas atau meredakan stres oksidatif pada tubuh, dimana oksidatif tersebutlah sumber masalah jerawat pada wajah kita jadi yang perlu dilakukan adalah konsumsilah lebih banyak sayuran dari sekarang.

2. Buah pepaya

Yah pepaya memang buah yang menyehatkan karena sering dimanfaatkan sebagai metode penyembuhan sembelit atau masalah pencernaan lainnya, tetapi tidak hanya itu peranan dari buah ini karena di dalamnya ada senyawa atau enzim yang berkemampuan untuk menghilangkan jerawat sekaligus mulai dari pembentukan bahkan sampai bekas dari jerawat yang ada di wajah, jadi kuncinya adalah sabar dan rutin mengkonsumsi buah ini ya.

3. Berbagai jenis buah berry

Yang dibutuhkan dari buah berry adalah kandungan vitamin C di dalamnya karena tentu vitamin ini paling berhubungan dengan kesehatan wajah mulai dari menjaga permukaan luar kulit kemudian mencegah peradangan pada wajah. Tak hanya itu jenis buah-buahan berry memiliki antioksidan sebagai pengatasi radikal bebas sehingga masalah kecil seperti jerawat dapat mudah ditaklukan loh.